驾校学员考前紧张服用镇静剂 昏昏欲睡没能考试|驾校|驾考_凤凰资讯
驾校学员考前紧张服用镇静剂 昏昏欲睡没能考试
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家住长沙县的老邓在准备参加驾考科目三的考试时心里非常紧张，教练给他服用了两粒白色药丸。可是这种俗称“心得安”的药却让老邓昏昏欲睡，叫号时没及时反应，还被测出视力不达标，失去了考试资格。记者调查后发现，“心得安”其实是一种镇静剂，确实有个别驾校教练推荐学员在驾考紧张时服用，但实际上并没能起到多大作用。医生表示，这种药是处方药，副作用较大，驾考时服用“心得安”的行为不可取。
原标题：驾校学员考前紧张服用镇静剂 昏昏欲睡没能考试这种俗称“心得安”的药，实际上并不能给考生带来心安。　　朱炎皇 龚铭铭 摄影报道记者 朱炎皇 实习生 龚铭铭家住长沙县的老邓在准备参加驾考科目三的考试时心里非常紧张，教练给他服用了两粒白色药丸。可是这种俗称“心得安”的药却让老邓昏昏欲睡，叫号时没及时反应，还被测出视力不达标，失去了考试资格。记者调查后发现，“心得安”其实是一种镇静剂，确实有个别驾校教练推荐学员在驾考紧张时服用，但实际上并没能起到多大作用。医生表示，这种药是处方药，副作用较大，驾考时服用“心得安”的行为不可取。A 学员经历驾考前服药导致头昏脑涨去年10月，52岁的老邓在长沙县黄兴镇腾辉驾校报名学驾驶。他交了3830元报名费，内含30元体检费，不过当时驾校并未带他去医院体检。在驾校余教练的调教下，老邓练车时间虽然不长，也顺利通过了科目一和科目二考试。今年5月13日，余教练带着老邓和几个学员去参加科目三考试（路考）。候考时，余教练看到老邓和一名女学员有些紧张，分别给了他们两粒白色药丸，说是“心得安”，可以缓解紧张。“我吃药后，头昏脑涨、恶心干呕，老想睡觉。”老邓回忆说。考场工作人员报到老邓的号码时，昏昏欲睡的他竟然好一阵没反应。“屏幕上那么大的字，你未必看不清楚？”工作人员感到奇怪，要求老邓检测视力。检查发现，老邓戴上眼镜双眼视力还是达不到0.8。老邓因此失去了驾考资格。B 驾校说法否认给药，已与该学员和解老邓埋怨教练给他乱吃药，错过了考试机会，要求驾校退学费。但驾校方表示，老邓是自身视力有问题，驾校培训已经进行了，学费不能退。不过出于人道方面的考虑，可以补偿他几百元钱。老邓对此不满，拨打长沙市民服务热线12345投诉。前晚，记者拨打该驾校余教练的手机，问他是不是驾考前给老邓吃过药？余教练说：“就是普通的降压药，到处都有买。老邓自己眼睛不行，却怪驾校。”昨日上午，记者来到该驾校核实此事。“教练给考生吃镇静剂？没听说过。”驾校的易校长摇摇头说，他们学校的驾考通过率在长沙县排在前几位，肯定不会用这种服药的方式。与先天晚上电话里的坦诚相反，余教练也矢口否认给药一事，“我当时没在考场。可能是哪个考生给他吃的吧。”随后记者了解到，驾校已与老邓私下和解，退还了他2000元费用。C 记者调查个别教练推荐，药店能买到从事多年驾校教练工作的莫师傅说，通过驾考关键还是靠平时训练，熟练了自然不会紧张。不过，他也坦承，个别教练会应紧张考生的要求发点药片。这些药片有的只是普通钙片，有的是“心得安”等镇静类药物。现在驾校的管理越来越规范了，教练也把握不准这个药到底有多大副作用，所以一般不会主动把药提供给学员。但是如果有学员问起消除紧张的方法，教练还是会说起这个药，让学员自己去购买。