【吴二兰脖结记】“我得了甲状腺结节怎么办？”这是一种非常常见的疾病，不用担心！
&&如果您或者您周围的朋友家人们长期经受甲状腺结节等疾病的困扰，有着身体和心理多方面的担心害怕，请务必花三分钟认真阅读全文！在此要感谢一下将我多年顽固的甲状腺结节治疗康复的张莹老师（长按复制添加微信：ydzszyg）！使我不再经受身体和心理的双重折磨！拯救了生活！
潜伏十几年的甲状腺结节差点癌变，感谢这个好方法让我与死神擦肩而过！
&&&&&&这首歌是我演唱的《青藏高原》，大家听我现在的嗓音脆不脆，不瞒大家说，我曾经还是一名甲状腺病患者，因为甲状腺的问题，嗓音完全变了，还丢了工作。身体上和心理上承受了极大的痛苦。
（那一段时间，人也消瘦，皮肤也很差）
甲状腺结节手术复发，用膏穴散结方一次治愈
&&&&&&我今年31岁，是文工团的演员，爱好唱歌、跳舞，几年前脖子不舒服，吞咽困难，声音也有些嘶哑，唱歌都跑调，高音拉不上去，导致很多演出没法参加。以为是那段时间上火了，没有怎么在意，平时就喝点菊花茶降火。但是一段时间后还是没有任何的改善，家里人就有些担心了，非要到医院看看，结果去医院做完B超，B超显示甲状腺：甲状腺右侧叶大小约38&11&10mm，峡部厚约3.0mm，左侧叶大小约为40&28&21mm。医生告诉是甲状腺结节，有恶化成恶性的可能！
&真的，我也不是太了解甲状腺疾病，感觉这个病好像影响不是太大，因为当时还没有任何的感觉的呢，只是吞咽的时候稍微有那么一点的困难，但是听见有恶性的可能，自己首先就崩了，家人也开始担心，不让外出活动，不让动气，严格按照医生的嘱咐和方法进行调理。可是就这样调理了有半年多，各种忌口，各种调理，基本没有管过家里的事，脖子这块的问题还是没有明显改善，倒是服用了医院的激素药把肠胃都给刺激坏了。这期间，内心一直是十分害怕的！还没到晚年呢怎么就摊上这事儿呢！
忧心忡忡，甲状腺结节问题逐步加重
&&&&&&后来，突然一天早晨起来的时候出现吞咽困难，而且呼吸有些急促不通畅，这可把全家都吓坏了，不会是恶化了吧？直接去医院继续检查，结果显示结节出出现了钙化，医生说保守估计结节存在有十年之久！这是不好的预兆！
&&&&&&进一步检查结果还好，没有看到明显恶性的特征，这次病情的加重，更加让生活活在了阴霾之下，通过对这个甲状腺问题的了解，也知道恶性的80%会出现钙化，所以有加剧的现象，只是还没有到那一步！也不知道怎么哪一天会被宣判呢，这种身体和心里的压力真的有点扛不住了！不想看到老公还有孩子那种担心的眼神，也不想这么早就....唉！
&&&&&&这段时间，我也一直在了解这方面的知识，发现原来这么多明星都得过甲状腺疾病。
&接下来一年基本就是天天关注自己的病情，家里人还有朋友都给留意方法，不瞒大家说，试过的方法不下50种，有各种食疗，还有坊间谣言，针灸，汤剂，吃药等，但是奉劝大家还是不要轻易相信，当然朋友也是好！
绝望时 找到甲状腺结节好方法
&&&&&&正当身心疲惫的时候，女儿听医科大学的同学介绍了一个专门治疗甲状腺疾病的方法：膏穴散结方。还要来了大夫的微信（长按复制添加微信：ydzszyg），说实话，这近两年听了太多朋友介绍的方子，无非就是那几句，要注意饮食，不要担心受怕，按时调理，内心对这些话已经排斥了。
但是加上微信后，看到朋友圈里面有许多转发的甲状腺结节的案例，瞬间看到了希望，同时了解到膏穴散结方是治疗甲状腺疾病的特效疗法，这种治疗不主张吃药，不建议手术，而是根据患者的具体病症，通过使用散结类的纯中药，配合调理患者的饮食和情绪同时治疗。通过详细的和医馆大夫的交流，我也逐渐恢复了自信心和希望！更是对医馆的水平和大夫的人品大大的信服！
&&&&&&通过这段时间的了解，我对甲状腺结节的病情和治疗，有了全新的认识，我发现中医治疗甲状腺疾病和在医院里西医大夫解释的真是大不一样，原来甲状腺结节、乳腺增生、淋巴结节的发病原因都是一样，和脾胃肝肾都有关系，所以治疗的时候一定要想让大夫看看具体的类型，这让我也更加认可膏穴散结方的治疗方法。膏穴散结方治疗甲状腺疾病用的是国家临床批准的药物，最关键的是外用的，避免了口服药的诸多副作用。
