宝宝免疫力差会引起一系列疾病，家长们该如应对？
宝宝免疫力差会引起一系列疾病，家长们该如应对？
努力的意义
宝宝免疫力低下一直是父母头疼的事情，可是爸比妈咪们你们知道吗?生活中存在着一些微不足道的小事，影响了宝宝们的免疫力。让我们一起来看看哪些情况会使宝宝们的免疫力低下吧。　　一、滥用抗生素　　什么才算滥用抗生素呢?不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确，都属于滥用抗生素。　　1、滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌，这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，从而起到防病作用。如果有益菌被大量杀灭，身体的防御功能就会下降。　　2、免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的，滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会;同时，致病菌却得到了锻炼，导致细菌耐药，最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环中。　　二、过于干净　　讲究卫生是必要的，但要过于干净，反而令宝宝接触微生物的机会少了，不能刺激机体产生抗体，宝宝反而容易生病。　　1、家里的环境只需要干净，不必做到一尘不染，更不用样样物品消毒。　　2、宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事，妈妈只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手，不用小脏手抓东西吃就可以了。　　3、抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍对宝宝来说都没问题，妈妈不用禁止，但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。三、睡眠质量差　　睡眠是最好的休息方式，也是保持正常免疫力的重要途径之一。要宝宝发育好，离不开好的睡眠。科学研究证实，睡眠不好的宝宝更容易生病;生病后求助于睡眠可以促进身体的恢复。　　1、宝宝的睡眠时间需要有保证，虽然每个宝宝的睡眠时间长短会有不同，但大多数都在一定的范围之内。新生宝宝每天大约睡16-20小时;1-3个月宝宝每天16小时左右;4-12个月宝宝14-15小时;1-3岁宝宝12-13小时。　　2、睡眠质量很重要，给宝宝创造一个有助于睡眠的环境;尽量少打搅睡眠中的宝宝;患有影响睡眠的疾病要尽早治疗。　　3、帮助宝宝养成规律睡眠的好习惯，即使在节假日里也应尽量保持这种习惯，不要让宝宝熬夜。　　四、过度或过少运动　　运动是强壮身体的有效途径之一。适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力，让宝宝少生病。但是，运动过度却对身体有害，使具有杀伤病原体的白细胞的寿命缩短，造成免疫力下降。　　1、宝宝的运动要根据年龄不同灵活安排。不会走路的小宝宝可以通过挥舞手臂、蹬腿、抬头、翻身、爬等方式锻炼身体。会走、会跑的大宝宝运动项目就更多了，妈妈可以按照宝宝的兴趣带着他在玩儿中锻炼。　　2、应该每天安排一定的运动量，天气好时最好去户外运动。运动后如果宝宝精神状态好，吃饭、睡觉都很正常，说明运动量合适;如果宝宝非常疲惫，没精神，食欲、睡眠不好，说明运动量过大。有时宝宝玩儿疯了会不知道累，而身体可能已经吃不消了，此时妈妈要提醒宝宝休息一会儿，喝点儿水、吃点儿东西。五、营养不足　　营养对免疫系统的建立有很大的影响。人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的，宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础，营养不足势必导致免疫力低下，免疫功能降低。　　1、母乳是6个月以下宝宝的最佳食品，其中含有各种宝宝需要的营养素和多种免疫细胞和抗体，帮助宝宝免受疾病的侵袭。因此，纯母乳喂养应该满6个月。此后虽然添加了辅食，但仍应坚持母乳喂养至少到宝宝1岁。　　2、对于添加了辅食的宝宝，最重要的是均衡营养，食物要多样化，防止养成挑食、偏食的坏习惯。　　六、情绪紧张压力大　　免疫力与人的情绪关系密切，紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致宝宝的免疫力下降，而快乐、愉悦、放松的情绪可以让免疫力保持最佳状态。　　