昨日，记者走访了长沙市内多家药店，咨询有无“让驾考时不紧张”的药出售，譬如“心得安”。一位不愿意透露姓名的店员说，“心得安”学名叫“盐酸普萘洛尔片”，是处方药，要到医院开具处方后才能买到。但是，记者随后在晚报大道某药店买到了这种药——一个白色小药瓶，100片装，售价3.2元。记者向店员索要说明书时，店员说：“买这种药的人都知道，没有盒子也没有说明书。”D 医生说法服用镇静剂会影响驾车安全记者看到，药瓶上“适应症”一栏写着：作为二级预防，降低心肌梗死死亡率；高血压；劳力型心绞痛；控制室上性快速心律失常、室性心律失常等等。用法用量：口服，初始剂量10mg(1片)，每日3-4次。记者查询药品网站上的资料显示，该药应在医生的指导下使用，支气管哮喘、低血压等9种情况禁用，糖尿病、肝功能不全等10种情况慎用。长沙市第四医院急诊科主任医师黄艳表示，驾考时服用镇静剂这种行为不可取。“心得安”是降血压的处方药，虽然能一定程度缓解人的焦虑、紧张情绪，但其中含有抑制中枢神经的成分，会使人产生嗜睡、头晕、反应迟钝等不良反应，将严重影响驾驶人的驾车安全。尤其有哮喘、窦性心动过缓的考生，服用此药后果不堪设想。E 交警提醒驾考前紧张可接受心理辅导长沙市公安局交警支队处罚教育科副科长肖强表示，如果服用的镇静剂属于国家违禁药品，那就涉嫌药驾，是违法行为，会被取消考试资格。教练给考生服用镇静剂，如果发生意外事故，教练要担责。她说，驾考一方面是考验考生的驾驶技能和安全意识，另一方面还考验驾驶人的心理素质和反应能力。考生最好通过自我调节来缓解紧张情绪，如深呼吸、喝水、和朋友聊天、自我积极暗示等，而不是依赖药物。据了解，今年6月初，长沙交警支队推出了十大便民举措，其中一条就是在长沙市各科目二、科目三考场设立考前心理辅导室，免费为考生提供考前心理辅导服务。考生紧张的话，可以先接受心理辅导。交警建议，考生平时多练习，熟悉车辆操作和应急处理技巧，多咨询教练有关考试的流程和要求，考前做好充分准备，就不会那么紧张了。这些药物会对驾驶造成影响感冒药多数感冒药都含有抗组织胺类药物，不良反应有嗜睡、困倦、视力模糊等，会影响驾驶。主要包括感冒清胶囊、鼻炎康片、维C银翘片、速效感冒胶囊等。止咳镇痛药止咳药如咳必清等有致疲劳催眠作用，安定、氯硝安定、佳静安定、苯巴比妥等药物有镇静催眠作用。抗菌药使用庆大霉素、链霉素等氨基糖苷类抗菌药，常有头痛、耳鸣、耳聋、视物不清、颤抖等不良反应，驾车时慎用。降血压药降压药如心得安、利血平、硝苯地平等，可引起嗜睡、头痛、眩晕和低血压反应等，不利于驾驶安全。天麻和人参天麻含有天麻素，有显著的镇静催眠作用；人参有抗疲劳作用，但长期服用易出现烦躁不安现象。延伸阅读我国“药驾”尚存法律空白对于药驾，国外有明确的处罚标准。比如美国，在2010年有37个州通过了禁止药后驾驶的法律，这些州都成立了专门的药后驾驶工作组。“我国对、毒驾都有明确的法律法规约束，但是对药驾尚无具体的鉴别方法和处罚措施。”交管人士表示，比如《道路交通安全法》规定：饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。该规定也只是强调了精神药品和麻醉药品，尚未对其他很多可导致驾车意外的药物进行强制性限定。
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48小时点击排行别以为看书就能搞定公务员考试？看看上岸前辈超励志经验!
