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家有小胖墩 当心脂肪肝
华声在线-大众卫生报
　　小胖今年8岁，因为吃得多，外形圆滚滚而得来小胖的外号。前两天同学们发现他没来上学，下午班主任告诉同学们说小胖生病了，患的是儿童脂肪肝，并叮嘱班里的同学不能太贪吃。
　　孩子是家长的心头宝，家里有好吃的都优先给孩子吃，而且现在的孩子都很贪吃，小胖墩也越来越多。而过度肥胖的儿童20%-30%患有不同程度的脂肪肝，家长应引起重视。
　　防治儿童脂肪肝，首先要从日常饮食中着手，要注意饮食结构的合理性，多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少摄取猪肉、牛肉食物，以保护和促使已损伤肝细胞恢复和再生。注意调节供给足量的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果。其次，补充蛋白质有助于改善肝功能，蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。
　　儿童过于肥胖导致脂肪肝后，由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。可适当多吃有机食物，有机食物中所含的杀虫剂更少，因而可减轻肝脏负担。
　　还有一点很重要，就是加强孩子体育锻炼。对于肥胖儿童更要重视体力活动和体育锻炼，平时要多到户外活动。
　　湖南省儿童医院危重病医学一科 胡敏您好，欢迎登录
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来大姨妈能吃万通筋骨片、布洛芬缓释胶囊吗
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病情描述：
来大姨妈能吃万通筋骨片、布洛芬缓释胶囊吗
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
建议：你好，来月经期间可以吃这两种药物。如果有痛经可以吃布洛芬缓释胶囊来止痛。
病情分析：
建议：你好，万通筋骨片它有活血化瘀通脉的作用，可以引起月经量增多，经期延长。月经期不建议服用，布洛芬是止疼剂，可以服用。
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擅长:内科护理综合
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擅长:内科疾病→ 我每天上夜班儿都会吃一桶。泡面
我每天上夜班儿都会吃一桶。泡面
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会不会有事儿啊？吃了俩星期了都。肚子有点难受给我说说。吃泡面都有哪些危害？
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擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你说的情况看，如果一日三餐按时吃还问题不大，如果只吃泡面而不吃正餐，这肯定影响健康的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你放松思想，以后尽量少吃或不吃泡面就好了，如果长期吃会导致像头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振、体重下降、肌肉萎缩等营养缺乏造成的疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于你这种情况来说，泡面是没有营养的，总是吃的话，会使你营养不良。&&&&&&指导意见：&&&&&&这里建议你不要总是吃泡面，会让你在青春期缺少营养，不能长高的，所以你这个还是不能长期吃的了。
擅长: 个人擅:对月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,孕产
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，泡面是速食，长期吃泡面容易引起营养不良，而且不易消化对胃不好。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时少吃泡面，三餐营养均衡，多吃水果和蔬菜，可以口服午时茶颗粒治疗。希望能帮到你！&&&&&&以上是对“我每天上夜班儿都会吃一桶。泡面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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它们是脂肪肝的克星，饭后吃一点，一辈子不得脂肪肝收藏
它们是脂肪肝的克星，饭后吃一点，一辈子不得脂肪肝菊花清热解毒,养肝明目，枸杞补肝益肾，对肝肾有良好的滋补作用，加上决明子竹叶青，能去肝火，排出体内肝毒，养好肝脏身体才健康。
甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪，糖，毒素排除体外，起到降脂作用。治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼，经常进行户外活动。
人这里越长，越长寿现代人生活节奏很快，工作、家庭的压力经常压得人喘不过气来，有些人则十分容易感到疲倦，经常忽视了健康问题。世界卫生组织对于健康的定义是，健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好。其实大部分人正是处于“亚健康”的状态中，而混不自知。俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。可见健康对我们是非常重要的，如果因疾病而倒下了，损失的不仅是医药费和人力、物力，还徒增了家人的精神负担。今天就教大家一个通过手中的“健康线”来判断自己的健康状况。健康线是在手掌偏中央出现，后斜向小指下面的一条线，可大体反应人的生活节律和健康情况。健康线的形态各异，好的健康线是细长、笔直、清晰的，手伸出来即一目了然，那么恭喜你，你的身体不错，富有活力，有了健康的保证，在事业、家庭方面也将一帆风顺。那么什么是不好的健康线呢？与之相反，如果健康线短小、曲折、模糊，这就是个警告。你要注意自己是否有未发现的疾病，如果莫名其妙的感冒、发烧的状况频繁地发生，说明你自身免疫力不强，建议进行规律的运动，戒烟，可适量饮茶来增强自己的抵抗力。此外，一旦身体有异常的状况出现，如短期内出现明显消瘦，身体某个部位有肿块等，建议及时就医。根据统计数据显示，2017年中国人均寿命是76.1岁，那么你能不能超过平均水平呢？也就是说健康线的异常，最终是否会影响到一个人的寿命呢？