1、宝宝感知家人情绪变化的能力可能超过父母的想象，家庭和睦、被爱包围的宝宝情绪会很稳定，健康状况往往很好;如果家人之间关系紧张，宝宝也会常常焦虑不安，容易生病。那要怎么提高免疫力呢?合理营养婴幼儿期表现为高营养需求，有限的消化代谢功能，因此，对营养既要求足够量来保证生长发育的需要，又不能过量喂养，以免造成宝宝胃肠道的过重负担，要适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。每天摄取均衡的营养才能满足身体的需求及提高免疫力。蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，一旦蛋白质缺乏则会造成免疫机能下降。维生素C能刺激身体制造干扰素，补充足够的维生素可增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。其它如胡萝卜素及营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶等也都与免疫能力有关。预防接种新生儿时期虽然从母体来的免疫球蛋白提供了一些抗体，但对于许多传染病仍是一个高度的易感者。预防接种是抵抗病菌的有效方法，可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等。婴幼儿时期细胞免疫系统的功能已经比较成熟，对结核杆菌已能产生相应的反应，因而目前在出生后即行卡介苗接种，能够对结核菌感染起到相应的免疫效果。新生儿期接种乙肝疫苗后已证实能得到很好的免疫应答效应，生后立即预防接种乙肝疫苗，以后1、6个月再接种2次，认为预防的效果是肯定的，可使新生儿受到保护。母乳喂养母乳比代乳品含有更多的免疫活性物质，它可供给新生儿所需的全部营养物质：蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体(免疫球蛋白)及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等，它们具有增强免疫功能，阻止有害菌的生长，可减少宝宝感染的机会。提前分娩的早产儿，由于从母体得到的抗体较少，自身免疫系统尚未发育成熟，皮肤粘膜的防御功能差，极易受到致病因子的侵袭而患病，因此，早产儿更需要母乳喂养。新生儿按摩按摩是通过皮肤感官温和的刺激，引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应，可促进胃肠激素的分泌，有助于增加小儿的食量，促进食物消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩的同时还活动宝宝的全身肌肉，使身体发育得更健壮。另外，皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响，有益于宝宝的体格与心智的健康发育。增强抵抗力，减少宝宝感染机会，除了均衡、足够的营养，提倡母乳喂养、预防接种以及积极有效地增强体质之外，宝宝的护理者养成勤洗手的好习惯及加强居室内通风也是非常重要的。在家修炼，做好三点：1、母乳喂养母乳中含有丰富的抗体，可以提高宝宝的免疫力。最初几天的黄黄的液体，也叫“初乳”，含有的抗体更加丰富，是非常有益宝宝的，一定要给宝宝吃。总有妈妈后台给我留言，说自己母乳没营养，要加奶粉。根本没有这回事，任何情况下，母乳都是最好的。美国儿科协会建议母乳喂养至少一年，如果因为种种原因无法实现，那至少保证六个月，以保证宝宝可以从母亲那得到足够的抗体。2、均衡饮食，多吃水果蔬菜美国不建议盲目补充营养补充剂，而是通过营养膳食来增强宝宝的抵抗力。其中，要额外注意补充胡萝卜、青豆、草莓、橘子等这些富含VC的水果蔬菜。美国建议对于1岁以后的宝宝一天需要有5份水果蔬菜（1份相当于2汤勺）。我自己的经验就是我的一个巴掌大小吧。学龄前的儿童一天需要保证一杯左右的蔬菜水果（大概半斤）。3、睡饱睡好长期睡眠缺乏的宝宝容易造成抵抗力差。一般而言，新生儿需要18小时左右的睡眠，1岁左右的宝宝总共需要12～13小时睡眠，学龄前儿童需要10小时睡眠。如果宝宝大了后开始慢慢不愿意白天睡午觉了，那要注意晚上提前安排入睡。这里需要额外注意的是，对于3岁之前的宝宝，晚上不要超过8点入睡，其中我们儿医个人建议3岁以后也尽量可以在8点左右入睡。
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努力的意义
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& 感染了结核杆菌有哪些症状？需要治疗吗？...
