膝盖滑膜炎如果治疗没彻底，将会造成什么后果？
膝盖滑膜炎如果治疗没彻底，将会造成什么后果？
09-02-25 &
[编辑本段]膝关节滑膜炎的治疗　　首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。　　1.推拿疗法　　①推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1--2分钟。　　②拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。　　③刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。　　④关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，大小腿屈伸各20--30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1--2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。　　2.穿刺疗法　　关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。研究表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节软骨，防止或延缓进一步退变；保护关节滑膜、清除致痛物质，有明显减轻疼痛的作用；改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度；对退变关节的滑液有改善作用。　　3.练功疗法　　早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。　　4.药物治疗　　①西医一般采取抽积液，局部注射，加压包扎，抗生素来控制病情。若炎症没有彻底消除，积液会越抽越多，病情逐渐转为慢性，滑膜肥厚，纤维钙化、关节粘连，功能受限。　　②中药治疗：　　急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服。慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌活胜湿汤加减，外贴狗皮膏；若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用乌头汤。　　A.补气逐瘀汤　　取牛黄芪50克，牛膝30克，五加皮20克，白术、白芷各15克，伸筋草、文术、橘络、法夏、木通、泽泻各12克，甘草10克，胆南星9克。　　上方加水500毫升，煎至300毫升，分2次服，隔日1剂，有其他病发症者，酌情加减。　　本方适应膝关节复发性滑膜炎，气虚痰湿阻滞。　　B.枳马丹　　用甘草500克，枳实、马钱子各350克，白芷、细辛各250克，甲珠l00克。　　上方加百年老墙泥5000克，在沙锅中炒至微黄，共研细末备用，使用时取药3.5克，加鲜童尿和白酒各等分，调成粥状，煨热外敷患部，隔日换药一次。　　本方适应膝关节急性滑膜炎，痰湿结滞型。　　　C.宣痹汤　　取威灵仙、伸筋草各30克，泽泻、木爪各20克，牛膝18克，丹参15克，川芎、茯苓、续断各12克，木通l0克，甘草6克，细辛3克。　　上方加水5500毫升，煎至300毫升，分3次温服，每日l剂，另外将其药渣加水1000毫升左右，煎10--15分钟，先熏患肢膝关节部10分钟，至水温降至50度左右时，用毛巾沾药液洗浴患处，每天熏洗2--3次，　　本方适应膝关节慢性滑腆炎，内湿痹阻。　　D.二术苓皮汤　　用薏苡仁、金银花各30克，茯苓皮20克，川牛膝15克，苍术、白术各12克。　　上方500毫升，煎至300毫升，分2次服，每日1剂。　　本方适应膝关节急性滑膜炎，健脾除湿，清热解毒，通利关节。　　【辨证】湿热阻络。　　【治法】健脾除湿，清热解毒，通利关节。　　【方名】二术苓皮汤。　　【组成】苍术12克，白术12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金银花30克，川牛膝15克。　　【用法】煎服，每日1剂，日服2次。　　【出处】王永昌方。　　备注：用三七粉治疗滑膜炎的时候要注意是生吃三七粉，就是用温开水或者凉开水送服一次3克，不要超量[编辑本段]膝关节滑膜炎保健预防及锻炼措施　　膝关节为人体负重最大的关节，人们每天都要工作、学习、负荷量是可想而知，滑膜炎与膝关节负重活动有直接关系，正确的活动不但有利于疼的恢复，同时预防旧病复发。要免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。　　