韧带拉伤多久能好_医学健康_养生之道网
///文章正文
韧带拉伤多久能好
养生之道网导读：韧带拉伤多久能好呢？如果是轻度的韧带拉伤,没有出现脱臼、骨折,仅仅是稍微有些红肿,一般1-2周就能恢复。那么韧带拉伤多久能好呢？下面小编为你介绍。
韧带拉伤多久能好
1、韧带拉伤多久能好
如果是轻度的韧带拉伤,没有出现脱臼、骨折,仅仅是稍微有些,一般1-2周就能恢复。如果撕裂较严重,想要彻底恢复至少需要1个月,严重的可能要3个月以上。韧带完全断裂多久能好,韧带完全断裂时需要治疗,恢复时间是3个月以上,通常建议半年内不要做重体力活,避免跳跃等可能损伤韧带的动作。
2、韧带损伤的鉴别
2.1、韧带断裂:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。
2.2、韧带扭伤:韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
2.3、韧带挫伤:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。
2.4、韧带损伤后一般均有小血管破裂而,局部疼痛、肿胀,组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛,如果完全断裂,关节稳定性下降。所以平时要适度,运动前要做好热身准备。使关节舒展开,还要注意动作,不要用力过猛。
3、韧带拉伸的练习
3.1、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节,再15分钟。
3.2、就是拉韧带了。分几步进行。先是脚踝,坐下,将左脚放在右腿上,双手握住左脚踝活动两个八拍。然后,保持姿势,一手按住膝盖向下压,来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下,然后压右腿,要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚,同样。再是双腿。双腿平伸,身体向下压,要求同上。
3.3、是竖叉。能下多深下多深,最好贴地面,要求后脚面贴地,上半身直立。
3.4、是横叉。脚跟着地,双脚勾起,其余要求同上。
3.5、是压胯。(姿势很难看,看过没有,虽不是亦不远矣。不过效果很好。)膝盖着地努力分开,注意不能趴在地上,双手支撑,将腰胯向后下方压,最高境界是贴地。
3.6、是脚背。跪坐在地上,脚背贴地,向后躺,最高境界后背着地。注意别把膝盖翘起。
韧带拉伤的
韧带早期损伤,是可以治愈的,如果长时间的不治疗,导致反复的扭伤,造成了韧带拉伤断裂加重,并且松驰,那么治愈恢复就没有那么好,所以及时正确的治疗。
韧带损伤,早期关节都会有受限的症状,早期损伤活动后有微肿。只要修复韧带,关节弯曲就可以恢复正常。建议中医传统外科膏药修复韧带,通过膏药外敷,舒筋活血,止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至、筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复。外敷治疗1疗程左右可以治愈韧带,关节活动自如,行走有力。为了方便,你也可在我的诊室进行提问的。
韧带拉伤的情况下,往往是可以引起疼痛症状的。此外,因膏药中有些刺激性强的药物,强刺激通过神经反射,可以调节肌体功能促进形成,提高人体。药物穿通皮肤及黏膜后,经过血管或管进入体循环,也可产生全身性药物作用达到治疗的目的。是外伤常见的。
韧带拉伤的营养进补
肌肉、关节的拉伤、扭伤一般能够自愈,但患部痛得厉害,或是肿得很严重,要及时看医生。并辅以相应的营养治疗,促进患者恢复健康。
推荐使用钙制剂,因为钙是修复结缔组织的主要成分。常见含钙丰富的食物有豆类、豆制品、奶类、水产品等。
多食富含C的新鲜蔬菜和水果。并注意合理的烹调方法,防止维生素C过度损失。
禁食辛辣刺激的食物,如辣椒、姜等。
06/2206/2206/2206/2206/2206/2206/1906/1906/1906/19
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
养生之道网大暑养生专题，为您详细介绍大暑养生、大暑吃什么、大暑养生食疗、大暑饮食禁忌等与大暑饮食养生有关的知识，想要了解更多的大暑养生饮食知识，请关注养生之道网大暑养生专题。...→ 我的手指韧带拉伤了，三个月都没有好
我的手指韧带拉伤了，三个月都没有好
健康咨询描述：
我的手指韧带拉伤了，三个月都没有好，吃什么药
其他类似问题
医生回复区
擅长: 内科，消化系统，呼吸系统疾病
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况考虑是属于外伤的症状，&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，目前这个问题我建议及时休息，基本慢慢好转的啊。
擅长: 高血压糖尿病防治
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&手指韧带拉伤，可以用点活血化瘀的中成药、外用药促进恢复。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以口服三七片、跌打丸，外用云南白药喷雾。配合中医按摩推拿，也可以搞热敷。
参考价格：110
参考价格：15
参考价格：23.9
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清热，凉血。本品用于由血热引起的疮疖；由肝热引起...
参考价格：￥10
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，闪腰...