"网友求助"感染了结核杆菌有哪些症状？需要治疗吗？...已回复
食欲差，体重轻想知道感染了结核杆菌危害大不大需要治疗吗生活中应该注意些什么
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6位网友提供帮助
会员9228173 04:09:29
首先是简单的介绍下结核肺结核最常见的症状是咳嗽咳痰，约有三分之一到二分之一的患者有咯血的表现，累及胸膜是会有胸痛的表现．全身的症状是午后的低热，伴有盗汗体重减轻，痰涂片每毫升达到5000到一万的话可以诊断也可以做培养是诊断的金标准其分类有原发性的肺结核血行播散型肺结核继发性肺结核结核性胸膜炎肺外的结核菌阴性结核关于治疗的话．分为初次治疗一般疗程需要六个月，强化期2个月，巩固期需要4个月和复治也是强化期2个月，巩固期需要4个月．药物如异烟肼不良反应有周围性神经炎肝功的损害，利福平不良反应肝功损害和过敏，比嗪酰胺不良反应高尿酸乙胺丁醇不良反应视神经炎，链霉素不良的反应主要有听力的障碍和肾脏的损害啰嗦的说一大堆，希望您对回复满意，愿回复对您有帮助
会员9228187 04:09:33
如果要得了结核的话建议治疗你的症状很支持你的了结核病一定要治疗的现在治疗不是很难的这是一种呼吸道传染病建议注意别传染家人
会员9228210 04:09:37
结核病是一种慢性传染病，也是一种全身性疾病，人体各个器官都可以患结核病．但在人体中患结核病较多的脏器有肺，肾，肝，胃，脑，肠，膀胱，皮肤，睾丸，骨等等，最常见的是肺结核．可出现以下症状：1．发热：表现为午后低热，多在下午4－8时体温升高，一般为37－38℃之间．这时病人常常伴有全身乏力或消瘦，夜间盗汗，女性可导致月经不调或停经．2．咳嗽咳痰：是肺结核最常见的早期症状，但也最易使患者或医生误以为是感冒或气管炎而导致误诊．3．痰中带血：痰内带血丝或小血块，大多数痰内带血是由结核引起的．当你明白了结核病是怎么一回事，知道了肺结核都有些什么症状，那么如果你具有前述症状而怀疑自己患肺结核时，特别是咳嗽咳痰，痰中带血已经超过两周以上，你就应立即去你所在地的结核病防治机构就诊，及早诊断，规则治疗，早日痊愈．另外，排菌肺结核的亲属〈密切接触者〉，也应该及时进行降查体．以上是对感染了结核杆菌有哪些症状？需要治疗吗？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9227284 04:09:41