这时候我们就要结合生命线来看了。大家所熟知的“生命线”，不仅可反应寿命的长短，还可以体现健康状态、疾病情况及隐喻突发事件。最好的生命线是绵长、深厚、红润的，就像一条奔腾的河流，气势磅礴，发源于大拇指和食指中间，逐渐流向掌底。这样的生命线代表着顽强的生命力，不易患病。生命线影响寿命的最关键时期有两个，一是儿童期，二是老人期，这十分容易理解，这两个时期的死亡率明显高于成人期。所以我们只要看这两个期的手相，再结合健康线，就可以知道自己一生的健康情况了。儿童时得生命纹开头有鱼型纹，易得病，这样的孩子在照顾的时候需要特别注意，但还是多带孩子出门运动，让孩子茁壮成长。老人时得生命纹尾端有如流苏，要注意预防常见的老人病，如高血压、糖尿病、冠心病等，这些疾病并不一定是因为你本身的身体不好，可能就是因为年老，身体机能衰退导致的。所以老年人超过60岁之后，最好3年进行一次全身体检。比如高血压，长期、定时的吃药，就能把血压控制好了。其实，手相就是个小信号，相信重视健康的你，一定看懂了这两条简单的健康线和生命线。
人这里越长，越长寿现代人生活节奏很快，工作、家庭的压力经常压得人喘不过气来，有些人则十分容易感到疲倦，经常忽视了健康问题。世界卫生组织对于健康的定义是，健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好。其实大部分人正是处于“亚健康”的状态中，而混不自知。俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。可见健康对我们是非常重要的，如果因疾病而倒下了，损失的不仅是医药费和人力、物力，还徒增了家人的精神负担。今天就教大家一个通过手中的“健康线”来判断自己的健康状况。健康线是在手掌偏中央出现，后斜向小指下面的一条线，可大体反应人的生活节律和健康情况。健康线的形态各异，好的健康线是细长、笔直、清晰的，手伸出来即一目了然，那么恭喜你，你的身体不错，富有活力，有了健康的保证，在事业、家庭方面也将一帆风顺。那么什么是不好的健康线呢？与之相反，如果健康线短小、曲折、模糊，这就是个警告。你要注意自己是否有未发现的疾病，如果莫名其妙的感冒、发烧的状况频繁地发生，说明你自身免疫力不强，建议进行规律的运动，戒烟，可适量饮茶来增强自己的抵抗力。此外，一旦身体有异常的状况出现，如短期内出现明显消瘦，身体某个部位有肿块等，建议及时就医。根据统计数据显示，2017年中国人均寿命是76.1岁，那么你能不能超过平均水平呢？也就是说健康线的异常，最终是否会影响到一个人的寿命呢？这时候我们就要结合生命线来看了。大家所熟知的“生命线”，不仅可反应寿命的长短，还可以体现健康状态、疾病情况及隐喻突发事件。最好的生命线是绵长、深厚、红润的，就像一条奔腾的河流，气势磅礴，发源于大拇指和食指中间，逐渐流向掌底。这样的生命线代表着顽强的生命力，不易患病。生命线影响寿命的最关键时期有两个，一是儿童期，二是老人期，这十分容易理解，这两个时期的死亡率明显高于成人期。所以我们只要看这两个期的手相，再结合健康线，就可以知道自己一生的健康情况了。儿童时得生命纹开头有鱼型纹，易得病，这样的孩子在照顾的时候需要特别注意，但还是多带孩子出门运动，让孩子茁壮成长。老人时得生命纹尾端有如流苏，要注意预防常见的老人病，如高血压、糖尿病、冠心病等，这些疾病并不一定是因为你本身的身体不好，可能就是因为年老，身体机能衰退导致的。所以老年人超过60岁之后，最好3年进行一次全身体检。比如高血压，长期、定时的吃药，就能把血压控制好了。其实，手相就是个小信号，相信重视健康的你，一定看懂了这两条简单的健康线和生命线。
口袋没钱，心里没钱，轻松一辈子；口袋有钱，心里有钱，劳累一辈子；口袋没钱，心里有钱，痛苦一辈子；口袋有钱，心里没钱，快乐一辈子。
一人不进庙，二人不看井， 三人不抱树，独坐莫凭栏一人不进庙，二人不看井，三人不抱树，独坐莫凭栏。 点评：以前的庙里都有一些较贵重的器皿的，一个人进去有偷东西的嫌疑，所以说“一人不进庙”。 两个人一起看井，如果一个人不小心失足跌入井中，会被误解为是另外一个推下去的，所以说“二人不看井”。 抱树其实指的是抬树，三个人一起抬树，有一人会有偷懒的嫌疑，所以说“三人不抱树”。 “独坐莫凭栏”，是因为一个人独坐的时候，容易想到一些悲伤的事情，坐在高处，也容易想不开。 酒逢知己饮，诗向会人吟。 点评：这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。 一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为懂自己、喜欢自己的人而活着。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。 势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。 点评：世间并无十全十美的事物，“丰于此者，必缺于彼”，所以曾国藩给自己所居住的房子取名叫“求阙斋”，用意就是持满戒溢，居安思危，因为他明白，“盛极必衰，乐极生悲”，若想得到精神上的圆满，最好先在物质上有些欠缺。 太上养神，其次养形。 点评：古人说，“养形不如养神，调身不如调心” 调整好心态，有了好心情、好心境，也就有了健康身体的基础。心态对健康至关重要。 “上医治未病”，最好的心情是宁静，一颗平常心，胜过灵丹妙药。 人在福中不知福，船在水中不知流。 点评：饿了，吃是幸福；渴了，喝是幸福；累了，睡是幸福；危险了，安全是幸福。但是还有另一方面，吃撑了，不吃是幸福；喝胀了，不喝是幸福；睡多了，找事干是幸福；安全太多了，探险求刺激是幸福。 人在福中不知福，直到有一天苦了，才对比出以前的甜。所以甜中总有苦，福中总有祸的人，最能感受幸福。 感恩才能惜福。我们总是忽略已经得到的与拥有的，缺少感恩之心，所以是“人在福中不知福”。 秀才饿死不卖书，壮士穷途不卖剑。 点评：丰子恺说：“有些动物主要是皮值钱，譬如狐狸；有些动物主要是肉值钱，譬如牛；有些动物主要是骨头值钱，譬如人。” 有骨气的人有所不为，“不为五斗米折腰”，自食其力，不愿意低三下四地去求人，更不会不择手段地攫取地位与财富，而是坚守自己的信念，安贫乐道，在坚持自己的信念中享受人生的欢乐。 富日子有富日子的麻烦，穷光景有穷光景的开心。 点评：富人有富人的烦恼，拥有了大量财富，就要为如何保护、使用钱财而操心；穷人有穷人的快乐，省了很多烦心事。 “穷”“富”都包括物质和精神两个方面，有的人可能是物质上“富”，但是精神上“穷”，过日子也少不了麻烦；有的人可能是物质上“穷”，但是精神上“富”，做自己喜欢的事情，在“穷光景”里“穷开心”。 能大能小是条龙，只大不小是条虫。 点评：龙作为神物，能大能小，善于变化，可以飞到天上；虫不能变化，只能留在地上。 虫，只大不小，就是不能低调、隐忍、退让，所以它永远是虫；龙，能大能小，灵活多变，既可以腾飞，必要时也可以蛰伏，活动空间就大。 宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。 点评：若是能做到宠辱不惊，去留无意，对一切荣耀和屈辱都泰然处之，人生的境界还有什么不能达到的呢，人生的境遇又有什么不能改变的呢？ 心静即一切静，心安则一切安。人生苦短，能视宠辱如草芥，不萦怀、不沉溺；能视名利如浮云，不抱怨、不迷恋，就可得人生大情怀。 劈柴劈小头，问路问老头。 点评：凡是有劈柴经验的人，都知道劈柴要从小头开始，因为劈大头会劈歪，甚至不小心劈到自己。老人的阅历较为丰富，并且说话“丁是丁，卯是卯”的，所以，问路问老人不容易出错。其实，在人生这条路上，老人也可以给我们很好的建议。 花开花谢春不管，拂意事休对人言；水暖水寒鱼自知，会心处还期独赏。 点评：人在这世上的感受，“如人饮水，冷暖自知”，看花开花落，春去春回，沉淀在记忆里的都是生活中的零零碎碎，其中的冷暖悲欢，或许也就只有自己才能了解吧。 能受苦方为志士，肯吃亏不是痴人。 点评：人只有在生活中吃得苦，吃一堑长一智，才能眼睛发亮，看清生命的真谛和生活的意义。 清代郑板桥留下了两句四字名言，一个是“难得糊涂”，另一个就是“吃亏是福”。精神到处文章老，学问深时意气平。 点评：精神达到充实的境界，文章才能显得老到；学问积累得越深，意气也随之变得更加平和。 古时候，一个落第的秀才大骂考官，认为自己的文章写得不错，却没有被录取。正好有个道士在旁边听到了，就说他的文章一定不好。这个秀才很不服气地说：“你没有看我的文章，为什么说我文章不好？”道士说：“看你心浮气躁，怎么能写得出好文章？” 少壮不努力，老大徒伤悲。 点评：几乎每个人在小的时候，都会听到父母、老师反复提到这些“劝学”“惜时”的老话，感触都不深，等到了拖家带口的年纪，对这些老话感触就深了，于是又苦口婆心地教给自己的孩子。 眼里有尘天下窄，胸中无事一床宽。 点评：一个人若心胸狭窄，眼里容不得半点沙子，即使给他全世界的一切，他仍然觉得这个世界太小，有诸多不满；一个人若心胸宽广，对任何事物都不执着，那即使他生活简陋，屋里只有一张床，他依然觉得天地很宽，心怀感恩
农村这一物，价格不到5分钱，却是三高的克星，可惜太少人知道了要说到中药里的明星，我们首先会想到三七粉。因为三七粉的功效预防慢性病很强，所以它也很贵。其实还有一种中药，跟三七粉功效差不多，而且经济实惠还被誉为“千年人参”，中医说它是天然血管支架，降压药。一般药店里就有，只要5分钱!这种植物生长在南方，长得和三七、人参就像亲兄弟一样，不同的是，它很便宜，对心血管疾病非常有好处，很多对心血管养护有研究的朋友，都经常用它来泡水喝，一片还不到五分钱。△这可不是红薯这种植物的叶子，是一种蔬菜，去田野里挖出来炒着吃，剩下的粗壮的根，才是宝贝。这个根就是有名的中药葛根，心血管的克星。葛根切片备用，每天拿出一片来煮粥，泡水即可。△野生葛根颜色较深我们来介绍一下，它对心血管的好处。血管支架葛根内的总黄酮和葛根素能够调节心脏的代谢能力，减慢心率，支起血管，促进微小血管的血液循环，增加了血流量，还能降低血管内膜的阻力，防止血管受损，软化血管。有效改善胸闷、胸痛、气短、浑身没有力气等症状。专门针对高血压、动脉硬化、心肌缺血梗死。长期饮用，还可以预防老年痴呆。△葛根粉冲开，较粘稠，可放入桂花、红糖等，高血糖除外葛根禁忌体寒不宜用因为葛根比较凉，对于本身寒湿较重的人，吃了葛根只会让身体更加不平衡。这类朋友可以多吃一些桂圆、红枣、核桃。低血压、低血糖不能用由于葛根是三高克星，低血压低血糖用了会加重，切记。
方便面到底健不健康，到底能不能吃？泡面，又称方便面、快餐面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。它是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定，食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在短时间内便可食用的即食方便食品。如今市场上各种品牌的方便面充斥着各大商场的货架，从大型零售超市到街头的小门头商铺都能够看到它的踪影。这种食物到底有没有危害?能不能吃呢?其实是可以放心食用的，人们认为不能吃，是对泡面有着很多误解。误区一：方便面的营养不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物元素事实上，除了婴儿可以只吃一种食品——母乳外，没有任何一种食品可以提供全面营养，也没有任何人只吃一种食品就可以完全满足身体生长、发育、繁殖等的营养需求。一个人最好每天吃10-30种以上的食物，才能满足人体营养和饮食多样化的需求。应该承认，油炸方便面也和面包及米饭等主食一样，其本身所含的营养成分是不完全的。但是营养素是含有的。误区之二：含油量和含盐量高，不利于健康我国驰名品牌的油炸方便面面块的含油率为18%-20%，含盐率为1.6%-2%，与国际上基本相同。事实上，油炸方便面的含油率比油条、油炸薯条、薯片低得多。营养和口味往往存在着矛盾，但消费者的天平往往偏重于口味。品牌好的方便面，汤料也一定香浓味鲜，不会太咸太油腻，也不会太淡，缺乏油性，而是恰到好处。国内外常用棕榈油作为煎炸油，这是因为棕榈油具有较高的热稳定性，只要油炸工艺操作正常，是不会发生酸败变质的。油炸时的油温在145℃-165℃之间，油炸时间只有几十秒钟，低于200℃的食品加热“临界温度”。由于油炸温度低、时间短，面块中的维生素等微量成分损失较少。误区之三：加入添加剂的食品，不是好食品所谓食品添加剂，指的是能改善食品的色、香、味、形，以及为满足防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化学合成或天然物质。其中，为增强营养价值而添加的营养强化剂也属于食品添加剂范畴。目前，大中型方便面生产企业都拥有自己生产专用面粉的小麦种植基地和专供面粉厂，所生产的面条中添加有天然有机物，如鸡蛋、小麦蛋白、大豆蛋白以及天然无机物，如盐、碱、磷酸盐等。油炸方便面的面块采用高温油炸，微生物已全部消灭。为了提高油脂的抗氧化性，添加微量TBHQ抗氧化剂，这是一种国际上公认安全的优质抗氧化剂。汤料的灭菌已广泛采用钴60辐照，安全可靠，而且调料包中不加防腐剂。事实上，在一般家庭食用的酱油、醋中，常允许加入微量的焦糖色素着色剂和微量防腐剂(如山梨酸钾和苯甲酸钠)，以抑制霉菌生长繁殖。绝大多数方便面生产企业对这些液体调味品自己不生产，常是外购的。如同家庭购买的酱油和醋一样，都含有微量防腐剂，只要符合国家有关标准，就可以放心食用。