&&&&&&顺便说一下，给我主治的是医馆的张莹大夫（长按复制添加微信：ydzszyg）。张莹大夫根据情况给我配了一段时间的治疗方案，治疗期间医馆老师细心的打电话咨询回访情况以及跟进调理，被贴心的服务感动了（说真的，我去过很多大医院，从没有见过一个大夫对患者这么和蔼，也许有这样的大夫，但是张大夫是我第一个遇到的），持续治疗一段时间后，正如张老师预测的一样，开始使用一段时间，就明显感到了颈部轻松的情况，说这是软坚散结的体现，别提我有多激动了，同时吞咽问题也有好转，嗓音也逐渐恢复正常，信心倍增，继续使用一段时间后，吞咽和呼吸都顺畅了好多。唱歌的时候感觉声音也恢复正常了。
&&&&&&好不好就摆在了眼前，心里再也没有顾虑！坚持按疗程用完药，脖颈处基本上没有什么感觉了，而且脖子处的肿块消失不见，不确定是不是自己的错觉，所以再去医院做了B超，结果显示甲状腺钙化现象没有了，甲状腺结节也是消下去了，检查老师说甲状腺部位未见任何异常，不禁感叹真是神奇，心情大好！生活也恢复了正常，姐妹们都说我皮肤也好了很多，整个人年轻了好几岁，像变了一个人，生活质量明显提高了！我还在网上开了自己的唱歌专栏，经常录制一些歌曲。
（左边为治疗前的照片（美颜过哈），其实挺大了 右边为治疗后的拍照，是不是效果很明显）
(这是恢复之后的B超检查结果，有目共睹)
&&&&&&说真的，这些年压在心里的一块石头终于落地了，不怕大家笑话，当我拿到复查报告的时候，真有一种劫后余生的感觉，在这里，我非常非常感谢膏穴散结方和张大夫（长按复制添加微信：ydzszyg）！
完全康复，分享甲状腺治疗好方法
甲状腺结节手术复发，用膏穴散结方一次治愈
&&&&&&胡女士，是我们这小有名气的画家，今年36岁，2008年发现自己的颈部有包块，初期包块较小，家里人不放心带她到医院检查发现患“甲状腺结节、囊肿”，并进行手术治疗，手术一年后病情复发，并且造成了甲减。
&&&&&&2012年，打算进行第二次治疗，因为家里发生了一些变故，经济拮据，无奈只能放弃治疗。随着时间的发展，胡姐颈部包块越来越大，压迫呼吸，扭转脖颈也略感不适。又到医院开了口服五海瘿瘤丸等中成药对症治疗，治疗无效。在我的介绍下，用了膏穴散结方治疗3个月，目前已经完全康复，脖子肿块完全消失。
体检意外发现甲状腺结节，处于癌变边缘，感谢张大夫让她与癌症擦肩而过
&&&&&&今年40多岁的刘芳，原本是陪自己的婆婆去医院做体检，却没想到给自己检查出问题来了。原来，在陪婆婆体检的过程中，有一项甲状腺彩超检查项目。刘芳也曾做个各种各样的体检，但唯独还没有做过甲状腺彩超检查。出于健康考虑，刘芳便也做了检查。
&&&&&&这一查，竟查出甲状腺里面有0.6*0.4cm/0.7*0.6cm等几个大小不同、形态不规则的低回声结节，且伴有淋巴结肿大。甲状腺左叶下份实行结节伴钙化灶，TI-RADS
5级，有癌变可能，考虑甲状腺乳头状癌。且颈部淋巴结肿大、结构异常，考虑转移性。建议做甲状腺开放手术。当医生介绍手术方法后，刘芳死活不同意手术。
&&&&&&这个结果对于刘芳来说，无异于晴天霹雷。后来刘芳说，当时她感觉天都要塌下来了，根本就无法接受这个现实，才40岁，平日身体也挺好的，没有任何不舒服的地方，怎么可能就会癌变呢？之后的日子里，刘芳消沉，害怕、恐惧萦绕在心里，整日以泪洗面。
&&&&&&经过我的介绍后，她尝试着用了膏穴散结方（长按复制添加微信：ydzszyg），不到1个月，复查的时候发现结节变软、变小了，钙化点也消失了，连续治疗了2个多月，完全恢复正常，连检查的医生都大为惊叹。
推荐张大夫，治愈好姐妹的甲状腺结节