降人受到结核菌感染后，不一定发生结核病，是否发生结核病，主要受到两种因素的影响，即受到感染结核菌毒力的大小和身体抵抗力高低的影响，结核菌毒力强而身体抵抗力又低则容易发生结核病．人体初次受到结核菌感染后，通常绝大多数人没有任何症状，也不发生结核病．但当少数感染结核菌的人出现抵抗力降低时，可在一年中任何时候发生结核病．发生结核病的概率大约10%左右．(一)．全身症状1．发热：见于病情进展期，表现午后低热(可能经过一天体力活动，破坏组织产物吸收入血增多所致)重症病人有不规则高热甚至稽留――消耗热，发热常常代表结核病的活动性．2．盗汗入睡或醒时，全身出汗，内衣尽湿．3．疲倦乏力，精神萎靡，体重减轻，食欲不振，心跳加快（与体温一致）月经失调．（二）局部症状1．咳嗽，咳痰随着病情进展，咳嗽加重，痰量也增多．痰（粘液痰――粘液痰内混有黄白色脓性虚）2．咯血痰中带血――炎性病灶，毛细血管通透性增加；中量咯血――小血管损伤；大量咯血――空洞型A破裂．3．胸痛部位不定，往往为隐痛，若为针刺样疼痛并随呼吸运动而增剧时则表示该部胸膜受累．肺尖胸膜受累，胸痛可放射至肩部．我们呼吸科为综合病房，不是传染科，因此不收具有传染性的结核，多数病人为结核性胸膜炎，因此胸痛比较典型．4．呼吸困难肺的代偿机能极大，轻度或中度蹭不致引起呼吸困难．近来我国60岁以上老人肺结核患者有递增趋势，以血行播散型和慢纤空多见，重庆市青年结核抬头，以胸膜炎多见．许多疾病和因素对肺结核有不利的影响，糖尿病为其中之一，结核菌在血糖及酮体增高的情况下，易于繁殖．糖尿病合并肺结核，若尿糖未被控制，病灶进展迅速，常呈干酪坏死和支气管扩散．妊娠对肺结核起不良影响，活动性肺结核，要人工流产．在抗结核药物的充分保护下，分娩时不致引起病灶复发．
会员9227365 04:09:45
本病病理特点是结核结节和干酪样坏死，易形成空洞．临床上多呈慢性过程，少数可急起发病．常有低热，乏力等全身症状和咳嗽，咯血等呼吸系统表现．结核病分原发和继发性，初染时多为原发(Ⅰ型)；而原发性感染后遗留的病灶，在人抵抗力下降时，可能重新感染，通过血循环播散或直接蔓延而致继发感染(Ⅱ型～Ⅳ型)．(1)原发性肺结核(Ⅰ型)：常见于小儿，多无症状，有时表现为低热，轻咳，出汗，心跳快，食欲差等；少数有呼吸音减弱，偶可闻及干性或湿性罗音．(2)血行播散型肺结核(Ⅱ型)：急性粟粒型肺结核起病急剧，有寒战，高热，体温可达40℃以上，多呈弛张热或稽留热，血白细胞可减少，血沉加速．亚急性与慢性血行播散性肺结核病程较缓慢．(3)浸润型肺结核(Ⅲ型)：肺部有渗出，浸润及不同程度的干酪样蹭．多数发病缓慢，早期无明显症状，后渐出现发热，咳嗽，盗汗，胸痛，消瘦，咳痰及咯血．血常规检查可见血沉增快，痰结核菌培养为阳性，X线检查，出现大小不等，边缘模糊的云絮状阴影．(4)慢性纤维空洞型肺结核(Ⅳ型)：反复出现发热，咳嗽，咯血，胸痛，盗汗，食欲减退等，胸廓变形，病侧胸廓下陷，肋间隙变窄，呼吸运动受限，气管向患侧移位，呼吸减弱．血常规检查可见血沉值增快，痰结核菌培养为阳性，X线显示空洞，纤维化，支气管播散三大特征．建议：去医院确诊一下，然后再治疗．眷治疗!
