哮喘患者少吃红薯韭菜蜂蜜柠檬水可以预防感冒
摘要:有形成x腿的危险亮出你的鞋底来,检查一下你的健康状况吧.下面小编就为大家分享鞋底磨损程度是怎么回事.,2、食辛辣之物:水痘与其他热性病一样,忌食辛辣之品,辛辣之品可助火生痰,使热病更为严重,这类食品包括辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、……
所需的优质蛋白和8种必需氨基酸,这些物质都有助于增强脑血管的机能.另外,还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质,特别适合于脑力工作者.大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸,其中又以亚麻酸和亚油(油食品)酸含量很多,它们具有降低人体内胆固醇的作用,对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益.,美国人是出了名的喜欢洗澡,不少人早晚各洗一次,每次都把浴液和护肤品从头到脚抹一遍.然而现在却涌现出了一批排斥每日一洗的少洗族,这群叛逆的人振振有词:用沐浴露会让皮肤干燥,洗完澡还得用润肤乳,真是时间和资源上的巨大浪费!何不让身体自然分泌的油脂来做这些工作呢?全球最大的社交网站facebook上,少洗族还成立了 反对洗澡俱乐部,组织者认为:我们不脏,我们只是想限制洗澡的程度和次数. 可见,所谓的少洗族并不是真抛弃了洗澡这一象征人类文明的行为.他们中的大部分人还是会保持对身体的定期清洁,只是会减少频率.保守一点的少洗族可能一周只洗两到三次澡,例如来自加州的钟表维修工马克琼斯,就因为一篇生物科学工程师的文章动摇了每天洗澡的习惯.我放弃了一直使用的止汗露,现在连浴液和洗发水也很少用,因为我在不少媒体上都看到过洗浴和护肤品中的化学成分对皮肤的伤害大于帮助的报道.马克介绍.他认为人体就和钟表对机油的需要一样,只要定期借助外来的辅助护肤产品即可,过度频繁的清洁和维护反而会加速消耗,甚至破坏自身的卫生和健康平衡.,3.降低工作效率. 好文推荐:,3,将维c片碾碎抹在孩子的创口处,一日两次左右,一般两三天就能好,但要注意,年龄小的宝宝会因创口异物刺激感到疼痛.,4、卧位气功法取右侧卧位,枕头适中,全身轻松自然,双目闭合,舌尖顶上腭,意守丹田.由鼻孔慢慢吸气,使整个腹部膨胀,再从鼻孔徐徐呼出,至全腹收缩.连续坚持2周,一般失眠即愈.step2轻压约1分钟后,再改以逆时针方向持续按摩.,5.加速大脑衰老,4、生西红柿与生黄瓜不宜同时食用,免疫细胞是人体内免疫功能的主要执行者,负责对抗人体外来侵害和消灭内部的恶变.肿瘤就是人体组织的一种恶变,而且具有免疫逃逸特性,免疫细胞不能识别肿瘤细胞从而使肿瘤继续恶化.将免疫细胞从人体内提取,经过专业技术处理后,其数量增加、识别和杀伤肿瘤的能力提高,移植后在人体发挥抗瘤作用.养生保健专家指出,有些食物并不适合女性过多的食用,尤其是在近期想要怀孕的女性,那么,什么会影响我们呢?生活中哪些食物会影响女性怀孕呢?对此,养生保健专家;列举了以下几种食物,希望会有所帮助.,一是苹果表面本身带有的天然果蜡,这是一种脂类成分,是在苹果表面生成的植物保护层,它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到保护作用,这是无需去除的.添加剂现在人人喊打,觉得是它毁掉了我们的食品安全.然而,事实恰恰相反,没有食品添加剂,就没有现代食品工业.如果真的不加入添加剂,只怕大部分食品都会难看、难吃、难以保存,或者价格高昂.想要回到农耕、手工时代,那是不可能的!,买的新鞋穿不了几天鞋底就磨损了,鞋底磨损怎么回事呢?专家表示,鞋底的磨损状况反映了身体的疾病状况.鞋底内侧磨损较多,可能是小腿向外弯曲,有形成x腿的危险亮出你的鞋底来,检查一下你的健康状况吧.