&&&&&&梅梅是我单位的好姐妹，今年45岁，我两同事多年，她这个人什么都好，就是脾气不好，遇事急躁容易钻牛角尖，在家里和老公、婆婆也经常吵架，孩子见她都怕。其实梅梅治疗甲状腺结节要比我早很多，用的方法也不计其数，后来我走了很多“弯路”，也是她给我介绍的，哈哈。后来，我推荐她用张大夫及其师徒团队治疗，才一个月，她说脖子好多了，可能是治疗的过程中，张莹大夫经常开导她，居然脾气也温柔了很多，后来自己主动坚持治疗了几个疗程，完全康复了。本来就是大美女的她，现在更美了。
防微杜渐，正确认识甲状腺疾病
&&&&&&张大夫说，现在甲状腺结节的治疗太单一，基本都是手术和吃药，这样不仅容易复发，而且治标不治本。中医研究和治疗甲状腺结节历史悠久，甲状腺结节在中医上叫做：瘿瘤。其根源在于肝经不通，导致肝气瘀滞，甲状腺受损，所以治疗上，一定要疏肝理气，修复甲状腺，而不是像西医那样简单粗暴的切除。
&&&&&&在此，张大夫（长按复制添加微信：ydzszyg）在此提醒大家：甲状腺结节和情绪和饮食关系很大，尤其是女性使用的很多保养品里，含有激素，这对甲状腺的伤害很大，所以多做检查，发现病症，尽快治疗，是避免癌变的有效方式。
&&&&&&其次，甲状腺结节隐蔽性非常强，不容易被感知到，所以在常规体检中，一定要查一查，发现问题立即治疗，不要存在侥幸心理。
&&&&&&其实也十分理解大家的感觉，很多人都是查体顺便检查出来的，可是奉劝大家，一定要重视的，早点注意，早点调理，防止恶化，很多人不是很清楚自己有没有恶化，给大家说下这么多年总结的还有从张大夫老师那了解的一些关于是否恶化的知识给大家说下，也让大家尽量不要有心里压力！（根据彩超）恶性一般的特征有：
1.结节边界不清晰
2.回声不均匀
3.囊性成分不均匀
4.低回声结节
&&&&&&有这四点大家需要注意一下，但是也不是必然的，只是有可能性。吃水不忘挖井人，文章的最后还是十分想感谢下一直帮助和鼓励我的张莹大夫（长按复制添加微信：ydzszyg），更感谢膏穴散结方这个治疗甲状腺疾病的中医方法。
&&&&&&本文也是通过了张莹大夫所在的医馆允许发布，希望全国的病友们可以添加下微信（ydzszyg←长按复制添加），详细的说下自己的情况，让医馆大夫帮忙治疗一下，希望大家都早日康复！
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挂号科室：
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查出甲状腺结节怎么办？ 专家：直径超过1cm要重视
指导： 内科 罗毅平 主任医师甲状腺是人体非常重要的腺体，形似蝴蝶，位于喉下部气管上部的前侧，吞咽时可随喉部上下移动，它的主要功能是合成甲状腺激素，调节机体代谢。很多人在体检的时候会被告知有。一听到甲状腺，很多人就开始惊恐了：“结节？是不是有的可能？或者有发展为肿瘤的可能？”那么，体检查出甲状腺结节，就是摊上大事了吗？甲状腺结节是临床很常见的一种情况，可以为单发，也可以为多发，当甲状腺结节只是很小，或者没有造成症状时，很多人可能根本就不知道自己有甲状腺结节，也还有一些结节会长大到手能轻易触摸到或肉眼就能看到的程度。对于甲状腺结节，人们最关心的一个问题就是结节会不会发生对健康造成威胁。一般来说，结节会不会影响健康，跟甲状腺结节的大小、位置、质地、功能等密切相关，通常结节越大、生长速度越快，恶变的可能性就越大。如果结节为多发，直径小于1cm，超声检查时报告单上有“高回声、粗大钙化、结节周边有丰富血流信号”等字眼，血清甲状腺功能指标又是在正常范围，而且自己也没有任何不适症状，则不必太过于恐慌，因为这种结节为良性的可能性是比较大的。对于大多数良性结节患者来说，结节不会对健康和生命带来危害，可以不予以治疗，但要注意定期随访查，一般来说，每半年到一年需要复查一次甲状腺超声、血清甲状腺功能指标，以便及时监测病情的发展和变化。