本站已经通过实名认证，所有内容由牛杰大夫本人发表
当前位置：
&7个月宝宝缺铁缺锌怎么办？
7个月宝宝缺铁缺锌怎么办？
发表时间： 05:16
患者：8月16号给孩子做了个微量元素检测和骨密度检测,结果不缺钙,缺锌缺铁,指血分析血红细胞比低线值稍高,孩子身高为66.7CM,,医生说偏矮让吃赖氨肌醇B12口服液,补钙让吃伊可新+首儿复合钙2号,补锌让吃首儿果维锌泡腾冲济,补铁让吃首儿果维铁泡腾冲济
孩子这么小,一天内吃这么多么药(赖氨肌醇B12口服液+伊可新+首儿复合钙2号+首儿果维锌泡腾冲济+首儿果维铁泡腾冲济),行吗？钙铁锌能同时补吗？骨密度和微量元素检测结果不缺钙，还用补钙吗？北京306医院儿科牛杰：lan1215您好：
从您提供的身高看，基本属于中等范围的低限值，因不知道孩子的出生身高、体重以及之前的生长发育监测值，如体重、身高增长的情况，故无法做出宝宝生长发育的全面评价。因此仅能基于孩子月龄以及您提供的情况建议如下：
1.7个月大的宝宝容易出现铁锌的缺乏，尤其对早产儿、低出生体重儿、辅食添加不良的宝宝。因此，除非缺乏症状非常明显（一般会有、食欲不振、生长等）给予富含铁锌的食物是最好的补充。如多食动物血、动物肝脏、瘦肉、鱼虾等海产品等等。这些食物中含有丰富的铁锌、维生素A等，可以全面补充营养素的缺乏，并同时保证一定的母乳或配方奶的量（大概500-700ml/天）以及主食、蔬菜水果，孩子所需的营养素就应该非常全面。且食物中的这些元素可以“和平共处”，不会出现相互拮抗、减少吸收的作用。
2.从您说的情况看，每天给孩子吃那么多的药，家长麻烦，也许还会影响孩子对食物的兴趣。因此，尽量食物补充，如果真得缺乏很多、要补充，建议您可以把伊可新和锌剂补上，如果食欲增加，一般情况好转，就通过食物补充。或者再补充铁剂等。
因为不知孩子平素的饮食情况，是否真有贫血等，单凭微量元素结果只能给您这么多建议。
如果方便，可以在周二上午、周三全天我的门诊时间带孩子来，全面评价一下再做详细的指导。其实除了饮食以外，这么大的宝宝在认知、心理等方面也需要家长关注呢！
愿宝宝健康快乐成长！
网上免费问医生
发表于： 16:54
牛杰大夫的信息
网上咨询牛杰大夫
目前暂不接受新问题
牛杰的咨询范围：
婴幼儿心理
儿童内分泌
青春期发育评估
牛杰主治疾病知识介绍
儿科好评科室
儿科分类问答我国7-12月龄婴儿两成贫血&添加含铁辅食预防宝宝缺铁
&&&&来源：&&&&
原标题：我国7~12月龄婴儿两成贫血添加含铁辅食预防宝宝缺铁
　　你知道吗？从妈妈怀孕开始到婴儿出生后2周岁之间的“生命最初1000天”，是奠定人一生健康的关键时期。这一阶段的营养状况不仅影响孩子体格和智力的发育，还与孩子成年后的慢性病发病率有明显联系，通过科学的营养干预可减轻或降低高血压、高血糖、高血脂、冠心病、精神抑郁症等成年慢性病发病率。而数据显示，我国7~12月龄的婴幼儿缺铁性贫血发病率高达20.8%，科学合理地添加辅食是长期预防婴幼儿缺铁的可靠措施。
　　12月12日，中国营养学会发布了《7~24月龄婴幼儿喂养指南》（以下简称《指南》）。当日，中国妇女报记者采访了中国营养学会妇幼分会委员盛晓阳教授和中国儿童卫生保健疾病防治指导中心主任、中华预防医学会儿童保健分会主任委员戴耀华教授，请两位专家对《指南》逐一进行具体解读，并与年轻妈妈分享预防宝宝缺铁的相关知识。
　　儿童铁缺乏症婴儿组最高，7至12月龄宝宝20.8%患缺铁性贫血
　　“缺铁”是宝宝成长过程中最普遍的营养缺乏问题之一，但它却常常因前期症状不明显而遭忽视，一旦被发现往往已经是中期。2004年12月《中华儿科杂志》第42卷第12期《中国7个月~7岁儿童铁缺乏症流行病学的调查研究》显示，铁缺乏症是遍及全球的营养缺乏性疾病，儿童尤为突出。在我国，7~12月龄的婴幼儿缺铁性贫血发病率高达20.8%。
　　戴耀华教授指出，宝宝出生后在母体内带来的铁元素逐渐被消耗，6个月后体内基本上已经没有来自母体的储存铁，而哺育宝宝的人乳和牛乳中含铁量均较低，因此在这个阶段要开始添加强化铁元素的辅食。