急性炎症主要配合休息，禁止做过量的运动，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼，锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，可以仰卧于床上，肌肉放松后，自我做股四头肌力收缩锻炼30次，每日2-3遍，伴直腿抬高锻炼30次，每日2-3遍（轻度滑膜炎一般不必卧床休息 可以正常生活起居）。急性炎症控制水肿消除以后，可以下床适量做单腿直立耐力试验，双掌心扶于髌骨上做环绕运动，坐于凳椅上做踢腿练习，巩固期配合下蹲功能锻炼（可首先扶物或用健肢支撑下蹲），以上方法循循渐进不可急于求成，逐渐增多运动量。　　单纯锻炼并不能有效预防滑膜炎，要积极治疗膝关节其它病症，消除隐患，如：关节周围韧带损伤，髌骨软化症，骨关节炎等这些都是诱发本病的常见原因，同时加强腰臀部、腿部肌力训练，增强膝关节稳定性，避免运动伤或外伤，总之任何预防膝关节炎的方法对预防滑膜炎都具有重要意义。
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可能会造成膝关节的功能障碍
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膝关节炎滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。目前，虽由许多有效的治疗方法，但仍有许多患者仍不能治愈。尤其是部分中青年患者，要承担许多社会和家庭责任，同时又在长期忍受疼痛的折磨。这无疑是急待我们医务工作者解决的问题。 这些都促使我们不断的探索新的，更有效更简单的治疗方法。医学研究确认：膝关节滑膜炎，滑囊炎，创伤性关节炎，类风湿性关节炎，风湿性关节炎，骨质增生等疾病。产生的疼痛原因是滑膜发炎造成，所以最后归结为治疗滑膜炎。 依据以上研究结果，本方法：1，采用全新理论特制仪器，直接作用患病部位，治疗各类膝关节滑膜炎。2，采用天然植物熏蒸吸入法辅助治疗，进行全身调节。 实用表明，这两种方法，无论单独使用，还是联合使用，都可以获得很好的疗效，是口服药物治疗效果不理想的患者的最佳选择。也可以作为首选治疗方法。绝大部分滑膜炎患者，都可在两月内痊愈 ●仪器治疗 采用全新技术，产生高能量场，直接作用于膝关节局部，具有疏通血管，加速血液循环和淋巴循环，刺激内分泌，改善机体代谢，灭菌消炎等作用，一次治疗，效果可持续数日。以特殊的疗效专门治疗滑膜炎。 ●药物治疗 天然植物熏蒸吸入药气的方法来自中国传统医学经典著作《唐书》、《丹溪心法》、《医宗金鉴》、《疮疡全书》、《五十二病方》、《金匮药略》等医学典籍，其记载熏蒸法能够促进腠理疏通、脉络调和、气血流畅。经过现代医学研究证实，温热的药气或药液能提高皮肤温度，可使皮下毛细血管扩张，促进血液与淋巴液的微循环。温热刺激能活跃网内皮状系统的吞噬功能，增加细胞的通透性。疗效独到。 ●综上所述 本方法是一种，以仪器治疗滑膜炎为主，以天然植物熏蒸药气吸入法，调节全身为辅的，治疗膝关节滑膜炎，滑囊炎，创伤性关节炎，类风湿性关节炎，风湿性关节炎，骨质增生等疾病的，全新治疗方法。 滑膜炎： 膝关节炎滑膜炎滑囊炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。目前，虽由许多有效的治疗方法，但仍有许多患者仍不能治愈。尤其是部分中青年患者，要承担许多社会和家庭责任，同时又在长期忍受疼痛的折磨。这无疑是急待我们医务工作者解决的问题。 这些都促使我们不断的探索新的，更有效更简单的治疗方法。医学研究确认：膝关节滑膜炎，滑囊炎，创伤性关节炎，类风湿性关节炎，风湿性关节炎，骨质增生等疾病。产生的疼痛原因是滑膜发炎造成，所以最后归结为治疗滑膜炎。 依据以上研究结果，本方法：1，采用全新理论特制仪器，直接作用患病部位，治疗各类膝关节滑膜炎。2，采用天然植物熏蒸吸入法辅助治疗，进行全身调节。 实用表明，这两种方法，无论单独使用，还是联合使用，都可以获得很好的疗效，是口服药物治疗效果不理想的患者的最佳选择。也可以作为首选治疗方法。绝大部分滑膜炎患者，都可在两月内痊愈 仪器治疗滑膜炎： 仪器治疗说明 采用全新技术，产生高能量场，直接作用于膝关节局部，具有疏通血管，加速血液循环和淋巴循环，刺激内分泌，改善机体代谢，灭菌消炎等作用，一次治疗，效果可持续数日。以特殊的疗效专门治疗滑膜炎。 天然植物蒸气吸入法治疗进行全身调节： 药物治疗说明 天然植物熏蒸吸入药气的方法来自中国传统医学经典著作《唐书》、《丹溪心法》、《医宗金鉴》、《疮疡全书》、《五十二病方》、《金匮药略》等医学典籍，其记载熏蒸法能够促进腠理疏通、脉络调和、气血流畅。经过现代医学研究证实，温热的药气或药液能提高皮肤温度，可使皮下毛细血管扩张，促进血液与淋巴液的微循环。温热刺激能活跃网内皮状系统的吞噬功能，增加细胞的通透性。疗效独到。 综上所述：本方法是一种，以仪器治疗滑膜炎为主，以天然植物熏蒸药气吸入法，调节全身为辅的，治疗膝关节滑膜炎，滑囊炎，创伤性关节炎，类风湿性关节炎，风湿性关节炎，骨质增生等疾病的，全新治疗方法。绝大部分患者，临床症状都可在两月内消失。 我所研发的瑞慈滑膜灵来治疗此病效果明显，方中大剂用山甲，或灵仙等药标本兼治，通络力强可迅速达到消肿的目的。希望久治不愈的患者于我们联系。 这位朋友，请你不要害怕，一切都会好起来的，请保持乐观向上的心态，结合资料进行治疗，祝你早日康复！
