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& 腰椎间盘突出压迫神经按摩多久能恢复？...
"网友求助"腰椎间盘突出压迫神经按摩多久能恢复？...已回复
我妈身体一直挺好10天前检查出腰间盘突出压迫神经从右边胯骨一直到右边小腿肚都疼我想问一下还有更快更好的治疗办法吗
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
推荐医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：微创骨科
问题分析：你的情况属于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起腰腿疼等，应该及时治疗。如果治疗十天了，症状未见缓解，甚至疼痛还和开始一样，说明治疗没有效果，您可以换医生治疗。意见建议：如果是普通诊所就不要做推拿针灸拔罐了，没有用的啊，并且推拿不得当可能导致病情加重啊。保守治疗主要以休息为主啊，因为脱出的椎间盘是不会在缩回去的，平时少弯腰干活，不要提重物。可以口服一些滋补肝肾活血化瘀的中成药，如果没有疗效，就要采取手术治疗了。
共7位网友提供帮助
会员9227663 13:34:45
你好你的情况是腰间盘突出这种情况牵引按摩治疗配合服用点药物治疗是可以的按摩10天以上了如果还不好转建议换换别的方法如服用点腰痛宁和甲芬那酸进行治疗配合做局部封闭治疗吧
会员9227820 13:35:45
您好如果您治疗十天了症状未见缓解甚至疼痛还和开始一样说明治疗没有效果您可以换医生治疗您好建议您通过中医按摩正骨治疗按摩的同时结合正骨这样效果会好些平时注意卧床休息不要劳累睡硬板床尽量仰卧和俯卧不要侧卧保持正确的坐姿和站姿不要弓背哈腰、斜歪拉夸、跷二郎腿不要负重和提重物弯腰时先下蹲必要时带护腰保护腰部保暖勿着凉受风可以练习燕飞和倒走
会员9227841 13:36:45
你好根据你的描述你的情况属于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起腰腿疼等应该及时治疗我个人认为治疗腰椎间盘突出最理想的方法是行腰椎牵引应该比按摩针灸效果好不放试试祝你早日康复
会员9228210 13:37:45
腰椎间盘突出压迫神经引起放射性疼痛如果是普通诊所就不要做推拿针灸拔罐了没有用的啊并且推拿不得当可能导致病情加重啊保守治疗主要以休息为主啊因为脱出的椎间盘是不会在缩回去的平时少弯腰干活不要提重物可以口服一些滋补肝肾活血化瘀的中成药如果没有疗效就要采取手术治疗了祝早日康复
会员9228231 13:38:45
你好一般腰间盘突出有神经压迫症状或是保守治疗无效的情况下都是需要手术治疗的建议这种情况的话最好能到医院检查看看祝你降
会员9227720 13:39:45
腰间盘突出压迫神经表现为右侧的症状：从右边胯骨一直到右边小腿肚都疼中医的理疗就是相对起效慢一些可以做推拿针灸的同时可以静脉用药消除消肿神经最快的办法当然就是手术治疗但由于是早期　fa　现症状相对较轻建议保守治疗先可以做一下脊柱体操做一下牵引这些简单有效的方法都可以试用
会员9227703 13:40:45
　一、非手术治疗之中包括：
　　1、卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法
　　二、手术治疗中包括
　　1、常规开放性手术（包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术） 2、椎间盘镜微创手术 3、经皮穿刺切吸术 4、人工腰椎间盘置换
问腰椎间盘突出压迫神经左腿疼卧床能治好吗？要多长时间...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：99968
病情分析： 椎间盘突出症的产生原因在于腰部肌肉长期紧张或者受到外力冲击导致腰椎间盘突出压迫神经跟导致腰部疼痛,严重伴下肢疼痛麻木等
确诊腰椎间盘突出症的办法一般为腰椎CT或者腰椎MRI,建议先去拍张CT看看严重程度,采取手术或者保守疗法,如不严重建议去当地的医院针灸科针灸理疗治疗（针刺,中频,火罐,红外线,电动牵引,局部穴位注射）,配合腰痛片治疗.
一般一个疗程就会痊愈（隔天一次,10次为一个疗程）在临床上效果还不错.生活护理:
忌酒,适当的倒走,注意选平直的路,睡硬板床,不要在床上看电视（特别是后背垫着东西的时候）那样对腰部的损伤蛮厉害的.除了睡觉其余的时间都得带着钢板腰围,不能去搬重物,如果要搬也要要有准备的去搬.
