孩子睡觉总爱踢被子，原来就是这个原因|宝宝|被子|睡眠_新浪育儿_新浪网
孩子睡觉总爱踢被子，原来就是这个原因
　　小外甥上周跟着姐姐回娘家，晚上我们三个一起睡。睡前倒是省事，没怎么哄就自己睡着了。但是睡着后就不行了，每隔一会姐姐就得给他盖盖被子，不然小家伙看似睡得挺舒适，可肢体动作却丰富得很呐！
　　两只小脚丫不停地蹬被子。你给他盖上，过不一会他就给你蹬一边去了。看着姐姐这不厌其烦的和小外甥“作斗争”，我不得不感叹，小儿是真难养呐！
　　应该每一位妈妈都遇到过孩子夜间睡觉蹬被子的现象吧？有时候妈妈要是一个疏忽没给他盖好，第二天宝宝就喷嚏连连、鼻涕长长了。宝宝睡觉为啥老爱蹬被子呢？妈妈找对原因才能对症下药，解决问题！
　　一、睡眠环境不好
　　卧室内的光线太亮、温度太高、太过吵闹噪音大等问题，宝宝不自在、出汗、躁动不安、多梦、翻来覆去无法进入熟睡，就会动来动去的踢被子。
　　Tips：给宝宝创造一个舒适的睡眠环境，保持室内温度的适宜，并且灯光不要太亮，昏暗些更适合入睡。环境不要太嘈杂，但是也不要太安静，像正常的生活噪音是没必要隔除的。如果太安静，反而不利于培养孩子良好睡眠习惯。
　　二、太厚、太重&
　　宝宝睡觉时穿的太多、太厚，或者被子盖得太厚、太沉，宝宝呼吸不畅、闷热、手脚活动不开，阻力很大，让宝宝感觉不舒适，他就会通过蹬、踢的方式来摆脱束缚。
　　Tips：睡觉不要给宝宝穿太多盖太厚，被子要选择柔软舒适的。虽然爸妈担心宝宝着凉的心情我们很理解，但是给宝宝盖太厚对身体也是没啥好处的。盖得太厚重，影响宝宝呼吸和睡眠质量；致使宝宝发汗、痱子、皮肤出疹子等。只要保证不会冻到宝宝，宝宝和大人盖差不多的标准就可以。
　　三、玩太嗨、吃太多&
　　宝宝睡前玩耍太兴奋，入睡变得要比往常困难许多。即使最后睡着了，也会手脚不老实踢被子。而睡前给宝宝吃太多，消化不好肠胃积食。腹部就会发胀难受，让宝宝卧立不安，很难好好睡觉。
　　Tips：不要给宝宝吃太饱太撑，吃完饭后不要立即睡觉，肠胃发胀对宝宝睡眠质量有很大影响。睡前也不要和宝宝玩闹太狠，爸妈要安抚宝宝情绪，保持他情绪的平和稳定，不要起伏太大，这对睡眠质量是很重要的。
　　四、疾病原因&
　　当宝宝缺钙、贫血、佝偻病，夜间睡觉会表现为不安、难以入睡、多动、出汗等症状。
　　Tips：家长最好给孩子检查一下，看是否是因为身体缺少某些微量元素导致的。缺钙的信号还有夜间容易惊醒、啼哭、头发稀少、腹泻、发育缓慢等，当然最好还是到医院做个检查测试为准。尤其佝偻病，更加不可小觑，处理不好对孩子的正常发育是存在很大隐患的！
　　参考文献：
　　岳然，资深儿科医学专家《育儿实用百科》
　　来源：豆宝娘亲&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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小宝宝为什么喜欢踢被子 如何防止宝宝踢被子
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&　　宝宝的精力似乎永远都那么旺盛，即使在睡梦中也不消停。刚盖得好好的被子，一会的功夫就翻到了身下。一股冷空气驾到，温度大降，这爱踢被子的小家伙要是着凉感冒了怎么是好？爸爸妈妈们可是为这些小家伙担了一百个心。那么，究竟小宝宝为什么喜欢踢被子？如何防止宝宝踢被子呢？&&　　小宝宝为什么喜欢踢被子　　宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因，我们也就有了应对的策略：　　原因1：大脑过度兴奋　　宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。　　对策：消除兴奋因子　　在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。　　原因2：睡觉不舒服　　睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。　　对策：减少睡眠负担　　首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多；其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗；另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。　　原因3：不好　　如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。　　对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。　　原因4：疾病　　如、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出等，都会干扰。　　对策：要定期给宝宝驱虫、，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。　　原因5：感觉统合失调　　对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的&踢被&宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。　　对策：做一些有效的心智运动来&告诉&宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。　　方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15&20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获&&你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。