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膝关节滑膜炎的治疗　　首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。　　1.推拿疗法　　①推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1--2分钟。　　②拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。　　③刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。　　④关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，大小腿屈伸各20--30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1--2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。　　2.穿刺疗法　　关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。研究表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节软骨，防止或延缓进一步退变；保护关节滑膜、清除致痛物质，有明显减轻疼痛的作用；改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度；对退变关节的滑液有改善作用。　　3.练功疗法　　早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。　　
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核心提示: 膝盖滑膜炎自愈是比较困难的，并且有不少的患者就算是自愈了之后还是有可能会直接的出现复发的情况，所以还是需要及时的去医院接受医生的治疗，还要把医生平时所说的那些护理的措施好好的记录下来，这样在后面也是可以用到的。
　　膝关节滑膜炎是一种无菌严重，在发生的时候主要就是因为损伤和引起的，在这个疾病发生的同时可能还会引发很多的疾病，所以患者要知道如何积极的对自己的身体进行治疗;因为滑膜它主要的功能是可以保证我们身体里面的关节正常的进行呼吸，如果说膝关节滑膜出现炎症的话，对我们身体的伤害其实是非常的大的。　　而在出现膝关节滑膜的时候，患者的关节是有可能会直接的出现、、粘连、挛缩、僵硬、等症状，在面对这些症状的时候没有患上这个疾病的患者肯定是美白办法体验到的，但是真正患上了膝关节滑膜的时候，其实是非常的痛苦的，所以不管是什么样子的疾病，患者自己一定要尽早的去医院进行治疗，不要把这个疾病的治疗想象的太简单但是也不要把这个疾病的治疗想的太复杂，每一个疾病在治疗的都要进行不断的尝试，只有尝试了之后才能真正的把这个疾病给治好。　　有很多人在治疗膝关节滑膜的时候都是想着是不是可以采取不吃药、不打针、不手术的治疗方式来把自己的这个疾病彻底的治好，其实在治疗的时候吃药、打针这些过程都是需要不断的经历的，如果说在治疗的时候，患者自己可以做到不吃药、不打针、不手术就可以把这个疾病给治好的话，那也是容易导致患者的这个疾病会出现复发的情况。　　如果说患者想要让自己的疾病做到不治疗就可以痊愈的话，那么在平时的生活当中就要做到全面的护理工作，或许在护理的时候疾病的症状还是会不断的出现，所以出现了一些紧急事情的时候自己一定要懂得如何的处理，不懂得话是可以去医院求助医生或者是上网查询一些护理的资料。
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擅长: 骨折,关节脱位,腰椎间盘突出症,颈椎病,手足疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，滑膜炎能够治愈。&&&&&&指导意见：&&&&&&滑膜炎是滑膜损伤后发生无菌性炎症，处于炎性渗出，本身肥厚增生。需要静养，理疗治疗，积液多的需要抽出来，才能慢慢的恢复正常。如果继续活动，发炎的滑膜就无法恢复正常。无法恢复的需要关节镜治疗。
疾病百科| 滑膜炎
挂号科室：骨科
温馨提示：避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
&&&&&& 滑膜炎(英文名：synovitis），是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的...