也可做下这个锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 防止受凉.
问神经被压迫需要多久能恢复？神经被压迫需要多久能恢复...
职称：医学会员
专长：糖尿病 高血压
&&已帮助用户：65983
病情分析：神经压迫，建议完善病史，目前症状，什么神经受压意见建议：建议解除压迫原因，不然持续压迫，神经功能很难恢复
问马尾神经受损多长时间能恢复?(腰间盘突出压迫马尾神经...
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长椎间盘突出
&&已帮助用户：1646
病情分析： 你好，很高兴为你解答。神经恢复是根据神经损伤程度，血液供应状况以及功能锻炼情况决定的。意见建议：建议你加强营养，配合营养神经的药物，并加强功能训练。
问我得了腰椎间盘突出，做按摩可以吗，效果怎么样，还有什么好的办法吗？
职称：医师
专长：甲状腺、乳腺、肝胆
&&已帮助用户：13984
病情分析：根据你的病情考虑腰椎间盘突出。
主要病因为腰椎间盘突出，临床以腰腿痛为主，也可能有大小便、四肢等症状。
1、腰椎牵引。
2、理疗可减轻炎症水肿，改善神经血供。
3、按摩可改善局部血供，松弛肌肉痉挛，解触疼痛。
4、口服中西药解热镇痛药物。
5、如上述办法症状不能缓解去正规医院行手术治疗。
意见建议：
问腰间盘突出推拿治疗后要休养多长时间?应注意什么
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。床铺最好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，最好能使患者刚坐起时，双脚就可着地。同时应避免施行作用于腰椎骨关节的椎拿手法。
2、症状缓解期应注意减少刺激，注意腰部保暖，避免受寒冷和潮湿，避免劳累及腰部外伤。
3、避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。
4、注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。意见建议：5、平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品，有利于钙的补充及疾病的恢复。
问腰椎间盘突出微创手术多久才能恢复
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：还要提醒腰椎病患朋友格外注意:1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛 6、 平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构 。
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搜狗联盟推广　　我姐得了腰椎间盘突出,现在一条腿都被神精压迫疼痛厉害怎么?根本无法下地.睡也睡不好,今天打电话给她说昨晚疼的一夜没睡,这样下去痛怎么得了啊?打针也没效果. 断断续续痛了有几个月了,不知天涯有没有兄弟姐妹得过种病然后冶疗好了的.真心求方子.
楼主发言：14次 发图：0张 | 更多
　　找中医按摩腰部，然后像小猫小狗那样四肢着地练习爬行，很有效　　
　　@顶着荷叶的兔子 1楼
20:21:00　　找中医按摩腰部，然后像小猫小狗那样四肢着地练习爬行，很有效　　-----------------------------　　兔兔,是不是有人试验过的?
　　回复第2楼(作者:@ 于
20:24)　　@顶着荷叶的兔子 1楼
20:21:00　　找中医按摩腰部，然后像小猫小……　　==========　　我就试过，有次腰突又犯了，疼的几乎不能动，我就在我妈地板上爬了一会，就去睡觉了，没想到第二天早上我一下就起床了，吃早饭的时候我才想起这事来，一点都不疼了，后来我觉得腰不舒服了就爬爬，很管用，像你姐也可以试试，如果她很严重最好先找这方面的按摩师按摩一下　　
　　@顶着荷叶的兔子 4楼
21:39:00　　回复第2楼(作者:
20:24)　　@顶着荷叶的兔子
20:21:00　　找中医按摩腰部，然后像小猫小……　　==========　　我就试过，有次腰突又犯了，疼的几乎不能动，我就在我妈地板上爬了一会，就去睡觉了，没想到第二天早上我一下就起床了，吃早饭的时候我才想起这事来，一点都不疼了，后来我觉得腰不舒服了就爬爬，很管用，像你姐也可以试试，如果......　　-----------------------------　　谢谢,我马上打电话叫她试试.
