原标题：新高一的许多第一次，帮孩子这样适应，整个高中都受益

大家好，我是清华大学的霍倩倩，在校业余时间兼职家教，并用过来人的经验，陆续帮助了许许多多名高中生，走出迷茫！

其实，很多同学的原因，无外乎上课听不懂、下课学不会，没有掌握正确的学习方法，陷入无论多努力，就是学不会的恶性循环怪圈！关注学姐公众号（高中生学习资料库），在公众号内回复4000，可获得《高考其实很简单》等学习资料，每日都会有学习技巧、经验方法、励志故事等！希望能够帮助，那些渴望提高的同学。

马上就要有一批高一新生

最近有读者给学姐留言：我今年刚上高三，上课认真听讲，放学认真完成作业，每天学到凌晨1点，周末出去补课，我不看电视，不玩手机，不打篮球，我的全部心思都放在了学习上，我以为只要认真，只要努力，就会有收获。可是成绩却始终停滞不前，而那些每天吊儿郎当的同学，随意看看书本，随便做几道题，就能名列前茅，师姐，真的是因为我没有天份吗。我真的已经足够努力了！我说：你看过《高考其实很简单》吗？

我说：我发现很多同学学习都非常认真，但有几个致命的问题，我称之为“思维怪圈”：

1.“驴拉磨”。只知道低头苦学，老师让干啥就干啥，每天忙着写作业，不管会不会以及自己缺什么，老师讲的统统努力去学，完全没有自主性。

2. 好高骛远，不切实际。死抠难题，觉得难题能够彰显自己的水平，结果简单题不会的一大堆，导致难题得分少，简单题丢分多，成绩差的唯有泪千行。

3. 缺少应试技巧，吃力不讨好。要么不会高分应试套路，明明可以轻松拿到的分却得不到；要么使用最笨的方法解题，解题速度极慢，答完卷的可能性好比中彩票的概率。为什么他们出现这些问题？是学习方向出了问题！

天分加努力并不等于成功，方法才是关键。随便看看书？随便做做题？不存在的。化学书里只有50%的题会出现在高考中你知道吗？他们用了你一半的时间却比你多学了数倍的“有用”知识。数学三年只需要做600道题就能120+你信吗？他们做通一道题，相当于你没有头脑的做了100道题。没有方法，事倍功半，找到漏洞，事半功倍。想要获取这些学习方法，关注公众号（高中生学习资料库）具体方法：最热门通讯软件--右上角加号---添加朋友---公众号--输入公众号【高中生学习资料库】，关注并发送“4000”可以免费领取《高考其实很简单》《九大科学习技巧总结》《学霸脑图》等海量学习资料，能帮你高考提高50分以上，考一所更好的大学。

建议一住在校，心理准备须先行◤

“有很多同学初中时没住过校，没过过集体宿舍的生活，一下子可能不适应、受不了，睡不着觉，再加上一下子要离开父母一周时间会想家，还有学校食堂的饭菜可能也感到没家里的可口，从而就会使其感到心情忧伤烦恼，情绪低落，影响学习。”

这时候，就需要父母提前做做孩子的工作了。

家长可以告诉孩子们：上高中就要过这样的学校集体生活，将来迟早要离开家庭离开父母的，这是开始，是很好的锻炼的机会，不能错过。

必须尽快融入进去，适应它，顺利完成高中三年学业，才能考入自己心中理想的大学。

“而作为高一新生，不要有畏惧心理，要做好吃苦的准备，要相信自己快成年人了，一定行，要有责任、有担当，能把自己的事情做好的！”葛老师说。

实际上，在开学之前的一周军训，很多同学也基本上适应这种集体生活了，只是在正式开学后，做好进一步的调整就可以了。

建议二初中是学霸，高一变学渣，重视高一◤

教过高一的老师每年都能看到，在初中的佼佼者，到了高中成绩却一落千丈。

特别是对于高一的知识，高中知识的难度让很多初中的学霸都头疼！

高一开始，就要学习九门文化课，文理都有，内容多，时间紧，许多同学顾不过来，手忙脚乱，不能适应，严重影响学习兴趣和成绩。

尤其是数学、物理等学科，明明初中时都能考高分甚至满分，到了高一，分数几乎腰斩式呈现，至少少了1/3……

面对高中更大的知识量、更快的学习进度，会让很多新进入高中的孩子无所适从。

但高一又是整个高中阶段的基础，很多必修的课程都集中在高一！

有老师说高中学习的知识量是初中的三倍，孩子需要付出更多的努力，才能维持初中好成绩甚至逆袭……

还有老师说，高一的知识量巨大，高一必修知识占到数学的70％，物理的60％，化学的80％……

关于高中，关于新高一，我们确实需要更了解！

无论是学生还是家长，一定要充分认识到高中阶段的重要性，特别是高一的重要性，不能有丝毫的懈怠。“高中三年是你人生中起关键作用的三年，是你人生能否发生质的飞跃的阶段，把握好了，你的一生也许就很幸福，反之，可能就会很悲苦。”高中比初中重要的太多了，你初中没读好，到了高中拼搏还不晚，还能考上好大学，可你高中不努力，那结果就可想而知了。

所以，学生和家长务必从思想上重视高中三年的学习和生活，在时间和精力、物力和财力上舍得付出和投入，多与老师沟通，积极配合学校和老师，全力以赴，实现梦想！

建议三初中高中大不同，调整学习方法势在必行◤

作为学生，一定要明白：初高中在学业内容、难度和学习方法、思维方式上有很大的差异。“要弄清高考科目跟中考科目的不同，要根据高中学科内容的性质特点调整自己的学习方法和思维方式，要学会在思考理解基础上的记忆，不要死记硬背，囫囵吞枣。”高一九门课程，很多学生一时间应付不过来，这就要求学生一定要分清主次，有所侧重。

“要以语数外三科为重，首先把这三大主科学好，其次是理化生，尤其是理化，这是理综的最重要内容，学不好，就很难考上理工科的重点大学。”

而政史地三科，对于大多数要报理科的同学可以附带的学习，不必投入太多时间，当然，对于准备报文科的同学就要下功夫学习了。

建议四学习是核心，兼顾社团活动◤

“对于高一新生而言，还要他们正确处理好文化课学习与参加学生社团活动之间的关系，处理好学习与做好学生干部工作之间的关系。”

在处理这对关系时，学生一定要十分清楚：学习始终是学生的最重要的任务，是核心任务，离开学习去追求别的东西，是浪费美好青春时光，是极不可取的！

因此，如果你想参加课外社团活动，锻炼自己，拓展视野，是可以的，但要尽可能不影响正常的文化课学习，不影响正常的上课。

“做学生干部工作也是这样，不能说为了班级管理工作或学生会工作而把学习给耽误了，把成绩拉下了，要把当干部作为促进你学习的动力。”葛老师诚恳地说。