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多吃橘子可以预防酒精肝
来源：寻医问药网
发布者：xywy
　　在日本，男性饮酒的情况非常普遍，而众所周知，过度饮酒会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，专家专门对每天摄入25克乙醇（也就是640毫升以上啤酒）的男性进行了调查，结果发现，每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3&4个柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。　　此外，专家指出，动脉硬化会随着人年龄的增长而恶化，饮食、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响，高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等也会成为造成动脉硬化的主要原因。　　早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内！和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。　　想拥有纤细的小蛮腰一展身材。不用辛苦的拼命运动，不用痛苦的忍受节食之苦，看看新鲜的水果大军，吃对水果就能收腹，真是美味与美丽兼得！　　1、苹果腹部减肥　　早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。　　2、葡萄柚腹部减肥　　葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢！重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。　　3、蕃茄腹部减肥　　严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。
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多吃柑橘预防酒精肝、动脉硬化营养保健
来源：寻医问药网
发布者：xywy
日本果树研究所发布的公开调查表明。研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。在日本，男性饮酒的情况非常普遍，而众所周知，过度饮酒会造成酒精肝、和等疾病。因此，专家专门对每天摄入25克乙醇(也就是640毫升以上啤酒)的男性进行了调查，结果发现，每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3D4个柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为病毒性、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。此外，专家指出，动脉硬化会随着人年龄的增长而恶化，饮食、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响，等也会成为造成动脉硬化的主要原因。而这次调查中发现，人的血清中类胡萝卜素含量高的人，比含量低的人，患动脉硬化的可能要低上2D3倍。这证明，多吃柑橘，摄取大量类胡萝卜素，可以避免患动脉硬化。
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多吃橘子 可以预防酒精肝
来源：寻医问药网
发布者：李雪
大家都知道，是因饮酒导致的肝脏损伤性疾病，可很多人即使患了此病之后还不加以重视，导致病情越来越严重，比如患了肝炎、、、等等，这些都危及着患者的性命，不得不引起人们的重视。
然而，经研究发现，吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化，下面就来看看这其中的缘由：
研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。
男性饮酒的情况非常普遍，而众所周知，过度饮酒会造成酒精肝、和肝硬化等疾病。因此，专家专门对每天摄入25克乙醇(也就是640毫升以上啤酒)的男性进行了调查，结果发现，每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3&4个柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。
此外，专家指出，动脉硬化会随着人年龄的增长而恶化，、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响，高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等也会成为造成动脉硬化的主要原因。而这次调查中发现，人的血清中类胡萝卜素含量高的人，比含量低的人，患动脉硬化的可能要低上2&3倍。这证明，多吃柑橘，摄取大量类胡萝卜素，可以避免患动脉硬化.
通过上述内容的介绍，您对多吃橘子可以预防酒精肝应该清楚了吧，酒精肝是生活中高发的肝病之一，而橘子是我们常见的水果，有比较便宜，所以，您不妨试试多吃橘子，看看有没有效果哦。
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大家都在搜：BDGJXYZ>>>>热点专题：||吃橘子真能预防酒精肝吗来源：&& | 有一则报道称：多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化，特别是预防酒精肝效果良好。这个报道是否属实呢？为什么这么说，有没有医学依据呢？下面来给大家介绍一下，相信大家会明白的。吃橘子真能预防酒精肝吗研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。饮酒的情况非常普遍，而众所周知，过度饮酒会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等。因此，专家专门对每天摄入25克乙醇（也就是640毫升以上啤酒）的男性进行了调查。结果发现，每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3&4个柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为病毒性、酒精肝以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益，有预防酒精肝的效果。此外，专家指出，动脉硬化会随着人年龄的增长而恶化，、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响，高血压、、糖尿病、肥胖等也会成为造成动脉硬化的主要原因。而这次调查中发现，人的血清中类胡萝卜素含量高的人，比含量低的人，患动脉硬化的可能要低上2&3倍。这证明，多吃柑橘，摄取大量类胡萝卜素，可以避免患动脉硬化。通过这些介绍大家应该明白了为什么说吃橘子可以预防酒精肝了，希望大家多注意。酒精肝也需要营养的补充 酒精肝患者可有继发性蛋白质热能不足性营养不良，并与疾病的严重度和病死率有相关性。因此，人们在治疗酒精肝的同时，给肝补充营养也是关键。营养不良和酒精肝毒性作用可能起协同作用，但酒精的作用更大。在充足的营养条件下，一定范围内的饮酒量不会引起肝损害，但超过酒精中毒的临界值，膳食调节就无保护作用。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：shmily）掌上淘医安卓版
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　　大家都知道，酒精肝是因饮酒导致的肝脏损伤性疾病，可很多人即使患了此病之后还不加以重视，导致病情越来越严重，比如患了肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等等，这些都危及着患者的性命，不得不引起人们的重视。
　　然而，经研究发现，吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化，下面就来看看这其中的缘由：
　　研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。
　　男性饮酒的情况非常普遍，而众所周知，过度饮酒会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，专家专门对每天摄入25克乙醇(也就是640毫升以上啤酒)的男性进行了调查，结果发现，每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3&4个柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。
　　此外，专家指出，动脉硬化会随着人年龄的增长而恶化，饮食、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响，高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等也会成为造成动脉硬化的主要原因。而这次调查中发现，人的血清中类胡萝卜素含量高的人，比含量低的人，患动脉硬化的可能要低上2&3倍。这证明，多吃柑橘，摄取大量类胡萝卜素，可以避免患动脉硬化.
　　通过上述内容的介绍，您对多吃橘子可以预防酒精肝应该清楚了吧，酒精肝是生活中高发的肝病之一，而橘子是我们常见的水果，有比较便宜，所以，您不妨试试多吃橘子，看看有没有效果哦。
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