　　科学添加强化铁辅食，可使婴儿贫血率降低61.2%
　　今年7月，中国疾控中心与河北疾控中心发布了《辅食干预对6~11月龄儿童营养与健康状况的影响》研究报告。报告显示，及时、科学地遵循正确的喂养方法及婴幼儿专家建议的添加量为宝宝添加辅食，能有效地降低婴幼儿患贫血的比例。研究显示，采用专业婴幼儿辅食的实验组婴幼儿，与一般家庭喂养的喂养儿进行比较，6个月后，实验儿相比对照组婴幼儿贫血率降低了61.4%。
　　戴耀华教授建议，从强化铁的辅食中补充营养是预防和治疗缺铁性贫血的良好方法。比如，强化铁的米粉和泥糊类辅食可有效补充营养及铁。肉类和动物肝脏中铁的含量较高，肉类佐餐泥也可补充辅食添加期宝宝的营养所需。
　　另外，戴耀华说，除了已经患有缺铁性贫血的孩子，需要口服补充铁剂，并不建议给普通宝宝单纯补充口服铁制剂，因为这类制剂易引起宝宝胃肠道反应，大多数铁剂的口味也不好，令宝宝难以接受。
　　婴儿6月龄起可继续母乳喂养，但需添加辅食
　　《指南》称，母乳仍然可以为满6月龄（出生180天）后婴幼儿提供部分能量、优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。因此，7～24月龄婴幼儿应继续母乳喂养；不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。但纯母乳喂养不能满足7～24月龄婴幼儿的需求，婴儿满6月龄时，应开始添加辅食。
　　盛晓阳教授介绍，如果辅食添加期喂养不足，会出现孩子比照同龄人生长缓慢，即使成年后也身材矮小；相反，辅食添加期过分喂养，会使孩子表现出生长快速，到儿童期或成年后容易肥胖、引起高血压、心血管疾患；还有的孩子由于喂养不当，辅食添加期出现过敏现象，到长大后仍摆脱不了对某些食物过敏，或患过敏性疾病。
　　“7～24月龄也是学习‘吃’的关键时期。” 盛晓阳教授强调，此时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并能促进其感知觉、心理及认知和行为能力发展，有利于宝宝从被动接受喂养到主动进食的转变。
　　辅食添加应遵循五大原则，先从含铁的泥糊状食物开始
　　《指南》指出，7～12月龄婴儿所需能量约1/3～1/2来自辅食，13～24月龄幼儿约1/2～2/3的能量来自辅食，而母乳喂养的婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。因而，婴幼最先添加的辅食应是富铁的高能量食物，在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物，以提供不同的营养素。
　　戴耀华教授建议，婴幼儿辅食添加的原则是：
　　1.辅食品种从单一到多样。一次只添加一种新食物，隔3至5天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应，妈妈便可以知道是由哪种食物造成的。
　　2.辅食质地由稀到稠。首先开始给宝宝选择质地细腻、较稀的辅食，有利于宝宝学会吞咽的动作；随着时间的推移，逐渐增加辅食的黏稠度，从而适应宝宝胃肠道的发展。
　　3.辅食添加量由少到多。开始时只喂宝宝进食少量的新食物，分量约1小汤匙左右，待宝宝习惯新食物后，再慢慢增加分量。随着宝宝不断长大，他需要的食物量也相对增多。
　　4.辅食制作由细到粗。开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或者其他问题，应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增大辅食的颗粒。
　　5.谷物为先。世界卫生组织推荐，谷物是宝宝理想的第一固体食物，因为谷物不容易引起宝宝过敏，且营养丰富。
　　不同月龄段各自需要摄入多少母乳和辅食？盛晓阳教授介绍，7～9月龄：母乳600毫升，辅食200千卡；10～12月龄：母乳600毫升，辅食300千卡；13～24月龄：母乳500毫升，辅食550千卡。