突发脑中风却说是高血压，医生说，别等到出现高血压并发症才去医刘女士，今年51岁，6月中旬12点左右，她突然感觉到自己说不清话了，右手臂没有力气，还有点恶心呕吐。一直到下午5点，情况还是没有好转，在家人的催促下，开车到当地医院就诊。在当地医院测量血压后，医生怀疑刘女士是脑中风，建议转上级医院就诊。当晚11点，刘女士被送进了当地附属医院急诊室。医院神经外科主治医生随及进行诊断，通过测量，刘女士血压高达182/110mmHg，经过头颅CT等检查和紧急会诊，诊断为脑出血、脑缺血灶、高血压3级。刘女士平日身体矫健，而且并无高血压病史，怎么会突然有了高血压呢？主治江医生解释到，大多数的高血压患者在血压升高早期，仅有6大轻微自觉症状：1、头痛、头晕；2、失眠多梦；3、耳鸣；4、心情烦燥；5、工作和学习精力不易集中6、容易疲劳；因以上症状比较常见，所以很容易被忽视，但随着病情的发展，特别是出现并发症时，症状才逐渐增多并明显，如手指麻木和僵硬、多走路时出现下肢疼痛，或出现颈背部肌肉酸痛紧张感。所以出现以上几大症状就应该及时去医院就诊，除此之外，在日常生活中也要注意对高血压的防治，可以从以下几方面入手：1、控制情绪人情绪的波动，会影响到血压的波动，所以一定要控制好情绪，不可过于认真、激动，尤其是已患有高血压的老年人。2、注意饮食除了每天食盐脸控制在4~6克之外，通过控制脂肪的摄入量，来控制体重；另外，日常菜色中，可以加入药食同源的中草药，来达到将血压的目的。如荞麦米，其表皮富含芦丁，长期食用，可防治高血压，高血糖，高血脂；桑叶，其主要成分黄酮降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用，从而降低高血压……降血压的食材很多，但需要长期食用才能见效。所以建议选择，含有这一成分的制品，像荞麦桑叶复合菌酵液，主要原料都是药食同源的中草药，通过发酵提纯后，功效不仅具有针对性，而且发酵产生的益生菌，还能调理肠胃，具体功效网上都容易搜得到。3、戒烟戒酒烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高；酒精也会刺激神经，使大脑神经兴奋，从而会导致动脉硬化，加重高血压；所以有高血压的患者最好戒烟戒酒。4、避免剧烈运动剧烈运动会导致血液循环会明显的加快，血压也会有不同程度的上升，严重者会导致脑出血或者心梗，但也不是说不能运动，可以选择轻松型的，如散步、慢跑、打太极等有氧运动。
玉米须泡水喝可以治疗5种病，直接扔掉太浪费了“一个老头子，头上长胡子，脱下绿袍子，全身金珠子”这个谜语对农村的小伙伴们都不目生吧，这个头上长胡子的“老头子”就是我们常见的玉米棒子，而头上长的“胡子”，就是玉米须。盛夏恰是吃嫩玉米的时辰，曩昔我们老是把玉米棒子上的玉米须清理掉，感受吃玉米的时辰粘上一根玉米须特别不舒畅。在农村收成玉米的时辰，也会把玉米须清理清洁，以免影响玉米的卖相。在我们看来玉米须是招人烦的“废料”。其实玉米须是一种天然良药，在中医中被称作龙须，有良多功能。1.有利尿、降压、利胆和止血等保健浸染，其水煎剂的利尿浸染虽不及西药来得快，但浸染却斗劲长期。2.对肾炎、肝炎等有很好的医治浸染。3.高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。4.有凉血、泻热、消肿的功能。5.在妇科方面，它可用于防备习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等症。赶紧去找找家里有没有玉米须，洗清洁就用来泡水喝吧。玉米须没有副浸染，但要注意用量，一样平常干的每次用3-5克就可以了，别致的可以恰当多一些。下面小编就详细引见一些喝法蒲公英龙须茶做法：玉米须1g加上蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制成茶包，滚水冲泡。功能：祛湿排毒，缓解肾炎，调解血糖，防备糖尿病并发症。玉米须菊花茶做法：玉米须50g加上菊花10g，用水煮沸概略20分钟后喝。功能：具有降血压浸染，很是合适高血压老年人喝，一天两次。玉米须山楂荷叶茶做法：干玉米须60g、干山楂片30g加上干荷叶15g，用水煮开20分钟代茶饮用。功能：扩张血管，断根血管垃圾，减少血管的浓重度，可以防止动脉硬化、降高血压浸染，有延年益寿功能。
养肝就是养命！十大伤肝行为排行，第一名竟是它！7月28日是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日，为纪念这位乙肝病毒发现者，世界卫生组织决定，从2011年起，将每年的世界肝炎日从5月19日变更为7月28日。这就是肝炎肝炎是肝脏的炎症，最常见的原因是病毒感染。病毒性肝炎分为甲、乙、丙、丁和戊型，虽然病毒种类不同，但都足以对人构成严重危害，其中乙型和丙型肝炎可以导致肝硬化和肝癌的发生。肝脏很沉默，你会是下一个吗肝脏也被称为“沉默的器官”，因为很多肝病是没有明显症状的，所以例行检查非常重要。常规的B超检查对于发现肝病也有重要的意义，没有任何损伤，也十分方便。当然，B超检查也存在敏感性低，容易受腹腔胀气等干扰的不足，必要时还要进行CT、核磁共振等检查。据统计，每年约有一百万人死于与病毒性肝炎相关的疾病，肝炎并不像你我想象的那么遥远……7.28世界肝炎日，让我们一起了解肝炎，战胜肝炎！肝不好的八大症状1、无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁2、常见症状是肋下胀痛或不适3、尿色发黄且少，肝区胀痛，肝轻度肿大可触及4、脸色蜡黄、眼白发黄5、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中6、脸庞两边有肝斑7、腹水：肚子大出来，按下去皮肤呈现凹状，就是弹不上来8、蜘蛛痣：手掌出现蜘蛛状的斑，大概形状是一个点然后有很多向外散去的线十大伤肝行为1、生气。国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍！怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨；而强憋着、找不到疏解的方式，也会导致肝气郁结。2、睡眠不足。熬夜、睡眠不足对于肝来说是致命损伤，极易引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润。3、起床后不及时排尿。早起尽快排尿，可将体内累积一夜的毒素及时排出，避免毒素滞留，导致肝脏“中毒”。4、久坐不动、用眼过度。久坐不动，会使体内积聚的热量和脂肪无法消耗，容易导致脂肪肝。老话说，肝藏血，开窍于目。而用眼过度，很容易使肝血不足。5、酗酒。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。6、不吃早餐。吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。7、胡乱吃药。是药三分毒！服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。8、爱吃油腻。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！