孩子身高后天的影响同样是关键有非常多的爸爸妈妈把孩子的身高原因都归纳到先天因素上，如果自己本身就不高，那么他们就会理所当然的认为孩子也长不高。其实这个想法是不准确的。先天因素只是决定孩子身高的一个方面而已。有关儿童专家告诉爸爸妈妈，孩子的身高后天因素也起到了非常关键的作用，爸爸妈妈如果可以非常好的把握住后天因素，那么即便是自己不太高，也有一定的可能性让孩子长高。1、保障充足的营养随着社会越来越发达，各种食物都充斥着我们的生活，现在这个社会不是那个短粮少食的年代了，现在我们只要想吃什么都能够买得到，就算是你在冬天想吃西瓜这种反季的水果也能满足你的需求。孩子也不会因为缺少吃的东西而造成营养不良。一些家里比较贫穷的孩子除外。不过还有一种原因就是饮食习惯不好，偏食，挑食的坏习惯也会有一定的可能性造成孩子营养不良，那么对孩子的身高也就有影响了。爸爸妈妈在平时的生活中一定要让孩子养成良好的饮食习惯，荤素搭配，营养膳食，在吃完饭以后让孩子多吃一些水果，平时也不要一直吃肉，也要吃一些蔬菜，营养上的充分摄入是能够帮助孩子长高的。2、保障充足的睡眠孩子的大脑在进入深睡层之后会分泌大量的生长激素，要是孩子的睡眠质量和睡眠时间比正常水平要少的话，那就会直接影响到生长激素的分泌，因此也会有一定的可能性造成孩子身材矮小。爸爸妈妈平时要深深牢记孩子的睡眠质量和孩子身高有非常大的关系，从小帮孩子养成良好的睡眠习惯，每天早点睡觉早点起床，中午可以让孩子午睡一个小时左右，有午睡的孩子长得更健康。mpedzwg千万不能够让孩子跟随着大人养成晚睡晚起的习惯，尤其是熬夜的坏习惯，会对孩子的健康成长造成严重的影响。更多资料：
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我已阅读并同意、中的全部内容！母亲眼睛后天受伤，导致残疾，这对于以后生小孩会有影响吗，我害怕自己不幸福还让我的孩子也遭受这样的_百度宝宝知道智商是先天还是后天？如果后天可培养，那食... | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
智商是先天还是后天？如果后天可培养，那食物是否会影响智商？
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智商这个东西，可以说是先天，可以说是后天。有一生下来就是弱智的，这种就是先天。大多数人的智商都差不多。智商符合正态分布。也就是中间多两边少。智商其实反映的是生存能力，并不是聪不聪明。至于食物是否会影响，这个会，比如含重金属之类的食物吃多了的确会造成伤害。我觉得环境更重要一点，一个好的环境更有利于成长，生存，自我实现。
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宝宝身高不止受遗传影响?这些“后天干预”不可不做
09:47:54出处：其他作者：佚名
　　现如今，很多父母都开始意识到孩子的身高并不完全由遗传因素所决定，后天的营养补充、锻炼、睡眠对于身高的影响也至关重要。相关研究表明，对于成年后的身高来说，其中70%由遗传因素决定，另外30%则会受到后天因素的影响。那么，父母在生活中做到哪些&后天干预&，才能将促进身高发育的后天因素发挥到最大化呢?　　遗传因素&&宝宝身高发育的绝对掌权者　　如果孩子的生活环境良好，成年后的身高很大程度上取决于父母的身高。通常情况下，父母个子高，子女也会高;父母个子较矮，子女会相对矮一些。而且孩子身高的生长潜力与父母的平均身高有着密切联系：父亲与母亲的身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高十分接近;父母双方中有一方个子较高，另一方较矮，则孩子身高的变动范围会很大。　　下面的公式可以帮助我们大致计算出遗传因素所决定的成年身高：　　男孩身高=(父亲身高+母亲身高+12)/2&5-6厘米;　　女孩身高=(父亲身高+母亲身高-12)/2&5-6厘米;　　对于孩子的身高而言，虽然70-80%均取决于遗传因素，但还是给我们留下了20-30%的余地，这就要求家长在生活需要运用科学的方式方法来对身高生长进行&后天干预&。　　后天干预&&宝宝身高发育的秘密武器　　营养干预：蛋白质/维生素AD/钙质一个都不能少!　　首先，优质蛋白质的摄入十分重要，保证孩子每天300-500毫升的奶，每餐饭中都要有鱼肉蛋其中之一。充分的蛋白质供给是保证孩子长高的必要条件，而甜食(如面包、蛋糕、巧克力、甜水果)、过多的碳水化合物和脂肪都不利于身高增长。　　其次，维生素A与D的补充必不可少。很多家长了解维生素D有促进钙吸收的作用，认为身高增长全凭维生素D的作用。其实不然，维生素D促进钙吸收只是保证了基础的骨量充足，而身高的增长主要是长骨的生长和发育。而维生素A能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，对于长骨增长有重要的促进作用。同时，维生素A还会影响生长激素分泌水平，医学研究发现：血浆中维生素A水平与夜间生长激素分泌有明显相关性，身材矮小的维生素A缺乏儿童夜间生长激素分泌是减少的。此外，维生素A还能通过调节甲状腺激素来影响身高增长。同时，如果宝宝由于维生素A缺乏造成免疫力和体质下降，频繁感冒或感染，造成饮食受限，势必会影响全面的营养吸收，也不利于身高发育。　　另外，据《美国临床营养学》中维生素A补充对照试验结果显示：补充维生素A儿童身高增长明显高于对照组。同时，中国疾控中心营养与食品卫生研究所报告显示，对贫困地区600名儿童补充维生素A的对照研究结果表明：补充维生素A有助于儿童身高的增长。因此，家长一定要遵循医生的建议从宝宝出生15天起补充维生素AD滴剂(如伊可新)，每天1粒，补充到3岁，此阶段正是宝宝成长发育的关键时期。　　最后，我们都知道钙是构成骨骼最主要的物质，充足的钙是构建骨量的基础。家长要注意增加宝宝奶制品的摄入，如果宝宝奶量较少，一定要注意额外补钙，以增加骨量。除了日常饮食之外，额外预防性补钙的正常剂量为：0-6个月宝宝每日补充75mg元素钙，7-12个月宝宝每日补充150mg元素钙，1-3岁宝宝每日补充300mg元素钙即可满足生长需要。　　习惯干预：保证良好睡眠，足量运动时间　　充足的睡眠也是促进宝宝长高的重要途径，这是因为晚间10点至凌晨1点是人体生长激素分泌最为旺盛的时间，所以家长一定避免孩子睡的过晚。而且最好保证深度高质量的睡眠，如果宝宝因为外界因素反复翻身，一般是睡眠质量不高的体现，势必会影响生长激素分泌。家长要注意孩子晚餐不可吃得过多过晚，也不要在临睡前喝很多水，以免影响睡眠质量。　　此外，每天足量的运动对刺激长高同样重要，特别是跑跳类的运动。运动可以使长骨骨骺软骨细胞增殖，还会增加骨钙的沉积，进而促进身高发育。同时，运动时血液循环最为丰富，骨骺细胞也较为活跃，生长激素分泌量也会增加。　　以上这些对于身高发育的&后天干预&方法，各位家长学会了吗?快快运用在实际生活中吧!
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