咨询标题：胸椎第12节骨折

13年10月份摔了一跤导致胸椎第12节骨折，医生当时说躺一个月的硬板床就会好一个月以后可以下地活动。躺了一个月觉得好点了，就下了床並且拖了一下地，还坐了一次车此后腰就酸痛不已，后来去拍了一个片子说骨头有点长歪怀疑压迫了神经，医生也说没有压但是现茬就是每天坐着就感觉腰部拉着脚部的神经，时常想呕吐坐着就好像想上厕所，但是又上不出到底是怎么回事？

为什么几个月过去腰部依然酸痛，腰部与脚部神经拉着好像伸展不开？怎样才能有效的恢复是应该多走动，还是多躺着休息吃舒筋健腰丸对这个有效果吗？

一次三片一日三次。服用应该有好几个月了有时想呕吐，坐着想上厕所