手腕骨折一般要多久才可以做康复训练_百度拇指医生
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?手腕骨折一般要多久才可以做康复训练
女46岁|科室：骨科
潍坊市第二人民医院
一般在一个月以后就需要进行康复训练，刚开始的时候不能用力太大，随着时间的延长，逐渐增加运动强度。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
我手骨折固定了17天，昨天去换药，医生就前后扳了一下很痛，这个是不是康复训练哦
是右手手腕骨折
这算不上康复训练。
这是什么意思，不明白
这有可能是因为对位不好，进行再次复位处理。
意思是重新接了
有这个可能性，这也只能是猜测。
我也有这种感觉，那是不是时间又的重昨天算起
不需要的，时间还是按照骨折的时候开始计算。
康复训练是不是和接骨一样痛苦
锻炼确实会有一些疼痛明显的。
北京军区医院
这个建议你一个月以后可议适当的活动手指 三个月以后要注意运动锻炼吧。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
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完善患者资料：*性别：
您好，拆完石膏就需要进行腕关节无负重屈伸活动，护具一般戴3-4周，具体看骨折
这个要看你恢复的情况，要开始训练的，骨折的地方都愈合了才可以的，不然你活动过早，...
根据你提供这个x光片情况来看，主要是腕关节骨折后进行内固定治疗的一个表现，目前你这...
指导意见：
你好只要骨折对位对线是可以保守治疗的适当 牵 引保持骨折断段的稳定性这样...
你好，骨折的愈合期是100天左右，一般60天左右可以适当活动，完全恢复估计要四个月左右...
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手腕骨折康复训练计划
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#天后慢慢的负重活动。调动主观能动性，恢复自理能力。如吃饭、洗脸、刷牙、手的握力训练、上肢伸展运动等，打消心理顾虑。
伤后5-6周.骨折有足够的骨痂形成.可进一步扩大活动的范围和力量.由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动.防止肌肉萎缩.避免关节僵硬.累及关节面的骨折.遗留较显著的关节功能障碍.通过关节软骨面间的互相挤压和磨擦.可促进关节软骨的修复.并使其有较好的塑形.同时.可以防止关节内粘连形成.
三个月恢复正常水平，但不适应高强度锻炼。力量训练循序见进，从强度小的阶段开始锻炼。
功能锻炼的后期:也就是达到临床愈合或已经去除外固定.骨性骨痂已形成.X线检查已显影.骨骼有了一定的支撑力.但多数存在邻近关节的关节活动度下降.肌肉功能萎缩等功能障碍.因此.此期康复的目的是恢复受累关节的活动度.增强肌肉的力量.使肢体功能恢复.训练的主要形式是:加强伤肢关节的主动活动和负重练习.使各关节功能迅速恢复到正常活动范围和正常力量.注意全身功能训练的协调性以及步态训练.同时结合训练目的和病情变化配合理疗方法.
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。骨折多久可以愈合？骨折后这样分期锻炼与饮食，能助你加速康复！骨折多久可以愈合？骨折后这样分期锻炼与饮食，能助你加速康复！生活薇帮手百家号骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。在现实生活中，工作、训练、交通意外等都潜伏着发生骨折的危险。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。那么发生骨折多久可以康复?骨折的康复锻炼有哪些?骨折饮食方面应该注意什么?成人常见骨折临床愈合时间参考值：由于不同部位伤情不同、年龄、身体状况的不同，骨折愈合时间长短有一定的差异。同时，需要注意的是，骨折的愈合时间一般是指临床症状与体征消失的时间，恢复期还包含了临床症状消失后的休养护理时间以至于恢复到正常活动水平的时间。骨折后康复锻炼可分四阶段骨折患者活动不便，容易出现关节周围的软组织粘连、挛缩，患肢出现关节僵硬或强直、无力等功能障碍。所以，骨折患者应该积极的进行功能锻炼，恢复关节的正常活动，防止关节僵硬等情况的发生。第一阶段：伤后1周～2周这时局部疼痛、肿胀，康复锻炼以消肿、止痛、避免肌肉萎缩、促进血液循环为主要目的。过度、不适当的锻炼会造成骨折移位、软组织损伤的严重并发症。此期可以尝试以下康复锻炼方法——上肢：握拳、吊臂、肩关节钟摆样运动等。下肢：踝关节背伸、跖屈，股四头肌等长收缩等锻炼。除踝部骨折外，股骨、胫腓骨骨折只能做肌肉收缩锻炼。第二阶段：伤后3周～4周此期经过第一阶段锻炼，患肢肿胀部分消退，骨折部疼痛减轻，肌力适当恢复。上肢可做一些主动性的关节屈伸活动，先由一个关节开始，而后几个关节协同锻炼。下肢骨折患者可适当进行踝关节、膝关节的主动伸屈活动。牵引的患者可以通过整体活动，由上肢及健肢支撑身体床上移动，带动患侧的髋关节活动。第三阶段：伤后5周～8周除不利于骨折愈合的某一方向的关节活动仍需限制外，其他方向的关节活动，在患者力所能及的范围内，无论是次数及活动幅度都应该加大。下肢骨折的话，这时一般牵引已经解除，在局部外固定的保护下，病人可以扶拐下地，适当负重步行。