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　主任医师　外科-泌尿外科
于都县人民医院
咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...
病情分析：你好，你踝关节因限制活动70天，关节韧带及肌腱都有不同程度的挛缩僵硬，锻炼之前最好后热水泡脚30分钟，使踝关节韧带更松弛，有利于锻炼，用手扳踝关节外旋内旋转及上下勾脚。
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腓骨骨折脚踝错位将近两个月好了吗
健康咨询描述：
伤将近两个月了，可以开始康复训练下地走路了吗？片子是一周多前的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&骨折治疗的要求是良好的复位和牢固的固定，这样断掉的骨头就在正常的位置，不能活动了骨头就能长起来，达到一定时间就能长牢。&&&&&&指导意见：&&&&&&拍片子证实后，骨头长好了就能拿掉固定。但是功能的恢复还需要通过锻炼。由于固定使得关节僵硬，肌肉萎缩。所以长好了不等于功能正常。功能的恢复还需要通过艰苦的‘功能锻炼才能慢慢恢复。&&&&&&长好后下肢的可以活动下肢原地活动，坐着，用一个啤酒瓶放在足底做前后的滚动，也可以直腿抬举以及在脚上绑以重量抬举锻炼“股四头肌”。&&&&&&站着，手扶桌子做下蹲动作，以及学走路，当然，早期可以使用拐杖的。原则是“循序渐进”。
您看下我上传的片子，现在能楚拐走吗？
17:48医生回答：
片子上看骨折不严重，但现在看骨缝还可见，如是现在的片子，长得还不理想。可以拄拐，但要小心，一定循序渐进，避免在吃受伤！
前后活动脚踝也可以吧，现在只能上钩到90度，要不要硬推下？
19:34医生回答：
可以的，主动活动哪种姿势都可以，原则是心虚奖金，锻炼就要慢慢来一点点加大力度，才会有进步。
如果锻炼多了还会再错位吗？会有什么影响？多久才能脱拐
21:06医生回答：
如你走路活动不痛，就可以逐步加大活动的量和力度锻炼。要自己动不要其他人，也不要用手帮忙，自己动是不会断的。
莱芜市中医院&& 主治医师
擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植
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&&&&&&根据你的描述症状，看了你的照片，由大量骨痂生长了，建议可以拄拐下地活动减少负重，烫洗以后加强关节的屈伸活动，伸腿勾脚收缩肌肉按摩肌肉恢复肌肉力量。
擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这样子的话没有看到片子的，正常的话可以稍微运动的&&&&&&指导意见：&&&&&&这样子的话需要注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣和油腻食物。这样子的话可以注意多晒太阳的，可以慢慢的活动的 &&&&&&以上是对“腓骨骨折脚踝错位将近两个月好了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
片子没传上来吗？我就是还有踝关节错位，但一周前复查对位还可以，没有做手术
15:13医生回答：
看到了这样子可以循序渐进的进行的。
擅长: 腰椎间盘突出,乳腺增生,关节脱位,颈椎病,脂肪瘤,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腓骨骨折，采取保守治疗，石膏外固定以后，一个月至医院复查x线。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果一个月的时候复查x线，骨折端对位对线良好，骨折线模糊的话，可以在一个半月到两个月的时候进行下地进行功能锻炼。
你看我上传的片子，现在能开始楚拐走吗？
擅长: 毛囊炎,荨麻疹,痤疮,麻疹
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的这个情况，可以适当的走动一下，尽量开始走的时候要扶持，或者是拄拐杖。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时注意多休息。避免剧烈运动，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，补充钙。
当时骨折还伴有踝关节错位，没手术，但一周前复查对位还可以，什么时候能脱拐？
15:34医生回答：
至少需要3-4个月，具体是要看您的恢复情况。
疾病百科| 骨折
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如遇紧急情况，请致电400-马银香医生，我脚踝腓骨远端骨折已经25天了，可以下地了吗？
医生回复：
是做手术了吗？术后多久？
还是打石膏了？
打石膏的腿不能着地，一个月的时候复查一下。
不是腿，是脚踝那的腓骨
我知道，打石膏的那条腿不能下地，也就是你脚不能挨地。
哦，那多长时间可以走路呀
最少也得一个月。复查看恢复情况。过早接触地面走路，容易导致错位，影响恢复。
我把片子给你看一下呀
你复查的吗？什么时候复查的？
不是复查的，是骨折的位置，复查的是15天时查的，近期还没查过
恩。打石膏一个月之后复查一下
复查的是15天时查的，近期还没查过
恩。等过半个月复查一下，现在不能接触地面。自己可以用拐杖，但要注意安全。
嗯，今天就25天了，再过几天就去复查，我想知道我的这骨折严不严重，我这是被外伤砸裂的
复查的时候医生有没有说错位或者是有裂痕？
第一次查有裂痕且移位，后两次都是骨折线清晰，无错位
说明打石膏固定的很好，复位的也很好，只需要休息，等待裂痕长好即可。
嗯，裂痕需要多长时间长好呀
这个最少也得一个。
嗯，裂痕需要多长时间长好呀，是不是长好了，我就可以走路了
是的，长好了也就拆掉石膏了。
我还需要吃什么药吗？
不用吃药。多注意加强营养即可。
现在脚消肿了，石膏晃荡，还有用吗？
效果不是太好了。
那我可以去掉了
去掉去医院复查一下。看是否还有必要打。
嗯，知道了，谢谢
不客气。如果没有其他问题，麻烦稍后系统结束之后给个评价，谢谢。
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