→ 脚踝扭伤多长时间可以下地走路？
脚踝扭伤多长时间可以下地走路？
健康咨询描述：
脚踝扭伤两个星期，两侧都肿了，一边肿的厉害一边较轻，口服三七片，外喷云南白药喷雾，消肿了，不按不疼，可以下地走路吗？:
想得到的帮助：
脚踝扭伤两个星期，消肿了，不按不疼，可以下地走路吗？
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脚踝扭伤快一个月了，可以慢慢走路，走路幅度大了脚踝...
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
脚踝扭伤快一个月了，可以慢慢走路，走路幅度大了脚踝内测就有筋拉扯感。不能下蹲，膝盖不能弯曲下楼梯，怎么办？（男，20岁）
高立钊医生
膝关节有没有受伤呀，受伤后有没有走路啊
膝关节没有受伤
高立钊医生
你卧床多长时间了
脚踝扭伤后一动不动躺了两周。第三周开始走路的
医生我是不是长久不活动筋骨已经硬掉了？筋粘连了？
高立钊医生
现在还是要少走路，韧带损伤恢复比较慢的。可以非负重功能锻炼
高立钊医生
在床上练习膝关节活动
我现在每天都走路去上课吃饭。已经三天了。
高立钊医生
现在最好扶拐走路，
高立钊医生
患肢尽量少用力
高立钊医生
现在要加强营养，高蛋白饮食，可以晒晒太阳
我在带护踝走路也没事吧？上楼梯没事。下楼梯不方便，需要一个一个下
高立钊医生
关节损伤，注意休息，尽量减少活动量注意俩月吧，关节容易损伤软骨和韧带，再活动会加重的。休息吧，加强营养，高蛋白维生素饮食，可以吃点维生素AD胶丸,适当晒太阳会对骨头有好处的
嗯。那我这个筋拉扯感问题不大吧？多久可以恢复正常走路？
高立钊医生
不要逞强，对以后不好的，现在主要练习管节活动度就行，尽量少负重。
高立钊医生
最好时间长一点，那样有好处的，俗话说伤筋动骨一百天
没办法，已经请过三周假了，再不上课学校让我休学。
高立钊医生
不然容易的创伤性关节炎
高立钊医生
高立钊医生
上学可以拄拐呀
高立钊医生
拄拐太不方便了，医生可以告诉我怎么做可以快速恢复到正常走路速度吗，应该做点什么训练
高立钊医生
吃点活血止痛的药，加强营养，热敷。
高立钊医生
锻炼就是，坐着练习关节活动
可以左右转动踝关节吗
高立钊医生
高立钊医生
就是前后上下练习
好的。我这个估计多久可以恢复正常走路，不用一瘸一拐
高立钊医生
俩月左右吧
这么久。好吧。我的明明是内翻扭伤，可走路内测疼，真奇怪
高立钊医生
当时拍片了吗
高立钊医生
也可能是内侧关节软骨损伤
拍了呀，医生说骨头没事
高立钊医生
软骨挫伤普通片子也看不出来
高立钊医生
治疗也是制动休息，加强营养
高立钊医生
活血止痛，对症治疗
高立钊医生
高立钊医生
治疗一样就是时间长点
高立钊医生
安我说的办吧，别嫌麻烦，这是对你好
高立钊医生
核磁不用了现在
高立钊医生
扶拐，加强营养，非负重功能锻炼
高立钊医生
热敷，活血止痛，肉蛋奶绿叶蔬菜等
嗯嗯，好的，知道了，谢谢医生
高立钊医生
不客气，祝你早日康复。
脚踝扭伤快一个月了，可以慢慢走路，走路幅度大了脚踝内测就有筋拉扯感。不能下蹲，膝盖不能弯曲下楼梯，怎么办？（男，20岁）
分析及建议:
现在还是要少走路,韧带损伤恢复比较慢的。可以非负重功能锻炼，在床上练习膝关节活动，现在最好扶拐走路，患肢尽量少用力，现在要加强营养,高蛋白饮食,可以晒晒太阳，不要逞强,对以后不好的,现在主要练习管节活动度就行,尽量少负重，最好时间长一点,那样有好处的,俗话说伤筋动骨一百天，不然容易的创伤性关节炎，上学可以拄拐呀，吃点活血止痛的药,加强营养,热敷，坐着练习关节活动，也可能是内侧关节软骨损伤，软骨挫伤普通片子也看不出来，治疗也是制动休息,加强营养，核磁不用了现在，扶拐,加强营养,非负重功能锻炼，针对本次问诊,医生更新了总结建议:关节损伤,要注意制动休息四到六周,后扶拐杖走路,利于韧带软骨损伤修复,加强营养,非负重功能锻炼。