好发人群：中老年人
常见症状：膝关节水肿、疼痛、活动受限、跛行、膝关节
是否医保：--
治疗方法：物理治疗
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如遇紧急情况，请致电400-　　去年国庆节送车去西藏时膝关节疼痛难忍，一直持续到回重庆。在较场口重庆骨科医院检查照核磁共振确诊为滑膜炎，经过一系列包药扎针放血治疗不见好转依然肿痛，行走困难。到新桥医院，挂的叫兽号，把片子晃了哈，说你这个必须手术。日，叫兽的医术就是高，我问手术后的效果呢？得到以后还会复发……我真想问候你屋的亲戚。这叫什么事啊！！！　　
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　　然后又在网上查找，友谊骨科医院吹的神的很，又跑去看，一个说普通话的医生（名片上的名号特别特别多）也是晃了一哈片子，说你这个是痛风性关节炎夹杂滑膜炎，里面有结晶等等……必须手术，你随便走到哪里都看不好，必须到我这里才能看，语气非常的肯定，而且做手术的时间十天内都排满了，日，生意好哟。得到的答复以后还是会复发，什么大手术哦花这么多钱钱还会复发，你自己考虑。　　
　　从医院出来后问了些朋友，说不要慌到起做手术，多问哈来。过后问到一个朋友的哥哥也是像我这样，说没有手术，用针抽出的积液后就好了但也会复发，之后我也是这样做的管到现在又有点复发了。　　
　　说楞个多主要是提醒大家不要太相信那些大医院，现在医生哪里还有啥子医德哟！豁钱钱的……同时我也想通过天涯问哈有这个滑膜炎的你们是浪个整好的？　　
　　怎么就没有人得这个病啊？　　
　　@相信wo 　　你好，朋友！我曾经分别脚踝关节痛，肩周关节痛过，不好治愈，痛了很久。肩周关节痛了很久，一次偶然，我身体过敏，吃了大概一周抗过敏的药，不知不觉肩周关节不痛了。又过了很多年，肩周有痛了，我直接拿这个药吃，吃了几天我记不得了，肩周有治好了。这个抗过敏的药命，我要去翻翻看。
　　错了个字“药名”
　　来说哈噻……　　
　　西医只能是哪里出了毛病，唰，一刀下去，切除，所以它会复发。发炎了？用杀细菌的药，把细菌杀死。只有中医才能解决根源性的问题，我不是中医，还在学习，我想应该有办法，不过这方面的高手越来越少了。
　　兄弟你按摩一下膝关节附近穴位·比如膝眼,具体度娘搜索某台的〈养生堂&或相关节目,关注膝关节相关部分.我因半月板磨损（估计是轻微）导致肿胀疼痛,蹲便上不了，每天整一回,相当有效果.未吃药,未手术。不过也有可能我的不严重哈　　
　　回复第9楼(作者:@tianzu2 于
14:06)　　兄弟你按摩一下膝关节附近穴位·比如膝眼,具体度娘搜索某台的〈养生堂&或相关节目,关注膝关节……　　==========　　我先试试看多　　
　　食指中指同时按压膝眼.腿放平四指抓提膝盖骨.往脚方向绕过外膝眼旁边的小骨头后也有个像膝眼的小坑坑,同样按压它.再往下三指宽距离处也有个穴位,同样处理.另外还有几处，具体自己去找下吧.当年我伤后.路走多了膝关节会肿,那是积水　　
　　现在患这病人多，据我看身边的人，无法治愈，只能手术式保守治疗，减慢发展速度　　
　　朋友，你好。你叙述的病情我很了解，滑膜炎很好治疗的，我曾经在渝北治疗一位老太，至今未复发。用中药外敷，20天就能根治，不要相信什么医院动手术的谎言，那的确是骗钱，我现在就是在给这种病人看。我声明自己，只是喜欢中医，擅长骨科。喜爱武术，业余爱好而已。仅需参考。
　　LZ,我幺儿得过髋关节滑膜炎，在儿科医院住院一周，吃点消炎药，拿个铁坨坨拉起，用神灯烤起，回家后自己买个神灯烤起，一月后恢复，不晓得会不会复发，反正现在好了
　　小孩没有什么滑膜炎，那是错误的诊断，
　　换假肢
　　不知楼主现在怎么样了？　　
　　你好，可以用老倪骨疼贴，效果好　　　　　　　　　　
　　我怀疑我也有，前年年底开始，偶尔上下楼会疼，后来发生的频率也越来越多了，我至今没有去看过，不过中间去过卖药的地方，有个营业员向我推骨密度，叫吃五盒，我没有买那么多，买了一盒来吃，有点点效，没有按要求天天吃，只是前五天天天吃，后来是一天一道，再后来是几天一次，把一盒吃了，感觉疼得轻点了，但也没有吹的那样好，现在偶尔还是会疼
