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老人骨折吃什么恢复快
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老人骨折吃什么恢复快？老年人年纪越大，钙质流失越快，骨折后要靠饮食来帮助恢复。那么老人骨折吃什么恢复快呢？下面告诉你老人骨折吃什么恢复快。人进入老年之后，容易出现许多的症状，最常见的就是骨折。老年由于钙质的流失，骨骼变得越来越细，一不小心就会骨折。老人骨折了要靠治疗配合合理地饮食才能更快的恢复健康。专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等，都含有大量的维生素c可以获取。维生素D可以促进钙的吸收。老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话，就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物，比如像鱼、肝脏、蛋黄等。面对老人骨折吃什么恢复快的问题，高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的，这类饮食有助于帮助老年人恢复元气。但要注意一点，那就是这类饮食只适合骨折两周后的老年人食用，在骨折的初期饮食最好还是以清淡为主。老人骨折后应该多补充一些微量元素，它可以有效的帮助老年人的骨骼恢复。很多食物都适合摄取，比如像动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中等，这些食物中含有丰富的锌。而在动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉等食物中，则含有丰富的铁。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。了解了老人骨折吃什么恢复快，下面为您介绍老人骨折后各时段的饮食原则。1、骨折后初期，两周以内，这时候伤处疼痛期还没过去，患者的胃口一般很差，所以这时候适合吃些清淡开胃，好消化的食品。多吃些清蒸，或者炖煮的食物，如，鱼汤，果汁，新鲜的蔬菜等。一些活血化瘀的粥品和汤品也是不错的选择，五谷类的粥如米粥、蔬菜粥、肉粥等都是不错的选择。2、两周过后，四周以内，伤者的疼痛感渐渐好转，食欲和胃肠功能也开始恢复了，这时候可以适当吃些高营养的食物了，如骨头汤，鱼类，蛋类，动物肝脏等营养丰富的食物。也要多吃些含维生素C丰富的蔬菜水果等，这些食物都有利于伤口的愈合。但是一定要注意，适当补钙即可，骨头汤喝多了对老人身体是没有任何的帮助的，过犹不及这个道理大家都懂的，千万不要拼命的给老人补钙。3、一个月以后，饮食上基本没有什么特殊的禁忌了，可以食用富含高营养的，富含钙质，磷、铁质的食物。像老母鸡汤，羊骨汤、猪骨汤都是骨折病人最好的营养品。如果没有其它病症，还可以适当饮些药酒促进痊愈。骨折是需要补充一些微量元素的，如锌、铁、锰等，多吃一些蔬果蔬菜，动物内脏也要适当补充，多注意营养搭配，避免辛辣刺激性的食物，并可适当锻炼，以助于老人康复。了解了老人骨折吃什么恢复快，提醒老人骨折后最好要根据医生的指示进行合理地饮食及治疗。
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老年人摔骨折了,吃什么对骨头有好处?
摘要：老年人摔伤后要注意休息，不要过早的下床活动，等身体有所好转的时候再下来走动走动，促进身体的血液循环。饮食上要有一个循序渐进的过程，刚开始没有胃口的时候饮食多以清淡为主
　　老年人身体素质下降，腿脚有时候也不是很方便，走路的时候有时不小心就会滑倒，一滑倒就容易了，这时候就要去看医生，看摔得严不严重，如果不严重只需卧床休息一段时间的话那就好得多，如果比较严重的话就要接受治疗。在休养的这段时间里老年人在饮食上可以多补充一下，吃一些对骨头有好处的食物，才能使身体尽快好起来。
　　1、刚开始骨折的时候，也就是在骨折的两周内，老人一般都没什么胃口，最好是吃一些清淡的开胃的食物。如鱼汤，果汁和新鲜的蔬菜和水果。
　　2、骨折2-4周内，身体的疼痛感慢慢消失了，胃口也开始好转，这时候可以吃一些有营养的食物，如骨头汤、鱼类和蛋类。也可以煮汤来补充营养，原料：田鸡、猪瘦肉、子、。做法：田鸡和猪瘦肉洗干净后切成块，然后把田鸡和猪瘦肉、枸杞子、三七放入锅中煮三个小时左右，加入适量调味料即可食用。多吃这些食物对伤口的愈合有帮助。
　　3、一个月后，饮食上可以多食用富含高营养、高钙和磷、铁的食物。如老母鸡汤、羊骨汤、猪骨汤等营养品，这些都很适合骨折的老人食用，对骨头有好处。
　　老人骨折后可以按照以上的步骤在饮食上加以补充，如果老人比较喜欢吃水果的话，可以多吃些富含维生素C的水果，如梨、枇杷；蔬菜也应该多吃富含维生素C的蔬菜，如西红柿，青菜和胡萝卜，这些都有助于伤口的恢复愈合；当身体疼痛感不严重的时候，可以适当的下床走走，活动活动，对身体的恢复有帮助，也可以一下摔伤的地方，缓解疼痛感。
