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QQ聊天记录删除了怎么恢复？恢复几年前QQ聊天记录的方法
来源：系统之家
作者：quers
　　，堪称是除了微信以外在中国范围内最多人使用的聊天工具，所以大多数因为QQ而来问题也接踵而至，其中一个比较重要的便是QQ聊天记录误删问题，如果用户开启了云漫游那还好说，但不小心删除了怎么恢复呢？小编通过大量官方资料总结出以下几点恢复方法，具体请参考QQ聊天记录删除了怎么恢复一文。
　　如果用户只是在聊天的时候清空了当前界面的聊天记录，则可以在历史记录中查看到，无需参照以下教程。
　　QQ聊天记录删除了怎么恢复？
　　方法一、向朋友请求帮助：
　　相信我们大家都知道QQ聊天记录会在双方的电脑上保留着， 你电脑上的删除了，对方的电脑上可能还保留着。所以假如你和某个朋友聊天记录一不小心被删除了，你可以向你的朋友请求帮助，登陆QQ，找到你那个朋友让他把聊天记录导出一份给你。相信这是最为快速方便的一种方法了。
　　方法二、利用文件夹：
　　如果对方也把QQ聊天记录删除了，又该怎么办呢？那我们就利用第二种方法。登录你的QQ，点击系统设置选项，再从系统设置中找到&文件管理&选项。
　　一般来说，QQ聊天记录的保存路径是：X:\Users\CCAV\Documents\Tencent Files\你的QQ号。（如果用户使用了搬家软件，那路径可能是：D:\Users\CCAV\Documents\Tencent Files\你的QQ号）找到保存路径后，打开这个路径，选择你QQ号命名的文件夹然后打开它。打开后，查找&Misc.db&，&Msg2.0.db&，&Msg3.0.db&这三个文件，如果有，则表示可以在历史记录中查看消息，如果没有这三个文件夹，就去电脑回收站查找，然后把它们还原，再登陆QQ，你的消息记录就找回来了。
　　注意！如果用户删除QQ聊天记录的时候是在QQ聊天界面中的历史记录中直接删除的，该方法则无效。
　　方法三、利用数据恢复软件：
　　目前有很多数据恢复软件都可以找回你所丢失的文件，大多数据恢复软件都是采用深度扫描能够深层次扫描数据，从而可以高效的找回你所丢失的QQ聊天记录。
　　以上便是关于QQ聊天记录删除了怎么恢复的一些参考方法，因为手机QQ和PC QQ是可以同时上线的，所以用户如果在PC端删除了聊天记录，可能也会同步到手机端，用户可以查一查手机端的聊天记录。
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２２日零时２８分“冬至”：白天开始变长 一阳始生
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２２日零时２８分“冬至”：白天开始变长 一阳始生
　　天津１２月２０日电（记者周润健）“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”《中国天文年历》显示，北京时间１２月２２日零时２８分，迎来“冬至”节气。从冬至起，白天开始变长，一阳始生。
　　天津市天文学会理事赵之珩介绍说，冬至时间基本在每年的阳历１２月２１日至２２日之间，这一天太阳运行至黄经２７０度，阳光几乎直射南回归线，北半球白天最短，黑夜最长，所以冬至在我国历代也称为“日短”“日短至”“日南至”。过了冬至，白天就会一天天变长。在我国民间，有“吃了冬至饭，一天长一线”的说法。
　　“气始于冬至”“冬至一阳生”，古人认为，从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动，是阳气上升的开始。
　　我国古代将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动”。传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角；由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
　　保健专家提醒说，此时节要潜阳补温，敛阳护阴。饮食方面，可适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类，同时搭配莲子、百合、银耳等具有一定养阴功效的食物；在精神调养方面，要尽量保持良好心态，凡事想开，精神畅达，积极向上；生活起居方面，注意防寒保暖，尤其是头部、腹部和脚部，同时加强锻炼，多晒太阳。
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　QQ聊天记录删除了如何恢复？教你一招查看已删除的QQ聊天记录
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QQ聊天记录删除了如何恢复？教你一招查看已删除的QQ聊天记录
QQ聊天记录删除后，如果没有再产生大量后续新记录，那么删除的记录依然存在，只要正确操作，完全可以恢复。聊天记录的恢复，和文件恢复不同，属于内容的删除，不是文件本身的删除，所以，用一些常用的数据恢复软件是没有效果的。这里，我们用图例说明一下真正可以恢复本地聊天记录的方法－－手工恢复。这是与某一位好友的聊天记录，共有4条，我们要将此4条记录删除，然后尝试恢复出来。&在聊天窗口中将记录全部删除。（聊天记录的删除，有多种方式，可以在聊天窗口，也可以在消息管理器，也可以在登陆面板，但其结果是相同的）&这是删除后的状态，变为空白。&现在找到在本地电脑的该QQ对应的msg2.0.db文件。（msg2.0.db文件是保存本地聊天记录的文件，在本地电脑登陆过的每一个QQ都会产生一个相应的msg文件，一般位于以下路径：X:\Program Files\Tencent\QQ\Users\XXXXXX（为QQ号码），如下图所示：&找到文件后，复制一份。用Winhex打开该文件，正如大家所看到的，打开后的是一个一个没有意义的字节，对，这些字节正是保存的聊天记录，聊天记录是加密后保存的，所以，不能直接查看到内容，只有登陆QQ后，才能查看。经过分析，我们找到了一块疑似的记录块，判断此记录块应该为我们需要恢复的记录。&将找到的记录块全部恢复出来，得到一个新的msg2.0.db文件。&打开消息管理器，导入导出工具。&导入恢复出来的新的msg2.0.db文件。&导入成功，注意看提示为4条记录。&关闭导入导出工具，打开消息管理器，在指定好友下，查看恢复的记录，正是我们要找的那4条记录。&恢复成功。&删除聊天记录后，要及时复制出该QQ对应的msg2.0.db文件。上述方法的恢复，必须有密码。&&&
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