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吃糖过多会引起智力下降 八类食物易降低孩子智商
导读：糖果是很常见的一种零食，很多小朋友都喜欢吃糖果。我们都知道，孩子长期吃糖是不利于孩子的健康的，会引起多种病症，比如肥胖、长蛀牙以及营养不良等等。
孩子吃糖过多实惠危害孩子的健康的，不利于孩子的成长和发育。经常吃糖不仅会引起儿童肥胖，还会影响孩子的智商，下面让我们具体来看看吧！吃糖过多会引起智力下降孩子吃糖过多还易引起智力降低。这是因为人体大脑体液的酸碱度(即PH值)与智商有直接关系。体液酸性偏高时，智商较低；碱性偏高时，智商就高。人体体液的PH值通常在6.8-7.5之间摆动，直接影响其变化的则是饮食。糖是典型的酸性食品，若经常吃糖过多，则其PH值会偏于酸性；反之，经常吃蔬菜、水果及豆制品等碱性食品，则其PH值就会偏于碱性。此外，若早餐吃甜食，可使脑中有镇静作用的血清素增加，导致人的智力在上午无法达到最高峰。孩子吃糖过多的危害1、摄入过多的糖之后，过多的糖在体内可以转化为脂肪，导致小儿肥胖，成为心血管疾病的潜在诱因。2、糖只能供给热量，而无其他营养素价值。每天吃糖多时，吃其他营养素势必减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不良。3、多吃糖之后，将会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件。糖滞留在口腔内，容易被乳酸杆菌分解而产生酸，使牙齿脱钙，诱发龋齿的形成。4、糖吃多了，小儿就不想吃饭了；患了龋齿之后，孩子咀嚼时会疼痛，咀嚼无力，也影响食欲，日子长了，进食量减少而发生营养缺乏。5、糖吃多了，易使胃酸产生过多，使胃受刺激而患胃炎。6、吃惯甜食的小儿，往往不喜欢无甜味的食品，长期下去，也会导致食欲不振。降低孩子智商的食物糖许多孩子喜欢吃甜食，例如用白糖制作的糕点、糖果等。但是，白糖其实是孩子智力发育的第一大杀手。吃含糖的食物，会使孩子体内糖分过剩，使血糖上升，腹部胀饱而失去了胃口。并且，如果长期大量的食用白糖会引起肝功能障碍。而且吃糖也不利于孩子的牙齿健康，容易引发蛀牙等问题，对孩子的危害显著。因此，为了孩子的健康和智力发育，应该要少食用白糖以及白糖制品。淀粉类油炸食品春卷、油条、薯条，这些淀粉类的油炸食品，绝对是孩子们的大爱。如果你认为，淀粉类的油炸食品不含有脂肪，因此没有危害，那可就大错特错了。要知道，淀粉类的油炸食品对人体的危害不亚于鱼类、肉类的油炸食物。一来，淀粉类的油炸食品容易使人发胖，导致血脂升高，引起血管的硬化，甚至会造成心血管疾病。二来，类似油条、薯条这类淀粉类油炸食品在制作的过程中需要加入含铝的膨化剂。据研究表明，老年痴呆与铝元素在脑细胞中的沉积有关。再者，烹制油炸食品的油经常是反复的使用的，这容易导致脂质过氧化物的积蓄，食用过多会导致大脑早衰。奶油制品奶油制品是孩子们喜欢的甜点之一，例如，奶油蛋糕、奶油冰淇淋等。但是，奶油制品对人体健康无益，特别是人造黄油，更是有害无益。人造黄油又称麦淇淋，是由一种或多种动物油脂制成的黄油或奶油的代用食品，作为涂抹油脂或起酥油脂。这种物质中含有反式脂肪酸，摄入过多会危害心脏健康，孩子们最好远离。精白米、面类别以为吃白米和面食就是营养健康的，经常吃精白米和面类就不利于孩子的智力发育。因为，精白米与面类在制作的过程中，它的维生素B等有利于大脑发育的成分已经完全丧失，基本已经不具备健脑益智的作用了，因此多吃无益。油炸类食物油炸食品也是让孩子们大爱的食物之一，例如，香喷喷的炸猪排、脆口的炸鱼，真是让人吃了停不口。但是，这些油炸类的食物，绝对是对孩子的身体与智力有害无益的。要知道，鱼和肉类等食物中含有脂肪，这些脂肪在经过高温的热油煎炸或长时间的暴晒后，会转化成过氧化脂质。这种物质会导致人体的大脑早衰，严重影响孩子的大脑发育。肥肉和动物内脏色香味俱全的红烧肉、烤鸭、烤鸡，还真是让人难以抵挡啊。许多家长认为孩子正在长身体，多吃点肉才有利于发育，但是，要知道，这些肥肉可是多吃无益啊。研究发现，经常吃高脂肪食品的人比正常饮食的人的记忆力差，孩子吃过多的肥肉和动物内脏不利于大脑发育。因此，肥肉虽美味，但是还是不要多吃。