　　姐姐大我10岁,可是我们感情很好,特别这几年我也结婚了,好多事情都跟她诉说,她总是很耐心的跟我分析,让我的心情得已平静.很想说谢谢您我亲爱的姐姐,同时对不起这些年总是让你担心我.　　个月回去看到你那般痛苦,走路都一拐一拐的,我心在滴血,这次已经无法下地了痛的连觉都睡不好,你妹我离你又天长路远,能做就只能上网查看有什么药能吃好的买回去给你试试和在天涯上求助大家的帮忙.看看有没有什么偏方良药能治好.
　　诵《佛祖修正版地藏菩萨本愿经》。连诵3年，大效果现。我的亲身实证。　　具体百度。　　
　　@好想真爱 7楼
11:38:00　　诵《佛祖修正版地藏菩萨本愿经》。连诵3年，大效果现。我的亲身实证。　　具体百度。　　-----------------------------　　有没有快点好的啊,这个要好久哦
　　没人知道么?
　　北医三院 做手术吧。不过有风险，我母亲 就是疼的受不了，做的。
　　以前受过外伤没有
　　@connect2008 10楼
01:48:00　　北医三院 做手术吧。不过有风险，我母亲 就是疼的受不了，做的。　　-----------------------------　　是啊真心好疼的.我们在广东韶关,北医三院在哪啊?手术要多少钱呢?
　　@jun楼
02:11:00　　以前受过外伤没有　　-----------------------------　　没有
　　为了姐姐顶起来
　　回复第13楼(作者:@ 于
09:53)　　电话联系我；也广东的；我也病人；给你介绍个正骨大夫。肯定能好。　　以前受过外伤没有　　……　　==========　　
　　来我们门店看看，保守的综合物理疗法效果颇佳，病人来自全国各地，但收费较贵，且需要先预约、并且路途有点远，但一般类似于你这样的问题，我们都能搞定。另外需要带上检查的CT或是MRI。
　　我也是腰突病人，正在保守治疗中，我的方法可能交特别，今天一些原因来不及介绍你，明天一定。　　
　　综合疗法治疗各类筋骨病，效果好，门店地址是江苏淮安，病人较多，需要事先预约。　　Q -Q：，请注明“天涯 腰椎问询”
　　@ 17楼
16:23:00　　我也是腰突病人，正在保守治疗中，我的方法可能交特别，今天一些原因来不及介绍你，明天一定。　　-----------------------------　　等
　　@梅花1982 15楼
14:32:00　　回复第13楼(作者:
09:53)　　电话联系我；也广东的；我也病人；给你介绍个正骨大夫。肯定能好。　　以前受过外伤没有　　……　　==========　　-----------------------------　　你是乐昌梅花的吗?
　　我是腰椎键盘彭出，中医按摩一个月后可以正常活动，现在坚持游泳，感觉已基本回复，不过还是不敢抬太重的东西，开车10个小时也没问题
　　@纠结卖房者2012 21楼
23:00:00　　我是腰椎键盘彭出，中医按摩一个月后可以正常活动，现在坚持游泳，感觉已基本回复，不过还是不敢抬太重的东西，开车10个小时也没问题　　-----------------------------　　祝福您朋友,中医按摩一次多少钱啊?
