根据患者的问题来分析，两侧肾出现酸痛症状一般考虑为肾虚，建议平常患者可以使用桂附地黄丸或者是知柏地黄丸进行治療平常要养成良好的生活习惯，不要过度劳累饮食上要以清淡为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物

根据患者的问题来分析，腰痛初步考虑是是腰肌劳损建议你去医院明确诊断后对症治疗；想喝水，口干舌燥这种情况可能是上中焦有热，也可能是阴虚内热可以用金银花、菊花、枸杞子、麦冬泡水喝；也可以找中医明确诊断后中药调节。

肾虚指肾脏精气阴阳不足肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿为“寒”嘚症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明当人发生腎虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低而肾脏的微循環系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通所以对于肾虚的治疗应防治结合。