要是想吃也可以，要记得多运动，把吃下去的能量消耗掉。过鲜食物许多家庭都会使用味精、鸡精作为调味料。而许多的孩子也会喜欢含有大量味精的膨化食品、鱼干、泡面等过鲜食物。但是，含有味精的过鲜食物会导致一周岁以内的孩子严重缺锌。而锌恰好是人体大脑赋予的最关键微量元素之一。所以，哪怕是一周岁以上的孩子，也还是应该少吃为宜。浓咖啡、浓茶为了让自己更有精神学习，一些孩子们也喜欢喝茶和咖啡来提神。甚至为了增强效果，喜欢饮用浓茶和浓咖啡。而适量不浓的茶和咖啡可能对人体有益，但是过浓的茶和咖啡对人体可就是有害无益了。因为茶与咖啡含有茶碱、咖啡因、可可碱等生物活性物质，过量的服用会严重威胁心脏的健康，对于智力发育也是无益的。
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流言揭秘：长得越好看，智商越高？
　　文章来源：百度知道
　　外表与智力的关系如何影响社会人—— 以貌取人，有点道理？
　　这些年就业季，最令招聘人员头疼的问题是什么？不是海量简历，不是不知所云的自我介绍，而是那些被电脑软件过度修饰的报名照！
　　有人感叹，求职者的简历上已再难看到“原生态”的照片。其中，有求职者的虚荣心作祟，但更大程度是被社会文化所累，招聘方也难辞其咎。
　　一个有趣的问题随之而来：到底从何时起，人们倾向于从外表来判断他人的能力，甚至智力？这与此前流传于中外的民谚，诸如“上帝对人是公平的，他多给你一分美貌，就会少给你一分智慧”正好相悖。
　　实际上，外表与智力间的关系，多年前就引起了科学界的兴趣。这个谜语有两层关系待解：
　　其一，外表与智力间的关系是什么？
　　其二，普罗大众是如何看待这对关系的？
　　谁说聪明人通常很丑？
　　伦敦政治经济学院进化心理学家禅洲金泽最新的一项研究表明，漂亮孩子的智商要比同龄孩子的智商平均高出12.4。有一种声音在学界越来越响：“聪明人通常很丑”的说法过时了。
　　过去近100年，关于美貌与智慧的问题，让许多科研工作者趋之若鹜。起初，科学家试图探究，是否真的可能通过一个人的相貌来判断他的智商？
　　1918年，美国俄亥俄州的一位科研人员做了一项实验，将十多张穿着同样衣服的小孩的肖像照展示给一个由医生和教师所组成的评判小组，小组成员需根据肖像照对孩子们的聪明程度做判断与排序——从最聪慧到最愚笨。这种主观判断的结果将与客观智力测验的结果相比对。几年后，一位德国匹兹堡的心理学家做了类似的实验，采用百货公司69名雇员的肖像照。此后，许多科学家做了与上述实验相近的研究。
　　他们的结论几乎一致：人们多少是可以依据相貌丑俊来判断个体的智商高低的。但，科学家始终无法搞清，到底那些照片上传达了什么信息？
　　俄亥俄州的那名科研人员说，他的一些研究对象“被赏心悦目的外表或笑容深深影响，但值得注意的是，他们中的一些人认为笑容表示智慧，而另一些人则认为，笑容表示低能或有智力缺陷（换言之，每个人对笑容的理解可能截然不同）。”而匹兹堡的研究者认为，或许智慧之谜并不隐藏在“双眸的光泽中”。
　　当科研人员对此问题疑惑不解时，美国哥伦比亚大学的心理学家爱德华·桑代克有了另一项相关发现。1920年，桑代克提出“晕轮效应”理论。该理论认为：当我们被要求去描述他人的多样品质时，倾向于“将描述对象的某种特质不断放大并影响到我们对整个人的看法”。随后的研究证明，晕轮效应可以源自一张照片：如果一个人相貌英俊，我们很可能会推论他同时也更聪慧、更擅交际、更明白事故、通情达理。
　　如此一来，就有了三条相关的结论。首先，确实存在这种现象，人们会通过一个人的长相来判断他人的智力；其次，我们在“以貌取人”时，往往认为长相的丑俊与智力的低高成正相关，换言之，总认为有才有貌，无才无貌；最后，人们的这种倾向还有点道理。
　　那么，真的是美智为伴、丑愚为伍？
　　最新的一个研究成果来自伦敦政治经济学院进化心理学家禅洲金泽。他的研究数据取自英国全国儿童发展研究（包括生于1958年的1.7万人）和美国的国家青少年健康纵向研究（包括生于1980年前后的2.1万人），两者都记录在档人员的长相和智力测验分数。金泽发现，漂亮孩子的智商要比同龄孩子的智商平均高出12.4。当他控制了家庭背景、民族、身高体型等因素后，这个关系依然成立。