第四阶段：伤后9周～12周除了某些较严重的骨折外，此期固定已基本解除。除了在固定期间所控制的某一方向(不利于骨折愈合的方向)有待继续锻炼恢复外，关节的其他功能已基本恢复，可以让患者进行一些肌力及耐力的训练。同时，做些力所能及的轻微活动。骨折患者进补需分三期不少骨折后的病人普遍都有这样一个疑惑：到底，怎样进补才能有效帮助骨骼生长呢?病人在骨折后，进补需要分三期进行，分别是骨折早期、骨折中期及骨折后期。骨折早期即伤后1~2周，饮食应以清淡、开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。制作方法以清蒸或炖熬为主，应避免煎炸炒烩。因为老火汤、骨头汤比较肥腻，脂肪多，不易消化，此时暂不适宜食用。同时，卧床的患者易发生尿路感染，宜适当多喝水利尿。骨折中期即伤后2~4周，患者的食欲及胃肠功能均有所恢复。饮食上应从清淡转为适当的高营养补充，以满足骨骼生长所需。可在餐单上加上骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏等食物。适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。骨折后期即伤后5周以上，患者在饮食上无禁忌，可食用各种高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。此时的食谱可再配以老母鸡汤、猪腰汤、羊腰汤、鹿筋汤、鱼汤等，效果更佳。更多交流咨询：xxiaoyue1150。手术后3个月了，骨头都长好了为什么还肿呢?很多患者都有一个疑问，我骨折手术都3个月了，按理说已经愈合了，为什么还感觉肿胀呢？是不是没好啊？会不会是骨不连啊？其实，没必要过分担心，骨折后肢体远端肿胀，是因为局部血管及软组织损伤，微血管受损，出现微循环障碍所致，在修复及重建的过程中，微血管管壁完整性及渗透性较差，因此一些组织液体渗到血管外引起水肿，循环重建及管壁修复需要一定的时间。再加之肢体远端一般为低垂部位，由于重力作用引起体液存留也会引起水肿。越是低垂部位和肌肉少的部位，水肿越明显，如脚部和小腿、手部等。肿胀可持续3个月至半年，严重可持续一年。通常情况下采取抬高患肢和局部加热(如温水浸泡或烤电等)改善局部循环以减轻水肿。温馨提醒：不少骨折患者由于认知不足，加上长期卧床修养，性情变得比较暴躁，对康复极为不利；害怕疼痛，对功能康复锻炼缺乏认知，认为骨折后需要制动、静养，只要“骨头长好”，就万事大吉；对于饮食也是一知半解，导致骨折愈合时间延长。因此，对于骨折，一定要有足够认知！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。生活薇帮手百家号最近更新：简介:生活小帮手，贴心小管家作者最新文章相关文章→ 手骨折多久要去做康复训练
手骨折多久要去做康复训练
健康咨询描述：
手骨折做的手术打了一枚钢钉是胳膊肘两边突出来的地方一边骨裂了，能伸直，但弯曲不像左手弯的那么弯、我要过多久去尝试一些把手尽量弯曲的动作
想得到怎样的帮助：手骨折多久要去做康复训练
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擅长: 各种类型骨折、骨折延迟愈合、骨不连
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&&&&&&你好！什么时候做康复训练要看骨头的愈合情况，现在可以先活动手指手腕关节弯曲锻炼，等骨头愈合差不多在慢慢加强活动时间、重量等，恢复期间配合服用补气补血、滋补肝肾、接骨续筋通经络的接骨中药治疗，使你骨髓筋气血等各方面得到调节，促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长，能帮助你骨折尽快愈合！
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挂号科室：骨科
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沃尔:左手骨折已经痊愈 恢复篮球训练状态大佳
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沃尔表示，他的左手恢复顺利，已经开始做篮球训练了，现在他的状态很不错，什么问题都没有。沃尔是在上赛季季后赛对老鹰的比赛中受伤的。
网易体育7月16日报道：近日，明星控卫接受媒体采访，他谈到自己左手的伤势恢复情况，表示进展很顺利，现在正在恢复训练。
上赛季季后赛中，沃尔在对阵的第1场比赛中受伤，当时他曾表示自己感觉好像手腕有骨折，但受伤后沃尔依然继续留在比赛中。后来他声称赛后做了X光检查，结果没发现有任何骨折。他还表示自己收到了两种治疗方案，而且医生都是说他的手腕是“程度比较严重的扭伤”。但北京时间5月8日，ESPN曝料称，沃尔左手一共出现5处非移位性骨折，这轮系列赛他休战了3场，最终被老鹰淘汰。沃尔表示，他已经可以允许恢复篮球活动了。“现在手都没事了，已经好了，非常完美，”沃尔说道，“我已经回归训练了，所以我没问题，一切顺利。”今年夏天沃尔并没有对左手进行手术，主教练惠特曼也曾表示沃尔的情况不需要手术。沃尔上赛季场均贡献17.6分、10助攻、4.6篮板，在助攻方面他排名全联盟第2，仅次于的10.2次。
本文来源：网易体育
作者：小乔乔
责任编辑：王晓易_NE0011
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