下面小编就为大家分享鞋底磨损程度是怎么回事.,2、食辛辣之物:水痘与其他热性病一样,忌食辛辣之品,辛辣之品可助火生痰,使热病更为严重,这类食品包括辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒、香菇等.,趴睡容易后背痛慢性腰疼.,空气清新剂由乙醇、香精、去离子水等成分组成.通过散发香味来掩盖异味,减轻人们对异味不舒服的感觉.然而有些罐装产品中含有的丁烷、丙烷和压缩的氮气本身就是挥发性的有毒物质,它们在挥发香味的同时会对人体造成伤害.一些便宜的劣质香水更会含有多种有毒的化学成分,长期使用会引发各种不良反应,如头疼、恶心等.,牛黄解毒片由牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片和甘草组成,有清热解毒的作用,用于火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症.,美好的清晨,美好的心情,也要小心,美好的食物哦． 1.忌喝大量冰凉的饮料: 温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩. 2.忌空腹吃香蕉: 香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一. 3.忌空腹吃菠萝: 菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收. 小提示: 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜.空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃,而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛.,●巨乳头状结膜炎4、发现疫情时,应尽量避免与禽类接触;公众特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽.,如厕最尴尬的莫过于坐便器内的水花溅到臀部,不仅不舒服,还存在很严重的健康威胁.如厕前可以先在坐便器里投张纸巾,可有效减轻冲力,避免水花溅起.不过卫生纸别扔得太多,否则可能导致坐便器堵塞.,同样属于中医热性食物的还有煎炸、熏烤的食物,这类食物因经过高温的油炸和烤制,亦随之变为热性食品.经研究证实,长期食用此类食品,易于导致胃癌、肠癌、肝癌等.,2、胃肠道患者
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喝蜂蜜柠檬水会不会胀气
喝蜂蜜柠檬水会不会胀气
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导：蜂蜜中含丰富的果糖卵磷脂和微量元素，对调理肠胃缓解便秘有好处，对身体也有滋补作用，同时柠檬水有抗氧化性，对提高抵抗力有好处，但柠檬水酸性比较大，对肠胃有一定刺激，容易引起胃酸分泌过多，容易引起胃胀甚至胃黏膜损伤，对身体不好。所以喝蜂蜜柠檬水一定要适量，多喝对身体不好
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见：你好；会的，建议您最好不要喝的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
问胃胀气该吃什么？？喝柠檬水能行吗
职称：医师
专长：喘息样支气管炎,肺炎,感冒,过敏性肺炎,哮喘,细菌性肺炎,衣原体肺炎,支气管炎,支气管肺炎,支原体肺炎
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问题分析：首先考虑是胃肠蠕动减慢导致出现胃肠胀气，建议你平时尽量不要吃辛辣油腻的东西，清淡饮食为主，可以顺时针按摩腹部，改善状况。意见建议：可以配合使用多潘立酮分散片，增加胃动力，促进胃肠道气体的排出，加上四磨汤口服液，消积止痛顺气降逆，如果出现了胃部胀痛，可以配合使用丁香开胃贴，消食除胀。配合使用胃蛋白酶颗粒，促进消化与吸收，改善症状。
问2012年夏天经常喝柠檬水后腹部持续胀...