　　金泽由此认为，晕轮效应并非如许多学院派推定的“认知错觉”，更像是一种对世界的准确解读。“靓丽的人会让人觉得更聪明，是因为他们确实如此。”
　　并非所有的研究都得出与金泽相同的答案。新近的一项以1957年美国威斯康星州某高中的年鉴相册为对象的研究发现，对男孩来说，相貌和智力毫无关联；但对女孩来讲，长相与智商确存在正相关性。美国布兰迪斯大学的研究则注意到，所谓的正相关结论似乎只适用于相貌欠佳的人群，换言之，拥有靓丽外表的人可能十分蠢笨，但长相丑陋的人却不太可能有多聪明。
　　不过，上述声音都无法回答“诠释者”网站2011年的一次票选结果。该网站每年由网友投票“年度问题”，该年度被提问最多的问题是，“为什么智慧总与美貌无缘却与丑陋常伴？”“如果晕轮理论真的成立，为何还会有那么多的网民提出这样的问题，为何会给他们留有这样的印象？”“在生活中，我们对那些长相欠佳但智慧超群的典型呆子再熟悉不过；另一方面，对那些电视上出现的漂亮脸蛋但脑袋空空的小姐与先生形象，又如何解释？美智为伍么？”
　　有人举例说萨特，他身材矮小，戴着一副大框眼镜，有严重斜视。“我甚至不能判断（我的脸）是美是丑，”在他早期的作品《恶心》中，他让一个角色如此说道。“我想这是因为我很丑所以我才这样说。”先贤苏格拉底头发稀疏、大鼻孔、双眼距宽，大肚翩翩；音乐家贝多芬不仅长得丑，身上还有异味；美国总统亚伯罕姆·林肯的脸在惠特曼的诗下变成了“如此丑陋的美丽”。
　　一种解释认为，“丑陋的天才”之所以在中外历史长河中给人留下“不胜枚举”的印象，是因为“反常”，所以印象深刻，但并非数量上的大多数。
　　支持这种理论的人将那群好莱坞的名校高材生作为典型：比如娜塔丽·波特曼，“主演《星球大战》、《这个杀手不太冷》，以4.0的学分积点完成高中学业，在哈佛大学获得心理学学士学位，在希伯来大学完成研究生学习，能流利地说希伯来语、法语”；辛迪·克劳馥，“超模，以4.0的学分积点高中毕业，获得全额奖学金就读西北大学化学工程专业”；凯特·贝金赛尔，“主演《范海辛》、《珍珠港》，曾就读于牛津大学，学习了三年的法国和俄罗斯文学。青少年时期，两次因短篇小说和诗歌获得全英文学大奖”；海蒂·拉玛，“上世纪三四十年代的貌美如花的电影明星，也是扩频通信技术的联合专利第一申请人，该理念后来被应用于Wifi无线网络”。
　　他们的事迹被一再传扬。“这不是一个关于恰巧漂亮的怪才的列表。”学界的一种声音认为，“聪明人通常很丑”的说法已过时。
　　美智为伍，基因不断优化结合的结果？
　　父亲之所以在相貌遗传方面贡献大，可能是人类“自保”本能的一种体现，因为谁是母亲毫无疑问，而谁是父亲却没有这么肯定，所以必须像父亲，这样对婴儿有利，也可以鼓励父亲投入更多的爱。
　　若如金泽所言，长相美丑与智商高低间有正相关性，下一个值得探究的问题就是：为什么？
　　目前，学界有许多种解释。比如，一些遗传因素既决定了美丽，又决定了聪慧。剑桥大学社会学一名博士给记者的回复是：“社会同型交配”（social homogamy）。在学界，这是一种认可度较高的解释，即聪慧的基因与美丽的基因的不断结合。也就是说，智力较高的男士通常处于社会阶层的上层，或曰“成功男士”，他们通常会娶美丽的女子，其后代刚好兼得智慧与美貌——这与萧伯纳那句刻薄的名言“愚人总会发现更愚的人来钦佩他”完全不同。
　　这种观点，得到进化心理学领域的支持，而来自生物学界的声音进一步剖析认为，母亲对智力的贡献大，父亲对相貌的贡献大。持此观点者提出的理由是，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。此外，女性有2个X染色体（一条来自父亲，一条来自母亲），男性只有1个（来自母亲），所以妈妈的智力在男孩遗传中就占有了更重要的位置。父亲之所以在相貌遗传贡献大，美国心理学家克里斯坦菲德解释说，这可能是人类“自保”本能的一种体现，因为谁是母亲毫无疑问，而谁是父亲却没有这么肯定，所以必须像父亲，这样对婴儿有利，也可以鼓励父亲投入更多的爱。
　　“男生的染色体是XY，所以男生的智商全都来自母亲的遗传；女生是XX，所以女生的智商是父母各有一半影响。又因为女生的智商受父母同时影响，所以会出现中和效应，女生智商的分布会呈现自然分布，即中间最多，两极较少。男生只受一方影响，智商分布会偏向在两端。也就是说男生天才比较多，蠢才里也是男生特别多……”请注意，学界对此说法依然有较大争议，但这似乎并不妨碍民间对这类“优质宝宝生育经验”的传播热情。
