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脾肾阳虚针灸什么穴位
养生之道网导读：大家知道脾肾阳虚针灸什么穴位吗？我们都可以选择什么穴位来治疗脾肾阳虚呢？脾肾阳虚的人因该如何食疗来缓解，下面小编带你来了解脾肾阳虚针灸什么穴位吧！
脾肾阳虚针灸什么穴位1、脾肾阳虚针灸什么穴位可以艾灸脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、命门、中脘、足三里、天枢、太溪、照海、阴陵泉。针对的可艾灸,丰隆、阴陵泉;艾灸的时间要根据灸量来定,时间一般在15到20分钟就可以了。如果有热证表现的可暂停使用,多喝水,等热证表现消退后再灸。3天一次。可以选取涌泉、、关元、内关(取的原因是因为你还有失眠健忘的症状)四个穴位,每天艾灸30到40分钟,以局部皮肤潮红为度,坚持一段时间,效果当会显着。艾灸对人体无任何副作用,也不会影响药效,脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征。,即肚脐,是人体任脉上的要穴能温肌散寒、活络。2、脾肾阳虚的原因脾肾阳虚,中医证候名。多由于而感受寒邪较重,或久病耗损脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳,或其他脏腑的亏虚,累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合征、溃疡性、习惯性便秘常出现或伴有此症。脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风,以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性衰竭等疾病。3、脾肾阳虚的治疗3.1、复方补骨脂冲剂本方有温补肝肾,强壮筋骨的作用。方用补骨脂、锁阳温补肝肾;续断、狗脊强壮筋骨;赤芍活血化瘀,黄精益气养阴,适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。此类病人的风寒感冒,可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。3.2、补天灵片本方为,填精益髓之剂。方用淫羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳、韭菜子、肉桂、红参、蛇床子温补肾阳;用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驴鞭、貂鞭、海龙、、鹿茸填精益髓;并用牛膝。本方适用于肾阳亏损,,腰膝软,遗精自汗,畏寒肢冷,神疲无力等。感受风寒者,可用苏叶、生姜煎汤送服补天灵片,但本片血肉有情之品较多,不宜多服。预防脾肾阳虚的方法脾患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。1、宜吃健脾涩肠的杂粮粥;2、宜吃含有的蔬菜;3、宜吃含有钙,铁,锌水果。4、忌吃生冷的蔬菜;5、忌吃寒性的水果;6、忌吃肥腻,发性的肉食。脾肾阳虚食疗的方法1、羊肉羹,煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食。2、尖椒鸡丁:尖辣椒100克,掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克,切成丁块,以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后,入油锅过至九成熟捞起,然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟,放入鸡丁,炒熟后置盘中,以鸡汤加入适量盐、味精勾欠,浇汁于鸡丁、尖椒上即可,热食。3、复方补骨脂冲剂,该方有温补肝肾,强壮筋骨的作用。方用补骨脂、锁阳温补肝肾;续断、狗脊强壮筋骨;赤芍,黄精益气养阴,适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。此类病人的,可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。4、糯米粥(宜于阳虚泄泻),糯米50克,狗肉汤250毫升,文火炖煮成稀糊状,加适量胡椒、味精即可,热食。
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养生之道网圣诞节养生专题，为您详细介绍圣诞节的习俗、圣诞节吃什么、圣诞节由来以及圣诞节的饮食禁忌等知识，更多的圣诞节饮食养生知识，请关注养生之道网圣诞节养生专题。...一、出现哪种症状就属于脾肾阳虚
　　脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征。主要临床表现有：　　1.形寒肢冷，面色晄白，腰膝酸软，腹中冷痛。　　2.久泻久痢，五更泄泻，下利清谷。　　3.小便不利、肢体浮肿，甚则腹胀如鼓;或见小便频数，余沥不尽，或夜尿频多。　　4.舌淡胖或边有齿痕，舌苔白滑。　　5.脉沉细无力。　　脾肾阳虚证的形成原因主要有：　　1.脾肾久病，耗气伤阳。　　2.久泻久痢，损伤肾阳，脾肾两伤。　　3.水邪久踞，肾阳虚衰，不能温养脾阳。　　4.脾阳久虚，不能充养肾阳。　　以上原因均可导致脾肾阳气俱伤，形成脾肾阳虚证。脾肾阳虚证的病因病机多由脾、肾久病耗气伤阳，或久泄久痢，或水邪久踞，导致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳久虚不能充养肾阳，终则脾肾阳气俱伤而成。脾为后天之本，肾为先天之本。脾主运化水谷精微，须借助肾阳的温煦，肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生。脾与肾，后天与先天是相互资生、相互影响的。《医宗必读·虚劳》：“……脾肾者，水为万物之元，土为万物之母，两脏安和，一身皆治，百疾不生。夫脾具土德，脾安则肾愈安也。肾兼水火，肾安则水不挟肝上泛而凌土湿，火能益土运行而化精微，故肾安则脾愈安也。”
二、艾灸脾肾阳虚