　　我知道有一种膏药挺好用的 我朋友的爸爸都贴好了！
　　我得过滑膜炎，就是把积水抽了，包药（几天换一次），打夹板，完全制动至少十天（腿不能弯脚不能下地），最好半个月。这个是最关键的就是打夹板不能动。反正我是足足15天的双拐陪伴着我～～～　　然后拆夹板以后逐渐脚下地，慢慢适应，一个月就好了～　　没花好多钱　　
　　3鬃之前哥哥因为打篮球落下的毛病，就是滑膜炎，大学同学介绍的一位神医，高老师，治好了哥哥多年的关节痛，希望能帮到需要的人a
　　贴敷草圣帖就可以 好多膝关节滑膜炎的症状都治好了
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)膝盖滑膜炎能自愈吗，最真实的经验分享膝盖滑膜炎能自愈吗，最真实的经验分享最新消息打破了世界百家号很多人肯定都是知道膝盖一旦出现了滑膜炎的现象，必然是会疼痛难忍，今天就需要来给大家一起了解下滑膜炎，认识滑膜炎，防止滑膜炎给我们带来的痛苦。滑膜主要分布在关节周围，紧贴关节囊纤维层的内面，附着于关节软骨的周缘，与关节腔相通，是组成关节的主要结构之一。滑膜含有丰富的血管和淋巴管，能分泌少量滑液，以润滑关节面和滋养关节软骨。滑膜炎是多种疾病(如创伤、风湿类疾病、关节退变、结核、色素沉着绒毛结节等)在滑膜组织方面的某些特定表现。滑膜炎各个年龄阶段均可发病，发病原因和特点各不相同。根据发病过程，本病可分为：急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎根据发病部位，本病可分为：膝关节滑膜炎、髋关节滑膜炎根据临床表现，本病可分为：关节肿胀型滑膜炎和非肿胀型滑膜炎根据发病年龄，本病可分为：青壮年滑膜炎、中老年滑膜炎、小儿（儿童）滑膜炎等膝关节具有滑膜最多、关节面最大和结构最复杂、运动多，部位表浅等特点，容易遭受损伤和感染，因此，膝关节滑膜炎是最为常见的滑膜炎。滑膜炎主要症状为：关节充血肿胀；其次是疼痛，功能障碍，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，重症者可出肌萎缩。患者常常感到活动受限，两腿沉重，上下楼关节疼痛、不敢使劲、不敢下蹲或下蹲站起无力，劳累后及遇寒后加重，活动时关节咔咔响、久坐站起时关节僵硬迈不动步，脚步发空，严重者关节不稳、肿胀、积水、变形、肌肉肌萎缩甚至关节僵直下肢瘫痪。滑膜炎一旦形成不可能自愈的，必须要配合护理治疗（1）推揉点按法：患者仰卧,膝部自上而下,顺其筋络反复推 揉1～2分钟.（2）拔伸屈膝法：患者体位同上,肌肉放松,医生先 轻轻地,小幅度地来回屈伸膝关节,最后尽力将膝关节完全屈曲,然 后伸直患肢.（3）刮筋,分筋法：患者仰卧,于髌骨外上方,内下 方运用一拇指屈曲指关节,放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上, 用臂力推动拇指向外刮数下.（4）关节积液时可用捶,擂,拍法, 交替进行.捶为实拳,击为空拳,下击髌骨周围软组织及大腿伸侧, 大小腿屈伸各20～30下,擂为实拳,双拳用臂力下压与上部位相同处, 重复1～2遍.拍不用拳而是用手掌拍打腘窝,用腕力弹拍.早期应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负 重.治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强膝关节的屈伸 锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作, 恢复膝关节伸屈功能,有着积极作用.关注滑膜健康 关爱膝关节ainiwjz 健康每一天本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。最新消息打破了世界百家号最近更新：简介:这里有来自各全球的最新搞笑资讯！！作者最新文章相关文章}