番茄尖椒土豆片的做法_菜谱_美食天下
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番茄尖椒土豆片的做法步骤
1将土豆去皮，清洗干净，切成片在清水中投一下，装盘待用。
2将西红柿清洗干净，切成小块装入小碗中待用。
3将尖椒去蒂和籽，清洗干净切成小片装盘待用。
4热锅放油，爆香葱姜末。
5放入土豆片，加入少许米醋翻拌均匀。
6加入清汤，稍微炖一会，倒入西红柿块，尖椒片。
7翻炒均匀，加入精盐，酱油，五香粉稍炒片刻。
8最后放入味精调味，出锅装入盘中即可。
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青椒番茄土豆片，三个我最爱吃的炒一块
青椒番茄土豆片，三个我最爱吃的炒一块
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辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。参考：
青椒番茄土豆片，三个我最爱吃的炒一块的做法 &
.番茄去皮切小块，土豆切片
爆香蒜末下土豆片，加少许生抽
加入番茄块，炒至番茄软烂
起锅前继续放蒜末，青椒，炒到青椒断生加盐
青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。
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关于青椒番茄土豆片，三个我最爱吃的炒一块的做法还有疑问？
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唯有美食与爱不可辜负土豆西红柿青椒
发布时间： 12:50:01 编辑：百姓健康网 1625人关注
正宗土豆西红柿青椒的做法,土豆西红柿青椒怎么做好吃又简单材料盐，西红柿，青椒，土豆，酱油，鸡精，香油做法：1.材料准备~2.顺序是先放土豆片，再放青椒，最后放西红柿~3.放酱油，盐，鸡精，可以滴几滴香油~
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科室：肾内科
擅长：慢性肾炎、肾衰综合防治，糖尿病肾病、IgA肾病、痛风肾等的中西医结合治疗
科室：肾内科
擅长：急慢性肾炎、肾盂肾炎、尿路结石、慢性肾功能不全等
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科室：内分泌科
擅长：擅长诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、内分泌突眼、更年期综合症、黄褐斑、肾上腺疾病、垂体疾病、肥胖症、痛风、骨质疏松症等内分泌代谢疾病。
主任中医师
科室：内分泌科
擅长：肥胖症、糖尿病、甲状腺、内分泌和代谢疾病
科室：神经外科
擅长：诊治各类型颅脑损伤，成功实施上千例颅脑外伤手术，颅内各部位肿瘤的显微手术切除：如胶质瘤、脑膜瘤、垂体瘤、听神经鞘瘤等。同时对神经外科肿瘤切除术后防止复发，辅助中药治疗，增加自身免疫，提高抗病能力方面有一定的经验菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 番茄青椒土豆片
准备时间：10-20分钟
制作时间：10分钟内
用餐人数：3-4人
未经允许，不得转载!
我们家都很喜欢吃土豆，宝宝更喜欢吃番茄。不管是面条还是米饭或是粥都要拌番茄炒的菜的汁，经常吃番茄鸡蛋真的有点厌倦，所以就把番茄和土豆青椒一起炒。不过味道也很棒
十三香适量
1.青椒切片
2.番茄切块
3.土豆切片备用
4.热锅倒油炒香青椒
5.倒入土豆片翻炒
6.土豆炒到七成熟倒入番茄丁
7.番茄出汁后翻炒均匀，放盐十三香和鸡精
8.炒匀至熟即可出锅
番茄切小点容易出汁
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