100被浏览35,800分享邀请回答2524 条评论分享收藏感谢收起3841 条评论分享收藏感谢收起写回答1 个回答被折叠（）骨质增生不是病，它的发生机理，保养、治疗的最佳时机骨质增生不是病，它的发生机理，保养、治疗的最佳时机春晖大地百家号点击右上角“关注”了解更多骨质增生防治知识网络上充斥着许多关于骨质增生的文章，和各种各样的治疗方法，虾米螃蟹大杂烩，很多八竿子打不着边的文章和视频，也都能发在网上混流量，有的流量还很高，希望大家能认真分辨。也希望头条号在此方面能有所动作，给读者、患者和作者提供一个“清新”的空间。我对骨质增生的部分观点，可能跟有些大夫不同，如有不同见解的，可以给我留言，一起学习、探讨，更好的为骨质增生朋友提供帮助！关爱父母健康 骨质增生专科 专注成就专业骨质增生本身不是病骨质增生实际是生理病理学名称，不应视为一种疾病，而是人体为适应应力的变化，维持关节内外平衡而产生的一种防御性反应，是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，属于保护性生理反应，即生理学的老化现象。任何人到一定年龄，或早或晚必然会出现程度不同的骨质增生。骨质增生之后，人们并没有任何感觉，只是由于受凉、劳累、活动不当等诱因，诱发增生周围产生无菌性炎症，或者增生刺激、压迫到神经，人才感觉到局部僵硬、麻木、酸胀、疼痛、关节活动障碍等症状。所以，严格地说骨质增生不是病。骨质增生发生的机理骨质增生，多发生于关节面或椎体软骨面。归总起来是外伤和软骨退化两大原因：1、外伤指附着于软骨面的韧带、肌腱扭挫伤，局部出血、淤血，刺激软骨出现软骨内成骨产生钙化的骨。2、软骨退化是肥大细胞在基质中出现钙化，其钙化沿软骨纤维方向增生，骨折修复过程中形成的骨刺、骨桥或骨赘，这些也属于骨质增生。由于局部关节软骨钙化出现增生而刺激滑膜、肌筋膜引起充血性（无菌性）炎症，导致局部僵硬、麻木、酸胀、疼痛、关节活动障碍等症状，这些症状就统称为大家所说的“骨性关节炎”；也有由于软骨变性骨质增生，导致力学平衡失调，长期刺激周围组织，而诱发骨质增生产生症状。骨质增生什么时候开始治疗？骨质增生多发生于颈椎、腰椎、膝、足跟等负重关节，近年有不断增多、且年轻化趋势，我们要从30岁就开始注意保养自己的关节，用正确的方法锻炼，延迟症状的出现。当骨质增生形成后，早期可无任何不适，许多人是在体检中拍X线片时才发现的。这个时候，没有出现症状，不需惊慌，正确有效的保养，可以有效延缓、控制症状的出现。中期增生关节有酸、胀、困、偶尔疼痛的感觉，此时就要开始用药及保养，控制诱发因素，抑制增生的进一步发展。如有需要，可以关注、留言。后期在增生周围发生无菌性炎症，或者增生刺激、压迫到神经，可出现酸困、僵硬、疼痛、关节变形和功能障碍，有以上任何一种症状就应及时治疗。很多骨质增生朋友到处求医问药，不但耗费精力，也花费许多钱财，但疗效甚微。只有大家正确认识和对待骨质增生，通过正确的保养、理疗和用药，才能达到缓解骨质增生疼痛的问题。关爱父母健康，骨质增生专科，专注成就专业！我们专注致力于骨质增生的防治，如需要，请关注、留言！欢迎关注头条号：骨质增生专科【版权】本文属“骨质增生专科”原创内容，转载请保留作者及来源，谢谢！图片来自网络。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。春晖大地百家号最近更新：简介:聆听音乐,消除紧张、忧虑和烦恼的情绪作者最新文章相关文章足跟骨刺引起的脚后跟痛，有没有什么好的方法治疗?