如果结节的直径已经超过了1cm，就该引起重视了，一旦超声检查结果又提示“低回声、微小钙化或边缘不规则”等有恶性倾向的可能性时，就更要提高警惕了。另外，由于单发甲状腺结节恶变的发生率较高，所以当超声发现甲状腺结节仅为单个时，也该提高警惕，必要时最好能进行穿刺检查，以明确结节的性质。除了具有恶变倾向的甲状腺结节需要提高警惕外，另外还有一些甲状腺结节，它虽然是良性的腺瘤，但却会分泌甲状腺素。当原本分泌受控制的甲状腺激素，多了一个不受控制的腺瘤来分泌，就会打破原有的内分泌平衡，当这种内分泌系统的平衡被打破时，就有可能会出现，表现为体重下降、怕热、心率过快或心率不齐、手抖等症状，有些女性在甲状腺功能亢进后，还可出现月经不正常，甚至、不易怀孕等。此外，也还有些甲状腺结节长大到已经压迫到气管而造成气管移位或弯曲，进而导致困难。像这些结节，即便为良性结节，也是应该要给予治疗的。最后，需要提醒大家注意的是，压力大、情绪波动、、易怒的人更容易出现甲状腺问题，所以，当发现有甲状腺结节时，不要过于纠结，更不要整天活在担惊受怕的恐惧中，应该要注意调整自己的作息，尽量不熬夜，学会释放压力，保持平和的心态。
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> 甲状腺结节治疗后要怎么保养
　　甲状腺结节疾病是如今高发的一个疾病，危害相当的严重，人们也都害怕患上这个疾病，因为这个疾病治疗起来不是很容易，但是生活中只要一旦发现了甲状腺结节疾病，就要积极的治疗，所以大家在治疗甲状腺结节以后还要做好它的保健，这样能够防止疾病的复发，减少疾病的危害，让我们的身体健康得到保障。　　甲状腺结节手术后为减少复发应少吃海鲜，并尽量避免进食含碘量丰富的食物，如海带、虾皮和紫菜等。　　甲状腺结节诊治后怎么保养较好呢？甲状腺结节术后饮食原则　　1、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。　　2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。　　3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。　　4、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。　　5、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。 碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。　　相信关于保健甲状腺结节疾病的方法，人们看了文章之后都了解了，关于这个疾病的保健办法，人们一定要掌握，在发现了这个疾病及时的治疗后，还需要做好它的相关保健工作，这样才能早日恢复健康。　　甲状腺结节是外科医师经常碰到的一个问题，大约估计成人中约4%可发生甲状腺结节。甲状腺结节有良性与恶性之分。良性中主要包括结节性甲状腺肿和甲状腺腺瘤等。在临床上，甲状腺癌的发病数每年每百万人中会有39例。　　甲状腺结节如何治疗比较好　　不同病因的甲状腺结节治疗方法不同，准确鉴别甲状腺结节的性质，尤其是良性还是恶性，对于正确治疗具有重要的临床意义。　　首先是单个结节　　热结节：伴有甲亢表现者，可考虑手术治疗。冷结节：儿童或青年男性，尤其是过去有颈部放射治疗史或结节质硬，不活动，颈部可触及肿大的淋巴结者，应直接作手术治疗;新近出现的结节，生长速度较快者，应考虑手术治疗。　　多发结节　　甲状腺功能正常或减低者，可先试用小剂量甲状腺激素治疗，如经治疗后，结节更为明显，应考虑手术治疗。　　毒性甲状腺结节，在甲亢得到控制后，手术切除。　　注意饮食营养 ：饮食应以高热量.高蛋白.高维生素.