参考价格：￥6
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-年三十的夜...&打球的时候把手指给弄到了，应该是韧带拉伤---在线医生
2010即将过去，2011，新的一年，再过半个多小时就是年三十了，我看了看窗子外面，礼花在燃放。许多人家在这寒冷的夜晚早已经睡去，我不是睡不着，而是心里一些东西，老想老想，就会感到一丝微凉。。静静地靠在凳子上，我已经很久没有感受过了，坐在电脑面前，又一次发呆。。发呆。。。发呆。。。
工作不能停，依然继续，我就是那个为了黑夜才出现的人。。。上班真的好累好累，压力真的好大好大。我从来没有像现在这样难过，不是身体，而是身体+心灵。。。我不是超人，真希望有一天我能倒下，好好的好好的休息。。。
一直在等你的消息，一直一直，后来拿起电话来打，才发现已经欠费。。突然感觉到再没有了你的消息，我是如此的心慌，不安，于是悄悄地跑去妈妈的房间，偷了她的电话，可惜你已经。。关机。。。我明白。不怪你。呵呵。。有的时候我总是在想。还有什么自己做的不够好。还能做什么可以让你开心，让你坚定我们的感情，可惜有的时候觉得自己很笨，不了解你的想法，想问问你。又怕你不说和生气。原谅我的笨拙，我不是不想对你好。只是有的时候。我找不到那扇门。请你帮我开启，好么？
好希望你能像原来那样的开心，那样的笑。。我愿意付出一切的努力，只希望你能生活的幸福和开心！
三十了，祝福大家都能过个好年，开心健康的生活着。。。
后记：舍我难入梦
&&&&&&&&&&&&
仙是迷恋天
&&&&&&&&&&&&&&&
入真面面空
&&&&&&&&&&&&&&&&&
悬地也思念
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
不很一方穷
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
为爱下人间
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
见你了心安.../
*** ; //打球的时候把手指给弄到了，应该是韧带拉伤??-在线医生 病人的问题：打球的时候把手指给弄到了，应该是韧带拉伤??
应该是韧带拉伤吧？？，手指不能伸直，也不能弯曲到手指根部，只能是自然的那种稍微弯曲状态，再伸直或弯曲就会痛的。每次打球差不多都会弄到，已经至少有3、4次了，但都没去看医生，大约1周就好，我现在最近的一次是大约6天就完全好了。我同学说这样子不好，要去看医生，弄些药膏贴贴，不然以后会得风湿病，这是真的嘛？？很担心啊，还是真的要去看医生吗？？？
；在线医生解答:其他在线医生的答复请保护版权，本文转载自:
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。韧带拉伤正常情况下多久能好？
ask_187078
女，16岁。女，16岁。7月16号的时候因穿鞋时扭伤左膝，左膝肿起，活动不到正常弧度，医生说10天没好就去做核磁共振，后来我去了中医院检查，说是左膝内侧副韧带损伤，敷了一个礼拜的中药，消肿后就没再去了，现在已经一个月多了，还是没能正常走路，都快要开学了。。。。想问下韧带拉伤正常情况下多久能
最新热门推荐
因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
其他科室-护理咨询
甲亢,易饿,吃得多,消瘦,早期吞咽困难.
病情分析：你好
女，16岁。女，16岁。7月16号的时候因穿鞋时扭伤左膝，左膝肿起，活动不到正常弧度，医生说10天没好就去做核磁共振，后来我去了中医院检查，说是左膝内侧副韧带损伤，敷了一个礼拜的中药，消肿后就没再去了，现在已经一个月多了，还是没能正常走路，都快要开学了。。。。想问下韧带拉伤正常情况下多久能好？
韧带需要一段时间
现在一个月多一点了..
你要去复查一次
→_→会不会有后遗症啥的
敷中药好了
应该去复查情况
那您觉得我应该住宿还是外宿比较方便..
恩 那我过两天去看下....T_T一般情况韧带拉伤多久能好啊
大概三四个月
但是一定要休息
可是在学校还得走路..
只要走路没有疼痛感
就是伸直的时候有点疼 还有直着抬腿的时候
原来还不能很弯曲 现在基本可以了
那就恢复还可以
这样啊 谢谢啦
祝你早日康复
还有问题吗？
祝你学业有成哦
最新热门文章
韧带损伤去医院必看
挂什么科：
需做检查：
x光检查、体格检查
常见药物：
正红花油、云南白药气雾剂、中华跌打丸
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（800 —— 2000元）
哪些症状：
疼痛、肿胀、淤血、活动受限
引发疾病：
积累劳损、习惯性扭伤
治疗方法：
物理治疗、药物治疗
好发人群：
运动人群尤为多见
是否传染：
韧带拉伤 相关药品
功能主治：止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧...
参考价格：￥38
功能主治：止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧...
参考价格：￥29
最新相关问题手韧带拉伤怎么恢复得快？应注意啥？_百度宝宝知道}