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小腿抽筋时如何快速止痛
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&&方法一：改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,按逆时针方向;如是右腿,按顺时针方向。如有人帮助,应是面对面施治,踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度。
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小腿肚肌肉抽筋疼痛难忍该怎么办？怎么做才可以缓解
医院出诊医生
擅长：皮肌炎、硬皮病、白塞氏病等
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共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：内科、
&&已帮助用户：52712
问题分析：你好，腿抽筋主要见于缺钙或者受凉的情况。如晚上睡觉没盖好被子，受凉，缺钙都可以导致。疲劳过度也可以引起。意见建议：另外一个姿势压迫过久也可以出线腿抽筋的情况。经常频繁发生可能与血管病有关系的，要加以重视。平时要注意保暖，避免过于疲劳、出汗等。注意适当的补钙。
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：386288
问题分析：这种情况考虑跟缺钙有关啊，有必要做一个微量元素的检查。意见建议：建议补钙，可在医生的指导下使用药物进行治疗较好，坚持喝牛奶，多吃海虾类食物，多接受阳光照射也是非常好的，可促进钙的吸收的。
职称：主治医师
专长：脑血栓,腔隙性脑梗死,脑血管病
&&已帮助用户：22590
问题分析：您好，您这个年龄出现这样的情况，一是考虑下肢受了凉，寒则收引，收引则疼痛抽搐有下肢的不适，二是考虑腓总神经麻痹所致，三是考虑有缺钙的可能，要及时处理。意见建议：1.建议服用血塞通片、甲钴胺片、钙片这三种药物，到康复科做下肢针灸、推拿的治疗才行；2.减少站立、行走的时间，注意下肢的保暖，多休息，会慢慢好起来的。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：12701
问题分析：您好，这种情况要考虑是由缺钙，肌肉痉挛，着凉等原因引起的，可以出现腿部抽筋疼痛的症状。意见建议：您好，这种情况建议服用舒筋活血片，氯唑沙宗等药物治疗，并注意保暖，补充钙质，均衡营养，促进钙质的吸收。
职称：主治医师
专长：高血压，心血管
&&已帮助用户：23471
问题分析：你好； 下肢肌肉痉挛，则考虑是有缺钙的原因导致的， 建议去医院做微量元素检查的意见建议：缺钙导致的下肢肌肉痉挛，则药物是可以选择碳酸钙D3咀嚼片 或者是牡蛎碳酸钙片治疗的。
职称：医师
专长：内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌...
&&已帮助用户：72319
问题分析：你好，存在下肢抽搐头痛，是否与运动量大再者就是低钙有关。建议查微量元素。意见建议：适当按摩及补钙治疗，平时多吃蔬菜及水果，适当运动不要运动量过大的，一般不会存在过大疾病不要担心的。
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问小腿肌肉抽筋怎么办
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 您好，抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累及着凉有关系。建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，注意保暖，避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
问小腿肌肉抽筋怎么办？
职称：医生会员
专长：呼吸内科，消化内科
&&已帮助用户：141948
病情分析： 。这是有缺乏钙的现象，可以补充钙和鱼肝油来进行治疗的，意见建议：另外是要注意平时的饮食，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，骨头汤等都有补充作用。
问小腿抽筋后肌肉痛
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 你好 你的问题应该是局部的韧带损伤引起的问题 主要考虑的是小腿三头肌的问题引起的 建议你在局部治疗一下意见建议：建议您到医院检查一下 确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位
问小腿经常抽筋怎么办
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
问题分析：腿抽筋多由受凉、缺钙等引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后 ，在用药治疗。意见建议：饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。
问脚背和小腿常常肌肉抽筋，起初是晚上睡觉时抽筋，过了...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 您好：根据你叙述的症状,你这好像是有点缺钙现象，建议你到医院做一个微量元素的检查以便确诊再对症治疗意见建议：如果缺钙你可以给他吃点葡萄糖酸钙片加点鱼肝油，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。祝你健康。
问晚上睡觉小腿肌肉抽筋
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
您好 ,可能是软组织损伤引起的, 可以进行TDP照射, 局部敷药 ,严重者可以考虑配合针灸推拿即可.
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主要累及横纹肌，以淋巴细胞浸润为主的非化脓性炎症病变
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评价成功！&运动前应做适当的热身及伸展运动，活动后也要做些纾缓运动，避免肌肉不适当的收缩。进行剧烈运动时须补充电解质，尤其是钾离子，运动饮料是适当的补充品。
抽筋，亦称为痉挛，是很多人都曾经试过的经验，就是身体一组肌肉忽然不听使唤，突然僵硬、剧痛，难以屈伸，感觉相当难受。
有些人半夜睡觉翻个身或者伸一下腿，就会忽然抽筋。发作时疼痛难忍，超痛！尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛。
有人觉得腿抽筋是因为缺钙，补一下钙就可以。其实睡觉的时候，小腿抽筋是由于各种原因引起的，而不单单是因为缺钙。
小腿抽筋怎么办呢？
1、马上扳起脚趾，翘起脚板，迅速缓解疼痛。
2、用双手使劲按摩小腿肚子。
3、马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了。
4、突发性的肌肉抽筋没有什么立竿见影的治疗，亦不建议使用药物，只要尽量放松，局部按摩便会纾缓，使用热毛巾或热水袋热敷亦有功效。
5、如果平时活动量大，出汗多，就需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。
6、运动前应做适当的热身及伸展运动，活动后也要做些纾缓运动，避免肌肉不适当的收缩。
7、进行剧烈运动时须补充电解质，尤其是钾离子，运动饮料是适当的补充品。
8、晚上睡觉中容易小腿抽筋的人，在睡前应洗热水澡或作局部热敷，配合适当伸展运动可有加强血液循环作用，睡觉时腿部必须保持温暖。
9、身体较虚寒的，不要直接吹冷气或冷风，如果易有腿部抽筋，可穿些薄长袜，为腿保暖。
10、走路或运动时间不可过长，不能让小腿过度疲劳。
11、适当补钙，尤其是正在发育期的青少年。但是补钙也要明确低钙背后的真正原因再进行有针对的治疗，而不是一味补钙。
12、若小腿抽筋情况经常发生，应检查一下是否饮食出现问题或有其他隐藏病患。我小腿抽筋痛的不能走路，吃什么药能缓解
我小腿抽筋痛的不能走路，吃什么药能缓解
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我小腿抽筋痛的不能走路，吃什么药能缓解
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
共4条医生回复
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职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
问题分析： 腿抽筋考虑是缺钙或者着凉引起的。最好到医院做骨密度检查，意见建议：确定缺钙后补钙治疗，注意不要着凉，晚上最好用温开水泡脚，祝您健康！
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
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问题分析： 你好 小腿抽筋与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱，不安腿综合征，腓肠肌痉挛等有关。意见建议：建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或服养血荣筋丸，天麻丸，万通筋骨片，风湿马钱片，当归片，钙片等治疗。
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专长：高血压
&&已帮助用户：188302
问题分析： 你好，这种情况可以是有膝关节退行性变的疾病的情况造成的。意见建议：对于这种情况可以采用一下理疗、针灸、中药、非甾体抗炎药进行治疗的。
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问题分析：你好，抽筋多跟缺钙有关系。 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。意见建议：吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,
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