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足跟痛（足底筋膜炎）是怎么回事？
跟痛症是常见的骨科疾患，多数症状轻微，持续时间短暂，对生活工作影响不大，甚至未必需要就医;但也有疼痛很重、持续时间长久，以至于严重影响正常工作生活，致残、失去工作能力的。
跟痛症多数情况是足底筋膜出现了问题，所以又有&足底筋膜炎&之称，足底筋膜是连接脚掌与足跟的一层非常结实的腱膜，是维持足弓的重要结构，足的结构类似三条腿的凳子，脚后跟是一条腿，脚掌内侧是大脚趾一条腿，脚掌外侧小脚趾是一条腿，而足底筋膜就是维系固定稳固这三条腿的重要结构，当这三条腿中任何一条腿倾斜失稳，都会殃及足底筋膜，使足底筋膜在异常的方向上受到异常的牵拉，长期反复的结果导致足底筋膜在足跟附着处出现积累性损伤，产生无菌性炎症、钙化(骨刺)。
足跟痛的患者的自我治疗
1.适当减少运动量，但要维持正常工作生活所需的运动量，过度运动和过度休养都是不利的;
2.穿软硬合适的鞋子，过软过硬的鞋底同样有害;
3.不要一味的烫脚、热水泡脚，在急性炎症期，无异于火上浇油，也许当时可以舒缓一下，过后会更肿更疼;
4.不要听信所谓的偏方，如跺脚、踩石子、醋泡脚等，长出来的骨刺不可能用这些方法去掉;
5.非常有效的自我治疗是做腓肠肌牵拉，有多种方法，最有效的方法是双手扶墙前腿弓后退绷，把疼的脚放在后面，持续绷住拉紧后面的小腿肚20-30秒，每10个为一组，每天4-6组。还有战斜坡法、毛巾牵拉法、踩墙脚法等。
6.足底按摩或滚网球、水瓶法法也可以缓解部分症状。70-80%的足底筋膜炎通过这些自我资料都会治愈。如果坚持自我治疗4-6周仍不见好转，就要去医院找医生进一步诊治了。
足跟痛的系统医疗诊治
1.骨科或足踝外科医生可以根据患者的病史、症状、体征作出初步的诊断，有时还需要进行入足负重位x光片B超、MRI、甚至核素扫描、步态分析等特殊检查以及一些必要的血化验，以分析患病原因，得出准确诊断，并鉴别出一些其他问题。
足底筋膜炎多数情况是与足的异常受力有关，解决了这个异常的力，疼痛自然就好了。问题可以出在前足，比如拇指外翻、拇指受限(背伸时量减少)、也可能出在中足，如足弓低平或过高，也可能出现在后足，如跟骨内翻或外翻，甚至是踝关节背伸受限，小腿肚肿痛等，每个人的情况都不相同，没有一样的足跟痛。
相对来说踝关节背伸受限可能是最多的致病原因，可以单独存在或与其他原因并存;需要鉴别的疾病，如强直性脊柱炎等系统性疾病、小的骨折或疲劳骨折、肿瘤、神经痛、跟腱止点炎等;
2.足底筋膜炎等治疗，对于发病在三个月内的患者可以口服非甾体类消炎药，但长期慢性患者无效，各种中成药或草药疗效不确切，外用药物可以辅助治疗;
局部封闭治疗、小针刀治疗，要慎重，可能不去根易反复，甚至出现足底筋膜断裂等并发症;理疗如超短波或冲击波治疗，仍属于治标缓解症状等治疗，很多病人可能也无效;
正确合理的拉筋锻炼、矫正鞋垫等属于从结构上矫正足部异常受力，可以有非常好的疗效，在求医的患者中，80-90%的患者可以通过此法治愈;
对于顽固性跟痛，病史超过9个月的，已经不是足底筋膜局部炎症等事了，可能要手术治疗，要根据患者存在的解剖上异常来设计手术，比如小腿肚紧是病因的话，只要做个腓肠肌腱膜松解术足跟痛就自然好了，而非简单的把足底筋膜切断松解，那样不仅无效而且还会出现不可挽回的损失。
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跖筋膜炎：足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位X射线照片上显示为骨刺。 后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明因果关系和足跟疼痛很难确定足底筋膜炎是不一定与骨刺，跟骨骨刺也不一定有足跟痛。足底筋膜炎足跟痛可自然愈合。
跟垫痛：常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。
跟骨后滑囊炎：最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引，并可注入氢化考的松。
跟骨骨突炎：通常发生在8~12岁的小男孩，类似的病变与小腿胫骨结节隆起，炎症，是在发展的过程中，肌腱未愈合的骨骺牵拉引起的症状，在跟腱附着点下方疼痛，同时双侧病。跑步和足尖可使症状加重。骨骺愈合后，症状自然消失。一般情况下，对症治疗可以减少患者的活动，也可用于缓解跟骨肌腱与垫的张力。
距骨下关节炎：常发生在跟骨骨折后，是一种创伤性关节炎。X射线照片上前跗窦处，负重时疼痛加重。若保守治疗失效，则应进行跟距关节融合术。陈旧性跟骨骨折或少见的跟骨肿瘤或结核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者，有类风湿性脊椎炎，压迫骶神经根的腰椎间盘突出，发生在小腿的胫神经挤压等。
本回答由雅裕整理提供
参考答案来源
来源网站：
脚后跟疼原因很多，其中由于机体的老化，跟骨结节退变、钙化，也可以导致脂肪垫炎、滑囊炎形成足跟痛。足跟脂肪垫炎是由于足跟长期受到压迫和感受风寒，引起跟垫发炎，表现为足跟底肿胀，有潜在压痛炎症波及跟骨骨膜或滑囊时，还会有深压痛。及时用足跟骨方帖即可。
来源网站：
1、跖筋膜炎：可试穿足内翻鞋，内侧足弓垫起,或足跟下垫一中间挖空的海绵垫圈。
2、跟下脂肪垫功能缺损：解热镇痛药。必要时可用长效局麻药阻滞。
3、跟管综合征：解热镇痛药，必要时可用长效局麻药和激素跟管内注射，也可采用经皮电刺激止痛。
来源网站：
1、脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担：主要原因是疼痛的部位是在我们每天日常生活活动一定要使用到的部位—脚底。因此，这个疾病也好发在每天需长时间站著或走路、跑跳等不同工作或职业的人，例如老师、美发理容业、工厂作业员、军人、田径及球类邉订T、外科医师等。