职称：护士
专长：月经不调，妇科炎症，不孕不育
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问题分析：这种情况要考虑饮食不节，辛辣食物刺激等原因引起的可能。意见建议：注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多喝稀饭养胃，不要喝酒抽烟，可口服奥美拉唑，硫糖铝，甲氰咪胍等药物进行治疗。
问我有点胃胀不消化，能喝柠檬水嘛？
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
病情分析： 你好，能喝柠檬水，从症状来看应该是胃部消化不良，建议注意休息,注意保暖,避免精神紧张,三餐规律,药物可以用帮助消化的药物如鸡内金,配合越鞠保和丸进行治疗
问肚子胀气怎么快速缓解
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：你好.考虑是胃肠动力差啊.多跟长期饮食无规律.胃肠功能紊乱等因素有关.使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗.要按时吃饭饮食有规律.避免暴饮暴食.坚持饭后散步.经常坐坐腹部按摩也是非常好的.
问多喝柠檬水会引起涨气吗?
职称：医师
专长：儿科,尤其擅长小儿腹泻等疾病
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问题分析：您好，因为柠檬含有酸性比较高，如果是胃溃疡患者的话，就可能因为胃酸刺激造成胃痛。意见建议：如果患有胃溃疡的话，建议不要多吃柠檬或是柠檬水，蜂蜜水可以对胃痛有一定的帮助。
问我只有胃胀,不痛不泛酸,可以喝蜂蜜吗?
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
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评价成功！喝柠檬水8个误区 下面8个误区要注意
发布时间： 16:52:46
编辑：大眼
对女生来说，柠檬有美容养颜的好用处，但是常喝柠檬水真的好吗?下面小编就为大家详细介绍了喝柠檬水8个误区，一起来看看吧。
柠檬有美容养颜的功效，颇受女性朋友的喜爱。但是，经常喝柠檬水好吗?下面小编就为大家介绍了喝柠檬水8个误区，一起来看看吧。
1：柠檬是酸性?
由于&酸性食品导致酸性体质&之说深入人心，柠檬水是酸性食品还是碱性食品，一直让很多人非常晕。明明喝起来是酸味的，pH值也是酸性的，为何还有碱性食品之称?这是因为柠檬中虽然有柠檬酸，但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳呼出体外，酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子，却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合，可以降低尿液的酸性，故而被称为&成碱性食品&。不仅柠檬，绝大多数都是成碱性食品。这一点对于痛风和高尿酸血症患者特别重要，因为尿液呈碱性时，尿酸会形成盐，较容易被身体排除，可以减少痛风发作的危险。至于&酸性体质&这个词汇，本身不太科学，还是忘记它的好。
2：柠檬怎么存?
有人问，每次才用一片柠檬，那剩下的怎么办?其实不用太担心。柠檬果实的储藏性相当好，所以当年林德医生才会建议航海者在船上携带柠檬。柠檬久存的问题主要是表面变干，但干了之后仍然可以用，内部仍然多汁，放一个月都没问题。切开的柠檬表面涂一点蜂蜜，用保鲜膜包上，在保鲜盒里放两三天是没问题的。这是由于柠檬酸度大，大部分微生物往往知难而退。柠檬干也可以用来泡水，但因为皮的香气已经失去，C也有损失，柠檬水的香味会打不小的折扣，但仍然可以用来做柠檬茶，能提供一些柠檬酸和钾元素。还有个柠檬保存小窍门，将柠檬洗净，插入一支吸管，挤汁儿，取出吸管，在洞眼处覆盖保鲜膜入冰箱冷藏，能存3～5天。
3：会不会发胖?
淡柠檬水是个不错的饮料，其中糖分极低(柠檬含糖0.5%左右，又加了那么多水稀释)，所含能量可以忽略不计，所以不会令人长胖。不过，加入糖或蜂蜜之后就不一样了。酸味的食品，配上一点糖，总是会令人特别着迷，柠檬水也一样。凉的柠檬水加一点蜂蜜，会感觉特别清凉解渴。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量。按5%的糖来算，一纸杯(200克)加糖蜂蜜水中就含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以控制体重的人还是需要限量的，不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。
4：泡得浓点好?
柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝了之后更有解渴的感觉。
5：不能用热水?
有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。实际上，泡柠檬的水不能太凉，否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。再说，喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C。温度升高的时候，食物的酸味会更浓一些，所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单，只要把柠檬水稍微晾凉再喝就可以了。
6：会促进结石?