适量脂肪和钠盐摄入为原则,少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化,富与营养;不要多食高碘食物,比如:海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等,防止甲亢控制不良.不吸烟.不喝酒.浓茶和咖啡。适当增加动物内脏,新鲜绿叶蔬菜,或补充维生素制剂.。　　甲状腺疾病往往因为它的隐匿性而被人忽视以至于延误治疗，一般如果患者确证患有甲状 腺结节的时候，症状应该是比较明显了。此时，如果是早期未发生自主性功能变化以前，经过治疗可获得很好的效果，增生的甲状腺结节可以迅速消退并可获得痊愈，晚期由于自主性功能结节形成或发生其他变化，则治疗难度加大，所以发现疾病症状宜尽早治疗。　　甲状腺结节要怎么治疗才能治好　　目前西医治疗甲状腺结节的方法主要以服用抗甲状腺激素药物和手术切除为主，甲状腺结节的病程较长，需长期大量服用西药，这些药物会对肝肾功能造成严重的损害，而手术切除有一定的风险性。　　因为甲状腺切除，导致甲状腺功能减退，而甲状腺切除是不可修复的，所以只能服用甲状腺素之类的激素类药品，进行一个替代治疗的。手术是在迫不得已的情况下进行的，很容易留下严重的后遗症和并发症。然而中医在这点上有明显优势，并且其治疗效果也很理想。　　其实，不通过手术，甲状腺结节也是能完全治愈的，而且治愈后也不会复发，中医在甲状腺结节的治疗上，是具有优势的。不仅能够减轻过量、长期服用甲状腺素 带来的毒副作用，还能保证疗效的稳定，不易复发。甲状腺结节通过中医治疗，标本兼治，能够在最大程度上保证预后不复发。
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甲状腺疾病是生活中常见的一类疾病，而甲状腺结节便是其中之一，甲状腺结节是近年来多发于中青年人群中的一种甲状腺疾病，成人中约4%可发生甲状腺结节。朋友患上甲状腺结节的毛病，到医院外科医生说要进行手术治疗，朋友有点恐怖手术，后来到中医科进行治疗，中医科理疗医生帮朋友做了对症的物理疗法，最好将甲状腺结节病治疗好了，所以说大家共分享。
步骤/方法：
甲状腺结节这样的问题发生以后，多数会表现为单发的情况，当然也有多发的情况。甲状腺功能正常或减低者，可先试用小剂量甲状腺激素治疗，如经治疗后，结节更为明显，应考虑手术治疗;毒性甲状腺结节，在甲亢得到控制后，手术切除。
对于单个结节的情况来说，在平时的生活中应该注意以下两种情况的区分。儿童或青年男性，尤其是过去有颈部放射治疗史或结节质硬，不活动，颈部可触及肿大的淋巴结者，应直接作手术治疗;②新近出现的结节，生长速度较快者，应考虑手术治疗。
要治疗甲状腺结节，也可以通过中医的化痰软坚法进行治疗，仅见颈部粗大，无特殊自觉症状者属于气郁痰结证，治宜化痰软坚，可选用海藻、昆布、浙贝、青皮、海浮石、半夏等。此外，适当进食海带、海蜇皮等海产或含碘丰富的食物。
注意事项：
患者发生了此病以后，一定要重视，必要时做快速冰冻病理检查，以防止遗漏癌肿。对于高功能腺瘤，需给予适当的术前准备，以防止术后甲状腺危象的发生。
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咨询实录推荐甲状腺结节如何治疗
【导读】甲状腺是人体很重要的一个器官部位，甲状腺合成的甲状腺素，负责调节人体机能的新陈代谢，但是每年患上甲状腺疾病的人数不胜数。甲状腺功能增强、减弱，合成和分泌甲状腺激素过多、过少都会使人患上甲状腺疾病。那么甲状腺结节是什么？会出现什么症状？甲状腺结节如何治疗呢？