会员9227720 04:09:49
肺结核：pulmonarytuberculosis（简称TB）结核病是由结核杆菌(tuberclebacillus)引起的慢性传染病，可累及全身多个器官，但以肺结核最为常见．本病病理特点是结核结节和干酪样坏死，易形成空洞．临床上多呈慢性过程，少数可急起发病．常有低热，乏力等全身症状和咳嗽，咯血等呼吸系统表现．感染结核杆菌是必须要进行治疗的，有传染性．治疗措施：主要是化学药物治疗，常用的药物有异烟肼，利福平，链霉素，吡嗪酰晦，乙胺丁醇和氨硫脲．应用化疗应遵照以下5条原则：①早期．一旦确诊立即用药；②联用．联合应用2种或2种以上抗结核药物以保证疗效和防止产生耐药性，减少毒副作用；③适量．④规律．切忌遗漏和中断；⑤全程．一般均需服药一年以上方可停药，目前我国主要采用短期强化治疗，由医生全程督导，疗程一般在6-8个月．抗结核化学药物治疗对结核的控制起着决定性的作用，合理的化疗可使病灶全部灭菌，痊愈．传统的休息和营养起着辅助作用．生活护理：预防指南：一．儿童应按时接种卡介苗．接种后可增加免疫能力，能避免被结核杆菌感染而患病．二．肺结核的主要传播途径是飞沫传染．开放性肺结核病人在咳嗽，喷嚏，大声谈笑时喷射出带菌的飞沫而传染给降人．病人如随地吐痰，待痰液干燥后痰菌随灰尘在空气中飞播而传染．凡痰中找到结核杆菌的病人外出应戴口罩，不要对着别人面部讲话，不可随地吐痰，应吐在手帕或废纸内，集中消毒或用火焚烧灭菌．痰液可用5～12％的来苏溶液浸泡2～12小时消毒．病人应养成分食制习惯，与病人共餐或食入被结核杆菌污染的食物可引起消化道感染．三．痰菌阳性病人应隔离．若家庭隔离，病人居室应独住，饮食，食具，器皿均应分开．被褥，衣服等可在阳光下曝晒2小时消毒，食具等煮沸1分钟即能杀灭结核杆菌．居室应保持空气流通，阳光充足，每日应打开门窗3次，每次20～30分钟．一般在痰菌阴性时，可取消隔离．四．对肺结核应有正确的认识，目前肺结核有特效药物治疗，疗效十分满意．肺结核不再是不治之症了．应有乐观精神和积极态度，做到坚持按时按量服药，完成规定的疗程，否则容易复发．五．可选择气功，保健功，太极拳等项目进行锻炼，能使机体的生理机能恢复正常，逐渐恢复降，增强抗病能力．平时注意防寒保暖，节制房事．六．饮食以高蛋白，糖类，维生素类为主，宜食新鲜蔬菜，水果及豆类．应戒烟禁酒．近年来研究证明，吸烟会使抗痨药物的血浓度降低，对治疗肺结核不利，又能增加支气管痰液的分泌，使咳嗽加剧，结核病兆扩散，加重潮热，咯血，盗汗等症状．饮酒能增加抗痨药物对肝脏的毒性作用，导致药物性肝炎，又能使机体血管扩张，容易产生咯血症状．七：预防常识：进入90年代后，本来已经得到控制的肺结核病，又在世界范围内出现广泛流行趋势．人们对结核病的斗争进入了新时期．有一定抗药性的结核菌，治疗更为困难，故而对肺结核的预防十分重要．当你有原因不明的低烧，消瘦，乏力，咳嗽，盗汗，又没有查到其他病因，应迅速到医院查检，确诊．在专科医生指导下规律，全程用药，疗程不得短于半年，患者要有足够的耐心．休息，充分营养，适当户外活动，增强全身抵抗力，仍是战胜疾病的重要条件．病人在排菌期间应适当隔离，保护家庭成员和集体人群的降十分重要，特别是保护儿童．
问甲亢一般都有哪些症状翱
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
你好一般甲亢容易出现怕热、多汗、皮肤温暖潮湿、低热、疲乏无力、体重锐减容易出现兴奋、紧张、易激动、焦躁易怒有心悸、气促、胸闷食欲亢进、消化吸收不良、腹泻等表现
问病毒性肝炎临床有哪些症状呢
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
你好病毒性肝炎是世界范围内流行的疾病病理上以肝细胞变性、坏死、炎症反应为特点临床以恶心、呕吐、厌油、乏力、食欲减退、肝肿大、肝功能异常为主要表现部分患者可出现黄疸亦可以表现为无症状感染或自限性隐性感染有些患者还可表现为慢性肝炎或肝衰竭
问更年期综合正有哪些症状
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