有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，钙和柠檬酸会结合成沉淀，甚至在体内生成结石，这可就是谣言了。柠檬酸钙微溶于水，我查了一下，四水柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料，因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收。实际上，柠檬酸不会像草酸那样促进，相反，柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的，而研究证明柠檬酸对肾结石的预防也是有利的，甚至已经用于肾结石的治疗当中。&&&柠檬不能和什么一起吃
7：胃病不能喝?
有人说胃病患者不能喝柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过度的更不可用。但实际上用一片柠檬来泡一大瓶水，泡出来的柠檬水味道很淡，根本没有可乐之类甜饮料那么酸，也不至于会造成。又不是喝纯柠檬汁(纯柠檬汁pH2.5左右，和可乐相当)。由于柠檬酸有利于多种矿物质吸收，西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上，认为能帮助消化。对于消化不良者来说，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用，对促进消化液分泌会有好处。
8：白天不能喝?
有人听说柠檬水能美白，但也有人听说柠檬是一种&感光食品&，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言，尚未看到相关研究证据。甚至还有网上信息说维生素C是感光物质，如果真是这样，所有水果蔬菜都含维生素C，看来人们白天什么蔬果都不能吃了&&显然是十分荒谬的。从科学角度来说，食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑，大概首先红肉就不能吃了(血红素多)，奶类也不能吃了(核黄素多)，绿叶菜和都不能吃(有叶绿素)，看来白天只能吃粮食了!孕妇喝柠檬水好吗　　孕妇喝柠檬水好吗
孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。孕妇喝柠檬水的好处　　(1)孕妇喝柠檬水美白　　由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;　　(2)孕妇喝柠檬水防治心血管疾病　　喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;　　(3)孕妇喝柠檬水防治肾结石　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。　　(4)孕妇喝柠檬水提高免疫力　　柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬
水，可以减轻流鼻涕。　　(5)孕妇喝柠檬水祛痰　　柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。柠檬水什么时候喝好　　每天早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。　　由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。　　但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。孕妇喝柠檬水注意事项　　1、不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险;　　2、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾
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早上喝每天早上起床，妈妈先喝一杯柠檬水，这样可以防止便秘，哦，如果你太太酸，可以加一点蜂蜜，用新鲜的柠檬水浸泡在水中，对身体非常有益的饮料。胃不舒服的不适合喝如果胃或胃不舒服的母亲，是不是在早上喝柠檬水的推荐，因为柠檬的成分会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，容易导致恶心。不适合喝保存时间较长的柠檬虽然柠檬片的内容非常丰富，但由于柠檬片的味道是苦的，不适合长时间，所以需要喝了。和切割后的保质期柠檬会严重缩短，所以最好是用完了。注意喝柠檬水的时间早起一杯温水，然后在早餐前30-60分钟，喝一杯柠檬蜂蜜水可以使肠胃干净，随着水分的影响。因为此时身体的功能已恢复正常，刺激的水阻力。