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骨伤科 副主任医师
威县人民医院
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方便随时咨询脚踝扭伤了比较严重，多久可以下床走路？_百度拇指医生
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?脚踝扭伤了比较严重，多久可以下床走路？
病情描述(发病时间、主要症状等)：脚踝扭伤了，这次比较严重，两边的脚踝都扭到。去拍片没骨折，已经一个星期了，现在脚旁边都消肿了，就是脚踝还没完全消肿，试着脚掌用力，就会很疼，用脚底就不会。想得到怎样的帮助：这样的情况能下来走路吗？要怎么样才能尽快好？
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
你什么时候崴的脚？当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。
你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了
给你看看我的经历和经验吧
我在离家很远的地方崴了次，刚开始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，第二天早上去医院拍片，说什么问题也没有），肿也消了很多，后来肿基本消的看不出了，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，感觉里面有什么东西，就是脚不敢弯曲，在当地也没找到正骨的，也没去找，因为正好可以回家几天了，1周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，没有了异物感，但是也没敢活动太大幅度，第二天一觉醒来好多了，几天后完全好了，那次对软组织的伤害也很大，不过后来没注意自己就好了。。软组织真算不了什么，主要是骨头。
我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，或是他们很敷衍，诚意告诫你，别相信拍片，我就拍过一次片，因为不能去经常正骨的地方，那次医生说什么问题也没有，依我的经历，崴脚时听到骨头响声了，肯定错位了，后来还是找人正骨了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），完了立马好了，最多的时候可能养两天就好了。
崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨
记住：最重要的是正骨，韧带这些恢复起来很快的，如果骨头没问题，那热毛巾敷，口服三七片，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，这些都是皮毛，一定要正骨！就回到到这里吧，希望你快速恢复健康
脚踝处有多颗小骨头铆合在一起，如果崴出来X片大多诊断不出来，我有这样的经历，所谓对症下药，如果你诊断不对，那么治疗方法肯定不对，骨头结构没有恢复正常，无论再怎么用药，冰敷，针灸，涂药都是徒劳，正如机器的齿轮没有铆合怎么能转动呢？涂机油润滑？擦的更干净？明显方法不对
所以，只要保证骨结构的正常，软组织对于年轻人来说只要在近期内不要剧烈运动，吃好喝好睡好很快就恢复了。
记住，最重要的是让你的脚踝处的骨结构恢复到原来的结构！0-10日内是治疗黄金期！
