我做完前交叉韧带重建手术后一年
患者信息：男
病情描述：我做完前交叉韧带重建手术后一年半了，昨天下楼梯时踩空了，又扭到了膝盖，今天医生看核磁共振说可能是二次断裂，但是抽屉实验又很稳固，我现在改怎么办
最佳回答百姓健康网53454位专家为您在线解答
病情分析：观察几天，不要着急的，如果二次断裂还是得处理。你抬高患肢几天，看肿胀消退后，活动情况如何。
回答时间：
Ta帮助了1966人
我爱言情女
33岁提问时间：
病情描述：患甲状腺的人可以吃减肥药吗。查过甲功三项患甲状腺的人可以吃减肥药吗
医生建议：你好，你叙述的症状不是很明确，甲状腺功能多少呀，如果正常的，则不要紧的，否则，就?物加量。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
赤莲清香男
45岁提问时间：
病情描述：医生，请问一下，我多囊卵巢，月经以后吃了来曲唑促排，然后前天卵泡23.5打了针，昨晚半夜小腹一直坠痛到现在，正常吗？是否与破卵有关？
医生建议：你好，根据你的情况卵泡有23.5为优势卵泡，打针后，存在排出的可能，所以会有排卵痛，建议复查一下超声，查看卵泡是否排出，请放松紧张心情，祝你健康，对于我的回复如果满意，劳烦评价，谢谢
20岁提问时间：
病情描述：昨晚舍友用艾灸灰敷我脸上了洗了以后破皮了今天早晨起来一直在流脓请问该怎么办
医生建议：你好！从你所讲述的情况来看，应该没有那么快速的就会流脓的，多是你洗时搓得太狠，导致了皮肤损伤后的渗出液现象。
35岁提问时间：
病情描述：患甲状腺的人可以吃减肥药吗。查过甲功三项患甲状腺的人可以吃减肥药吗
医生建议：你好，你叙述的症状不是很明确，甲状腺功能多少呀，如果正常的，则不要紧的，否则，就?物加量。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
携神共黄昏女
32岁提问时间：
病情描述：头发少怎么办，之前很多，现在头发老掉，看着稀少怎么办，医生
医生建议：这要考虑缺乏微量元素有关的，建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充，注意饮食均衡，避免烫发对发质的损伤百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入了解前十字韧带重建和复健的人请进来[开过者也是] - 怎么办？ - 怎么治？
John Kraft 提问：
了解前十字韧带重建和复健的人请进来[开过者也是]
请不要转贴文章了我已经看过不知道多少前十字韧带的文章了我在9/16日开完左膝前十字韧带
[那天辅助器角度开放到120......]诊断书上面是写[左膝前十字韧带破裂] [实施关节镜韧带重建手术]好了我要开始讲重点9/20号我出院[刚时候我痛到不行,但是可以走去厕所这小段路][弯85度出院]9/24回诊
医生看到我直接跟我说,你干嘛拿拐杖?你应该可以行走才对[[一样85度]
我已经可以走很长的路之后去逛夜市[只是回家脚膝盖很热]
这天已经可以骑机车来回台南县市[带辅助器]10/3
今天已经可以弯曲到105...但是没办法下楼梯[可以勉强爬楼梯]问题第一
我爬了很多文章,膝盖上面不是会开几个小洞?但是我却只有一条四公分的疤我问过两间医院的医生,他们说这样子可以重建韧带吗?怎么没有洞怎么拉?或许这位医生有高超技术?[微笑]
我问了原医生他跟我说为什么要有洞?用了三颗螺丝 和一条钢线 更多： 第二我虽然觉得我自己是运动能手,但是不是超人