曾经立下重誓：我若考上公务员，一定要到这里来说说自己的心得体会，以及思想转变过程，以此向论坛表示感谢，也与广大考友共同学习进步。
在论坛中说说心得体会，是为了给自己一个交待，我很感谢中国公考论坛，我希望我的失败经历和成功的经历能给正准备参加公务员考试的朋友们一点提示，不要重复我失败的经历。如果没有耐心的朋友，你可以将我这张帖子完全忽略，相信凭你们这样的实力，大可不用看我这种菜鸟的文章就会取得极大成功的。
我上班了，爸爸妈妈都松了一口气，觉得我总算是有了他们心中的着落了，而我自己也觉得松了一小口气。我憋得太久了。
我在两年时间里参加了四次公务员考试，中央的一次，地方的三次。第四次成功。只有第四次才能说得上是明白什么是公务员，什么是公务员考试，以及怎样才能考上公务员。
第四次的考试时间与我正式报到上班的时间相距五个半月，这五个半月是我人生中的一段刻骨铭心的记忆。不停地等待，提心吊胆地等待。因此我非常理解现在许多考友的心情，真的可以用煎熬来形容。
我在参加第二次公务员考试之前就知道了公务员考试论坛，但那时被自信冲昏了头脑，认为自己只要有付出，就一定会得到令自己满意的收获。对论坛不以为然，更别说是经常泡在论坛上面了。
现在回过头想想自己当初幼稚的行为，觉得十分可笑——一个对公务员考试只有感性认识的人怎么可能在激烈的竞争中胜利?(当然，这并不排除有些高手不准备就考上的。可我说句实话，我没见到过这样的真人)
第三次公务员考试失败后，我的思想陷入了困境，生活也濒临困境。现实逼着我认真地总结失败的原因，以使自己不再走弯路，经历更多的失败。
我也曾经相信公务员考试根本不用刻意准备，而是凭手气就可以考上，而且题目内容繁多，刻意准备也无从着手。在这种指导思想下，我第一次公务员考试完全是报着旅游的心态去的。随便看了看公共知识，行测题一个也没做，申论更是不知所云。早上考试时间很紧张，因为要考两科。下午的申论我提前了一个小时交卷，然后跑到南京的莫愁湖去游玩，照了好些照片。第二天晚上的火车，白天就到紫金山去狂玩了一天，然后美滋滋地回学校了，心中还觉得不虚此行。
第一次公务员考试成绩出来后，我觉得成绩还不错(请原谅我的无知)，在毫无准备的情况下能有上七十分的科目，另外的科目随便做做题就好了。当然，第一次失败是必然的。
第二次公务员考试我当时非常重视，考试之前，我请教他人，别人的说法是行测要多做题，而申论看不看都可以。在这种指导思想下，我的行测取得了好成绩，而申论则拖了我的后腿，我在笔试一关被无情地刷掉了。
第三次公务员考试是中央的，行测得了七十五分，而申论只得了三十四分。这个成绩给我的打击非常大，当然，这是因为我的生活出现了很大的意外情况(这我在后文中会提到)，使我的精神陷入困境，我开始不断地怀疑自己，怀疑自己选择的路，怀疑自己的能力。我再一次失败了。
第四次公务员考试我准备的时间较早，下定决心一定要考上，无论遇到什么困难我都不退缩，勇敢面对，终于功夫不负苦心人，第四次公务员考试我成功了。
我不是一个勤奋的人，至少在过去的很长一段时间内都是如此。上大一时跟大多数人一样，想着的就是怎样休息，怎样玩耍。因此，第一个学期寄回家的成绩单让我爸爸的脸色阴沉了好一阵子，可我还是不以为然。直到我被一个女博士狠狠地教育了一通后，彻底醒悟。我想她说的话我一辈子都不会忘记。“你一个毫不起眼的学校的一个本科生，以后出来有什么资本混?”