孕妇可以喝柠檬水吗 第一：孕妇可以喝柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素C，喝了对身体很好的。特别是感冒的时候喝柠檬水是很好用的，孕妇感冒不能吃药，一般喝两天的柠檬水就会好了。 第二：孕妇是可以喝柠檬水的，但是在饮用时要适量，不能每天都喝柠檬水，因为柠檬水酸性较大，会伤到我们的胃，所以一定要少喝，每天一到两杯问题不大，不会有什么影响，如果是不小心喝多了，出现不舒服现象，要及时去医院进行治疗。 第三：孕妇可以喝柠檬水，一般还可以适当的加一些糖或蜂蜜，这样喝起来味道也比较好，作用会更好。柠檬水的作用和功效 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。 柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。柠檬水怎么泡 将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片，值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。孕妇喝柠檬水的好处 1、柠檬里含有极丰富的柠檬酸，柠檬酸可以预防和阻止皮肤色素的沉着。 2、柠檬里除了含有糖分外，还有丰富的磷、铁、钙、维生素B1、烟酸、维生素B2、维生素C等营养物质，特别是维生素C的含量非常
孕妇能喝柠檬水吗 柠檬对身体的好处我们可想而知，柠檬作为一种食用和药用价值都非常高的水果，也深受着广大女性朋友的喜欢，柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，感冒时喝些柠檬水可以减轻流鼻涕，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以适合孕妇食用，但是什么都不能过量，因为柠檬中含有大量酸性物质，容易引起孕妇胃酸等不适症状。加上将柠檬榨汁的过程中容易损坏细胞，使柠檬的营养价值下降。 柠檬水是清火的好东西，因为现在天气干燥，家里又有暖气，所以可以喝点，但是什么东西都不要过量，可以吃点火龙果、猕猴桃等一些时令水果，怀孕后期容易便秘，所以吃饭要清淡，多吃些蔬菜。柠檬水的功效和作用1、增强免疫系统 维他命C就像是我们免疫系统的链接导线，而柠檬汁里含有大量的维他命C。当你压力很大的时候，体内维他命C的值就会率先暴跌。这就是在你感觉压力大的时候，专家推荐你使用维他命C的原因。2、补充钾元素正如上面所提到的那样，柠檬里含有很高的钾元素，钾元素对保持心脏健康有益，同时又有益于头脑和神经系统。3、帮助消化 柠檬汁不仅能通过排出消化道毒素来保健消化系统，还能减轻消化不良的状况，比如胃灼热、打嗝或者胀气。4、益肝排毒 柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。5、清洁呼吸系统 它还有助于缓解牙痛和齿龈炎。柠檬酸可以腐蚀牙釉质，所以要么在喝了柠檬水之后稍停片刻再刷牙，要么先刷牙再喝柠檬水。6、祛斑 柠檬汁中的抗氧化剂不仅可以祛除斑点，还可以去皱。它可以用来减少脸上的疤痕和老年斑。由于它还可以净化血液，所以又可以让皮肤有光泽。7、减肥 柠檬富含果胶纤维，它又可以抵抗饥饿。8、减少炎症 如果你喝柠檬水很有规律，则可以降低身体的酸度，减少疾病发生。它移除藏在关节处的尿酸，尿酸是炎症产生的主要原因。9、提供能量 柠檬汁进入消化道的时候可以给身体提供能量，也可以降低焦虑感和抑郁感(柠檬香有镇定神经系统的作用)。10、减少咖啡因 直到我自己试过我才相信，不可思议的是，早上一杯热柠檬水可以代替咖啡。我觉得神清
孕妇喝柠檬水好吗
柠檬中富含柠檬酸，它是一种对人体、对胎儿都有益的营养物质，但要适度喝，才不会影响体内的酸碱平衡。那么孕妇喝柠檬水有哪些好处？需要注意些什么呢？来看本文，小编为你详细介绍。
孕妇喝柠檬水的好处柠檬水什么时候喝好孕妇喝柠檬水注意事项适合孕妇的柠檬水做法
孕妇喝柠檬水的好处
(1)孕妇喝柠檬水美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；(2)孕妇喝柠檬水防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；(3)孕妇喝柠檬水防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。(4)孕妇喝柠檬水提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕。(5)孕妇喝柠檬水祛痰柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
·孕妇能喝柠檬水吗？
孕妇喝柠檬水应谨慎
柠檬水含丰富的维生素c，还可以美白，所以很多女性喜欢喝，那么怀孕以后还可以继续喝柠檬水吗？孕妇喝柠檬水有好处吗？
