如何从脸色判断疾病征兆？
核心提示：人的气色能够反映身体的健康状况，这相信大家都是了解的，如脸色红润的人健康状况都是较好的，一般脸色苍白的人身体素质较差，且可能有贫血问题。下面跟着小编来看看如何从脸色判断身体健康状况吧！
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　　人的气色能够反映身体的健康状况，这相信大家都是了解的，如脸色红润的人健康状况都是较好的，一般脸色苍白的人身体素质较差，且可能有贫血问题。下面跟着小编来看看如何从脸色判断身体健康状况吧！　　从不同脸色看疾病征兆　　1、鼻类呈红色或紫色　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。　　2、皮肤过于白皙　　皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。　　3、脸色青紫　　关于面色青紫的病因，中医认为多为寒症、痛症和肝病。为气血不通、脉络阻滞所致。简单地说，如果血液中的还原血红蛋白(一种没有携带氧气的血红蛋白)增多、皮肤就会呈青紫色，医学上称为发绀发绀：指血液中脱氧血红蛋白增多，致皮肤和黏膜出现弥漫性紫色。　　4、耳朵发红　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。　　5、面颊呈褐红色　　面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。　　想要好的脸色可以从五脏开始补　　1、润肺：帮助肌肤保湿
　　肺主皮毛。人体通过肺气的渲发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。肺虚的人，皮肤干燥而没有光泽、面容憔悴。　　2、补肝：润肤去斑　　肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部则面色青。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，黯淡无光，两目干涩，视物不清。
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人体是一个复杂的整体，可以通过面部的特征来判断一个人的健康状况。那么，当人体的脸色发生改变的时候，说明人们哪方面的健康问题呢？(丸山隆子)
(棘手摧白莲花)
(如果时光倒回)
(Survivorever )
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脸色发青是怎么回事
养生之道网导读：脸色发青是怎么回事？人们常说&气得脸都绿了&，其实绿色和青色是很接近的，即脸色发青的意思。脸色发青是怎么回事？根据五行对应之说，青色对应肝脏，面色青多与肝脏有关，下面一起来了解下脸色发青的具体原因。
脸色发青是怎么回事
在中医五行理论中，青色面孔表明可能肝胆系统出了问题。
第一个原因是在办公室最多见的是生气、愤怒，就像各种文学作品中描述的&某某人被气得脸色铁青&，无论是宣泄出来的愤怒，还是窝在肚子里生闷气，都会刺激肝胆，造成面色发青。
第二个主要原因是，肝胆疾病的损害，包括过量饮酒，这些因素使得肝的功能下降，不仅面色发青发暗，还会出现厌食油腻的情况。
第三个常见原因就是，受凉后引发的疼痛，包括周身关节的酸痛和躯干内脏的绞痛，这些疼痛令人寝食难安，面色当然是不堪入目了。
青色是肝胆之色，肝胆排毒不畅，脸色自然发青；而且肝毒不能及时排出，会阻碍气的运行，，黄褐斑就会爬上脸庞，情绪也会低落。
养肝的最佳方法
1、每天给肝脏10分钟
研究显示，每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。
瑜伽是顶级的排毒运动，跟着光盘，睡前在床上练习10分钟最简单不过了；你可以抽空按压太冲穴，可促进肝脏排毒，太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉5-10分钟即可。
2、好情绪有助肝排毒
酒精、暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯都会使肝脏变得很&脏&，自然要尽量避免；中医认为，肝喜疏恶郁，最简单的排毒方法当属在精神上保持舒畅，不要暴怒和抑郁，维持其正常的疏泄功能。
肝气郁结、两肋胀痛的女性，可用玫瑰花泡水代茶饮。
3、柠檬、枸杞茶最养肝