甲状腺结节分两种情况，一种为多发结节，一种为单发结节，且有良恶之分，恶性甲状腺结节以甲状腺癌为主要。单发结节发病率比多发结节要低，但单发结节甲状腺癌的发病率高。那么甲状腺结节要怎么治疗呢？1、碘补充对因为缺乏碘的患者来说，补充碘是一直直接有效的方式。增加补充充碘之后可以明显看见肿大部分回缩。2、手术治疗甲状腺腺瘤也可以进行手术切除，为防止术前出现甲亢状况，应该坐好术前准备。甲状腺囊性病变一般为良性病变，可以保守治疗先做穿刺抽吸治疗。如果反复做治疗而无效的患者可用药做硬化治疗。如穿刺出的囊液中有疑似癌细胞，就应该进行手术治疗，以防进一步恶化。3、中医药治疗化痰软化结节。患者只见颈部肿大，没有其他特殊情况出现，这种事气不运，痰阻结。可选用海藻、昆布、青皮、半夏等或吃一些像海带、海产或含碘富厚的食物。
每年患上甲状腺疾病的人不在少数，甲状腺功能的增强，减弱都会造成内分泌疾病。而甲状腺结节则是一种比较常见的甲状腺疾病，有很多人都不了解甲状腺结节是什么?形成原因是什么？现在让我们一起了解一下吧！甲状腺结节严格来说只能算多发于甲状腺疾病，也就是说甲状腺结节多因其他甲状腺疾病并发而来，在女性特别是中年女性中较为常见。甲状腺结节就是甲状腺内的肿块，可以因为人吃食物的吞咽动作随着甲状腺上下移动。且甲状腺结节有单发结节和多发结节，单发结节发生甲状腺癌变的几率会较高，但单发结节少有，多为多发结节。甲状腺结节还有良恶之分，恶性甲状腺结节会形成囊肿，如有持续或混合性复发的囊肿需进行手术切除治疗。不过，甲状腺结节99%为良性结节，只要很小一部分会出现恶性结节。所以如果出现甲状腺肿大一定要及早去医院检查治疗，以免更加严重或出现恶化。
甲状腺结节是指生在在甲状腺内的肿块，结块。如果结节肿大可以从外部直接观察到。甲状腺结节的原因有很多种，那么到底是什么因素会造成甲状腺结节呢？1、女性的得甲状腺结节的几率为什么会比较高呢？随着社会家庭等各方面压力的增加和情绪的变化，女性内分泌极容易出现变化，而女性雌性激素的方面与甲状腺有着十分密切的关系，这种情况十分容易造成结节的形成。2、碘摄入过量也会造成甲状腺结节的形成。如果本身不缺乏碘，再长期食用海鲜等碘含量高的食物，特别是沿海地区的人，加上平时吃的又是碘盐，也很容易造成碘摄入过剩。3、现在甲状腺结节高发，其实应还是与检测技术有关，以前检查多采用外壳触诊的方式，不能深入明确的检查。且检出率还有检测者的经验有关，一些位置隐蔽且较小的结节也难以被发现。
甲状腺结节是一种比较常见的疾病，轻微结节情况不严重一般不会患者的基础代谢，不会出现机体功能上的障碍。我们应该怎样做让病症不再复发或加重，甲状腺结节日常注意事项有哪些呢？甲状腺结节虽然一般情况下不会影响身体方面其他的功能，但是平时还是要多注意健康饮食和身体，以免出现甲状腺结节复发或加重，注意事项如下：1、注意碘含量的摄入，少吃海鲜以及海产品。平时要注意自己的饮食，不要暴饮暴食，可以少量多餐的吃，注意营养均衡合理搭配。可以多吃一些谷物类，奶制品，豆制品及蔬菜水果从中摄取B族维生素，优质蛋白质及其他各种丰富的维生素等。烟，酒，咖啡，浓茶等要控制戒掉。钾，钙含量丰富的食物也不能吃。2、保持愉悦的心情，不要给自己过大的心理压力，可以多到户外散散心，或者通过自己能够接受的方式去减轻自己的压力和负担。
甲状腺是人体内分泌系统非常重要的部分，人体内分泌系统出现问题，势必会造成许多的身体疾病。甲状腺结节一般不会影响人体的代谢率，那么问题来了，有检查出甲状腺结节需治疗吗？如今的检查技术十分发达，超声波能够准确的检测出任何微小的结节，于是乎一个小小的体检很多人都被检查出了甲状腺结节。有的人害怕出现其他方面的问题便会各种紧张，这种情况，你可以找个专科医生就诊，进行复查，有经验的超声科医生都能很准确的判断你的结节是良性恶性。然后抽个血检测一些甲状腺功能是否正常，如果甲状腺功能正常，超声检查结节小于1厘米，我们都可以采取无视状态。但是要注意后期检查，定期去医院复查。但如果出现有较大的结节，引起身体的不适，则要及时与医生沟通做进一步的检查的和治疗，避免癌变和其他的病变。
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