　　“这其实是一个很复杂的问题，民间的说法并不靠谱。但目前确实有观点认为母亲对遗传因素的影响更大些——基因在完成遗传信息转录编码的过程中，有9个多月处于母体中。但母体环境如何影响或改变这个遗传过程，还有许多未解之谜。”复旦大学生命科学学院卢大儒教授告诉记者。
　　实际上，相关研究正是生命科学领域近年来研究的热点之一：表观遗传学。简单说，遗传过程中DNA转录为RNA，RNA翻译蛋白质，蛋白质被一个个编码，这个过程最终造就了携带父母遗传因子，同时具有个体差异的人。起初，具有编码功能的基因受到学界追捧。科学家认为这是遗传之谜的“源泉”。但随着研究深入，科研人员发现，那些不具有编码功能的“非编码基因”也对遗传过程有着举足轻重的作用——他们无法编码，但可能会去修饰，结果，结局都变了。
　　“妈妈传给小孩的基因没有变，但是DNA在遗传过程中被修饰过了，说得形象些，它可能穿了衣服、涂了指甲，结果功能就改变了，这是对表观遗传学的一种比较通俗的解释。在母体中，母亲子宫为胎儿发育所创造的环境会如何作用于修饰过程？尚无定论。”一名生物学博士如此解释。
　　还有一种谨慎的观点认为，孩子是同时从父母那里继承各种身体要素的遗传因子，因此从妈妈或爸爸那里所获得的遗传因子的影响力是相同的。所谓的“美智为伍”，社会学意义相比生物学或许更大，即孩子接触到的外部环境会对相貌和智力发育产生影响。比如，漂亮小孩通常在成长过程中得到周围人更多的关注，接受更用心的教育，才智也就得到了更好的开发和培养。
　　“但如同人们对星座、血型的研究，这里还有很多偶然因素！”遗传学家们一再强调。
　　整形文化兴起，“以貌取人”的后遗症
　　有统计发现，漂亮雇员能为企业带来更高的收入，大多也能为企业创造高出平均水平的利润。脸部专家甚至建议雇主，如果应聘者各方面条件都不相上下，最好雇用漂亮的那个。
　　漂亮与智商能不能划上等号？墨西哥大学学者测验发现，身体对称程度和智力有相关性，结果显示长相不好的那些人似乎也较笨。脸部专家甚至建议雇主，如果应聘者各方面条件都不相上下，最好雇用漂亮的那个。
　　由于相貌欠佳，前程也将布满荆棘？一项在美国和加拿大的研究发现，相貌丑陋者比相貌一般者收入要低，而长相漂亮的比相貌一般者收入要高。
　　“一些研究可能会让有些人感觉不舒适，或者愤愤不平。有统计发现，漂亮雇员能为企业带来更高的收入，大多也能为企业创造高出平均水平的利润。”一名多年执掌500强企业人事业务的管理者告诉记者，在雇主眼里，相貌向其他人传递着关于健康、基因甚至智力等重要信息。“这和人们选择姻缘时的决定类似，人们总愿意选择漂亮的人。”
　　有人说，受此社会文化影响，相貌欠佳者会更努力地学习和工作，而这解释了此前“聪明人通常很丑”的刻板印象。另一方面，现代科技日新月异，人们有了另一个选择，那就是美容整形。
　　统计显示，全球每年的化妆品销售额已达2800亿美元。近年来，无论男女，跑到医院整容的不计其数，从明星到名人，从企业雇员到在校学生，整容人群的平均年龄在不断下滑。
　　“成人文化的影响正波及低龄群体，这需要引起警惕。”华东师范大学心理系教授张麒分析，“以貌取人”从心理学上可以得到解释。人们多对“美”的东西心生亲近，比如小孩天生都长得比较可爱，这是因为他们比较柔弱，需要可爱的外表来博取外界的怜爱，让自己更具有保护性，这被视为自然界赋予人的本能。不过，这种心理上对“美”的亲近感蔓延到社会上，发展为一些病态的理解，会有令人担心的后遗症。
　　比如，临床上出现的一群“整形专业户”，他们不断整形，而生活并没有如“美智为伍”的神话那样有所向好，因外表而收获的关注其实很有限。“人的自信不完全来源于外表，而有些人的整形是不接纳自我的表现，结果不断整形，心理学上称为体相障碍。”张麒解释。
　　有人说，学界对美、丑、智、愚的认识似乎并不比地球人对火星的了解多多少，但这组关系已不可避免地影响着现代人的生活、判断、甚至价值观，低龄化整形潮仅是典型的群体现象之一。（作者：唐闻佳）
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聪明以外的智慧 教案