9、食用加工食品。这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。10、暴饮暴食。东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。远离肝炎八项注意1.保持正常体重体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。2.均衡饮食为求速效减肥，三餐只吃水果，或者是“低糖饮食”。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体的能量，不均衡的饮食增加肝脏负担。3.远离各种可能受血液污染的器具避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，因为乙型、丙型肝炎主要通过血液和体液传染。4.注意饮食卫生不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到甲型肝炎病毒感染。5.不过量饮酒人们所饮入的酒精都要经过肝脏进行代谢，酒精过多，易使肝脏的代谢功能下降，嗜酒是造成酒精肝的最主要原因。6.戒烟吸烟损害健康，有百害而无一利。研究表明，抽烟和罹患肝癌有关。7.不乱吃药吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，药物交互作用，会影响肝脏代谢药物能力。8.注意充分睡眠临床也发现，睡眠不足、经常熬夜和睡眠颠倒的人群更容易发生肝病，例如IT男就是肝脏容易出问题的一个人群。
不要忽视拉肚子？4种癌症偏爱长期腹泻的人！如果你存在长期腹泻或是腹泻时伴随以下症状出现，可能就是某些癌症的信号，一定要及时就医，查清病因，接受正确诊断和治疗。大肠癌便秘、腹泻在日常生活中很常见，这两种症状也可能是肠癌的信号。大肠癌包括结肠癌和直肠癌，它的发生多与大肠慢性炎症、大肠腺瘤、高脂肪低纤维饮食习惯、遗传和基因等因素相关，大肠癌早期症状一般不明显，随着癌肿的发展，患者会逐渐出现腹痛、大便出血、肠梗阻、腹部包块等症状。排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿瘤及其分泌物刺激肠道，会使原本大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻的情况交替出现，晨起泻等，尤其是伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或出现原因不明的贫血、消瘦、无力时，更要高度警惕。当出现大肠癌症状时，患者务必要及时就医。肠癌初期还会有便血的症状，而这特别容易与痔疮混淆，导致很多患者在被确诊时已是晚期。结直肠癌初期很容易被误诊为痔疮，70%以上的结直肠癌患者被误诊为痔疮。大肠癌怎么预防：1、应在日常的生活中要养成良好的饮食习惯大肠癌的发生与饮食有着密不可分的关系。所以，人们可通过饮食的合理安排，如多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，并适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，对大肠癌的预防十分有益;2、积极防治肠道疾病这也是大肠癌常见的预防措施。通过长期的临床观察，发现慢性肠炎、慢性痢疾等肠道疾病，也能够很容易诱发大肠癌。因此，对于这些肠道疾病更应及早处理。3、及时治疗腺瘤当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，以防该疾病的发生;4、定期检查在现实生活中，如果属于该疾病的高发人群，如四十岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查。 胃癌胃癌在我国各种恶性肿瘤中居首位，多与幽门螺杆菌感染、遗传和基因、饮食习惯等因素相关，胃癌早期通常无明显症状，与一般胃肠炎非常类似，腹泻伴恶心、反酸，因此很容易被人们忽视。如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。尤其是40岁上的中年人，以及平时患有慢性消化道溃疡的人更应该注意，及时做胃镜等排查。由于胃癌发生在腹部较高的部位，所以通常是以腹泻症状呈现。胃癌引起的腹泻与一般的腹泻有所差别，胃癌引起的腹泻通常会伴有上腹部胀痛的感觉，且不会出现便秘。
日常生活中预防胃癌的方法 1、运动任何疾病都是可以通过运动来预防。运动增加体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减少疾病的发生。所以要养成好的生活习惯，不仅饮食要注意，更要重视运动给身体带来的好处。2、养成良好习惯养成良好的饮食习惯，饮食应定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜; 多吃新鲜蔬菜和水果：多吃含维生素A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果;适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜，这些是预防胃癌应该做到的。3、水源污染不要喝被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区人群尽量使用井水;保持乐观心态，很多胃癌患者多性格内向，不善言谈。中医理论，长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块，形成癌症，这是预防胃癌的重点。4、盐腌食物尽量少吃腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质;少吃烟熏和油煎食物，熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。 肝癌肝癌一般会伴有肝硬化出现，容易导致门静脉高压或栓塞，引起肠壁水肿、肠道蠕动加快，消化与分泌功能紊乱，进而造成腹泻。研究显示，约有半数的原发性肝癌在确诊3个月前会有腹泻症状，而且每次腹泻次数2-20次不等。因此，如果肝硬化患者有出现原因不明的腹泻症状出现，一定要记得及时就医。在肝癌病人中， 出现腹泻为首发症状者不乏鲜例。有人曾对3254例肝癌病人统计中发现，以腹泻为首发症状者占5.8% 。 发生腹泻的原因，是肝癌细胞在分裂增殖过程中，可产生胃泌素、血管活性肽、前列腺素F2等物质，肥大细胞受到这些物质的刺激后，便会增殖并释放出过多的组织胺，促使肠道黏膜血管壁通透性增加，肠液分泌增多而引起腹泻。肝癌预防饮食：低脂、足量维生素和矿物质；多吃抗癌食物，如青花菜、地瓜。低脂饮食可减轻患者噁心和腹胀；摄取优质蛋白质，但后期控制适量。