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骨折后吃什么恢复快 骨折饮食有讲究
导读：骨折是我们生活中很常见的事情，我们大家都听说过“伤经动骨一百天”这样的说法，骨折后的饮食很重要，那么骨折后吃什么恢复快呢？
骨折后很多人都会觉得喝骨头汤非常不错，骨头汤虽然能补钙，有营养，但是骨折病人多吃会影响恢复，骨折后的病人需要补充维生素才能好得快，下面让我们一起来了解了解吧！骨折后吃什么恢复快高能量、高蛋白膳食有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。维生素D骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。维C富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。水骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。骨折手术后不能吃什么骨头汤很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。补钙虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。不消化之物骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。糖骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。三七片骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。骨折后注意事项1.注意固定不要太紧。骨折病人经过整复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请骨科医生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况，如发红或破溃时请医生处理。2.加强功能锻炼也很重要。在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床的病人也要在床上做肢体的运动，以促进血流循环，有利于骨折的愈合和功能的恢复。3.抬高患肢。骨折后应抬高患肢(用枕头垫起骨折的肢体)促进血液循环，防止防止过度肿胀。4.患者的卧床护理。骨折后长期卧床的病人，应睡木板床，有利于健康，还要注意定时翻身，按摩受压的皮肤，防止发生褥疮。5.饮食护理。家属要照顾好患者的饮食起居，注意加强营养 ，常吃些高蛋白、高维生素食物。常喝些骨头汤，以补充钙质。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！老年人不小心骨折后应该吃什么恢复比有些快？
患者信息：男
病情描述：老年人不小心骨折后应该吃什么恢复比有些快？
最佳回答百姓健康网54956位专家为您在线解答
病情分析：你不小心骨折后，可以中药接骨散外敷或者八仙接骨宝治疗，可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。
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病情分析：你好，骨折后需要及时复位与良好的固定，单纯吃什么的作用比较有限。
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病情分析：你好，可以中药接骨散外敷或者八仙接骨宝治疗，可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。
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病情分析：你好，可以多吃动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽，鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉。芥菜、蛋黄、乳酪等，骨折病人可适当多吃来帮助身体恢复
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病情分析：你好，可能是属于骨折是属于局部外伤意外造成居多，恢复比较慢，一般初期接骨七厘片，中后期试试食疗，如骨碎补，枸杞子，当归，炖鸡，食疗效果不错。
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病情分析：饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等.