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智力下降能恢复过来吗？
请问这能恢复过来吗，上网通宵已有1月之久，在有一次通宵中，我感到一阵头疼后？？【请真是的回答我，我以为只是简单的头疼，并没有什么大碍，谁知道以后我的反映力和记忆力大不如前智力下降可以恢复过来吗？我现在14岁
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色情、暴力
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春季出生的孩子智商低是杀虫水惹的祸？　　 　　据英国《周末电讯报》报道，美国印第安纳大学儿科教授保罗·温彻斯特教授提出，夏天受孕、春天出生的孩子比其他孩子智商要低，这多半是杀虫剂的作用。　　温彻斯特教授研究了1.5万个8—15岁的、不同月份出生的孩子，结果显示，春天出生的孩子的数学和英语成绩明显要差。　　温彻斯特表示，怀孕前期的几个月是胎儿大脑发育的关键时期。孩子如果在春天出生，那母亲受孕的时间就应该在前一年的夏天，而这恰恰是农田和家中使用杀虫剂最多的季节。孕妇频繁接触杀虫剂，会影响其激素的分泌，进而影响胎儿大脑的发育。　　温彻斯特表示，尽管还没有确凿的证据表明杀虫剂就是问题的根源，但他的研究“有力地支持了这一设想”。美国印第安纳大学的詹姆斯·莱蒙斯教授说：“这个发现使人们意识到，我们投入大自然的物质会给后代造成多么不良的后果，希望它有助于转变人们与大自然相处的方式。”　　此外，温彻斯特还发现，过多使用杀虫剂会导致婴儿早产。揭秘：影响宝宝智商的16个因素宝宝智商的影响因素有哪些？是不是家长智商不高宝宝的智商一定也高不到哪里去呢？不是这样的。先天因素固然不可改变，但是智商的决定成分里面也有很多后天的可控成分哦。影响因素一：血缘关系有一种学说认为，父母血缘关系越远，孩子智商越高；混血儿漂亮又聪明就是常被这种学说引用的一个证明。当然，不同种族、民族之间的婚配也能生育聪明的孩子。近亲婚配却是生育痴呆儿的祸根，"同村婚育"等就地取材式婚育观念也是不宜提倡的。据说，新疆大板城的姑娘越来越难看就是因为拒绝与其他地域的人通婚所致。有学者研究发现父母均为本地人，其子女平均智商为102.45，同省异地通婚者上升到106.19，异省者达109.35。影响因素二：遗传一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109；父母是表亲，低智商的孩子明显增加。影响因素三：母乳母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品
鼻炎会导致孩子智商降低吗
　　鼻炎的早期症状比较容易自行判断，比如患者会出现嗅觉障碍，鼻塞，鼻腔分泌物的增多等。但是，近期的医学调研提出了新的见解，鼻炎会导致孩子的智商降低？这是真的吗？下面，我就鼻炎能否导致孩子出现智商降低，这个主题展开讨论。　　鼻炎对人体的危害是不言而喻的。因为鼻腔粘膜的炎性病变会导致身体出现种种不适。鼻炎是生活中一种很常见的疾病，但是它的危害是很大的。得了鼻炎除了有鼻塞、打喷嚏等症状外，如果不及治疗，鼻炎的危害会更加严重：如鼻塞不通气，呼吸困难，引发睡眠呼吸暂停综合症;患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重的可引起脑梗塞、突发心脏病等，个别患者甚至发生猝死;约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈恶化所致。所以鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机。　　青少年，特别是儿童，如果换上了鼻炎，要及时的治疗，以免诱发智力的下降。专家介绍：近日，一份关于中小学生健康状况的最新调查显示，有近三成学生受到鼻病的困扰。鼻炎影响孩子的智力发育，专家称，14岁以下的儿童因正处于成长发育期，如患慢性鼻炎会因为鼻腔不畅通而影响呼吸，使机体长期处于慢性缺氧状态，对身体发育，尤其对神经系统大脑发育影响较大，会引起智力下降、记忆力下降、思维不集中、反应迟钝等，让孩子&变傻&。　　通过本文的介绍，大家基本上明晰了一个观点：鼻炎是可以导致智力下降的。特别是十四岁以下的儿童，特别要注意，因为鼻炎会导致神经系统，大脑的发育受到一定程度的负面影响，从而引发智力下降。哪些食物会降低宝宝智商