　　哪些食物中含有丰富的铁？统计表明，每100ml母乳中含有0.10mg的铁；配方奶中略高，每100ml含有0.80mg的铁。含铁较丰富的食物当属猪肝，每100g含有22.60mg的铁；其次是婴儿米粉，每100g中含有10mg的铁；接下来是牛肉、蟹黄、猪肉。需要注意，鱼肉中含铁量极少，每100g鱼肉中仅有0.59mg铁。
　　油脂类辅食也不可或缺。盛晓阳教授强调，7～24月龄婴幼儿能量30%～45%来自脂肪，油脂类可增加食物的能量密度，改善口感；油脂类辅食还可提供婴幼儿必需的DHA、ARA、a-亚麻色、亚油酸等脂肪酸，有助于维生素A和其他脂溶性维生素的吸收。
　　顺应婴幼儿需要喂养，鼓励但不强迫宝宝进食
　　《指南》指出，父母及喂养者有责任为婴幼儿提供多样化且与其发育水平相适应的食物，顺应婴幼儿的需要进行喂养；为婴幼儿营造良好的进餐环境，保持进餐环境安静、愉悦，避免电视、玩具等对婴幼儿注意力的干扰；控制每餐时间不超过20分钟，帮助婴幼儿逐步达到与家人一致的规律进餐模式，并学会自主进食，遵守必要的进餐礼仪；在喂养过程中应及时感知婴幼儿所发出的饥饿或饱足信号，并作出恰当回应；尊重婴幼儿对食物的选择，耐心鼓励和协助婴幼儿进食，但绝不强迫进食。
　　盛晓阳教授强调，辅食应与婴幼儿的年龄和发育状况相匹配。在10个月前应“尝试”块状食物，否则会增加以后喂养困难的风险。比如：7～9个月婴儿，食物可以是厚粥、泥糊状食物；10～12月婴儿，食物可是切碎或糊状食物，是婴儿能拿得起的食物；13～24月幼儿，可吃家庭食物，必要时切碎或捣烂。
　　为什么要控制宝宝每餐时间不超过20分钟？因为消化酶一般在十几分钟内达到高峰，此时是消化食物的最佳时间。有研究显示，20分钟正好是二三岁小孩把精力集中在一个对象（或是一件事）上可持续的时间。小孩吃饭如果时间太长，会影响其消化功能。
　　盛晓阳教授还建议，从添加辅食开始就要考虑让孩子与家人共同进餐。从13月龄起，鼓励幼儿与家人共同进餐，而且，可以选择少量适合幼儿的、口味较淡的家庭食物让孩子品尝。“为鼓励和协助婴幼儿自己进食，可先准备地瓜条、香蕉等可手抓的食物，鼓励婴儿自己拿着吃。另外，为了方便喂养者估算孩子进食量，促进孩子精细动作的发育，应为孩子准备专用的餐具。”
　　辅食不加调味品保持淡口味，2岁以下宝宝不建议吃成人食物
　　《指南》指出，婴幼儿辅食应保持原味，不加糖、盐及刺激性调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食、挑食的风险。淡口味食物，也可以减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。
　　盛晓阳教授介绍，不要认为婴幼儿食品就是低盐无糖食品。婴幼儿能够通过母乳和辅食摄取足够的钠，且每100ml母乳中含碘10ug，能够满足婴幼儿对碘的需求；同时提醒家长在准备家庭食物时也应保持淡口味，以适应婴幼儿的需要。此外，市售果汁含糖量过高，建议吃果泥、新鲜水果或鲜榨果汁更健康。此外，婴幼儿进食时一定要有成人看护，以防进食意外，整粒花生、坚果、果冻等食物不适合婴幼儿食用。
　　戴耀华教授不建议2岁以下的宝宝吃成人食物。成人食物制作不够精细，宝宝稚嫩的肠胃难以消化，影响吸收。并且婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期，对营养需求比成人高，特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大，成人食物难以满足。更为重要的是，成人食物往往添加调味剂，容易使宝宝从小养成重口味的习惯，易养成挑食、偏食的习惯，导致饮食不均衡，还可能增加日后患心血管等疾病的几率。
　　盛晓阳教授还提醒，每3个月一次定期监测并评估7～24月龄婴幼儿的身长、体重、头围等体格生长指标，有助于判断其营养状况，并可根据体格生长指标的变化，及时调整营养和喂养。对于生长不良、超重肥胖，以及处于急慢性疾病期间的婴幼儿应增加监测次数。&
(责编：许心怡、聂丛笑)
善意回帖，理性发言!