经专家研究得出结论：孕妇www.Tulaoshi.com是可以喝柠檬水的，但是不能喝得过多，也不能空腹喝，柠檬水酸性较大，会对胃造成伤害，所以要适量地喝，每个星期喝两次就可以了，而且一天不可以超过两杯，不要影响了身体的酸碱平衡。
孕妇喝柠檬水有以下好处：
1.柠檬里含有极丰富的柠檬酸，柠檬酸可以预防和阻止皮肤色素的沉着；
2.柠檬里除了含有糖分外，还有丰富的磷、铁、钙、维生素B1、烟酸、维生素B2、维生素C等营养物质，特别是维生素C的含量非常多，可以给孕妇和胎儿补充丰富的营养；
3.它还能预防和辅助治疗高血压，也能防治心肌梗死，这是因为柠檬水有减缓钙离子让血液凝固的作用；
4.柠檬水里含有非常多的柠檬酸盐，它能够抑制钙和盐的结晶，从而可以防止身体里形成肾结石，甚至还能让一些慢性肾结石患者的结石变小或者减少。
5.柠檬含有丰富的维生素C，有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等作用。感冒的时候如果每天能喝柠檬水500至1000毫升，可以有效地减轻流鼻涕的症状哦，而且感冒也会好得更快，特别是才开始感冒的时候。
6.也能改善胃口、帮助消化、生津止渴和解暑。
7.很多人都不知道的是，柠檬也有祛痰的功效，而且要比橙子和橘子还要有效得多。痰多的时候，可以在温开水里加柠檬汁和盐，喝下去后能把喉咙里的痰咳出来。另外，在感冒才开始的时候用柠檬加蜂蜜冲温水来喝，对咽喉痛、喉咙干能有效缓解。准妈妈失眠了，该怎么办？
在怀孕期间，准妈妈拥有充足的睡眠时间和好的睡眠质量是很重要的。如果准妈妈长时间的失眠，会导致精神容易紧张、情绪起伏太大、压力也加大。而且，假如压力过大的话，可能会致使宝宝流产、早产，身体里器官的发育也可能会存在缺陷。
所以，准妈妈在孕期最重要的就是要放松自己的心情，保持平稳的心态，情绪起伏不要太大，不要有太大的压力。虽然，孕期的准妈妈
图老师孕妇喝柠檬水好不好
怀孕期间孕妇的日常饮食都要十分注意，而柠檬营养价值虽然丰富，但是到底孕妇能喝柠檬水吗？
答案是可以的。喝柠檬水可以加强孕妇身体对钙和铁的吸收，有安胎的功效，而且清新的柠檬还可以止呕。不过除此之外，喝柠檬水还有很多其他的好处。比如美颜，柠檬含有极其丰富的维生素，可以防止和消除皮肤色素沉着，是美容的佳品，喝柠檬水可以美白。比如提高免疫力。柠檬维生素C含量极为丰富，不仅具有提高免疫力、抗菌等多种功效，还可以协助骨胶原生成，喝柠檬水，可以补充体内的维生素C。比如防止肾结石，柠檬水中柠檬酸盐的含量很多，它可以一直钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使少数慢性肾结石患者的结石逐渐减少，渐渐地变小。比如降血压胆固醇，改善心血管，柠檬水可以缓解钙离子促使血液凝固的作用，喝柠檬水可以预防和辅助治疗高血压和心急梗塞。另外，柠檬水加一点盐有比较强的祛痰功效，而柠檬水加一点蜜糖则有舒缓喉痛和减少喉咙干涸不适的作用。
正常来说，很多东西即使很好，也不一定可以大量吃，所以说，尽管柠檬中富含对人体有益的柠檬酸，但孕妇还是要适量喝柠檬水，不要喝太多，也不要喝太浓的，千万不要影响体内的酸碱平衡。孕妇后期应该注意些什么？
怀孕到了第十个月的时候，预产期日益临近，已到了最后的紧要关头，孕妇和家人难免会紧张和担心，我们不妨来看一下孕妇后期要注意些什么事项。
1.每天洗澡，保持身体的清洁
洗澡最好是淋浴或tuLaoShi.com者用毛巾擦擦身体，要特别注意保持下身的清洁，头发也要清洗干净，如果可以就去理发店剪个短发，日后住院或者做月子会方便很多。
2.不能负重、撞击、久站、久坐
这个时候孕妇绝对不可以拿很重的东西，不能撞击或者压迫到腹部，不能站立太久，也不可以老是坐着不动。每天早上或者下午到室外走动走动，散散步，呼吸下新鲜空气，有利于顺产。如果脚有浮肿，可以多泡泡脚，按摩一下。
3.要补充足够的营养、保证充足的睡眠时间
临近分娩，孕妇要补充身体所需的足够营养，另外要休
父母不应给孩子过多的喝柠檬水宝宝能喝柠檬水吗?我们都知道柠檬水具有养生保健的作用，深受爱美人士的欢迎，那么幼儿是否可以喝柠檬水呢?母婴专家提醒你，虽然柠檬水的功效有很多，也不应给孩子过多的喝柠檬水哦。柠檬水的功效柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为柠檬酸仓库。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。那么，宝宝要怎样喝柠檬水呢?宝宝能喝柠檬水吗可以给宝宝喝柠檬水，但是柠檬的酸度很大，您要将柠檬榨汁后冲的淡一些或加一些葡萄糖、冰糖等，调整一下口味给宝宝。先给宝宝少喝一点，宝宝接受后再逐渐加量。遵循由少到多，由淡到浓，由稀到稠的原则。母婴小编图老师温馨提示：知道了宝宝能喝柠檬水吗，所以为了更好的保证宝宝的健康，我们不要过量的给宝宝喝柠檬水，而是要适量饮用。由此看来，柠檬水虽好，孩子也不宜多喝哦。
柠檬水减肥吗?
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
