孕妇吃芒果的好处 这些禁忌你必须要了解
&　　众所周知芒果是一种很有营养的水果，虽然价格比较高，但是因为口味好，营养丰富，还是受到了很多人的喜欢。那么孕妇我们知道也是可以吃芒果的，但是是什么呢?　　孕妇吃芒果的好处　　补充维生素A　　芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。　　另外芒果里面的维生素A含量也是比较高的，维生素A说起来大家肯定比较熟悉，胡萝卜和枸杞里面也有，没错它能保护我们的眼睛，让视力更好。　　缓解妊娠反应　　芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象。　　不过吃芒果的时间也是有讲究的，建议在饭后一个小时或者两个小时的时候吃。因为芒果不太好消化，在饭前吃的话就会影响饭菜的吸收了。　　缓解妊娠便秘　　芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。　　所以说有便秘情况的孕妇们一定要注意了，尽早的治疗才是对宝宝和自己都最好的，多吃芒果也可以帮助缓解便秘，你一定要记住哦。　　抑菌作用　　芒果中含有大量的芒果甙成分，对流行性感冒病毒、金黄色葡萄球苗、大肠杆菌、绿浓杆菌等有抑制作用，也就是在能有效的抑制病菌入体。　　降低胆固醇,预防高血压　　经常吃芒果能够有效的降低胆固醇、预防高血压、心血管疾病。因为芒果中含有丰富的维生素C等元素，已经一些营养素和矿物质等等。同时也能够防治动脉硬化等食疗的作用。　　明目　　芒果中含有的大量维生素A除了能有效的滋润肌肤，还对视力有积极的作用，因为其中含有的β胡萝卜素能保证眼睛眼底黄斑的正常，让眼睛视力更好。　　美肌,延缓衰老　　芒果有着美容护肤的作用，因为它含有大量的维生素A，而且芒果含有的抗脂质、氧化、保护脑神经元的作用。能够有效的延缓细胞的衰老、提高大脑的能力。
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&　　很多人都是第一次怀孕，对于哪些该吃，哪些不该吃没有一些很明显的界限，其实孕妇们只要不要吃太多性凉的食物，基本对胎儿不会造成永恒影响的，不过对于，很多人都提出了疑问，你知道孕妇吃芒果有什么好处吗，孕妇吃芒果要注意什么呢，一起来看看吧。　　孕妇能吃芒果吗　　答案是当然那可以吃了，芒果也属于水果的一种，虽然说孕妇可以吃芒果，但是也要控制量，芒果中含有非常丰富的维生素A，它的含量高达3.8%，孕妈妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值，吃芒果是很有好处的。　　同时芒果中的维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外，芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。所以，孕妈可以适当地吃点芒果哦!只能是适量的吃，不要一天吃个十个八个那是坚决不可以的。　　孕妇吃芒果有什么好处　　1、补充维生素A　　芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能;另外，维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。　　2、缓解妊娠反应　　芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象。　　3、缓解妊娠便秘　　芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危;因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。　　孕妇吃芒果要注意什么　　1、防止过敏　　芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妈不能吃芒果的哦。正常的孕妈咪不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。
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芒果食用禁忌 芒果不能和什么一起吃
来源 : 主妇网
编辑 : 大甘
芒果是生活中一种常见的食物，我们都知道适量的吃些芒果对身体是有很多好处的，但是，我们对其的饮食讲究却不是非常了解，现在我们一起来看看芒果不能和什么一起吃吧。
1.大蒜芒果中有大量的的果酸、氨基酸等，过多接触到皮肤，容易引起过敏，且更不能与大蒜等辛辣食物一起吃，过量会有损肾脏。2.海鲜芒果与海鲜一起吃，容易引起消化不良，而且，二者都是易过敏性食物，同食可引起过敏，严重可以休克。
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主妇网速递怀孕近三个月的孕妇可以吃芒果吗？
怀孕近三个月的孕妇可以吃芒果吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：怀孕近三个月的孕妇可以吃芒果吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
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问题分析： 1,一、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管 90% 都是水分，但富含维生素 C 、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受 　二、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。 　三、蔬菜。做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。意见建议：但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。
职称：医师
专长：小儿内科
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问题分析： 你好。如果平时没有过敏史，是可以食用芒果的，同时要注意孕期的护理，定期的检查。意见建议：建议要注意孕期合理的饮食，增加全面的营养，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，保持良好的心情，补充多种维生素，是有利于胎儿的成长发育。祝健康好孕。
职称：医师
专长：流产,宫外孕.子宫肌瘤.意外怀孕.盆腔炎.