　　脾肾阳虚，中医证候名。多由于体质虚弱而感受寒邪较重，或久病耗损脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病　　脾肾阳虚艾灸方法：　　可以艾灸脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、命门、中脘、足三里、天枢、太溪、照海、阴陵泉。　　针对湿气重的可艾灸:丰隆、阴陵泉　　艾灸的时间要根据灸量来定，时间一般在15到20分钟就可以了。如果有热证表现的可暂停使用，多喝水，等热证表现消退后再灸。3天一次。　　可以选取涌泉、足三里、关元、内关(取内关穴的原因是因为你还有失眠健忘的症状)四个穴位，每天艾灸30到40分钟，以局部皮肤潮红为度，坚持一段时间，效果当会显著。　　艾灸对人体无任何副作用，也不会影响药效，脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征。神阙穴，即肚脐，是人体任脉上的要穴能温肌散寒、活络。
三、中医是怎样治疗脾肾阳虚的
　　药物的种类比较多，西药和中药都是治疗疾病不错之选，不过对西药和中药选择之前，需要对他们的各方面进行了解，这样使用的时候才能够放心选择，使得知道它们对自身疾病治疗有没有帮助，脾肾阳虚中成药都有什么呢，这类药物也是比较多的，下面就详细的介绍下。　　脾肾阳虚中成药：　　1.桂枝防风煎汤送服肾气丸　　方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾　　肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾;配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳;泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。全方温而不燥，滋而不腻，重在温化肾气。用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之目的。　　2.苏叶生姜煎汤送服右归丸　　右归丸之“右”即命门之意，右归者指药归命门温补肾阳。方中熟地滋补肾阴以助肾阳;鹿角胶为血肉有情之品，味咸性温，温补肾督二脉;山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾;菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳;当归、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。全方共奏温阳补肾壮腰的功效。　　凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色白，或有阳萎、水肿等，均可适用。用苏叶、生姜煎汤送服，使发散风寒寓于温阳之中，有互为裨补之益。若阳虚不甚者，也可先解表而后施温补。　　3.复方补骨脂冲剂　　本方有温补肝肾，强壮筋骨的作用。方用补骨脂、锁阳温补肝肾;续断、狗脊强壮筋骨;赤芍活血化瘀，黄精益气养阴，适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。此类病人的风寒感冒，可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服.
四、如何调理脾肾阳虚的体质
　　日常运动调理建议　　适合方法多运动。动能生阳，选择温和的运动，最好在户外阳光里。我们推荐有氧锻炼，其特点是强度低，有节奏，持续时间较长。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、骑自行车、打太极拳、瑜伽、健身舞、韵律操等。　　起居饮食调理建议　　1、多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼等;　　2、冷饮，冰箱里刚拿出来的食物，一定不要再碰。生姜在夏季是很好的选择。“男子不可百日无姜”;　　3、喝水要小口，温饮，避免大量猛饮，容易出现脾胃发胀，促生痰湿体质。　　起居精神养生　　1、注意保暖。腹背，小腹，腰部，脚和腿是保暖的重点。每晚烫脚，搓后腰;　　2、空调要远离，尤其在出汗的时候，更不能用空调、电扇直对身体吹凉风;　　3、拒绝熬夜，23点前睡觉是底线，子夜是养阳的最佳时机。　　当自已有脾胃虚弱的症状表现的时候，还是有很多地方都是要注意的。平时要很好的控制自己的饮食，脾胃虚弱的人本来自己肠胃的消化能力就比较弱，很多的食物都不易消化，都是要尽量少吃的。平时可以多做一些有氧运动，保持心情的愉快，这些对调理脾肾阳虚体质都是有很大帮助的。
发布养生资讯脾肾阳虚 脾肾阳虚如何调理
　　，在我们生活中是非常常见的，并且有许多人都是会出现脾肾阳虚的。那出现脾肾阳虚的时候有什么症状呢?脾肾阳虚又应该如何调理呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。
　　脾肾阳虚原因
　　为什么会出现脾肾阳虚呢?可能是有一些人知道的，但是更多的人是不知道的。因此，下面小编就来为大家解答一下脾肾阳虚的原因吧。
　　1、脾肾久病，耗气伤阳
　　肾主水液，也须和脾主运化水湿的功能相配合，才能维持体内水液代谢的平衡。因此，脾肾两脏相互依赖，以保证运化水谷精微和水液代谢功能的正常进行。若脾肾久病，耗气伤阳，以致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳久虚不能充养肾阳，则最终导致脾肾阳气俱虚。
　　2、年龄增长、久病伤身
　　脾肾阳虚证的病因较为复杂，如年老体弱，劳倦内伤，久病不愈等均可引起本证。根据病情发展变化的不同情况，有由脾及肾与由肾及脾之分。
　　3、久泻久痢，损伤肾阳，脾肾两伤
　　主要是因为脾胃本来就虚弱或者是因为饮食所伤，亦或者是因为寒湿困脾、忧思伤脾以及水肿。痢疾等原因引起的。
　　4、水邪久踞，肾阳虚衰，不能温养脾阳
　　由肾及脾者，或因先天禀赋不足，肾阳素亏，或后天调养失慎，房劳伤肾，或久病耗伤肾阳，而肾阳先虚，则脾阳失于温煦;或肾水泛滥，使脾阳受伤。日久则形成脾肾阳虚证。
　　5、脾阳久虚，不能充养肾阳
　　脾虚则运化无力，不能化生精微以充肾，或水湿内停，影响肾阳蒸化水液的功能，日久导致肾阳不足，最终而成脾肾阳虚证。
　　脾肾阳虚症状
　　一、泌尿生殖方面
　　夜间多尿
　　一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于&夜间多尿&。
　　患者在白天的时候小编处于正常情况下，但是在夜间的时候则会出现尿多的症状，这主要是因为肾气虚弱所引起的。
　　要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。
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