生活：避免酗酒、病毒性肝炎、严重「脂肪肝」（肝包油），也有可能造成肝细胞纤维化；避免感冒和传染病。回诊：每3个月回诊一次。预防肝癌“四吃”1、吃胡萝卜柑橘蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁博士建议，每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800克，可使你患肝癌的危险性降低20%。2、喝铁观音闽南人爱喝茶，这对防肝癌很有益，尤以闽南一带常见的铁观音为最佳，雨前龙井也不错。3、吃奶制品医学研究证明，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将减少78%。目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人中食用奶制品的还为数不多，不妨加以改进。4、多吃“三笋”三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。胰岛细胞瘤胰岛细胞瘤是发生在胰岛细胞的肿瘤，常发见于20-50岁之间的人群，胰岛细胞瘤常会因有消化性溃疡病而引起腹泻，病人一般会在摄入过量脂肪和胆固醇后出现腹泻症状，同时还会有恶心、乏力、消瘦等症状出现。由于胰腺的位置往往被胃和横结肠遮挡，普通检查不容易发现胰腺的病变，胰腺癌的早期诊断率也很低。部分慢性胰腺炎和胰腺癌的患者由于胰腺功能失调，会导致慢性腹泻。如何通过生活方式预防胰腺癌虽然尚未找到胰腺癌发病的确切原因，但专家们认为，肯定与不健康的生活方式密切相关，并把其称为“生活方式癌”。由于胰腺癌更难早期发现、而且发病更快、更难治疗，预防就显得特别重要了!既然把胰腺癌定为“生活方式癌”，那么预防它，就必须从改变不良的生活方式入手。第一，要少吃高动物蛋白、高脂肪饮食;应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不挑食，不偏食，少吃煎、炸、烤食品，并适当多吃些粗粮、蔬菜和水果。第二，要戒烟和不吸烟。吸烟不但是肺癌的主要诱因，亦能使胰腺癌发病率明显升高。第三，要坚持体育锻炼。第四，要保持良好的心态。第五，要忌暴饮暴食。第六，要少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。
不要忽视拉肚子？4种癌症偏爱长期腹泻的人！如果你存在长期腹泻或是腹泻时伴随以下症状出现，可能就是某些癌症的信号，一定要及时就医，查清病因，接受正确诊断和治疗。大肠癌便秘、腹泻在日常生活中很常见，这两种症状也可能是肠癌的信号。大肠癌包括结肠癌和直肠癌，它的发生多与大肠慢性炎症、大肠腺瘤、高脂肪低纤维饮食习惯、遗传和基因等因素相关，大肠癌早期症状一般不明显，随着癌肿的发展，患者会逐渐出现腹痛、大便出血、肠梗阻、腹部包块等症状。排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿瘤及其分泌物刺激肠道，会使原本大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻的情况交替出现，晨起泻等，尤其是伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或出现原因不明的贫血、消瘦、无力时，更要高度警惕。当出现大肠癌症状时，患者务必要及时就医。肠癌初期还会有便血的症状，而这特别容易与痔疮混淆，导致很多患者在被确诊时已是晚期。结直肠癌初期很容易被误诊为痔疮，70%以上的结直肠癌患者被误诊为痔疮。大肠癌怎么预防：1、应在日常的生活中要养成良好的饮食习惯大肠癌的发生与饮食有着密不可分的关系。所以，人们可通过饮食的合理安排，如多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，并适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，对大肠癌的预防十分有益;2、积极防治肠道疾病这也是大肠癌常见的预防措施。通过长期的临床观察，发现慢性肠炎、慢性痢疾等肠道疾病，也能够很容易诱发大肠癌。因此，对于这些肠道疾病更应及早处理。3、及时治疗腺瘤当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，以防该疾病的发生;4、定期检查在现实生活中，如果属于该疾病的高发人群，如四十岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查。 胃癌胃癌在我国各种恶性肿瘤中居首位，多与幽门螺杆菌感染、遗传和基因、饮食习惯等因素相关，胃癌早期通常无明显症状，与一般胃肠炎非常类似，腹泻伴恶心、反酸，因此很容易被人们忽视。如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。尤其是40岁上的中年人，以及平时患有慢性消化道溃疡的人更应该注意，及时做胃镜等排查。由于胃癌发生在腹部较高的部位，所以通常是以腹泻症状呈现。胃癌引起的腹泻与一般的腹泻有所差别，胃癌引起的腹泻通常会伴有上腹部胀痛的感觉，且不会出现便秘。日常生活中预防胃癌的方法 1、运动任何疾病都是可以通过运动来预防。运动增加体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减少疾病的发生。所以要养成好的生活习惯，不仅饮食要注意，更要重视运动给身体带来的好处。2、养成良好习惯养成良好的饮食习惯，饮食应定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜; 多吃新鲜蔬菜和水果：多吃含维生素A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果;适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜，这些是预防胃癌应该做到的。3、水源污染不要喝被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区人群尽量使用井水;保持乐观心态，很多胃癌患者多性格内向，不善言谈。中医理论，长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块，形成癌症，这是预防胃癌的重点。4、盐腌食物尽量少吃腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质;少吃烟熏和油煎食物，熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。 肝癌肝癌一般会伴有肝硬化出现，容易导致门静脉高压或栓塞，引起肠壁水肿、肠道蠕动加快，消化与分泌功能紊乱，进而造成腹泻。研究显示，约有半数的原发性肝癌在确诊3个月前会有腹泻症状，而且每次腹泻次数2-20次不等。