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问题分析： 一般来说在妊娠期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.意见建议：上述食物是可以食用的 同时建议密切产前检查和怀孕16周行唐氏筛查
职称：医生会员
专长：中医全科，专攻针灸推拿
&&已帮助用户：955
问题分析： 您好，应该是可以的，芒果没有什么禁忌的，孕妇一般都有食物偏嗜的现象出现。 为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，并注意营养是否均衡。意见建议：建议不要吃辛辣和有刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，增加营养摄入，注意营养均衡，适度活动，对胎儿的发育也是有好处的。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：17602
问题分析： 你好，芒果营养丰富，可以适当食用，但是身体有湿热或者是对芒果过敏者最好不要食用。意见建议：建议你适当进食，注意营养均衡，多吃蔬菜水果。
问孕妇前三个月不能吃的水果是什么
职称：医生会员
专长：妇科，妇产科，阴道炎
&&已帮助用户：33096
病情分析：
意见建议：
五果”为助多吃香蕉可以补钾，葡萄益气血，降血脂（不能吐皮，籽），苹果可以醒酒，防癌，梨可以润肺，西瓜止渴解火。
少吃或不吃：荔枝、芒果、龙眼、毛丹、等，以免过敏“五果”为助多吃香蕉可以补钾，葡萄益气血，降血脂（不能吐皮，籽），苹果可以醒酒，防癌，梨可以润肺，西瓜止渴解火。
少吃或不吃：荔枝、芒果、龙眼、毛丹、等，以免过敏
问我现在怀孕有3个月能不能吃芒果呀？
职称：医生会员
专长：体检，尤其擅长体检中心的所有工作
&&已帮助用户：10077
病情分析： 你好，可以的。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。意见建议：不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
问刚刚怀孕的孕妇可以吃芒果和火龙果吗
职称：医师
专长：综合
&&已帮助用户：1340
问题分析：你好，芒果和火龙果含有丰富的维生素C，特别的火龙果低糖而且富含纤维，还可以缓解孕期的便秘，但是值得注意的是有些人对芒果会过敏，所以对芒果过敏的孕妇千万不能吃芒果。意见建议：建议孕妇虽然多吃水果比较好，但是一定要把持适量的原则，不要吃得太多，而且水果的糖分比较高，要小心孕期的血糖水平不要过高，不然宝宝有巨大儿的风险。
问女孕妇可以吃芒果吗?我怀孕七个月了,最近很想吃?孕妇可...
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：59276
问题分析：您好，根据您的情况分析在孕期是可以吃的，但是要少吃。意见建议：建议您做好孕期检查，了解胎儿的发育情况，保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，增强自身体质，适当运动，给胎儿的发育创造良好的环境，如有不适，及时就诊。
问怀孕两个多月的孕妇能吃芒果吗
职称：医师
专长：妇科疾病、高血压
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病情分析： 你好，怀孕两个月的孕妇是可以吃芒果的，但不宜多吃，因为比较热气，易导致口腔溃疡。意见建议：怀孕两个月应该注意休息，营养均衡，什么水果都能吃些的。定期复查。
问怀孕三个月的孕妇今天吃了冻芒果,冰淇淋和结冰的西红
职称：主治医师
专长：先兆流产,妊娠期高血压疾病,流产合并感染
&&已帮助用户：39843
问题分析：你好，你的情况是怀孕期间吃了太多的凉的食物刺激到了胃部，出现了反胃的表现的。意见建议：你的情况可以通过腹部保暖，另外通过维生素B6等药物口服治疗，这样可以缓解这个不适的表现，另外以后避免过多的吃这个生冷食物就可以了。
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