我想她是一片好心，但是我很伤心。回过头仔细一想，她说的又何尝不是事实呢?我的确是在一个极不显眼的本科学校读书，家里好多亲戚瞧不起我，平时说话也不乏冷嘲热讽，开始我还觉得无所谓，觉得各人有各人的活法，我只要自己觉得开心就行了。自从博士教训我之后，我立志发奋图强。头发大把大把的掉，终于在众人一片怀疑的目光和言语中从一个极不起眼的学校考上了知名大学知名学院的研究生。考研也是一段“辛酸血泪史”，但那与后来的考公务员一比，并不算苦。
就这样，我读了研究生，心想选择职位受的限制少了，平台宽了，再努把力就可以安安稳稳地上班了。自己好可笑。
(三)第一次考试到第三次考试
第一次参加江苏省公务员的考试,没想别的，就觉得借此机会到南京去旅游一趟是值得的。考试是次要的，旅游才是主要的。就一科及格了，第一次公考纯粹碰运气，我失败了。、
第二次参加我家乡的地方公务员招考，心想考研都能冲过，这个就一定能过。拿了好多行测题目做，稳定的百分之七十以上的正确率，信心满满，觉得肯定能过。至于申论，好些同学都说无章可循，就是随笔发挥而已。于是，申论毫无准备，自信凭文字功底还可以，一定可以取得好成绩。成绩出来我就傻眼了：行测考得不错，而申论拖了后腿，我没能进入面试。为此我难过了好久，倍受打击，毕业的我连工作都没找，觉得此次一定能考上公务员。一下子没有任何着落，所有同学可能就我混得最差了。
后来回到家乡，随便找了个地方上上小班，原以为拿少少的钱，稳稳地准备着下一次家乡公务员招考。可谁又料得到，我妈在我上班两个月时查出患了癌症，我一下子就蒙了。以前考研，无论如何父母给我经济支撑，没有任何后顾之忧。这下妈妈治病花钱就得以万为单位计数，我当时每月只有五百块钱的工资，我该怎么办?我又能怎么办?
单位当时的态度是说我可以有半个月休息，但没有工资，我在医院陪着我妈，与爸爸或者其他亲戚轮流守着她。我好几次在夜里哭醒，妈妈原来那么好的身体怎么会这样呢?如果她不在了，我还会是现在的我吗?以后还会是现在的我吗?当时疯狂地找医生，联系医院，因为我妈要做化疗，每个疗程大概十天左右，然后隔大半个月又要到医院化疗，所以每次都要和医生早早联系床位，否则连住在走廊上都成问题。我的脑袋都快炸了，工作，医院，我妈，整天盘旋在脑海里，以及自己追求的理想远未实现的折磨，使我身心俱疲。
单位的态度让我非常伤心，我不是一个吃白饭的人，只要我在工作岗位上，一定是兢兢业业，认认真真，哪怕钱少，工作再苦，我也是乐呵呵的。可在我妈妈生病期间，单位一个又一个电话催我做这催我做那，又以我中间有段时间没有在办公室为由不发我工资，我真的是要崩溃了!五百块钱，房租都不够!我当时连给我妈买苹果都没有钱!
最后，我下定决心——妈妈最重要!就算我一年没有工作，我也要陪我妈一年，也许她的生命就快要到了尽头，而我却没有让她享到福，只能在床前尽孝道了。于是，我把那份恶心的工作辞了，反正当时他们还没有和我签合同，专心照顾我妈。同时，我告诉自己，一定要努力学习，改变窘境。
就在我妈刚开始住院期间，国家公务员招考，我抱着试试的态度报了名，头几天晚上还在医院，回去休息了两天就去参加考试。结果就是申论只考了34分。当然，我没有下功夫去复习过申论。当时还以为申论真的就是随性而写而已。因此，失败成了必然。
(四)行动——第四次公务员考试
我妈妈做完放疗后在家休养，这段时间也是我最专心地复习的时候，每天我都很规律地去学校自习室看书，做题。中间有一小点点变故是我男朋友想和我分手，他想一个人到国外去好好发展，尽管我很舍不得他去，可我在家乡有重病的妈妈，有爸爸，我不可能和他一起去国外。毕竟我和他是有感情的，后来的结果是他去一段时间后国发展，我心里知道，这段感情可能就会结束，他也是借这段时间观察我，但我们现在还是保持着联系，当然，男女朋友的身份联系，我们希望能够坚持着走下去。
送他从机场走了后，我在车上大哭，不过，我没有出任何声音，就是眼泪不断地流啊流，然后迅速理清思路，眼睛肿肿地去报名参加公务员考试培训，主要培训申论科目。
在培训班里，我很刻苦，我知道，也许这一次机会是我的最后一次机会了，不知道这次失败后我还有没有勇气再考公务员。老师布置作业写一篇，我就写两篇，我在现实中有老师，网上也有老师，这里我要特别向帮助过我的考友们表示感谢，是他们手把手地教我写申论，教我做题，没有他们的帮助，我不可能顺利考上。
笔试考完了，我提心吊胆地等待着成绩，同时也应付着所谓亲戚们的“连珠妙语”。终于等到成绩公布了，我查到了自己的分数，并不高，比去年有进步，查完自己的分数后疯狂地查其他考生的分数。终于在热心考友们的帮助下拿到了我这个职位的分数排名，好险!我是笔试进入面试的最后一名!