来自于：北京|
提问时间： 13:27:29|
病情描述：
麻烦大家告诉我一些可以治疗引起的脚后跟痛，最好是告诉我一些，在平常生活可以注意的小细节，这样比较方便，麻烦大家了，谢谢了。
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　　您好：
　　第一、少活动。患者治疗期间，要注意脚的受力部位，不要多活动。患者可以在塑料海绵鞋垫的足跟中挖一洞，使行走时足跟疼痛处不受压，疼痛也可缓解。在治疗期间应适当休息，少走路，少弹跳，宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋子。
　　第二、保暖。泡脚好，可以加速血液循环，能够好的快，所以一定要注意足部的保暖，防止足跟部位长期受凉。
　　第三、不穿太软的鞋。医生就特别提醒患者说，这样的鞋，对脚没有保护，还有可能加重这个病，所以患者尽量穿硬底鞋。
　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/
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骨刺是与关节相接处的骨的末端过度变化的结果，多与反复运用同一关节或是姿势错误有关，老年人因骨骼退行性变化较多见，那膝盖有骨刺，该怎么治疗最好呢？
骨刺若是不严重的话，可以对症治疗。如疼痛时，可以服用解热镇痛消炎的药物；局部麻木可选用维生素B族，关节肿胀或有积液采取局部抽液或封闭疗法；这些方式都能缓解控制病情，但无法治本。
中医治疗主要是借助通经活络、活血祛瘀、散寒功效的药物，缓慢调理，其治疗效用持久，更为彻底，辅助针灸、推拿、药膏外敷的方式，局部缓解疼痛，祛除炎症，控制病情。
手术治疗主要是针对各种保守治疗没有效果，或者病情严重的骨刺患者，其原理主要是减轻压迫、消除刺激、增进稳定。手术虽可切除骨刺，但本身也是一种外伤，且不排除复发的可能。所以一般不作为首选疗法。对于年龄大、体质弱、有心脑血管疾病或糖尿病者不宜进行手术。
其他治疗方式
治疗骨刺也可选用一些理疗方式，起到辅助治疗功效。如紫外线疗法、热敷、按摩、直流电药物离子导入法、超音波等方式。骨刺本身是一种随年龄增长的自然退化而补强现象，若是没有压迫神经，没有明显不适症状，单纯只是X光显示有骨刺，一般可以不治疗，生活中注意调整运动强度，减轻关节负重，改正不良姿势。
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我来说说自己父亲如何去除骨刺（骨质增生）的痛苦经历
　　 记得我父亲腰椎和膝盖有骨刺（骨质增生）是在2006年，那时候，刚检查出来得了骨刺，当时也不太严重，因为我也是大学刚毕业不久，刚刚工作，家庭条件不是太好，就没太当回事，只是用了些止痛y a o，之后就一年比一年严重，到去年3月份突然加重了很多，都不能下地了，做儿女的看着心痛，各种方法没少试，有的可以止止痛，有的一点也没有用。去过全国大大小小很多的医院，骨刺（骨质增生）现在医院也没有什么好的办法，有的是只开些止痛y a o，没有办法；有的让烤电，然后回家休养；因为今年病情的加重，医院让动手术，因为家里条件比较差，家人也都不同意做手术，怕有风险，家里有亲戚是医生，当时去问了一下，说就算手术切除后，过段时间还是会长出来的。 四处求医未果，就开始用各种偏方，那时候每天见父亲被折磨的痛不欲生，做儿女的看着心好痛，前前后后用了无数方法，花费3、4万，依然是没有效果，只是能暂时止痛，还是会复发。 看着父亲每天在床上痛的躺着不行，坐着不行，根本不要说下地了，每天各种睡不着，家庭聚会游玩更是不能去！！！擦！ 后来，真心是失望了，有同感的朋友，一定会体会的到！ 每天在网上无数次的搜索去除的方子，总结了以下几点： 1、白醋使用无效 2、一般y a o店都有止痛药，服用以后感觉好点，暂时不那么痛了，没有太多效果。 3、软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 4、坚持用热水泡脚，有一定的活血消肿作用。 5、偏胖是引发骨质增生的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。 6、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。 对于很多不实用的，不做评论，我相信跟我一样看到家人受折磨的人，能有办法试，就往死里整，就期待可以有康复的那一天。 止痛药和理疗是没少花钱的，其他的方面也花了不少，都是些治标不治本，长骨刺的地方还是会痛。 后来，一个曾经也有骨刺，后来好了的朋友推荐了个治疗骨病非常专业老中医给我，微信：(长按复制可添加微信)有骨刺（骨质增生）的朋友可以加下他，我的朋友曾经是一个骨刺（骨质增生）的受害者，而且有10多年了，后来在老中医的指导下，用了老中医研制的专治骨关节骨刺黑膏药，按穴位贴敷了几个疗程骨刺神奇般的消失了，现在是自愿为老师做宣传，于是我抱着试试的态度加了老中医微信：(长按复制可添加微信)，老中医很亲切的帮我分析讲解。通过谈话，我了解到像我父亲这种情况，大概只需要5疗程的黑膏药就能够远离。我从老中医那儿买了5个疗程的膏贴，过了两三天膏贴到了。一到货就马上给我父亲拿回去了，他反应开始贴就感觉跟普通膏贴不一样：贴了十几分后，有股凉凉的、舒服的感觉穿透皮下筋骨。膏贴用着很方便，也不会导致皮肤过敏。在用了第5天的时候，持续性疼痛、胀痛缓解了不少；到了第15天，肿胀消了一些，关节能蹲下去了，坐久了起来关节也没那么僵硬了。用完3个疗程的膏贴后，关节不肿了、关节灵活，也不怎么痛了。再坚持用后面2个疗程后，关节里面的不适感都没了，现在和正常人每有两样了。现在我父亲的关节终于好了，现在他上楼，下楼，各种运动都没有问题，真的太开心了！！
我也拍了父亲的恢复过程，给大家看看： 这是我父亲用之前在医院检查的片子
这是现在拍的，已经完全好了，真的特别感谢赵老师！
父亲以前特别喜欢爬山，现在看到父亲恢复到从前，真的太开心了！ 同时给各位受骨刺困扰的朋友几个建议： 1.避免长期剧烈运动；长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均。 2.不要吃辛辣、油腻、烧烤、油炸的东西，尽量吃素，喝白开水。晚上10点半之前休息。 3.坚持泡脚；每天坚持用热水泡脚，有活血消肿作用。 4.减轻体重；过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀。 5.别乱用偏方或者自己乱搞，少走弯路，多看看别人的好的方法。
如果你也曾与我父亲同病相连，就赶快使用吧！同时也预祝你早上摆脱骨刺的困扰！！！
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