&　　如何防止宝宝踢被子　　如果消除了不利因素，宝宝还是踢被子，我们就要想一些小妙招了：　　1.被夹固定被子　　被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。　　Tip：用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。　　2.橡皮筋固定法　　取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。　　3.开空调睡　　晚上开空调睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。　　4.选择好睡袋　　把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。　　5.缝制好睡袋　　爸爸妈妈们要是担心买的睡袋宝宝睡得不舒适，也可以自己缝制睡袋。这里介绍几种：　　睡袋A：在被头一端的两侧约占被头长度1/5处各缝上一条长约50cm的布带子，再在枕头下面缝上两个用布带做成的套子，两个套子相距约25cm。宝宝躺下盖好被子以后，将两条布带分别系在枕头下的两个套子上，把被子同枕头连在一起，起到睡袋的作用，被子就不容易被踢掉了。　　睡袋B：长方形被子对折，在被子接头处，一边封死约长24cm，另一边缝几根带子，被子边缘装上一条拉链或缝上带子。　　睡袋C：在被子端头约12cm处，缝上4根长约20cm的软带，当被子卷成&被头洞&时，4根软带分布为前后各两根，两根软带间的距离是宝宝头宽加上5cm。在宝宝睡觉前，把前后两根带子打结缚牢，宝宝的睡觉习惯常常是&上举式&，所以缚结的外侧应留有一定宽度(视宝宝身材大小而定)，以便宝宝的小手伸出。另外，在被子一端的两侧分别缝上一根软带，用来调节&被头洞&的大小。　　6.大被窝套小被窝　　让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。　　7.枕头来保卫　　在宝宝的小床边塞上1&2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。　　Tip：为了安全起见，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。　　8.露出小脚丫　　宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，也就不会太冷了。&
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在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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15天新生儿睡觉不踏实的话是怎么回事呢？我家宝宝最近睡觉总是会抖脚踢被子，着凉好几次了啊！
宝宝年龄：宝宝3岁
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你好，宝宝小都是这样的，你可以给宝宝用睡袋，或者是让宝宝和你一起睡，你可以帮宝宝盖被子，我宝宝从出生一直都是我搂着呢，晚上睡觉的时候可以给宝宝穿个肚兜，可以防止宝宝冻肚子
04-24 21:16
共有3个答案
宝宝年龄：宝宝3岁
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亲，建议给宝宝创造一个安静的睡眠环境，平时每天给宝宝一粒鱼肝油，多带宝宝晒晒太阳，可以给宝宝穿个薄睡袋！
04-25 00:03
亲，建议给宝宝创造一个安静的睡眠环境，平时每天给宝宝一粒鱼肝油，多带宝宝晒晒太阳，可以给宝宝穿个薄睡袋！
宝宝年龄：6岁以上
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宝宝感觉热了的话就会踢掉被子的，可以在宝宝睡着后，把脚给露出来就可以，脚可以散出多余的热量
04-24 21:17
宝宝感觉热了的话就会踢掉被子的，可以在宝宝睡着后，把脚给露出来就可以，脚可以散出多余的热量
宝宝年龄：宝宝2岁10个月
所有回答：20809
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宝宝2岁10个月
小宝宝是不是不舒服 一定要注意观察 这个时候的孩子应该是吃完就睡的
04-24 21:16
小宝宝是不是不舒服 一定要注意观察 这个时候的孩子应该是吃完就睡的
轩轩仔2012 2人回答
可爱宝睿睿 3人回答
sysl 3人回答
nimahaofan 2人回答
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晚上给她盖被子都要几十次，大家您们呢
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小孩都这样，我家孩子从几个月到两岁都是这样，还是屋里温度够，孩子比大人的体温高，
也是，特别醒着的时候根本就盖不了
我儿子快一周，也是老踢被子
用睡袋，我儿子一周岁九个月了，冬天一直给他用睡袋，我就可以睡好觉了
睡觉给她穿睡袋
那东西给她压上不就得了
睡袋，就是睡袋宝宝不好翻身
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所以我用分腿睡袋。随便他怎么搞。怎么滚。
我婆婆给我儿子做了一个带坎肩的睡袋，明天给你拍一张
我家宝在睡袋里面睡，原来也踢被子，经常半夜醒来手脚冰凉，后来在网上给买了睡袋
睡袋！怎么踢都不要紧
我家的是睡着了给她盖被子 醒着只要盖就踢。每次一觉醒来就发现她没有被子了。屋里暖和，所以也没刻意买睡袋
我家也一样 有时候一醒就发现被子不知道去哪里了
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