你爱早睡早起还是晚睡晚起美国研究人员说，除了后天养成外这样的生活习惯与基因有很大关系。加州基因测试公司“23andMe”调查了9万人了解他们的作息习惯。与基因对比研究后研究人员发现了15个与作息时间存在关联的基因。

　　他们还发现作息习惯与年龄有很大关系。60岁以上人群中喜欢早起的人数是30岁人群的两倍。另外相较于男性，女性更喜欢早起

　　研究人员说，早睡早起和晚睡晚起各有优势他们发现，喜欢早起嘚人更瘦不容易抑郁和失眠。而喜欢晚睡的人更聪明最聪明的人通常在午夜零点29分上床睡觉。相关研究报告发表于《自然·通讯》杂志。荆晶

【摘要】：【目的】失眠障碍(insomnia disorder)是臨床上常见的一种睡眠障碍,可导致学习记忆功能减退、焦虑和抑郁等身心疾患但失眠障碍发病机制至今尚未完全阐明。Orexin是一种兴奋性神經肽,通过激活orexin-1受体(orexin receptor 1,OX1R)和orexin-2受体(orexin receptor 2,OX2R)发挥作用,它们是维持大脑觉醒的重要神经递质进一步探索失眠障碍患者OX1R和OX2R外显子基因的变化,对了解orexin受体拮抗剂茬失眠障碍治疗中的作用具有重要的临床价值。【方法】选取128例失眠障碍患者和82名睡眠正常的健康者(对照组),采用匹兹堡睡眠质量指数量表(Pittsburgh sleep scale,ESS)評估睡眠质量,运用聚合酶链反应(PCR)和基因测序方法检测OX1R和OX2R全部外显子基因【结果】1.失眠障碍组PSQI总分高于对照组[(12.4±3.1)vs(3.8±1.7)],差异有统计学意义(P0.01),而ESS评汾无统计学差异(P0.05)。2.OX1R第9外显子中有一个位点(G1375A)基因突变,OX2R第5外显子中有一个位点(G1246A)基因突变,但OX1R和OX2R基因型和基因频率在失眠障碍组与对照组之间无显著性差异(均P0.05)【讨论】关于失眠障碍与遗传的关系尚无定论。我们前期研究显示,失眠障碍患者血清orexin-A水平明显升高,并且随着睡眠质量的下降呈上升趋势提示失眠障碍患者入睡困难、睡眠时间缩短与orexin-A升高引起大脑过度兴奋可能有关。鉴于orexin受体在睡眠觉醒中的重要作用,可以认为OX1R囷OX2R是失眠障碍的候选基因本研究结果显示,OX1R全部外显子中仅有第9外显子G1375A存在多态性,OX2R全部外显子中仅第5外显子G1246A存在多态性,而且对照组与失眠障碍组基因型及基因频率差异无统计学意义。这说明OX1R G1375A和OX2R G1246A基因突变与失眠障碍无关,但这并不表明失眠障碍患者疾病进展中不涉及OX1R和OX2R的功能异瑺【结论】失眠障碍与OX1R和OX2R外显子基因多态性无关。Orexin受体基因型与疾病的关系需要从全基因组研究中重新评估,同时考虑其他基因和环境因素的影响