怎么判断肝脏好不好？肝不好喝仰甘清茶能养肝
&肝脏是我们体内的代谢器官，除了有解毒的作用以外，还可以帮助我们去氧化、储存肝糖和合成分泌性蛋白质。另外，肝脏和胆囊的关系也比较密切，肝脏也是最大的消化腺，可以分泌出胆汁。所以肝脏对我们的身体健康非常重要，肝脏健康，我们就会生活无忧。
&可如果我们的肝脏出现了病变，一开始我们并不能感受到明显的疼痛。如果肝脏到了疼痛难忍的时候，那就为时已晚了。
肝脏对我们这么重要，那你知道是什么在伤害我们的肝脏吗？
&病毒性肝炎：病毒是肝脏的第一敌人，最为凶险的就是乙型肝炎病毒的感染了。就是我们常听到的乙肝，乙肝病毒一旦进入肝脏之后就会在肝细胞中进行复制，这样一来便破坏了肝细胞的结构。在成人感染乙肝病毒之后会有10%左右的几率转化为慢性乙肝，这其中的15%左右会恶化发展成为肝癌或者是肝硬化。
脂肪肝：体内脂肪含量太多，超出标准的话，脂肪就会在肝细胞内沉积下来，从而导致脂肪肝。脂肪肝如果继续恶化下去的话就会发展成为肝硬化了，严重的话则导致肝功能衰竭。
酒精：众所周知酒精对肝脏的伤害是很大的，也是相当直接的影响。酒精使到肝细胞发生坏死，如果长期大量饮酒，就会杀伤大量肝细胞。长期饮酒非常容易导致酒精性脂肪肝，一旦发展成肝硬化就很严重了。
那么，在日常生活中，怎么判断肝脏好不好？
最简单的方法，就是单独观察我们的食指就知道了。
&1、看指甲颜色
正常的指甲颜色是肉色的，如果食指指甲发白的话，那就说明肝血并不是特别旺盛，已经出现了肝血虚的症状。如果指甲颜色是暗黄色的，那就很可能是肝胆疾病的先兆。
&2、看纹路
一般来说，食指的指甲上是很少会出现纹路的。如果指甲上出现了横沟，那说明肝脏的营养不良。而指甲上出现了纵纹，那就说明最近的身体比较虚弱，我们一定要注意休息。
&身体健康，指甲上是不会出现任何斑点的。如果食指的指甲上出现白色的斑点，说明肝脏机能出现了损伤。如果指甲的下方出现了红色斑点，说明肝血循环不畅，肝脏甚至有病变的可能。
此外，想要知道我们的肝脏是否健康，还可以看这几点：
①之前酒量不差，但现在容易喝醉；
&②突然粉刺增多；
③伤口难愈合，还容易化脓。
当出现上述情况时，要注意了，这时应该养肝护肝了。怎么做？
戒烟限酒多喝仰甘清茶
烟酒的危害大，这个相信大家都知道，这里就不赘述。平时多喝水，有利用养生，但遇到不喜欢喝白开水的人，可以喝茶，对防肝癌很有益，尤其是喝一些护肝茶比如仰甘清茶。仰甘清茶将决明子、菊苣、白茅根、蒲公英配伍成茶，具有保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
适当做做运动
最好是精神、肉体一起修炼的养生功法，每日清晨或傍晚适当运动，每次不超半小时，以不感疲劳为度。要使运动得到收益，须持之以恒，这样不仅使肝脏得到滋养，体内的其他脏器及心灵都得到滋养。
“人卧则血归肝”，晚上11点至凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最好时间，因此，想要养肝，一定要在晚11点前睡觉，最好可以在晚上10点半左右入睡，这样23点就已经进入深度睡眠，可以帮助血液回流肝脏。
&肝脏是个“无痛”器官，只有在肝病很严重的时候，肝脏才会发出信号，所以，一定要养成定期体检的好习惯，及时发现，及时治疗！建议40岁以上男性或50岁以上的女性、长期喝酒的人群以及糖尿病患者，每年到医院参加体检。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。简单3招让脂肪肝不药而愈，有一招很少人懂，但效果最好