[虽然我每天很努力复建]我复原的能力会不会比我在爬文所看到的差太多?拿拐杖一个月是我预计的,结果现在可以走正常的步伐只差不能顺利上下楼梯第三我现在碰到膝盖的骨头居然很痛.........这痛以后会消失吗?[可以匍匐前进和跪吗?]还有膝盖左方的肉是麻的?听说伤到神经,以后会好吗?希望开过的人给我点建议我不知道自己开的到底是什么.....不要问我哪个医生,我怕有言语上的责任不过这个医生在网络很知名[南部]还是运动伤害科的主任一个四公分的伤口,真的可以韧带重建吗?我看了多少文章和真实影片都有开洞阿还是我所做的不是重建
Display Name 回答：
很想帮助你
但因为你提供的资讯实在有限先说复健吧! 两周到105度 这样蛮好的
不过 每个医师的复健方法不同而且还牵涉到你自体移植韧带重建时 是用哪一条重建 (因为复建进度跟方法不同)所以 拐杖何时可以不用 也不一样问题一固定方法不同 所以伤口也可能不一样如你所述 你有一个四公分伤口跟一个小洞(是在膝盖韧带旁吗??)有的固定方法 可以在大腿(上)外侧 仅一个跟针头一样大小的小洞所以 术后你看不到问题二跟三膑骨附近很痛 (有僵硬感吗?)髌骨需要每天用手帮它按摩跟活动 一般会建议六周至于 周遭麻麻的得看 有的是肿胀的关系
消肿后就改善ㄌ有的是神经的关系 不一定能不能改善 (就像全膝人工膝关节置换
开完刀会麻 大部分无法改善) 有的可利用施打类固醇 或若形成小的神经瘤 用手术取出何时能回球场?这又牵涉回你所取的韧带跟固定方法了但平均而言 一般不建议在半年内即从事剧烈运动
最新问题：，，，，，，，，，，，，，，，
CopyRight & 2017
All Rights Reserved3&前交叉韧带重建术后康复--术后两个月
手术方法及费用问题
前交叉韧带手术方法我不太了解具体有多少种，我自己做的就是用两颗可吸收钉固定韧带，术后不用取钉,更没有什么钢板。我问过医生我做的是双束的还是单束，医生说他会根据我的情况在手术时决定，根据术后所用费用，我做的应该是单束的。我在北医三院手术花费一共1.8万元。
术后两个月康复计划
前交叉韧带术后康复其实从术后第二天就开始了，最开始做的是踝泵、蹦腿等一些简单动作，然后一点点开始肌力练习和角度练习。
很多朋友认为角度练习很重要，因为刚手术后腿不能打弯，大家都怕以后伤腿弯曲不能和好腿一样，可以告诉大家，大可不必紧张。十个人中能出现粘连的几率连一个人都不到，只要大家按照康复计划天天练习角度，角度就会慢慢增长。而肌肉力量的练习在前交叉韧带的康复中的重要性远远大过角度练习，有时手术的效果不仅仅在手术水平上，更在自己肌肉力量的恢复上。有好的肌肉力量才会使韧带更稳定，受到更好的保护。
术后前两个月的康复计划如下，这是北医三院的康复计划，大家可以参考，我觉得个体差别不是很大，有普遍使用意义。（点击图片看清晰大图）
术后要注意的几个问题
1、腿的放法
刚刚手术后要注意的问题基本就是腿要放在枕头上，脚尖向正上方，不能歪向一边。膝关节下方空出，不得将腿垫成微弯姿势。这点单独提出来，是看到一些病友做的不正确，刚手术后的韧带是很脆弱的，所以要注意。
手术前医院会让大家买一个支具，完全自费，不能报销，一个支具850元，价格很贵，估计那东西的成本不会到85块，不过没办法必须要用。
医生对支具佩带的说法是：1个月内白天晚上都要带，1个月后晚上不用带，白天佩带2-3个月。也就是说起码要带2个月支具。
很多朋友觉得支具带着没什么必要，我觉得这很不对。支具是为了控制腿的正确姿势的，晚上睡觉带着确实很难受，不过在睡觉时，腿（尤其是小腿）很容易向两侧歪斜，这样牵拉着未完全固定住的韧带，很容易使韧带松弛。白天出去走路的时候更会因为用力不均匀而使大腿小腿两骨受到不同方向拉扯，佩带支具则有效防止腿的不规则运动。
没拍我自己的支具，在网上找了个图，基本就是这样，是可以在0-110度之间调节的。
北医三院卖的支具叫世纪俊杰牌的，由北京世纪俊杰医疗器械科技有限公司生产。
3 脱拐的问题
很多朋友急着脱拐，也许是因为带着拐很难看？我觉得这很不明智，在韧带不怎么结实，肌肉力量不怎么强的时候，实在不该急着脱拐。