于是，又是漫长地等待官方排名出来，等待的同时煎熬着准备自己的面试。我又到论坛里向考友们请教，看别人的经验帖，下载考友的资料，认真分析总结，结合自己的特点制定复习方案。
这里，我要提到我的两个朋友，她们在我最无助的时候一直给予我帮助，鼓励我不放弃，坚持自己的理想，甚至有朋友在经济上还给了我很大帮助，我非常感谢她们，也将把她们作为我最最珍惜的朋友放在心里。
我向已经考上公务员的朋友们请教面试的经验，诸多经验证明，如果面试准备充分，是有可能反败为胜的。我和前面几个人的分数差距不大，和第一名差距最大，差不多二十分。职位招两个人，不知这两个人里会不会有我。我时刻提醒自己：成功要靠自己去争取!
我报了一个面试培训班，和同学和老师一起练面试技巧，每一次的模拟我都把它当成是实战，经过无数次的演练，我一点都不紧张了。
服装很重要。我精心准备了一套职业套裙，与我的长相，特点很符合，鞋也是精心准备。服装这方面我有高参，她是学设计的，极具水平。我的装扮，发型都是根据老师的要求，在她的指导下完成的。
到了面试那一天，整个候考室放眼望去，就我的衣服最合身，最合适，也最职业。我心里充满了自信。
进了考场，流利地回答问题，特别注意和教官眼神的交流，在答完第三个题时看见七个教官都不断地点头，我感觉我可能会成功。
分数出来了，我拿到了整个考场的最高分，我长长地舒了一口气，努力过就不后悔了。
然后就是漫长的等待，等待官方最后的排名出来。
正在我焦急地等待面试最后排名的时候，我妈妈身体不适，到医院检查，结论是癌症转移，必须立即住院化疗。于是，我又开始医院——住处两点一线的奔走。或许，这段时间就是我和妈妈天天在一起的最后时光吧。
妈妈化疗期间，官方排名终于出来了，等到我要体检的头一天晚上，我到宾馆休息(因为担心第二天迟到，我住的地方离集合地很远)，第二天天不亮起床去参加体检。心里很紧张，担心出什么意外问题。
我体检完回到医院时已经是下午了，到医院时发现很多很多亲戚在那红着个眼睛，我忙问怎么回事，他们说昨天晚上我妈妈差点就不行了，大家都赶来看的。这时的我倒还算镇定，去病房看看妈妈病情是否已经稳定。还好，妈妈还在。
现在想想觉得很后怕，要是妈妈真的那天晚上走了，我体检完回去她已经没有了，我一定会伤心欲绝。
4、政审、公示
又经过漫长的等待，单位通知体检合格，进入政审，我又开始奔波，但这次的奔波心情与以前完全不一样了。把材料交齐后，就等着公示，公示一周结束后又休息了几天，接到上班的通知。
接到报到通知后去到单位，办理手续后正式上班。终于进这大门时武警哥哥不拦我了，总算是松了一口气。
单位工作很忙，因为我新来，要尽快熟悉，任务较重，可我已经很满足了，起码这里上班冬天不冷，夏天不热，一年之后我有工休假，不扣我工资，医保等等完全成系统，按程序办。
因为住的地方远，中午我不回去，慢慢找房子搬家。休息时发呆，会不断地在脑海里放电影似地回想过去的这一年的生活，在知道我考上公务员后，好些所谓的亲戚态度哗然大变，我仿佛成了熊猫，享受的待遇也大大提升(例如我妈住院，很多人抢着来照顾;再如我在天冷时请求某些人给我织件纯毛的毛衣，当然是我买线，答复是所有的人都没有时间，可现在是很多人主动问我要不要毛衣，我都笑答我不需要;诸如此类。)，不断地受到别人的假得不能再假的夸奖，不断地接到别人的的邀请(如叫我去家里玩啦，买好吃的给我啦，一听见我跟我妈说最近想添点什么东西，常常有人把东西就摆在我面前，当然，我是不会要的)。每次我都是淡淡一笑，绝不言语，因为我已经成熟，不再会为这种事情和他们计较，不值得。