　　孕期妈妈可以肆无忌惮的吃美食。那么对于妈妈来说，哪些食物会影响胎儿的智商，身为准妈妈的我们一定要注意。　　松花蛋　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。　　口香糖　　相信孕妈们都有这样的一个习惯：吃完饭嚼口香糖，保持口腔清爽，可是口香糖可也不是什么好食物。　　
苦瓜苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。洋葱　　味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。麦麸　　味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,也可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗,可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6:4的比例,拌和鸡蛋,做成糕饼,可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。魔芋　　魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降 低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品。猪胰　　性平,焙干研成粉末,长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。南瓜　　味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖。更多推荐：降血糖的水果有哪些
怎样才能降低白癜风产生的危害 怎样才能降低白癜风产生的危害?白癜风的危害说大可大，说小可小，但无论如何，我们都应该做好一些准备来尽量降低白癜风对我们带来的一些可能性危害，那么，怎样才能降低白癜风产生的危害?白癜风患者要正视白癜风的存在，坚持的治疗，总会治好的。怎么降低白癜风外表方面的危害：在这方面，最好的方法就是进行针对性的治疗，在治疗上患者要选择能实现消除白斑和致病因的双重治愈治疗的方法，这种方法一般来说都会采用内外结合的方式进行治疗，此外对于患者来说，在白癜风的治疗上，也需要积极的配合，这样就能够收到比较好的治疗效果，此外对于患者来说，还需要在饮食上，在白斑的日常护理上下功夫，虽然这两种状况在作用上不如治疗明显，但却是必须的，如果不能够很好注意以上的事项，不仅会在治疗上引发障碍，而且在治愈以后在防止复发上也是非常不利的。怎么降低白癜风心理方面的危害：白癜风发病以后由于患者外表的巨大改变，患者往往不能够接受这种状况，因此对患者来说，可能会出现心理障碍，就患者这方面来说，要对学习甚至是系统性的学习白癜风知识，了解白癜风，而对于周围的人，包括家人和朋友要给予患者更多的关爱，此外帮助患者更多的参加活动也是非常重要的。白斑影响了人们的各个方面，给患者造成心理压力，抵御工作刻不容缓!治疗白癜风要从病根入手，治标治本，轻松消除白斑，患了白癜风，及早到专业正规的白癜风医院进行治疗还是最关键的!现在怎样才能降低白癜风遗传几率? 白癜风是会遗传的，也有着一定的遗传背景，但是遗传只是白癜风的发病原因中很小的一部分因素，此外，环境因素(包括生活方式、工作、学习环境、饮食习惯精神状态及空气、水源等)也起着重要的作用，白癜风一般须在遗传因素和环境因素都具备的条件下才发病。首先、饮食方面。患者要合理饮食、纠正偏食、科学搭配、营养均衡，保证机体需要量，多食高蛋白、B族维生素类食物、禁食维生素C 以及刺激性食物或者发物。其次、环境方面。避免接触酚类化学物质、橡胶制品以及重金属类有害物质。减少日晒以及外伤的发生。另外还要注意适当运动，可以增强体质，提高免
