【紫薯怎么做给宝宝吃】_紫薯_幼儿_做法大全-大众养生网
当前位置： >>
紫薯怎么做给宝宝吃有营养
又叫黑薯，这是一种营养丰富的食物，在孩子添加辅食的时候也可以用紫薯做成紫薯给孩子吃。对于紫薯怎么做给宝宝吃除了可以做粥，还可以添加其他食物做出各种花样又有营养的辅食。
& &一、紫薯
1、将洗净剁碎，熬制肉汤(一般用大骨头熬制的替代亦可)；
2、紫薯洗净削皮，切成1厘米见方的小丁，放屉笼上蒸15分钟，备用；
3、将和洗净，放入锅中，对入肉汤，再加适量清水、剁好的虾米和蒸好的紫薯丁，煮至米烂粥粘时即可食用；
4、食用前调入少量食即可。
特 点：粥绵味香，入口爽滑。
营养价值： 紫薯通肠，虾米鲜美，肉汤里更富含钙质。
小贴士：孩子如果便秘严重，暂时就不要食用这道营养粥了。
&二、芝香紫薯酿蛋
1. 把紫薯洗净放微波炉蒸碗内加适量的水微波炉内高火8分钟蒸熟
2. 蒸熟的紫薯剥去皮，用勺子碾成碎面状。
3. 小锅内放入芝士片加入小火融化。
4. 融化后的芝士奶液倒入紫薯内拌匀，再加入约15克炒熟的糕粉拌匀。
5. 然后加入拌匀。
6. 取一心型模具里面抹上少量的，填入紫薯压实，中间挖一小洞。我只有一个心形模具，所以很费劲的一个一个蒸制的哦。
7. 在洞内打入鹌鹑蛋。
8. 在鹌鹑蛋上撒上适量的盐。
9. 再撒上适量的。放入锅中，开水上笼蒸5分钟即可。
& &三、紫薯奶羹
1、紫薯洗净去皮，切成块状放入锅中蒸约十五分钟，用筷子可轻松穿透即可。
2、把蒸好的紫薯加入适量温开水，放入搅拌机，打成细泥。
3、打好的细泥将配方奶加入泥中，调到最适合自己宝宝的浓度即可。
3491阅读4438阅读3873阅读3295阅读3821阅读4534阅读3794阅读
4108阅读3642阅读3068阅读3301阅读4031阅读3074阅读4091阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫辅食这样吃营养更丰富。紫薯+青菜泥。
来自妈妈帮社区：
宝宝大一点，吃紫薯条也不错哦。增加膳食纤维
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2018年2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用&&微专题
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号五个多月宝宝能吃蒸熟的紫薯吗？会消化不好吗
10:52&&&&&&浏览8393次
病情描述：宝宝五个半月了，辅食添加的有米汤和蛋黄，想问下能给他吃蒸熟的紫薯吗，会不会消化不良啊？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
宝宝五个月的喂养方法最好以母乳为主，蒸熟的紫薯现在不可以喂，以免引起宝宝消化不良。
没有满意答案？看看更多相关问答百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入你还在给宝宝吃紫薯吗？你还在给宝宝吃紫薯吗？宝宝辅食录百家号紫薯顾名思义，因其紫色果实而名。因为紫薯的颜色实在是紫的鲜艳，有的紫薯甚至紫到发黑，不少家长都对紫薯产生了怀疑。这紫薯是不是红薯染色而成？会不会是转基因食品？到底能不能给我家宝宝吃？答案是肯定的！紫薯不仅可以给宝宝吃，还非常提倡大人小孩都吃！因为，紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒元素不仅对清除体内自由基有特殊贡献，还可抑制癌细胞的生长，增强机体免疫力。而花青素不仅可以抗辐射，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，增进宝宝视力发育，还具有调节体液免疫的作用，改善宝宝的过敏体质。除此之外，紫薯还富含多种维生素及锌、铁等10多种矿物元素。其中维E含量为小麦的9.5倍，维C为苹果的10倍多。紫薯中大量的紫薯块茎中丰富的膳食纤维可促进肠胃蠕动，清理肠腔内的有毒物质。看到这里各位宝妈宝爸是不是放心很多？小提示：紫薯蒸着吃最好，营养素保留最全面，也有利于人体吸收。可以蒸熟后弄成泥加入宝宝辅食中，不建议宝宝手拿紫薯干吃，因为紫薯较干，防止宝宝噎住。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。宝宝辅食录百家号最近更新：简介:分享宝宝辅食和育儿经验作者最新文章相关文章}