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by www.people.com.cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by www.people.com.cn. all rights reserved如何判断宝宝是否缺铁 如何给宝宝补铁？
& & & &婴儿期，缺铁可以导致不可逆的神经发育损失。而且，研究表明，幼年时贫血可造成智力下降并持续至成年。
& & & &1 学会初步判断宝宝是否缺铁
& & & &宝宝缺铁最明显的症状就是贫血，主要变现为皮肤黏膜渐苍白，面色、口唇、下眼皮内侧面、指（趾）甲床及口腔黏膜苍白最明显；体力差、易疲劳、不活泼、不爱动、食欲减退、精神萎靡，生育迟缓。可发生烦躁不安、多动、注意力不集中、反应迟钝、记忆力差、智力减退等表现，补充铁剂后上述情况可消失。
& & & &常遇到一些家长自己&诊断&宝宝贫血，要求查微量元素或开铁剂补充。其实，如果怀疑宝宝有贫血，需要结合既往的发育和营养情况，并借助必要的辅助检查，才能诊断是否存在贫血，是哪一类型贫血，仔细寻找病因完善治疗。
& & & &2了解什么情况下需要补铁？
& & & &足月儿，母乳喂养半岁内无需额外补铁
& & & &出生体重正常的健康足月儿，因体内富含铁及较高血红蛋白，这足以维持他们在出生后前6个月的生长需求。母乳含铁量虽低，但足够满足宝宝的需求，因此，完全母乳喂养的宝宝在生命的前6个月很少出现铁缺乏的任何迹象。
& & & &吃配方奶的宝宝，建议家长选择高铁配方奶，从出生吃到满1周岁。
& & & &6月龄后，补充高铁辅食
& & & &婴儿期的后半阶段，血红蛋白持续、快速地成长与扩增，伴随着储存铁的耗尽，宝宝需要更多的铁。满6个月后，所添加的辅食最好含有丰富且易于吸收的铁。比如铁强化米粉、动物肝脏、动物血、瘦肉等，食用的同时，搭配维生素C丰富的果蔬，可促进铁吸收。
& & & &早产儿、低体重儿、双胎、多胎在6月内补铁十分重要
& & & &早产儿、出生低体重、双胎、多胎的婴儿，与足月儿相比，因胎儿期较低的铁储存及其相对较大的体重增加，使其在生命较早的阶段就耗尽了体内的铁。所以，除了从母乳或配方奶中摄取外通常还需要额外补铁。
& & & &营养知识：新生儿的出生体重及胎龄对其体内的铁储存影响较大。在孕晚期，每日约有4mg铁从母体血液转移至胎儿。因此，早产儿的铁储存量相对较少。
& & & &3补铁误入2误区
& & & &NO.1菠菜补铁
& & & &铁在食物中以非血红素铁（三价铁）和血红素铁（二价铁即亚铁）的形式存在。其中，非血红素铁易受其他膳食因素（植酸，草酸，茶叶、咖啡中的多酚类物质等）的影响降低吸收率，约为1～5%（不超过10%）。血红素铁主要存在于动物血、肝脏和红肉中，吸收率较高，约在20%以上。
& & & &菠菜中铁的实际吸收率大约只有1.3%。因为菠菜本身即含有大量草酸，即使将菠菜焯水后，草酸的含量仍然较高，不但干扰菠菜中（非血红素）铁的吸收，还会干扰其他食物中非血红素铁的吸收。因此，菠菜不算是补铁的最佳食物。
& & & &NO.2红枣补铁
& & & &干红枣中的铁含量约为2.3毫克/100克，铁的吸收率较低（&5%），故不能作为补铁的首选辅食。
& & & &营养知识：膳食中铁的良好来源主要为动物肝脏、动物全血、红色肉类等，而非植物性食物。
& & & &4 补铁食谱推荐
& & & &菜心蛋黄米糊
& & & &材料：婴儿米粉、母乳或婴儿配方奶、菜心嫩叶、半个蛋黄
& & & &做法
& & & &1.洗净菜心，放在滚水焯熟，取出沥干。把菜叶切碎或用过滤网磨成菜泥。
& & & &2.把蛋黄压碎，并加入少量开水调成滑糊状。