孕期多做运动婴儿智商更高　　 　　据英国《泰晤士报》报道，美国心理学家最近发现：准妈妈们如果在怀孕时做些运动，宝宝智商会更高。　　已经是两个孩子父亲的心理学家尼斯伯特指出，这项最新研究强调了母亲的重要作用，而父亲对后代的智商影响非常小。那些每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝，要比每天都坐着的孕妇的孩子，智商高出8个点。同时，母乳喂养直到孩子9个月大，也能使孩子的智商高出6个点。因为运动能够加快神经元的生长，增强脑部血液供给。母亲跟孩子对话的方式同样能影响孩子的智商。他建议父母多问一些孩子已经知道答案的问题，并让孩子解释他是怎样知道答案的，这能够鼓励孩子积极思考。研究称准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高　　据英国《泰晤士报》报道，美国心理学家最近发现：准妈妈们如果在怀孕时做些运动，宝宝智商会更高。　　已经是两个孩子父亲的心理学家尼斯伯特指出，这项最新研究强调了母亲的重要作用，而父亲对后代的智商影响非常小。那些每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝，要比每天都坐着的孕妇的孩子，智商高出8个点。同时，母乳喂养直到孩子9个月大，也能使孩子的智商高出6个点。因为运动能够加快神经元的生长，增强脑部血液供给。母亲跟孩子对话的方式同样能影响孩子的智商。他建议父母多问一些孩子已经知道答案的问题，并让孩子解释他是怎样知道答案的，这能够鼓励孩子积极思考。 哺乳时间越长 孩子儿童期智商更高新近研究显示：母乳喂养时间越长（最长喂养时间为一年），对婴儿智力的有益影响越大。7月29日，据《美国医学会杂志·儿科》在线登载的调查结果显示，与母乳喂养时间较短的婴儿相比，出生第一年一直喝母乳的孩子，其IQ增加了4分。这些孩子在三岁时，显示出更好的理解接受能力，7岁时语言及非语言智力也更高。研究作者表示：“国内及国际上都提倡婴儿出生的最初六个月全部喂养母乳，添加辅食后持续母乳喂养直至一岁。我们的研究结果为这一推荐提供了更有力的支持。”由波士顿儿童医院MandyBelfort医生带领的研究队伍在此次研究中，跟踪随访了1300多名母亲及她们的孩子。妈妈们在孩子6个月、12个月时分别接受有关母乳喂养的调查。孩子们在3岁及7
怎样正确有效降低白癜风发病率 怎样正确有效降低白癜风发病率?白癜风是一种常见的皮肤性脱失疾病，近些年来由于白癜风发病率的逐渐增加，越来越多的朋友关注白癜风病情的发病，期望通过科学的方法找到并阻止这种现象的继续蔓延。白癜风存在着很多诱发因素，每个人患有白癜风病情的病因也不相同，这对于治疗白癜风有着很大的影响，提高了治愈白癜风的难度。对此，尽量做到以下几点，对于白斑病的发展有着一定的帮助：1、精神因素是白癜风发病的重要因素，日常生活中尽量保持好乐观的精神状态，因为不稳定的精神影响到人体的一些内分泌功能，对患者的正常工作和学习都有着巨大的危害。2、夏季快要到了，患者朋友要在出行时，做好防晒措施。紫外线对于皮肤的危害，特别是对于白癜风患者皮肤，杀伤力相当的巨大。3、在饮食方面，多吃一些可以提高身体免疫力的食物，注意饮食均衡的调节。儿童白癜风因为自制力tuLaoShi.com比较弱，容易造成挑食，偏食的习惯，家长朋友一定在这方面时刻保持关注。以上内容希望对患者朋友们有所帮助，图老师健康网温馨提示：患者可发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。虽然，白癜风是一种顽症，然而不是不治之症。因此，不慎患上白癜风需及早治疗。为什么白癜风发病率这么高 为什么白癜风发病率这么高?随着人们生活水平的不断提高，白癜风发病率也变得越来越高。所以，白癜风成为了人们关注的焦点，如何减少白癜风的发病率呢?白癜风治疗要注意什么呢?白癜风怎么治疗呢?那就要做好白癜风的预防工作，预防工作很重要，怎么才算是做好白癜风的预防工作了呢?1、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。3、注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，