　　@13-08-18 08:47:00　　祝福您朋友,中医按摩一次多少钱啊?　　—————————————————　　一个半月，花了8000多，医保报销后近1000
　　回复第8楼(作者:@ 于
14:49)　　@好想真爱 7楼
11:38:00　　诵《佛祖修正版地藏菩萨本愿经》。连……　　==========　　您说的这本经书在哪可以买到？　　
　　用热水袋热敷痛点试试看！　　
　　不用买。　　你百度下《佛祖修正地藏菩萨本愿经》，下载打印出来，就可以读了。　　下载手机里读电子版也可以呀。　　祝好。　　
　　我也是，腿疼的不能动，不过现在好了八成了，腿不疼了，就是站的时间长了不舒服，还需要治疗一次，我是三维电脑牵引的，别手术，要手术人就废了。　　
　　我也酸痛（不麻）了二个多月，有时只能吃止痛药止痛。前些天听人介绍，找了一个乡下祖传医这种病的医生治疗，每天一次半小时用自泡的山草药酒按摩，后敷草药。在哪边住了3晚，做了4次已不痛了，后腰椎突出点也没有之前哪么大。现在拿药回家治疗中。听医生说一般1个月左右可治标本兼治。
　　急性发作期 不能按摩，这点儿负责任的医生都会告诉你的。我也是这种病，去年犯病的时候右腿疼痛不堪忍受，辗转几家医院不得良方，后来索性在硬板床上躺了半个月，竟然恢复了。现在只要不出猛力基本没啥事。　　
23:07:00　　顶　　-----------------------------　　1、睡硬板床！　　2、睡觉时不要枕头！　　3、特别严重可到医院打甘露醇点滴！　　4、做理疗、针炙！！！！　　我就是个过来人。。。
　　我也得过腰椎间盘突出，脱出。在医院做了7天的物理治疗：牵引，针灸还有一个中评，不知是不是这两个字，反正是这个仪器叫“中评”。然后就是自己的锻炼了，每天早上晚上坚持倒退走路20分钟。我现在的效果挺好的。腰椎不好要睡硬床，但是我没有引起腿疼，只是躺在床上时左腿会酸会麻。现在可以了。祝你姐姐早日康复。
　　郑州合德堂椎间盘康复所是清太医马南山的传承人，专业治疗腰突和颈椎病，治愈为准，慈善为本，诚实不欺。QQ
　　我和你姐姐的症状几乎一模一样，现在正在卧床。不知她怎么样了？
　　姐姐现在好多了.还是草药好.
　　@顶着荷叶的兔子 1楼
20:21:00　　找中医按摩腰部，然后像小猫小狗那样四肢着地练习爬行，很有效　　-----------------------------　　我也在这么练
　　@connect2008
01:48:00　　北医三院 做手术吧。不过有风险，我母亲 就是疼的受不了，做的。　　-----------------------------　　@楼
09:52:00　　是啊真心好疼的.我们在广东韶关,北医三院在哪啊?手术要多少钱呢?　　-----------------------------　　千万别去，忠告
　　就是锻炼，贵在坚持，每天倒走，练蹲墙功，有奇效，祝早日康复。
　　http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.w787.2.gJU3jS&id=　　有腰椎间盘突出去这里看看，能治好的特效药免费的，不要以为是做广告，去看看没有损失的
　　@ 我也是L4-5左突出，前期花了几千没治好，后来一副药就搞定了，后悔前期花的钱，呵呵,不是托，只是想帮助更多的人。
　　氯唑少宗，甲钴胺，用几天，如果一点效果都没有，就直接手术，中医治没有用的。
　　我可以帮你，因为我爸爸就是得了腰椎盘突出，现在医院医生没有一个好东西，我爸爸痛的都快走不了路了，去了医院就是打打消水肿的药，缓解神经，说是腰椎盘突出压迫神经，已经严重到非手术不可了，片子也给我看了，要把4，5那俩跟压迫突出的骨头取掉，然后换上钢板，不管我怎么说，怎么提意见，都是要我们做手术，但是我始终觉得好好的骨头就因为突出就取掉，换成钢板，哪怕是象牙钢板也不见得好，坚决不同意动手术，为此我把他们医院整个脊椎颗住院部的医生骂了个遍，最后混蛋主任又说打点小量激素可以好的快不痛了，我去他娘的，不管怎么说，都引导我们动手术，我就想既然是突出了，那么治好的根本就是要他复位，什么吃药啊，贴药膏啊，都是没有用的，虽然从手术的角度讲，确实可以，但是钢板再好，怎么可能好过原来的骨头，很多腰椎盘突出是因为不小心或者劳累物理性移位了，就因为移位了，你们医生就要把骨头取掉换钢板，最后我从他的狗屁专业知识开始骂到他们医生的狗屁良心，就是为了赚钱，不管病人的死活，不顾病人的利益，后来我们一家多方打听，父亲的一个老伙计02年也得了腰椎盘突出，严重到都不能走路了，当时都要人背着走了，是那种腰也痛，脚也痛，脚已经抬不起来了的地步的那种，可是在一个地方治疗了20天，已经12年没有复发了，当时我就觉得找到了希望，几经打听，才找到那个医生，现在我父亲已经在那里治疗了15天了，每天我都问候他，已经可以跑步了，还有几天就复位了，我因为工作的愿意不能去天天陪着，但是听说他一天天好起来了，心里还是无比高兴的，其实父母对儿女的要求都不高，之前在那个市医院呆了半个多月，天天送饭，打针消炎，开是好不了，走不了路，我心里那个急啊，我文采不好，不过这个确实千真万确的事情，不管在哪里的朋友，如果你也不幸得了腰椎盘突出，如果也被哪些狗屁医生忽悠着动手术，千万不要动，腰椎盘突出是可以治好的，不需要动手术，而且动了手术一辈子不能腰受力，一辈子就废了，而且手术也不安全，有复发和移位的风险，到时候钢板也可以移位的，一样有腰椎盘钢板突出的风险，我不懂医术，但是我可以给你们介绍一个好医生，正规的医生，希望可以给到大家帮助，本人句句真话，祝愿楼主早日康复!!!　　