& & & &3.把奶加入婴儿米粉调成米糊，加入菜心和蛋黄糊便可食用。
& & & &TIP：适用于刚添加辅食的宝宝。婴儿米粉一般都强化了铁，对于未能进食肉类的婴儿，婴儿米粉是摄取铁质的重要来源。
& & & &冬瓜番茄猪肝粥
& & & &材料：两块冬瓜、一个番茄、一片猪肝、半至一碗稀粥
& & & &做法
& & & &1.番茄去籽。
& & & &2.把冬瓜去皮，切粒（约3厘米），和番茄放进沸水中煮熟，沥干。
& & & &3.用勺把冬瓜压成泥。
& & & &4.撕去番茄皮，番茄肉切粒或以滤网压成泥。
& & & &5.猪肝隔水蒸熟，然后压成泥（约一汤匙量）。
& & & &6.把白粥底煮滚，加入冬瓜、番茄和猪肝泥，再煮滚3分钟，即成。
& & & &烹饪叮咛：猪肝隔水蒸一蒸便可，太熟便很难压成泥。
& & & &营养小提示：此食谱适用于7个月～1岁大的宝宝，亦适用于再大点的宝宝，稍微改变食材状态即可。肝脏含有非常丰富的铁质和维生素 A，这两种营养素是宝宝茁壮成长的必要元素。
& & & &Q&A：宝宝不爱吃猪肝怎么办？
& & & &宝宝对新食物的接受是比较慢的，不能因一两次的尝试失败而认定宝宝不喜欢吃。家长需将猪肝充分洗净，煮熟后拣去筋络，磨成肝泥，根据宝宝喜好来定是否加入米粉中。也可吃鸡肝、鸭肝等代替。
相关育儿知识&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=282;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset=\"utf-8\"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=285;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
缺铁影响婴幼儿智力发育
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=284;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
&&& 美国研究人员发现：缺铁会影响婴幼儿智力发育，即便日后得到治疗，婴幼儿时期缺铁的儿童也难以达到正常的智力水平。&&&& &&& 美国密歇根大学教授贝齐?罗所夫等研究人员对185名哥斯达黎加青少年进行了跟踪调查。调查发现，婴幼儿时期严重缺铁的儿童，在学习能力、记忆能力和思考能力测试中都没有达到正常水平。&&&& &&& 研究人员从这些孩子1岁时，就按他们身体缺铁情况分成几组，定期跟踪测试。结果发现，许多缺铁的孩子在成长过程中智力发展难以达到正常水平。&&&& &&& 罗所夫说：“如果婴幼儿时期缺铁，后果可能像滚雪球一样越来越严重。”&&&& &&& 据路透社报道，全球有五分之一到四分之一的儿童患有缺铁性。&&& 来自：新华网
| 84人有用 | 90人有用 | 1人回答 | 4人回答 | 1人回复 | 1人回复
| 30人有用 | 155人有用 | 23人有用 | 450人有用 | 16人有用 | 63人有用
| 9人回答 | 1人回答 | 5人回答 | 5人回答 | 3人回答 | 2人回答 | 2人回答
| 2人回复 | 4人回复 | 1人回复 | 3人回复 | 8人回复 | 3人回复 | 0人回复
宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=288;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=582;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：}