青色食物可以疏肝、解郁，促进毒素的排泄，比如柠檬，可将新鲜柠檬切片泡水喝；枸杞也有很好的的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，可以用枸杞加菊花泡水喝。
另外，白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜，是爱肝食物前七名，多吃也有助。
4、流眼泪=肝排毒
随着眼泪流出来的，不仅是坏情绪，还有对身体有害的毒素！难受时、委屈时、压抑时干脆就哭出来，或者定期让自己看看感人的电影，并随着剧情尽情流泪，这样一来也可以促进肝脏排毒。
5、不要熬夜
丑时是人体肝经当令，属于养肝明目的最佳时间。你需要做的是，在11点时关灯上床，保证身体在1-3点时处于深度睡眠状态，为肝脏排毒提供良好的环境。
假如脸色发青的患者，同时还伴有乏力、恶心、呕吐、食欲下降、腹胀、黄疸等症状时，则应该怀疑是不是肝病引起的，此时建议患者要到权威的肝病医院做一个全面检查，确定是否由肝病引起的脸色发青，然后再在医生的指导下采取针对性的治疗。
人在健康状况不佳时，除了会面露青色，还会有白、黄、红、黑等色，都对应着不同的身体疾患。下面的内容会详细描述脸上其它病色的症状，大家可以照照镜子，看看自己是否健康。
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> 脸上长斑，检查发现竟是癌症！
脸上长斑，检查发现竟是癌症！
摘要：日光性角化病好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生，约20%癌变。发病原因与长期日晒有关，以面、手背等暴露部位多见。52岁钱女士长出这种斑，与她长期暴晒很大关系。
　　颜值高不高，&肤白&第一位！
　　相信爱美的小伙伴们
　　都梦想有白皙的皮肤、靓丽的脸蛋
　　有一天你的脸上出现黑色斑块
　　你会不会认为是长了老年斑？
　　要是出现这种斑
　　可得当心了
　　因为这有可能是癌前病变！！
　　扬州一位52岁女子
　　以为自己长了&老人斑&
　　孰不知
　　去医院一检查
　　竟是皮肤肿瘤癌&&
　　&摆摊大妈&以为长了老人斑
　　结果查出癌前期病变
　　扬州钱女士今年52岁，自年轻时就推着三轮车摆摊卖时令水果，经过20多年，钱女士皮肤晒得黝黑。最近钱女士发现自己脸上长了一些斑点，还有些瘙痒，医生检查发现，钱女士脸上长的是癌前病变！！
　　这些斑看起来，乍一看，是与老人斑相似，但浸润更深，还有粘着性的鳞屑。这些症状，都表明这是日光性角化病，是一种癌前期病变。
　　发病原因与长期日晒有关
　　日光性角化病好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生，约20%癌变。发病原因与长期日晒有关，以面、手背等暴露部位多见。52岁钱女士长出这种斑，与她长期暴晒很大关系。
　　万幸的是，钱女士脸部的黑斑是良性的，经过激光和治疗，很快就可以康复。
　　日晒可能增加色素痣数量
　　促使某些疾病发生恶变
　　除了日光性角化病，其他皮肤肿瘤还有基底细胞癌、恶性黑素瘤、鳞状细胞癌和鲍温病等。这些皮肤肿瘤的产生，基本都与长时间的日晒有关。避光，避免太阳曝晒。
　　这些原因也可能引发皮肤癌
　　电离辐射
　　长期从事具有放射性工作的人员容易忽略佩戴防护措施，而导致辐射性皮肤干燥症而引发皮肤癌。
　　日常曝晒与紫外线照射
　　调查显示，由于紫外线的照射，人体黑色素的防护和免疫系统相互作用导致了皮肤癌的产生。所以日常生活中尽量避免不要在烈日下长时间曝晒，还要做好皮肤的保护如：戴太阳帽、擦防晒霜。
　　慢性刺激与炎症
　　慢性刺激与炎症是皮肤癌的发病原因之一，恶性皮肤肿瘤会发生与发展在瘢痕慢性溃疡、从而形成瘘管、窦道的部位、有些亚洲人喜欢咀嚼烟草或之类的，因此口腔内容易引发鳞状细胞癌。
　　化学物质致癌
　　化学物质致癌是皮肤癌的发病原因之一，有些化学物质本身就具有致癌的功能，像是经常接触砷化物、焦油和沥青的工人极易出现皮肤癌。
　　其他因素
　　免疫抑制阶段，患者免疫系统功能低下，可发生皮肤癌，如应用免疫抑制剂能促成皮肤癌的发生。病毒致癌物质，许多病毒在动物宿主中能引起癌变，在人类中的很多人乳头瘤病毒的亚型可诱发皮肤癌。
　　世上有很多人生病患癌，每个人的情况都不一样，但肿瘤专家指出，90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的，多与不良生活方式有关：
　　约1/3与吸烟有关，
　　1/3与饮食有关，
　　1/3与感染和环境污染有关，
　　仅1%~3%的肿瘤跟有关。
　　秋冬季保养皮肤注意5件事
　　1、秋天一定要将脸洗净