因此，如果肝硬化患者有出现原因不明的腹泻症状出现，一定要记得及时就医。在肝癌病人中， 出现腹泻为首发症状者不乏鲜例。有人曾对3254例肝癌病人统计中发现，以腹泻为首发症状者占5.8% 。 发生腹泻的原因，是肝癌细胞在分裂增殖过程中，可产生胃泌素、血管活性肽、前列腺素F2等物质，肥大细胞受到这些物质的刺激后，便会增殖并释放出过多的组织胺，促使肠道黏膜血管壁通透性增加，肠液分泌增多而引起腹泻。肝癌预防饮食：低脂、足量维生素和矿物质；多吃抗癌食物，如青花菜、地瓜。低脂饮食可减轻患者噁心和腹胀；摄取优质蛋白质，但后期控制适量。生活：避免酗酒、病毒性肝炎、严重「脂肪肝」（肝包油），也有可能造成肝细胞纤维化；避免感冒和传染病。回诊：每3个月回诊一次。预防肝癌“四吃”1、吃胡萝卜柑橘蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁博士建议，每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800克，可使你患肝癌的危险性降低20%。2、喝铁观音闽南人爱喝茶，这对防肝癌很有益，尤以闽南一带常见的铁观音为最佳，雨前龙井也不错。3、吃奶制品医学研究证明，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将减少78%。目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人中食用奶制品的还为数不多，不妨加以改进。4、多吃“三笋”三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。胰岛细胞瘤胰岛细胞瘤是发生在胰岛细胞的肿瘤，常发见于20-50岁之间的人群，胰岛细胞瘤常会因有消化性溃疡病而引起腹泻，病人一般会在摄入过量脂肪和胆固醇后出现腹泻症状，同时还会有恶心、乏力、消瘦等症状出现。由于胰腺的位置往往被胃和横结肠遮挡，普通检查不容易发现胰腺的病变，胰腺癌的早期诊断率也很低。部分慢性胰腺炎和胰腺癌的患者由于胰腺功能失调，会导致慢性腹泻。如何通过生活方式预防胰腺癌虽然尚未找到胰腺癌发病的确切原因，但专家们认为，肯定与不健康的生活方式密切相关，并把其称为“生活方式癌”。由于胰腺癌更难早期发现、而且发病更快、更难治疗，预防就显得特别重要了!既然把胰腺癌定为“生活方式癌”，那么预防它，就必须从改变不良的生活方式入手。第一，要少吃高动物蛋白、高脂肪饮食;应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不挑食，不偏食，少吃煎、炸、烤食品，并适当多吃些粗粮、蔬菜和水果。第二，要戒烟和不吸烟。吸烟不但是肺癌的主要诱因，亦能使胰腺癌发病率明显升高。第三，要坚持体育锻炼。第四，要保持良好的心态。第五，要忌暴饮暴食。第六，要少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。
葛根素的简介葛根素能扩张冠脉血管，对抗血管痉挛，增加冠脉血流量，改善冠脉循环，降低心肌氧耗。葛根中所含的糖苷能降低心率和松弛肌肉。葛根素还可扩张脑血管，降低脑血管阻力，增加脑血流量，抑制血小板聚集，降低血液粘滞度，改善微循环。葛根素的物化性质密度：1.614g/cm3熔点：187-189℃沸点：688°C at 760 mmHg闪点：245.1°C蒸汽压：7.06E-20mmHg at 25°C性状： 本品为白色至徽黄色结晶性粉末。溶解性：品在甲醇中溶解，在乙醇中略溶，在水中微溶．在三氯甲烷或乙醚中不溶。葛根素的鉴别（1）取本品10mg，加水10ml溶解后。加0.5%三氯化铁溶液2-3滴，摇匀，再加0.5％铁氰化钾溶液2-3滴，摇匀，显蓝绿色。（2）取本品，加乙醇制成每1ml中约含10μg的溶液．照紫外-可见分光光度法（附录Ⅳ a）测定，在250nm。的波长处有 最大吸收。（3）本品的红外光吸收图谱应与对照的图谱（光谱集878图）一致。葛根素的检查酸度 取本品20mg，加水20ml溶解后．依法测定（附录Ⅵ H），pH值应为3.5-5.5。溶液的澄清度与颜色 取本品10mg，加水10ml溶解后．溶液应澄清无色；如显浑浊，与1号浊度标准液（附录Ⅸ B）比较，不得更浓；如显色，与黄色1号标准比色液（附录Ⅸ A第一法）比较，不得更深。有关物质 取本品，加流动相溶解并稀释制成每1ml中含0.40mg的溶液，作为供试品溶液；精密量取适量，加流动相制成每1ml中含10μg的溶液，作为对照溶液。照含量测定项下的色谱条件，取对照溶液10μl注入液相色谱仪，调节检测灵敏度，使主成分色谱峰的峰高为满量程的20%以上。精密量取供试品溶液与对照溶液各10μl，分别注入液相色谱仪．记录色谱图至主成分峰保留时间的4倍。供试品溶液的色谱图中如有杂质峰，各杂质峰面积的和不得大于对照溶液的主 峰面积。干燥失重 取本品，在105℃干燥至恒重，减失重量不得过5.0％（附录Ⅷ L）。含量测定照高效液相色谱法测定。色谱条件与系统适用性试验 用十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；甲醇-o.1％枸橼酸溶液（25:75）为流动相；检测波长为250nm。理论板数按葛根素峰计算不低于2500，葛根素峰与杂质峰的分离度均应符合要求。测定法 取本品适量，精密称定，加流动相溶解并定量稀释制成每1ml中含葛根素0.05mg的溶液，精密量取20μl注入液相色谱仪，记录色谱图；另取葛根素对照品适量，精密称定，同法测定，按外标法以峰面积计算，即得。葛根素的药理药效1.含有皂苷类化合物，对肝组织免疫损害具有保护作用2.可有效逆转化学诱导的肝纤维化3.增强心肌收缩力，保护心肌细胞作用4.能扩张血管、降低血压、改善微循环5.保护红细胞的变形能力，增强造血系统功能6.具有抗血小板聚集，增加纤溶活性，降低血粘度作用7。对肾炎、肾病肾衰竭模型均有保护作用8.对非特异性免疫、体液免疫、细胞免疫有明显的调节作用9.可促进正常人和肿瘤病人的淋巴细胞转化率，增强自然素作用10.对干扰系统有明显的刺激和绣生作用葛根素的临床适应症可用于辅助治疗冠心病、心绞痛、心肌梗死、视网膜动、静脉阻塞、突发性耳聋及缺血性脑血管病、小儿病毒性心肌炎、糖尿病等。葛根素的药理作用对心血管系统的作用1.扩张血管、改善心肌代谢葛根素可明显扩张正常和痉挛的冠状血管，使血流量增加。其作用随着剂量的增加而增强。有研究发现，葛根素呈现出内皮依赖性舒血管效应，该作用于一氧化氮系统等有关，其还能明显减少缺血与再灌注损失心肌乳酸的产生，降低缺血与再灌注时心肌的氧消耗量与心肌水含量。2.心脏保护作用慢性缺氧损伤可导致心肌酶及超微结构的改变，并且与病情程度成正比，而葛根素注射液可明显减轻其改变，其中有效成分为黄酮苷，可扩张冠状动脉，降低心肌耗氧量，增强心肌收缩力，使自律性降低，不应期延长，故在临床上有明显的抗心律失常作用不同浓度的葛根素均能延长豚鼠乳头肌细胞动作电位时程，并发现此作用是通过抑制外向整流K+电流完成的。