到学校里办手续时与正在读博的好朋友聊及此事时，她都惊讶我的态度怎么会如此平静，而且淡然到仿佛在描述别人的事情，就象是这事情压根就没有发生在我身上一样。我没有跟她解释什么，我想她是明白我的心情的。
我已经考上公务员了，有种安心的感觉，过去的那段经历我永远忘不了，就象一首歌里唱的一样“感谢对手，不离不弃地造就”，也许没有别人的冷嘲热讽，没有别人对我的折磨，我不会那么坚定刻苦地向自己的目标奋斗。
有人问我考上后是不是很兴奋?我说不兴奋，而是很平静，公务员工作并不象想象中的那么轻松，也不是进入队伍后就万事大吉。
有人问我考上后有没有想过对以前鄙视过我的人的态度会大变?我说想过，经过这艰难的一年，我明白了许多过去不可能明白的道理，社会上势利的人总是多数，如果我考试一帆风顺，说不定会觉得他们从来都对我好，可经过这一次鉴定，结论相当明显，也为我以后把他们区别对待提供了一个绝对正确的标准。
以一个过来人的身份向正在准备公考的、失败过的、想要考的考友们说一句心里话：无论成功与失败，无论遇到什么困难，无论遇到多少人为的阻力，请坚持下去，思想一定不能垮，要树立必胜的信心，不断努力，一定会取得成功!
我们的路，永远是靠自己去走。
(六)复习经验和教训
关于复习，我个人认为最重要的是找到自己的特点、弱点，进行有针对性的系统的复习。
我经过自行模拟找出行测的弱项所在——数学与资料分析。这两项是我最弱的部分，我的强项在于法律、逻辑推理(图形推理较差)、言语理解，这三项我经过强化巩固优势。
数学可以看看小学五六年级的奥数，但我最后经过几次演练发现时间太紧，因此决定在做题时最后做这一部分，时间不够时就选择放弃;言语理解只能是多做题，做题多后发现正确答案有一定的共性;法律部分得多看基础知识和做题，好在都是单项选择，并不困难，一定要注意记忆的准确性；图形也只能是做题;逻辑可以用反推法反复做题，反推法可以使正确率提高到百分之九十。总而言之，行测就是得对弱项进行针对性的练习，对强项针对性地强化。推荐使用书籍：我用过好几个版本的书，后来觉得李永新主编的，人民出版社的行测最好用。
教训：因为考试时没有发草稿纸，我只能用铅笔在试卷周围打草稿，用完了又用橡皮涂，浪费了不少时间，闪了一下，行测的成绩没有平时的好，差点就毁在这上面。考友们可以先准备着几张没有任何痕迹的宣纸，以备不测。
个人认为申论必须多写，只看不写或毫无目标地写都达不到提高的目的。
推荐资料：《半月谈》，将其中较好的语句摘抄成册，反复多看多记，形成思维模式和措辞模式；练习：建议参加有模拟考试并有经验丰富的老师修改的培训班，尽可能天天参加论坛的申论YY公益讲座。
申论复习没有捷径，只有多看多写多改才能有提高。告诉你们一个不错的公考微信平台：公务员考试吧：gwyksb这个微信很是不错，里面的行测每日一练和申论热点范文可以关注一些。我当时做的摘抄册共用了三个笔记本，每三天就复习一遍，好些句子到考试时自然而然就由笔下写出，显得极其专业(笑一个。申论就是选拔与公务员最具共性或最具共性潜质的科目)。题目的取法新颖、有吸引力并且与主题紧扣的技巧、分段的技巧等等都是在不断练习中提高。