柠檬水的功效及作用
柠檬水除了可以减肥以外，还有哪些功效和作用?1、 柠檬水可以美白柠檬水中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大用晒干的柠檬水片泡水喝也是可以美白的。把柠檬水片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬水片泡水干吗??不过，干的柠檬水片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬水片的。干柠檬水片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。2、柠檬水可以美容柠檬水片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬水汁的份量以半只柠檬水为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬水汁，还会起到清除体内垃圾的作用。柠檬富含维生素C等多种营养成分，同时含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬水片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。3、柠檬水可以开胃柠檬水比较酸，吃酸的东西的时候，人会变得开胃。
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水的效用很高，但再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5
　　1、孕妇喝柠檬水美白　　由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能帮助防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病　　柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。3、孕妇喝柠檬水防治肾结石　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少;4、孕妇喝柠檬水提高免疫力　　柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕;5、孕妇喝柠檬水祛痰　　柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。更多内容请查看：柠檬水减肥
哺乳期可以喝蜂蜜水吗哺乳期是可以喝蜂蜜的。哺乳期喝蜂蜜水是可以的，对哺乳也不会有影响，还能调理便秘，蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。若产后出现便秘，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。而且产妇一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好的为产妇补充能量。哺乳期喝蜂蜜水会怎样产妇哺乳期间，通常新妈咪都会出现便秘的情况，有的甚至是严重的便秘，那便秘的妈妈们想没想过喝点蜂蜜水缓解一下呢？其实，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。蜂蜜的营养价值很高，蜂蜜的作用也不能小瞧，每天喝点蜂蜜水不仅能补充营养，还能让自己的肠道更通畅。那么哺乳期喝了蜂蜜水会怎么样呢？1、产后失眠的人，每天睡觉前取一汤匙蜂蜜，加入1杯温开水内，服用后可以帮助尽快进入梦乡。2、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心脑血管疾病很有好处。3、蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。4、蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。5、蜂蜜能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能。哺乳期喝蜂蜜水的好处蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜能有效地预防便秘及痔疮出血。哺乳期的妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的哺乳期妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。哺乳期喝蜂蜜的禁忌蜂蜜是老少皆宜的
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