　　不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。洗脸时不要太过用力地，选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。
　　2、使用护肤品要兼顾早晚温差
　　白天应使用夏季清爽防晒的保养品，诸如各种防晒霜、润肤蜜；夜间使用护肤品可以帮助皮肤修复，比白天的效果还要好。夜间是美白祛斑的黄金时间，这时候皮肤对水分和护肤品中的营养成分吸收能力是白天的1&2倍。因秋天气温干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，脸部易出现紧绷的感觉，所以，睡前使用美白祛斑精华液，配合保湿面膜或者修复霜使用，可以修复白天受损的肌肤细胞。
　　3、干性皮肤更需小心呵护
　　与油性、中性皮肤相比，干性皮肤更要小心呵护。干性皮肤者最好能多进行按摩，以促进血液循环，使皮肤不易流失水分。对于比较干燥的皮肤，不妨在睡前多擦一道保湿霜；油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。此外，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
　　4、凉爽的秋天也别忘记防晒保湿
　　人们常常误以为过了夏天就不需要再防晒了，却不知道紫外线仍然是伤害皮肤的一大利器。秋季紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的结构，令肌肤衰老，所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的，只有这样，才能满足肌肤在秋季多方面的需要。
　　5、合理膳食
　　最后，护肤无小事，合理安排饮食也很重要哦。合理膳食饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉；不要沾烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品;多饮滋补清润的汤水，防止喉干舌燥，并起润肤作用。
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皮肤瘙痒还起疙瘩，这是犯了什么皮肤病?
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哪种脸色提示肝不好
　　很多人不知道，其实我们的脸色往往藏着身体健康状况的密码，解开密码，便能知道自己的身体到底怎么样有哪些方面的问题，五脏疾病，尤其是如此，如果肝脏或是其它什么不好的话，会在人的脸色上显示出来，就看你能否发现了。
　　脸上的气色能反映人的健康状况，中医对此深有研究。在中医里，“色诊”是一门严谨却有趣的学问，能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的健康状况。你的脸上有哪些不应该出现的颜色？肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位？我们自己能否通过气色变化，了解自身的健康状况呢？
　　每个人都可以从脸上的颜色知道自己的健康状况。人的气色如何，10%是天生的，剩下90%属于人为能够改变的。好气色应该是明亮、润泽、含蓄的。
　　青色和黑色是最严重的病色
　　“中国人的脸色可以用一个词来概括，那就是‘红黄隐隐’。”为什么这么说呢？因为我们在两侧颧骨处的红色比较明显，其他部位则是黄色。这两种颜色隐约交替，没有明显的界限。当你的面色发生哪些变化，就说明可能有病呢？
　　第一是面色变得太深或太浅；第二是红黄隐隐中，突然红色消失，全部变成了黄色，或者黄色消失，都变成了红色；第三是脸上突然出现了原本没有的颜色；第四是面色违背了季节规律，正常应是春季略青、夏季略红、秋季略黄、冬季略灰；第五是颜色出现在了不该出现的部位，比如应在两侧颧骨部位的红色转移到了其他部位。
　　有3种颜色，如果突然出现在脸上，是最明显的疾病标志。它们分别是白色、青色和黑色。白色多与肺病、虚证有关。
　　脸色过白的人，往往都患有。不仅如此，还会感觉没力气、爱出汗，这是血虚和气虚的表现。
　　青色多与肝病、气滞血淤有关。通常形容一个生气的人，会用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这类词。中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。