肥胖可能会让你变笨　　研究发现，超重者的脑白质是有所损伤的，意味着肥胖人群的认知功能相对较差，反应也较慢，所以胖了会变笨是有道理的。此外，过度食用甜食、酒、油炸食物、过咸食物等也可能有损智商。　　先不说这个靠不靠谱，我们可以先了解一下肥胖对于人体都有哪些危害。肥胖的症状分为多种类型，是属于代谢系统跟不上体内的增加的营养，无法全部吸收而积累的脂肪。累积过多会占据身体其他器官和部位的空间，影响各个器官的正常工作，所以会影响到人体的健康。由于肥胖而引起的疾病有多种，如肥胖性心肌病、痛性肥胖病、肥胖性水肿等等。　　所以想要健康首先第一步的就是保持身体的体脂的正常含量才行，除此之外，肥胖还有一定的影响到大脑的因素。在相关专家的调查中，体质过多导致肥胖的人群脑中的蛋白质含量要低于正常脂肪含量的人群，在这个调查中会显示出基础的生理上智商有可能会受到影响。在另一项的具体认知智商调查中，肥胖和过度肥胖以及苗条人群的智商测验中并没有过多的变化，也就是说在体质正常期的时候肥胖并不怎么会影响到智商，但是随着时间的推移，肥胖对于人体的智商和健康的影响就会越来越大，所以乘着年轻赶紧减肥。怎样减肥效果好　　运动减肥　　想要在运动中得到我们想要的减肥效果，我们应该坚持的做一些简单有效的运动，只要我们认真的做好每一项运动，简单的减肥效果也会很好的。最重要的是我们一定要坚持下去，要相信只要我们坚持认真的运动，就一定能实现我们想要的减肥效果。　　饮食控制减肥　　我们在饮食上也要控制热量的摄入，这样才能慢慢的减掉我们身体上的脂肪，当然，这不是让你节食，而是让你慢慢的减少主食的摄入，特别是我们平时吃的比较甜的食物，还有最好少食用白米、白面和白糖。当然，为了保证身体的能量需要，一定要适当地提高蛋白质的摄入。像鱼、海味、鸡肉、兔肉含蛋白质高又能增加热量的消耗。当然为了避免这个过程中出现的饥饿感，不妨试试在减肥期间用植物油烹调，不饱和脂肪酸可还是能够降低血清胆固醇的。适当地吃点含脂肪的食物能够增加饱腹感哦。但是一定不要放纵自己过多食用。　　倒走减肥　　我们也可以运用倒走的减肥法来帮助我们减肥，一种是双手叉腰式，另一种
8个血友病的关键预防措施工作压力过大也是很多血友病患者的发病病因，当然血友病也不单单是这一种原因导致的，想要避免血友病的发生，那么我们首先就要学会如何预防血友病，积极展开血友病预防工作。下面求医图老师小编就带大家认识血友病的具体预防措施。血友病的具体预防措施：1、要用正确的方法预防血友病才是最好的，消化性溃疡、食道胃底静脉曲张破裂出血、急性胃粘膜病变、胃癌。中国人群中幽门螺杆菌(HP)感染率高，消化性溃疡的发病率高。另外，血友病人因病情需要反复输注血制品，易感染丙肝，不排除肝炎后肝硬化所引起的出血。2、做好血友病预防出血的宣教工作，嘱患者动作轻柔，剪短指甲、衣着宽松，谨防外伤及关节损伤。其他脏器严重出血时应及时补充血容量，补充凝血因子作急救处理。如输入成分血，抗血友病球蛋白浓缩剂或凝血酶原复合物等，并注意观察有无发热、肝炎等并发症。3、血友病如何预防是大家需要认识的，防止人们的健康和生活受到任何的伤害，避免对患者进行静脉注射及肌内注射;因本病属一种遗传性疾病，故要使患者本人及家属懂得优生优育的道理。若产前羊膜穿刺确诊为血友病，应终止妊娠，以减少血友病的出生率。4、调情志可以帮助大家放松，缓解压力，这样对血友病的预防会有很大的帮助，因精神刺激可诱发出血。 一旦由外伤或其他原因引起出血，要及时处置，这样引起的并发症、后遗症都较轻;若需手术，必须在手术前按血浆Ⅷ：C水平及手术大小、部位把Ⅷ因子提到替代治疗效果。禁服使血小板聚集受抑制的药物。5、对长久反复出血影响生活质量的患者应做好耐心劝慰，并指导其预防出血的方法，积极配合治疗和护理。血友病日常生活的注意事项?应注意避免各种外伤。避免应用扩张血管以及抑制血小板凝聚的药物。为患者及家属做好血友病遗传咨询工作。6、采取预防是防止出血和致残的最好方法。通过定期预防性输注凝血因子使重型血友病患者体内凝血因子含量长期维持在1%以上，从而防止或减少出血次数，阻止血友病关节病等出血相关并发症的恶性循环发展，保持重型患者尽可能的健康生存状态。7、预防可分为临时预防、短时预防和持续预防。临时预防是指在估计可能出
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