脱拐不是时间问题，不是说四周或者六周就该脱拐，脱拐的标准是患腿能够独立稳定站立一分钟，达到这个标准就可慢慢脱拐开始恢复走路。
所以希望朋友们别逞强，有力量了再脱拐。
4、主动弯曲
有的朋友总提主动弯曲，当时我问过康复医生，其实根本不用分什么主动弯曲和被动弯曲，刚开始腿没什么力量，都是靠被动动力弯曲的，等到肌肉力量恢复的不错了，自然就能主动弯曲到一定角度，如果肌肉力量和好腿一样，就能主动弯曲到和好腿一样弯曲的角度。举例说，站直了后勾腿，如果患腿和好腿勾的一样高，说明大腿后面肌肉恢复的不错力量挺好的。所以没必要专门强调主动弯曲，好好练力量就是了。
5 过伸练习
过伸练习是角度练习里很关键的一个，也很容易被遗忘。
我当时一个病友觉得手术后好象韧带有一点点松，练过伸很轻松，所以他就没怎么练，我觉得我当时韧带比较紧，所以在后来不练弯曲的时候还一直练过伸。好好练过伸，以免腿短一截。
6、千万别摔伤
术后两个月内，一定小心千万别摔倒！如果摔倒了，赶紧去医院检查！
还是强调那一点，角度练习重要，但是肌肉力量练习更重要！
在角度达到120度以后，粘连的可能已经没有了，我就没再练过角度，后来渐渐就恢复和好腿一样了，深蹲什么的都没有问题了，脚后跟也能靠在屁股上了。
北医三院的康复计划比我自己的提前，主要是当时我对自己不够狠！不过也同样恢复的挺好的。
角度练习必然最痛苦，当时练的一头一头的汗，后来我就边玩跑跑卡丁车边练习，分散注意力。角度练习一天练两次，每次练完后马上敷上冰袋让关节冷却，我也从来没有肿过，后来去复查的时候医生也没说我膝盖有积水，这点还好。
康复是个漫长的过程，刚开始很痛苦，总觉得自己无法和别人一样弯腿，不过后来弯腿没问题了，力量又是问题，因为肌肉力量不足很容易再受伤，运动也不敢做。大家努力练就是了。上班后可能时间没那么多了，不过为了以后能继续运动，坚持吧！
要告诫大家的是千万别逞强，腿是自己的，慢慢恢复没什么不好，比谁都快也没有什么意义，好好恢复角度恢复力量才是真的，急着弯到多少度急着脱拐最后只能给自己带来各种问题，弯曲慢的和没脱拐的也不用慌，反正咱早晚都会和好腿一样弯曲，都会继续跑跳。
腿的问题是冷暖自知的事，自己觉得好就做，觉得不舒服就别做，角度练习按医生说的做，每天两次每次15-20分钟，肌肉力量每天练到感觉发酸就挺好了，别过量。如果太难受了或者肿了，那一定要停止练习，等到消肿后再继续练。
我在北京做的手术，出院后就坐火车回了大连，所以没有一个月复查一次，半年后去复查，医生做的基本就是两项--KT2000和一个肌力测试。KT2000前面已经提到过，是测韧带的稳定性。那个肌力测试仪器，我看过电视，和国家女足测试用的是一样的，先测好腿，再测伤腿，比较伤腿力量的恢复。
费用：KT2000，50元。肌力测试，200元。
----------------------------------------------------------------------------------
欠了好久的康复心得，五一终于有点时间，赶紧补上。各位病友好好加油，没手术的放心手术，刚手术的好好锻炼，手术已久的好好运动！
帮助更多的人，让我们的关节更灵活稳定吧~~
★★安静同学--前交叉韧带重建术康复心得系列★★
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。做完前后交叉韧带重建术后腿伸不直
做完前后交叉韧带重建术后腿伸不直
发病时间：不清楚
病情描述：我半月板损伤，前后交叉韧带断裂，做完重建术后腿不能伸直怎么办？
很抱歉，这个问题暂时没有医生回复
疾病常识&·&半月板损伤
半月板损伤(meniscus injury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶...&}