19:01:00　　我姐得了腰椎间盘突出,现在一条腿都被神精压迫疼痛厉害怎么?根本无法下地.睡也睡不好,今天打电话给她说昨晚疼的一夜没睡,这样下去痛怎么得了啊?打针也没效果. 断断续续痛了有几个月了,不知天涯有没有兄弟姐妹得过种病然后冶疗好了的.真心求方子.　　—————————————————　　我可以帮你，我父亲的比你姐厉害多了，就一个专业牵引的老医生看好了　　
　　我知道，我现在也是腰突，吃中药，效果还可以。加我v信，发药单给你，zyc
　　不知你是哪里的，我的腰是在一个人哪里治愈的，需要可以推荐你治疗，我非常有幸痊愈了
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中国人民解放军空军总医院
医院别名：中国人民解放军空军总医院
医院性质：公立/综合医院
医院等级：三级甲等　　
联系电话：010-437770
联系地址：北京市海淀区阜成路30号
问：本人22 得了腰椎间盘突出一年多了，右腿坐骨神经总是麻痛，右腰部也痛，想找到解决的办法 by yaozhuituchu去年夏天冲凉的时候突然感觉右腿直痛像抽筋一样走路都是问题，后来去看了门诊，然后给我说是坐骨神经炎，让我回去慢慢养，我就没在意了过了一段时间之后慢慢轻了可以正常走路了不过右腿一用力还是会有隐痛直到前两个月一站右腿就麻感觉实在是不想忍受了去了医院医生让我拍了个腰椎CT结果显示是腰椎间盘膨出伴局部向后突出相应椎管狭窄以L4-L5为著医生说这个治不好保守治疗都是缓解手术容易复发说我还年轻尽量往后拖迟早都要手术真的是很打击在网上看了好多这方面的东西现在真的是很郁闷难道说这个真的就是个绝症吗?这大好的青春就被这不死不活的病给糟蹋了现在感觉生活都没意思了感觉活着就为了等这个手术了求哪个好心人帮帮小弟吧出个保守治疗的办法吧还有就是突出物真的就回不去吗回不去保守治疗还有什么用如果能回去或消散哪怕一天回去半丝呢求个位高手们都想想办法吧我还年轻我还要恋爱结婚养家啊怎么办啊还有就是本人正在腰肌锻炼中还有一问题就是CT上没写突出多少就有一个数据平扫：层厚3MM这个是不是就是
年级轻轻的，通过正规按摩可以纠正过来的，每两天去按一次，平时生活，上学时多注意！不要久坐，早晚多走路，是可以恢复的。严重时（疼得不能行走时）可以去专门诊所，买两幅药膏贴上（是那种中药合成的）。不建议手术治疗。有后遗症的！你要是郑州的话我可以给你推荐 中药药贴的地址，蛮管用的！
岁数这么小就得这个病了，还有椎管狭窄，
我妈妈以前就有，后来在河北省邢台市巨鹿林庄卫生院治好了
那里采用中药外贴，很有效，两个月就彻底好了
腰椎间盘突出
椎间盘位于相邻两椎体之间，有内外、外两部构成，外部为纤维环，由多层呈环状排列的纤维软骨环组成，围绕在髓核的周围，可防止髓核向外突出，纤维坚韧而有弹性；内部为髓核，是一种富有弹性的胶状物质，有缓和冲击的作用。成年人，椎间盘发生退行性改变，纤维环中的纤维变粗，发生玻璃变性以致最后破裂，使椎间盘失去原有的弹性，不能担负原来承担的压力。在过度劳损，体位骤变，猛力动作或暴力撞击下，纤维环即可向外膨出，从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出，这就是所谓的椎间盘突出。
腰椎间盘突出可分为：
1、腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂， 髓核从破损处凸出压迫神经根；
2、腰椎间盘突出：纤维环破裂， 髓核从破裂处挤出 ，压迫神经根；
3、腰椎间盘脱出：纤维环破裂， 髓核从破裂处挤出后，突破后纵韧带，游离到椎管，压迫神经根脊髓。
(1)从年龄上讲：腰椎间盘突出症好发于青壮年；
(2)从性别上讲：腰椎间盘突出症多见于男，性男性的发病率高于女性；
(3)从体型上讲：一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出；
(4)从职业上讲：以劳动强度较大的产业工人多见，但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低；
(5)从姿势上讲：工作姿势不良排伏案工作人员及经常站立的售货员纺织工人等较多见；
(6)从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境都在定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件；
(7)从女性的不同时期讲：产前产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期；
(8)先天性腰椎发育不良或畸形的人甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高使其易于发生退行性改变有关。
腰椎间盘突出的治疗
腰椎间盘突出的治疗方法很多，但大多都只能够起到缓解疼及消炎的作用，却得不到根治。针对腰椎建安盘突出比较专业且权威的当属立正消痛贴，治愈率高极高，深受广大患者的肯定和信赖。立正消痛贴快速轻易渗透软骨终板，直达病灶，使椎间盘髓核脱水萎缩，溶解突出的髓核…