要让变形的骨结构恢复到正常状态才可以啊！就是说你现在骨头和骨头之间没有吻合，才会有异物感，你说两个齿轮卡不到一起能联动吗？请找对脚踝部骨头结构了解的人帮你恢复正常，如果成功，过1天或者当时你就感觉整个脚没有异物感了，转动自如了，2，3天就随意走动了，和正常时一样，小心点别再伤到1个月后彻底恢复。
前提是让骨头结构先正常铆合！恢复正常结构！！
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向医生提问各位，我脚踝扭伤了 大约几天才能够下地走路？
RT 各位，我脚踝扭伤了 大约几天才能够下地走路？
昨晚打球上篮的时候不小心崴脚了，脚踝那里立刻肿了起来，就跟灌篮高手里的赤木刚宪差不多
昨晚睡觉的时候还有一点点轻微发烧 还好今早退烧了
想问问各位 这种伤 大概几天才能下地走路？我29号的火车还准备回大连参加我哥的婚礼呢
赤木好像马上就好了
引用1楼 @ 发表的:
赤木好像马上就好了
我没有心情跟你扯淡 没受过伤麻烦你别添乱
走路应该两三天就可以了吧…
发自手机虎扑 m.hupu.com
哪位有过类似的受伤经验啊
我比你还严重一点，不过总而言之是整个脚都肿起来了
当然当时不懂用了万恶的红花油也是我活该了。。。
目测2个月基本正常走路吧
引用6楼 @ 发表的:
我比你还严重一点，不过总而言之是整个脚都肿起来了
当然当时不懂用了万恶的红花油也是我活该了。。。
目测2个月基本正常走路吧
天啊 要2个月？！ T-T 我29号的火车怎么办啊 莫非要拄拐去参加婚礼了
引用7楼 @ 发表的:
天啊 要2个月？！ T-T 我29号的火车怎么办啊 莫非要拄拐去参加婚礼了
我当年还是大四做毕业设计。。单脚来回在教学楼和宿舍之间
你懂得
尼玛左腿当时就是壮的一比啊
引用8楼 @ 发表的:
我当年还是大四做毕业设计。。单脚来回在教学楼和宿舍之间
你懂得
尼玛左腿当时就是壮的一比啊
T.T 看来我得买一副拐上火车了
引用6楼 @ 发表的:
我比你还严重一点，不过总而言之是整个脚都肿起来了
当然当时不懂用了万恶的红花油也是我活该了。。。
目测2个月基本正常走路吧
擦，那崴脚了擦啥呀？
我以前就是喷喷云南白药 ，第二天擦擦红花油 。
但是已经很久没崴脚了。
哥们
我这个周日刚崴的，现在能走路
就是有点一瘸一拐而已，
引用10楼 @ 发表的:
擦，那崴脚了擦啥呀？
我以前就是喷喷云南白药 ，第二天擦擦红花油 。
但是已经很久没崴脚了。
红花我觉得还是慎用，第一天要冷敷，等略微缓解以后再考虑用红花
引用11楼 @ 发表的:
哥们
我这个周日刚崴的，现在能走路
就是有点一瘸一拐而已，
你的肿了么？
崴脚而已，没事的～～
没伤韧带、骨头的话，第二天就可以下地的了～
揉一下红花油，伤腿别发力，一个星期就没事了～
要像平时正常走路的话，没有十天半个月是不行的，都说伤筋动骨十天半个月
但是走路还是行的，我崴脚第二天就照常上班
脚肿得跟160以上的胖子似的（PS：我现在体重122）
引用15楼 @ 发表的:
要像平时正常走路的话，没有十天半个月是不行的，都说伤筋动骨十天半个月
但是走路还是行的，我崴脚第二天就照常上班
脚肿得跟160以上的胖子似的（PS：我现在体重122）
谢谢提醒
引用12楼 @ 发表的:
红花我觉得还是慎用，第一天要冷敷，等略微缓解以后再考虑用红花
现在不怕崴脚，但是打球时间一长就膝盖酸痛，要戴护膝了
引用12楼 @ 发表的:
红花我觉得还是慎用，第一天要冷敷，等略微缓解以后再考虑用红花
你一定是揉了红花油，又去洗热水澡。。。。。。
我是有人帮我弄了，现在整个脚掌都肿的，脚踝的气都散到脚掌了！呜呜。。。
骨头没事 不用吃药 贴上中药药草什么的 绑个绷带 走路
就单纯的脚崴了 肿了 忍着痛 都能打球 只要不再受伤就没事
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