2、腰椎型脚后跟疼痛：许多人脚后跟疼痛是由于年龄的增长，腰骶部的马尾神经受到第4、第5根腰椎退行病变变形后(即骨质增生)引起了压迫R20;“窜痛”，从而导致下肢不适的。初期表现就是整个后脚跟底板疼，严重的还会伴有半个臀部凉、无知觉，大腿外侧麻、小腿麻等症状。
3、外伤型脚后跟疼痛：在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等，都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛，这也是常见的脚后跟疼痛原因。
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怎样才能知道脚后跟得的是什么炎症呢？
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：心脑血管、儿科
&&已帮助用户：28240
问题分析： 你好。脚后跟的炎症有多种。需要检查一下明确病因，在做针对性治疗。意见建议：治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
问脚后跟炎症
职称：药士
专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液
&&已帮助用户：66845
指导意见：你这个 要积极进检 查确定情 况以 上要考虑因为炎症的原因为导致的 积极进血液检果确定腚。要积极进行消炎治疗的。
问脚后跟肿痛跟筋炎
职称：医生会员
专长：痛经
&&已帮助用户：5812
问题分析：足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼 痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,意见建议：少数因跟骨骨刺引起
治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药. 可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无 菌性炎症.
问我想问下：脚后跟跟腱炎炎症感染
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
问题分析：你好！年轻人的脚跟疼痛虽然可能是跟腱炎可能性大，但是也要排除是痛风的原因。意见建议：热水泡脚可以促进局部血液循环因此有减轻疼痛的作用，建议做局部的CT和尿酸检查了解是否骨骼和尿酸增高等情况，注意多喝水和避免负重活动，使用非甾体抗炎药物，
问脚后跟很痛
职称：医师
专长：呼吸内科、
&&已帮助用户：24638
问题分析：你好，是可以的，不过你的症状的话是要给以积极的药物治疗的不然的话是会导致反反复复的不愈合的，目前的话是要给以积极的非甾体抗炎药缓解症状为主。同时是要注意平时的运动的意见建议：建议是要避免给以剧烈的运动的，同时是可以给以英太青胶囊和丹参片给以积极的治疗的，
问双脚后跟痛
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：12165
问题分析：你好，足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。意见建议：在中医学属于"骨痹"范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消 肿、活血镇痛的中药浸泡足部，
问肺部炎症
职称：主任医师
专长：慢性支气管炎，肺气肿，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘，慢性咳嗽的诊断和治疗。
&&已帮助用户：4
问题分析：可以做肿瘤标志物检查、支气管镜检查，明确诊断。
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好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
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评价成功！脚后跟痛是什么原因 一些炎症可导致脚后跟疼痛
核心提示：有些人的脚后跟会出现疼痛的情况，这让他们平时走路的时候受到影响，为什么会出现这种情况呢？脚后跟痛是什么原因引起的呢？
就算是平时不太走动的人，每天走路都是难免的，如果脚后跟痛的话，走路的时候是特别难受的，脚后跟痛是什么原因引起的呢？下面几个方面可能会导致脚后跟痛。
1、跟骨骨刺导致脚后跟痛
跟骨骨刺大多是出现在老年人身上，如果去照X光的话，会看到脚跟骨结节的地方有骨刺并且这些骨刺的体积和长度都不一样。不过骨刺并不会让脚后跟感觉到疼痛，只不过骨刺的存在会让脚后跟肿起来容易受到摩擦而出现炎症等，炎症会导致脚后跟疼痛，疼痛是否严重是和炎症有关系的，跟骨刺没有关系。不过脚后跟痛并不一定是这个因素导致的。
2、跟腱炎导致脚后跟痛
有时候在运动的时候小腿腓肠肌和跟腱承受的压力会太大，超过它们本身所能承受的范围，所以会导致跟腱炎，像是打篮球就很容易引发跟腱炎。要是运动的强度突然变大而超过身体的负荷或者是运动间隔的次数太短了的话，也可能会引发跟腱炎。要是治疗跟腱炎的话，很快就能治好，但如果不治疗的话，跟腱炎会导致脚后跟长时间疼痛甚至导致跟腱断裂。要是这样的话，也许要通过手术的方式才能修复损伤的地方。
3、脚跟血脉不活导致脚后跟痛
脚跟血脉不活的人要是长时间没有下地走路的话，突然走路会感觉脚后跟非常痛，不过再继续走路的话就没那么痛了。
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脚跟炎的问题的出现的，是怎么来导致的问题的
我有更好的答案
这个就是劳累引起的.一般就是走路过度出现的问题
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