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微笑我的爱女
46岁提问时间：
病情描述：最近这段时间我出现了一些车祸，所以把脚给摔骨折了，除此之外并没有太多其他的问题，但是脚骨折之后恢复的特别慢，我自己也感觉到特别的着急，脚骨折后怎样恢复得快？
医生建议：在做了一些骨折的手术之后，术后的护理是一定需要多注意的，有些人本来骨折的情况就比较严重，自然恢复就会慢一点，也不用刻意的去让它恢复很快。
48岁提问时间：
病情描述：我的老公骨折之后已经恢复了一段时间了，基本上没有做过任何的活动，听人家说是需要做一下康复训练的老公，现在情况也比较稳定了，髌骨骨折康复训练每天做多少？
医生建议：其实这些活动的量在临床上也没有一个定论，毕竟每个人的现象是不一样的，可以慢慢的增加。
69岁提问时间：
病情描述：颈椎骨折后要注意什么
医生建议：轻度的颈椎骨折，早期还是要主张颈椎的严格的制动，制动好后需要定期的去医院复查，看颈椎恢复情况如何。恢复情况好，后期就不会有明显症状。如果不好，一定要及时进行治疗。因为颈椎骨折后遗症非常严重，严重的会引起瘫痪和呼吸困难。
涵沫筱汐男
39岁提问时间：
病情描述：妹妹骑车的时候摔倒了，造成了严重的颌骨骨折症状。现在下巴都变形了。这种情况应该如何治疗呢？必须要手术吗？
医生建议：必须要手术，这种情况只能吃止疼药来缓解疼痛，无法达到让骨头愈合的效果。进行手术的时候是会注射麻药的，不会感觉到疼痛。
0岁提问时间：
病情描述：胸椎骨折的治疗方法有哪些
医生建议：胸椎骨折的治疗方法按照程度不同也有所不同。如果是一个轻度的胸椎骨折，因为稳定性较好，不需要手术治疗，保守治疗即可。但是严重的胸椎骨折容易错位，同时引发严重神经损害，所以发生瘫痪的风险也高于腰椎。这种就需要手术进行治疗了。您是不是想看：
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　　骨折愈合一般按初，中好，后三期划分，饮食也要根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。　　骨折初期。受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。　　伤后三至四周。淤血大部吸收，骨折恢复中期，治疗宜和，以和营止痛，去淤生新，接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，A,D,钙及。　　伤后六至八周。骨折淤肿基本吸收，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾，气血，以促进牢固的骨痂形成，以及舒筋活络，使邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能。饮食上可以解除禁忌，以高营养的食物给以进补，能饮酒者可给以，杜仲骨碎补酒，虎骨木瓜酒。　　饮食只是配合治疗，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜进补的原则，选择适当的食物，对促进骨折愈合有积极的作用　　相关推荐：　　更多
　　人们常说：&伤筋动骨一百天&这句话有道理吗？所谓伤筋动骨一百天其含意是机体受到外伤，引起骨折伤筋，经过一百天的治疗休养可痊愈。这话是有一定的道理的，但具体情况还要作具体分析。 　　骨折愈合是一个连续不断的过程。一般来说可分为三期。第一期称为血肿机化期。骨折后6-8小时内血肿开始形成凝血块，毛细血管增生，各种纤维细胞侵入，血肿发生机化，肉芽组织变为纤维结缔组织，使骨折断端初步连接在一起，这一时期约在骨折后2-3周完成。第二期称为原始骨痂形成期。骨折断端的纤维结缔组织，经过软骨细胞的增生、变性、钙化而骨化，这是软骨内骨化，这一时期一般需要4-8周。第三期称为骨痂改造期。原始骨痂进行改造，成骨细胞增生，新生骨小梁也逐步增加，并逐渐排列成规则致密的骨小梁，使骨折断端形成骨性连接，这一时期需要8-12周。这样从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间。所以说，伤筋动骨一百天是有一定的道理的。　　骨折愈合过程受到许多因素的影响，如：年龄、身体健康情况、骨折部位、骨折类型、软组织损伤程度、是否感染及治疗方法等。如小儿股骨骨折一个月左右就基本愈合，成年人往往需要3个月后才能愈合。血液循环丰富部位骨折愈合快，血液循环供应差的部位就愈合慢。骨折对位不良，软组织损伤严重，骨折处有感染，固定不牢固，过早活动，都能影响骨折的愈合速度。比如：掌、指骨骨折、关节部位骨折、小儿骨折等可因活动过晚，造成关节僵化，功能障碍，甚至引起残废。反之有些骨折虽合，就勉强进行活动，不但不能促进骨折的愈合，反而会促使骨折迟缓愈合甚至骨不连。因此，骨折病人，为了使骨折早日愈合、恢复良好的功能，要正确认识伤筋动骨100天这句话，遵照医生的指导，进行合理的治疗和功能练习，才能达到良好的效果。　　相关推荐：　　更多
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　　骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。　　相关推荐：　　更多
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5个回答最佳答案：您好，因为骨折也有好几种类型,如粉碎性骨折,横断性骨折,斜性骨... 儿科医师5个回答最佳答案：你好，宝宝骨折后出现的缺钙严重的话，是需要注射维生素D3进行调... 儿科医师、营养师
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