3.改善肾功能葛根素可通过扩血管及抗凝作用来改善肾小球的血流供应及滤过，还能降低其毛细血管通透性，减少尿蛋白，降低血肌酐。4.对免疫系统的作用病毒性或细菌性腹泻患者粪便中，早期肠道分泌型免疫球蛋白SIgA较正常普遍较低，患者服用以葛根为主的中药测定粪便便发现SIgA增高，对机体的肠道免疫有促进作用。5.对改善学习记忆的作用衰老与大脑老化的关系极为密切，人衰老重要表现之一是脑功能逐渐减退，记忆识别能力下降。实验发现葛根及其提取物可以改善学习记忆作用。6.解酒护肝作用实验发现，在常规治疗同时加葛根素能使重度酒精中毒患者迅速清醒，缩短病程，且效果确切可靠，副作用小。也有研究表明，葛根素能明显减轻中毒者头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，能明显改善肝功能，降低ALT和AST，此外，其可通过抗氧化等途径减轻对肝细胞的损害，因此可用于有机磷中毒的辅助治疗。葛根素能扩张冠脉血管，对抗血管痉挛，增加冠脉血流量，改善冠脉循环，降低心肌氧耗。葛根中所含的糖苷能降低心率和松弛肌肉。葛根素还可扩张脑血管，降低脑血管阻力，增加脑血流量，抑制血小板聚集，降低血液粘滞度，改善微循环。临床研究显示：将葛根素注入麻醉犬的冠状动脉内，显示能增加脑血流，降低血管阻力。葛根糖苷也能保护由神经垂体后叶素引起的心肌缺血。体内和离体的试验均证明葛根素能对兔动脉平滑肌和气道平滑肌产生竞争性的β-受体拮抗作用。葛根素能降低自发性高血压大鼠的血压和心率，但对正常Wistar鼠几乎没有作用。葛根素能抑制大鼠脊神经根中心神经元的抗河豚毒的Na＋电流(河豚毒为钠离子信道特异性阻滞剂，可阻断内向的Na＋电流)，具有抗脑缺血的神经保护作用，并通过扩张颅内动脉血管，提高脑血流。这种作用是呈剂量依赖性的。葛根素还有降低血压作用，特别是肾性高血压。
无忧无虑又无求，何必斤斤计小酬。明月清风随意取，青山绿水任遨游。知足胜过长生药，克己乐为儒子牛。切莫得陇又望蜀，神怡梦稳延益寿。
教你4招预防胃癌，养胃防癌根除幽门螺旋杆菌很重要中国是胃癌大国，全世界近一半的胃癌病人在中国。为了最大限度降低胃癌对我们的影响，有这么几点要注意：1、基因检测如果家里有不少于2个人患有胃癌，且其中最少有1人确诊为弥漫性胃癌；或者家里有1个人在40岁前就确诊弥漫性胃癌。推荐进行CDH1基因检测，如确认突变存在，可以进行胃切除，预防弥漫性胃癌。2、幽门螺旋杆菌根除如果一级家属（父母、子女、及兄弟姐妹）患有胃癌，或生活在胃癌高发区，成年后建议检查并进行根除幽门螺旋杆菌治疗。如果胃镜检查发现了胃息肉、胃溃疡、萎缩性胃炎等癌前病变，立即进行幽门螺旋杆菌根除治疗。怎么治疗？根除幽门螺旋杆菌，除了较熟知的三联、四联疗法外，中医还有一个简单方法，那就是用百结茶叶泡水喝。研究表明，百结叶中主要含有有机酸类、苷类、挥发油等有效成分，并且具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增强机体的体液免疫功能等药理作用，对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。3、胃癌筛查如果你吸烟、喜欢吃高盐腌制熏烤食物以及属于上面提到的胃癌高危人群，要统一在40岁之后进行胃癌筛查。胃癌的筛查推荐进行幽门螺旋杆菌和胃蛋白酶的联合检查，根据检查结果再决定是否进行胃镜检查。4、吃的健康多吃新鲜蔬菜、水果、控制体重、饮食均衡、少吃腌制熏烤及高盐食物、不吸烟。'
最容易让我们忽视的 “致癌物质”根据《中国癌症研究》上发表的最新研究数据显示：我国癌症发病风险0～85岁累积发病率为36.20%，累积发病风险为30.37%，即一个人如果活到85岁，一生中有30.37%的概率会患癌症。所以我们现在越来越注重养生，生活一天比一天环保，并且拒绝致癌物质。但是我们身边还潜伏者一种我们大家都容易忽视的“致癌物质”---心理问题。心理问题有这么大的作用吗？很多人都会以为我在夸大其词。现在我就告诉大家，中医在很早就提出了：忧与愁，思同虑，则伤心；悲与怒，致气逆，则伤肝。而西医则表明当人进行消极的心理活动时，内分泌系统功能发生变化，造成大脑皮质功能失调， 细胞成熟受损，干扰淋巴细胞， 免疫器官退化等疾病。心理健康能够让我们勇敢的面对挑战，以积极的姿态度过人生的难关。很多医疗报告中写道，在查明癌症后期患者中，告诉病人和不告诉病人病情有完全有不同的结果。不知到病情的平均能比知道病情的病人的多活2-3倍的时间，甚至更久。当然坊间传言有人以积极的心理最终摆脱了癌症，我们还是持保守态度。但不妨碍表明健康的心理是我们人生中重要的一面“保护盾”。学前早教班，上学升学压力，毕业就业压力，结婚房价压力，婚后孩子的抚养压力等等问题。如果我们没有一个健康的心理，在面对这些问题的时候，我们可能会采取一些过激或不当的行为，从而影响我们的人生轨迹。心理问题需要引起我们的重视，是我们需要共同面对的挑战。在生活中多与有着积极心理的人交流和交往，坚持我们的初心，远离“心理致癌物质”。
高调低调，看胸襟；大事小事，看担当；顺境逆境，看把握；是得是舍，看欲望；成败得失，看坚持；淡然释然，看心情；老年悲欢，看心态！
《浅谈养生》清理血管的特效菜！一定要收藏好，肯定有用！导读：我每天都要遇到好多此类的问题。你可以简单的回答“可以”或“不可以”，但要真正回答却不易。所有这些问题集中反映了当今社会的一种趋势，人的心态，吃什么茶，泡什么脚，喝什么粥等等都变得十分时尚。现在人们生活条件好了, 追求注重养生保健，这无可非议。这说明人们的生活质量在不断的提高。今天为大家推荐清理血管的特效蔬菜！小白菜保持血管弹性小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。菜花血管清理剂中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，它还可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。胡萝卜排除毒素胡萝卜是有效的排汞食物，它含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，促进血液循环，加速毒素排出。冬瓜预防动脉硬化冬瓜有利尿消肿、清热、止渴、解毒的作用。经常吃冬瓜，不但可以减少体内的脂肪含量，对动脉硬化、冠心病、糖尿病也有着良好的疗效。黑木耳排除有毒物质现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用花生米清理血管壁最后介绍的这个是花生米，它含不饱和脂肪酸，它有清理血管壁的作用，还能帮助软化血管、控制血压和血脂。
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