新陈代谢障碍，身体渐渐发胖，脂肪常常堆积在腹部，臀部，由于血管弹性减退，容易出现血管硬化或梗塞，有时出现轻度或隐性糖尿病自己不察觉，皮肤和皮脂腺萎缩，皮肤干燥，有时瘙痒。
问有了小三阳平时应该注意些什么
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户：70
指导意见：患者你好乙肝小三阳患者要注意定期复查肝功能你可以半年全面检查一次肝功能彩超等监测病情的变化只要肝功能正常就不用治疗一档功能异常在采取积极的治疗措施平时注意不要喝酒不要熬夜少吃辛辣油腻的饮食注意保持情绪的舒畅适当的锻炼
问肝病有哪些症状和治疗办法
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
你好 皮肤发黄，从未患过肝炎的人，肝病患者早期症状在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，则表明患了急性黄疸型肝炎；慢性肝炎患者若出现黄疸，表明病情加重。
问请问股骨关节炎有哪些症状？因为年龄不大，总不太相信
职称：医生会员
专长：呼吸系统各种疾病
&&已帮助用户：3138
病情分析： 你好。主要是关节肿胀，积水，疼痛，以及关节运动受限等，意见建议：建议你可以去正规的三甲医院的骨科或者是风湿免疫科去检查一下，平时尽量不要负重，注意关节的保暖等。
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听说感染了结核菌可能终生潜伏在体内。
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：听说感染了结核菌可能终生潜伏在体内。想得到怎样的帮助：请问怎么判断自己体内有没有结核呢？特别是肺结核。体检怎么能看出来呢》
医院出诊医生
擅长：小儿内科
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：病毒性肝炎肝硬化、破伤风、狂犬病、猩红热、手足口、...
你好，肺结核经过正规足疗程治疗是可以治愈的。
职称：医师
专长：高血压，脑血管梗塞，老慢支，糖尿病，冠心病等慢性病
&&已帮助用户：83489
问题分析：你好，感染这个结核杆菌的话不一定是会终身存在的，这个结核的感染是有本身的免疫力下降所导致的意见建议：要检查是否有结核感染的话首先可以到医院或者是疾控中心做一下结核菌素试验来判断一下，只要没有异常的症状的话一般是不会有感染的
问肺结核病者
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：您好，结核的开放期是由于患者的痰液中带结核菌的原因，而钙化期是由于结核病灶愈合后并有钙盐沉积在病灶内，是一种愈合的表现，开放期的患者是具有很强的传染性的。
问肺结核的判断
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：肺结核的常见症状是：咳嗽、咳痰，咯血痰中带血 胸痛 呼吸困难。诊断主要依靠胸部X线，痰结核菌检查。 确诊后需要按照正规的抗结核治疗，遵循早期、规律、全程、适量、联合的原则，切不可自行停药或者更改治疗方案，否则极易导致结核菌的扩散。
问问题： 肺结核能治好吗？答复1: 肺结核的...
职称：医师
专长：外科、心胸外科
&&已帮助用户：57751
肺结核一般是有潜伏期的；肺结核只要尽早诊断，规范治疗一般不可以能治好的。
问结核菌传染吗
职称：医生会员
专长：慢性胃炎，胃溃疡，慢性结肠炎，直肠炎
&&已帮助用户：31360
您好；这种情况一般不会传染的，欢迎您的咨询祝您早日康复
问肺结核的痰中没有结核菌是不是肺结核
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
指导意见：您好，痰中找结核菌是判断有无传染的诊断，不是诊断结核病的金标准。肺结核主要是化学药物治疗，常用的药物有异烟肼、利福平、链霉素、吡嗪酰晦、乙胺丁醇和氨硫脲。
问肺结核怎么判断
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