无论你是笔试里的第几名(反正我就是最后一名，最后成功反超第一名，成为综合排名第一)，你一定要刻苦努力完善自己，面试时的表现不是人人都优秀，尤其是好些笔试厉害的，面试真的不怎么样。所以，考友们不要有畏惧心理。试想，就算是没有竞争上，但努力过就一定会有收获，为下一次的成功作准备，中央的不行还有地方的，地方的不行又有了中央的。成功一定会在不断的努力下来到。
经验：在收集了论坛里的经典资料后反复琢磨，掌握答题的基本思路，哪些是必答，哪些是“雷区”，有了大概的方法后参加面试培训班。
如果你对面试一无所知，面试培训班你就一定要参加;如果你对面试很熟悉，你也要参加培训班。如果你一无所知，培训班可以教给你基本方法和技巧，让你的分不会太低;你对面试有把握的，可以通过面试培训班里的几十人的场合不断练习自己的胆量和气度，语言的综合能力，以及临场的反应和表现能力。
我是属于怕笔试不怕面试型的，因为以前常常参加各种大型活动，起码我进考场时不会紧张得说不出话来。但参加培训班后也是收益不少，老师给我的建议使我的面试技巧更具有针对性，对考官心理的分析能力增强，并且是在进考场的几十秒内通过眼神作出他们对我的第一印象好坏的基本判断。回答问题时注意与考官眼神的交流，及时调整答题思路，转换词汇。
请不要对着镜子自己练习，那你会错的更错，形成固定模式你就惨了。
服装：女生最好是职业套裙。为防意外，请做好准备。比如丝袜带两双，以免烂了个洞大出洋相。
化妆：可以化一点点淡妆。请注意：是淡妆，最好是淡到不怎么看得出，但又把你的优势特点显现出来(这需要技巧，实在不行的考友就不予考虑，以免弄巧成拙)。眼影最好不用，睫毛膏可以用，但请用好点的，不要掉成熊猫眼。
发型：我个人认为女生把头发盘起来很不好，那显得老气，给人第一印象并不太好，最好是马尾辫。
香水：绝对不能用。考官会被你熏到的。
举止：我以前参加过许多礼仪的学习活动(差点就去考导游，或者进酒店搞管理了)，平时比较注意走路及坐姿，这一点不足有考友可以多加练习。
言行：到候考室后最好不要再看什么复习资料，那只会说明你准备不充分，使你更紧张，最好的办法是和别的考生聊聊天，不要聊得太兴奋，自己把握度。请不要盛气凌人，那样会得罪很多人，很多人诅咒你考不上有时是很灵的：)
请注意礼貌，礼多人不怪，谦虚谨慎最好。
进入考场：一定要步伐稳健，面带自然微笑，眼神不要跟死水一样，这些要多加练习。
回答问题：考官问题说完不能超过四秒你必须得开口说话，否则印象分直降。语速不宜过快，你可以边答边思考。尤其要注意的是：本着谦虚诚信的原则回答每一个问题，最好是在有些问题回答时加入一些政治性词语或句子，这会使考官觉得你和他们距离最近，最适合成为他们中的一员，甚至是同事。
从进入考场地点开始，请你随时注意自己的形象和礼貌，细节成就完美。
为保险起见，体检前两周不要在外面乱吃东西，最好是自己做来吃。这年头吃的东西很不安全，不知道他在里面加了什么让人吃起来很香，一不小心，体检时的血检，尿检就出问题，就算是复查你可以通过，但我相信那会让你长一棵以上白头发的，操心得很!
5、政审、公示
这段时间请安心等待，不要到处乱跑，手机保持畅通，随时等待单位的召唤。
我的文笔不好，不足之处，请考友们批评。
祝大家一切顺利!
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