　　而满面青紫，往往是由血淤、组织缺氧引起的，严重者会发生剧痛或。黑色多与肾病有关。青色和黑色都是最为严重的病色，提示有重大疾病。当脸上出现两者结合的青黑色时，就意味着有严重的血淤。而整个面色发灰、发黑的时候，可能是慢性肾病的表现，主要特征是腰膝酸软、排尿失常、性功能减退。
　　此外，黄色和红色如果太多，也说明有一定的疾病。脸色过黄表示脾胃不和，可能表现为吃饭不香，吃点东西肚子就胀，长期、大便溏稀。如果不注意，时间长了，会逐渐发展为消瘦或虚胖，甚至。一旦出现白眼仁发黄，必须及时就诊，否则可能危及生命。红色多与心病有关。一般人提到满面红光，总觉得很健康，其实，脸发红的人要提防，还有一些感染引起的热证，如、等。
　　按照中医的理论，五脏的疾病都体现在脸上
　　肝脏病色看鼻梁。鼻梁骨最高的点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；出现青黑色，可能是或肝癌等。胆色、胰色看鼻梁两旁。肝色的右边是胆色，这里淡白无华，会气短乏力，容易惊恐；发红通常有发热、恶心、呕吐等症状；颜色晦暗，或呈灰褐色，可能是有蛔虫。肝色左边是胰色，这里气色苍白，是胰腺虚寒，女性易出现腰腹酸沉；颜色青黄，是胰胃不和，多表现为厌食、反酸。
　　肺脏病色看两眉间。这个区域叫印堂，最好是白里透红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的重大疾病。如果特别红也不好，说明有肺热；发白是血虚或气虚；发青是血瘀。心脏病色看两眼间。过度的红就是心火太盛，会引起心烦、，甚至神经失常。如果两眼间出现了青紫的颜色，就表示有血淤，可能是由所导致的。
　　脾脏病色看鼻头。如果发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃完一会就饿，甚至会得；发白就是气虚；发青是气滞血瘀，会肚子痛。
　　胃色看鼻翼。此处及两侧如果淡白无华，是消化功能减退的征兆，多半会厌食、饭后。颜色淡红干燥是胃部津液不足，通常会口干、大便干燥；颜色过红是胃火亢盛，出现口臭和牙龈肿痛。
　　肾脏病色看两颊。这里不怕灰黑就怕娇艳。明亮、润泽、含蓄的淡灰色出现在肾色部，是健康的表现，反而是出现胭脂般娇艳的红色，说明已经病重。
　　子宫、前列腺色看人中。此处变白，是血虚、气虚；变黄是脾虚；变红是有热证，女性多有，男性则是；变青或黑是寒证，会有剧痛和。
　　若是脸色已经发青要如何进行补救呢，看看护肝行动要如何进行吧。
　　“五色饮食养五脏”，而肝主青色，“青色入肝经”，因此平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。另外饮食要以清淡为主还要保证营养均衡，要多吃些新鲜蔬菜和低蛋白、低脂肪、高维生素、高矿物质的食品，如黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、黑木耳、香菇等，每人可根据自己的口味选择，最好多吃一些。
　　此外，穴位按摩疗法也可以起到养肝护肝良好的效果。
　　1、内关穴一次用手轻轻按摩该养生穴位30下，可和胃宽胸。
　　2、神阙穴手掌放在腹部，围绕肚脐顺时针揉50下，再逆时针揉50下，可起到疏肝健脾和胃通腑等养生保健作用。
　　足三里及三阴交穴用手轻按或用艾条灸足三里、三阴交等两大养生穴位可健脾，和胃，柔肝，增加机体免疫功能。
　　3、足三里穴：是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
　　4、三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。主治病症：，肠鸣，腹胀，泄泻，，，遗尿，，失眠，等。
　　日月穴、期门穴、阳陵泉穴用手轻轻按摩这些养肝补脾的养生穴位，可疏肝利胆。
　　5、日月穴：为人体足少阳胆经上的一个主要穴道之一，取该养生穴位时，可采用仰卧的姿势，日月穴位于人体的上腹部，乳头正下方的肋骨和肚子交接处“期门”之下，第七肋间隙中。(或乳头直下，第七肋间隙，前正中线旁开4寸。)
　　6、期门穴：为肝经的最上一穴，主治疾病：胸胁胀满疼痛，呕吐，，吞酸，腹胀，泻，饥不欲食，胸中热，喘咳，奔豚，，伤寒热入血室。
　　7、阳陵泉穴：位于小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。该养生穴位为人体足少阳胆经上的重要穴道之一，按摩此养生穴可治疗、胃痛等。
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