病情分析： 肺结核的症状是周身无力，疲倦，发懒，不愿活动。手足发热，不思饮食，白天有低烧，下午面颊潮红，夜间有盗汗。发烧，体力下降，双肩酸痛，女性月经不调或闭经。 经常咳嗽，但痰却不多，有时痰中带有血丝。大量咯血，胸背疼痛。高热。
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为什么有些人爱生病？都是因为免疫力低 - 生活_【北京联盟】
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北京联盟 /每年的3月24日是世界防治结核病日。这个日子是世界卫生组织为了提醒公众对结核病的认识并加强防控，在1995年定下的。北京联盟 /提到结核病，大家一定不陌生。以前又叫“痨病”，患病的人被人们喊做“痨病鬼”。痨病鬼一般都是身体瘦弱、弯着腰咳嗽……北京联盟 /结核病是由结核杆菌感染引起的一种慢性传染病，主要是通过呼吸道传播。结核菌可能入侵全身各种器官，但主要侵犯肺脏（80%），还可以发生在脑膜、腹膜、肠、皮肤、骨骼等。北京联盟 /结核杆菌入侵后是否发病，不仅取决于细菌的数量和毒力，更取决于人体对结核杆菌的抵抗力，也就是免疫力。在人体免疫力低下时，结核杆菌在体内不断繁殖，导致结核病的发生。因此，增强机体的免疫力是抵御结核病等所有疾病的根本。北京联盟 /北京联盟 /人体免疫力的高低受多种因素的影响，其中营养起着十分重要的作用，它是维持人体正常免疫功能和的物质基础。合理膳食、均衡营养可以改善人体的免疫状况，增强对疾病的抵抗能力。和机体免疫功能关系密切的营养素有蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、铁、锌、硒等。北京联盟 /北京联盟 /蛋白质北京联盟 /是机体免疫功能的物质基础，摄入过少会造成免疫力下降。北京联盟 /许多食物中都含有蛋白质，如大米、面粉、大豆等植物性食物和肉、鱼（虾）、鸡（鸭）、蛋、奶等动物性食物。动物性食物中所含的蛋白质（也包括大豆及其制品中所含的蛋白质）进入机体后，比植物性蛋白质更容易被人体所充分利用。因此，每天都要适量吃一些动物性食物。北京联盟 /北京联盟 /维生素A北京联盟 /对机体免疫系统有重要的作用，维生素A缺乏可以引起呼吸、消化、泌尿、生殖上皮细胞角化变性，破坏其完整性，容易遭受细菌侵入，增加机体对呼吸道、肠道感染性疾病的易感性。富含维生素A的食物主要有动物肝脏，比如羊肝、猪肝、鸡肝等，植物性食物如胡萝卜、菠菜、芹菜等只能提供维生素A原类胡萝卜素，维生素A原类胡萝卜素在体内可以转换为维生素A。北京联盟 /维生素E北京联盟 /是体内的抗氧化剂，同时又是一种有效的免疫调节剂。维生素E可以提高机体免疫功能，提高对感染的抵抗力。维生素E食物来源主要是植物油、植物种子的胚芽、坚果、豆类和谷类。北京联盟 /维生素C北京联盟 /是一种具有抗氧化作用的维生素，是人体免疫系统所必需的维生素，可以从多方面增强机体对抗感染的能力。新鲜的蔬菜、水果是维生素C丰富的食物来源。如鲜枣、青椒、猕猴桃、菠菜、山楂、柑橘、柚子、草莓等。北京联盟 /铁北京联盟 /缺乏时容易引起贫血，降低抗感染能力。铁主要的食物来源有：动物血、肝脏、大豆、黑木耳、芝麻酱中含铁丰富。北京联盟 /北京联盟 /锌北京联盟 /是机体必需的微量元素之一，是人体内100余种酶的组成成分，具有多种生理功能，尤其对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持有着不可忽视的作用。适量摄入锌可增强儿童、老年人及一些特殊病人的免疫功能，对胃肠道、呼吸道感染性疾病及寄生虫病的预防和治疗有重要作用。动植物性食物中都含有锌。贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等是锌的良好来源。北京联盟 /硒北京联盟 /是一种人体必需微量元素，具有较强的抗氧化作用，硒几乎存在于所有免疫细胞中，可明显提高机体免疫力。动物性食物如肝、肾以及海产品是硒的良好食物来源。北京联盟 /除了营养之外，我们还要多，强身健体，为健康打下良好基础，远离疾病。北京联盟 /（本文图片来源于）北京联盟 /北京联盟 /
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