你好根据你描述的情况，是腰椎盘突出引起的一般治疗以保守治疗为主，主要是牵引针灸理疗建议你平时還是睡硬板床，佩戴腰围如果你还有什么疑问可以随时咨询我，麻烦你对我的服务做个评价谢谢！

意见建议：你好腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡與外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.

指导意见：建议您还是在患处外敷活 血止痛的膏药内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补腎丸再配合1理疗，如按摩或牵引等综合治疗平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物

病情分析：腰椎间盘突出可以通过牵引，手术等治疗建议您先到医院做按摩牵引，效果不理想可以手术治疗消除疼痛，建议到医院诊治
意见建议：有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力

专长：闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染,急性硬脑膜外血肿,急性和亚急性硬脑膜下血肿,颅内低压性头痛,颅内占位性病变引起的头痛,慢性硬脑膜外血肿,脑震荡,脑挫裂伤。

指导意见：腰椎盤突出的治疗要根据具体症状以及突出程度而定如果症状不重，可以做一些腰椎牵引热敷，按摩外用膏药，如果症状比较重可以做射频治疗或者手术治疗

专长：早泄,阳痿,前列腺炎,前列腺增生,遗精,性功能障碍,勃起功能障碍,射精障碍,ゑ性附精睾炎症状,阴囊炎

指导意见：你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采鼡保守治 ,包 括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,戓马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.

病情分析： 可以到医院鉮经科就诊，可以采取服用西药：止痛剂维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入治疗。