腰椎间盘突出预防法则
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
治疗腰椎间盘突出的治疗
你好。我建议你用外敷药试试。主要采用软坚通络的药物来治疗。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.
治疗方法：
1、牵引治疗：是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.
2、手术治疗：主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
3、药物治疗：中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷药最好是用锦唐誉制膏，它通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，建议还是采取外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
你好，腰椎间盘突出会压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建议保守治疗.口服中药独活寄生丸，壮腰健肾丸，舒筋活血片，外用追风舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果最好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。祝早日康复.
腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
腰椎间盘突出的保守治疗方法有药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。
站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。
腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。
负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
腰椎间盘突出症锻炼方法如下
第一节：脚尖往回勾，腿向上抬5秒钟，然后慢慢放下。循环10次。左右腿交换做。
第二节：拱桥运动：双肘双脚撑床，臀部向上抬5――10秒循环10次。
第三节：燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起5-10秒。循环10次。
腰椎间盘突出的锻炼方法一般是作为辅助治疗方法，主要治疗方法一般有以下几种方式
腰椎间盘突出症怎么治疗
腰椎间盘突出的治疗目前最好的治疗方法就是外用药物的治疗。像这方面效果较好有佐藤灸还不错，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体关节有七层组织结构，一般药物和普通膏药只能达到2―3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是骨质增生久治不愈、反复发作的根本原因。佐藤灸是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药，它内含“七层透骨分子”(P-ATP)能穿透骨关节七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，并能定向溶解突出物，激发骨细胞所需的营养成分肾骨酶的合成，达到无创伤治愈骨质增生的惊人疗效。独有的海洋生物活性因子，能轻易渗透软骨终板，直达病灶，使增生部分脱水萎缩，体积变小，直至溶解，吸收死骨，促进新骨，消除增生，松解血管，韧带的粘连，消除无菌性炎症，解除对神经的压迫，恢复受压的血管，让椎管、关节和韧带彻底恢复正常。
腰间盘突出患者日常生活中应注意问题
以下6个问题,提醒腰椎病患者格外注意:
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。
4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
你到问，很详细，有骨科专家
腰椎间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛，建议你采用现代灸疗今古通消痛贴治疗是可以治愈的，今古通独创现代灸疗，集“灸疗，热疗，磁疗”于一体，三效合一，直接作用于穴位，药物渗入至穴位，溶解突出部分。使血液循环恢复正常，气血通畅，以达到治愈的目的.而且患者是康复后不易复发。安全无副作用。今古通消痛贴，独创现代灸疗，集灸疗、热疗、磁疗于一体，三效合一灸疗清除骨痹，热疗活血养髓，磁疗打通关节，持续吸收，是较理想的治疗方法。}