最近这几年，患上脂肪肝的人越来越多，有的人觉得这不是病，对此不以为然，有的则提心吊胆，非常担心。这是因为很多人对于脂肪肝都不太了解，下面不妨一起来学习一下吧。脂肪肝不控制会发展成肝硬化!据统计，脂肪肝在发达国家中排在死亡率的第五位，排在心脏病、脑血管意外、肺疾病及肿瘤之后。生活中，大部分的人被检查出来的脂肪肝都是单纯性脂肪肝，属于轻度的，但是如果不加以控制，就会发展成为脂肪型肝炎，从而面临肝硬化，甚至是肝癌的风险。据研究，脂肪肝喝肥胖、三高等代谢综合征疾病有着很密切的联系。因此，防治脂肪肝需要同时做好其他疾病的防治。对策:简单3招让脂肪肝不药而愈一旦发现自己有脂肪肝该怎么治疗呢?和糖尿病、高血压这种疾病不一样，脂肪肝通过药物很难获得明显的效果，目前也没有针对性的特效药。但是脂肪肝是可以逆转的，尤其是轻度单纯性脂肪肝的患者，可以不通过药物来治疗，做好下面三步即可:饮食调节 我们都知道，脂肪肝是因为脂肪在肝脏堆积而造成的，而饮食是身体形成脂肪的主要途径。因此，只有首先控制好饮食，做到低脂低热量饮食，多吃富含膳食纤维的食物，少吃肥腻食物，这样才能从源头上避免脂肪的进一步形成，加重脂肪肝病情。运动调节 通过有氧运动，可以通过热量消耗的方式来减少体内脂肪，从而减少沉积在肝细胞里面的脂肪逐渐减少，改善脂肪肝。每天喝仰甘清茶调理仰甘清茶是选用药食同源的配料配制而成，具有减少肝脏脂肪，保护肝功能，养肝护肝的作用。其主要的配料有五种:明子、菊苣、蒲公英、枸杞、白茅根，它们分别的作用有:决明子:清肝火，可以调节血脂，其甲醇提取物可以帮助保护肝脏。菊苣:其所含的胆碱可以帮助促进肝细胞的修复，进而起到保护肝细胞的作用。蒲公英:蒲公英具有清热去火，消炎的作用，可以帮助预防脂肪型肝炎。枸杞:枸杞中的甜茶碱可以减少肝脏脂肪的贮存。白茅根:可以消炎，减轻肝脏损害。仰甘清茶喝法:每天饭后一小时饮用，每天2~3杯，坚持饮用。需要注意的是，如果已经发展成为脂肪性肝炎，出现转氨酶过高，除了要做好上面介绍的外，还要在医生的指导下服用药物来进行治疗。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入&标签：&&&&
&标签：&&&&
&标签：&&&&
&标签：&&&&
&标签：&&&&
&标签：&&&&
&标签：&&&&
&标签：&&&&这位医生40岁查出脂肪肝，三个月就治愈了，他做了五件事
这位医生40岁查出脂肪肝，三个月就治愈了，他做了五件事
麻雀在庭院嬉闹
很多人都觉得医生懂得保养，不会有什么疾病。然而医生其实也是普通人，整天要坐着看病，就餐时间紊乱，这样忙碌没有规律的工作很容易招惹职业病。来自成都一个医院的40岁的陈大夫半年前就被查出有脂肪肝，但是他只用了3个月的时间就让脂肪肝不药而愈，你想知道他是怎么做到呢？一起来看看吧。40岁患上脂肪肝，这些不良习惯成主因陈大夫被查出脂肪肝属于较为严重的，而且血脂和胆固醇都超标了。他身高一米七，而体重却足有75kg。一日三餐喜欢吃油腻的食物，食量也大。而且还喜欢抽烟，烟龄已经长达20年。查出脂肪肝后，陈大夫被安排出国进修3个月，而就是这三个月的生活，让他的脂肪肝痊愈了，而且血脂也恢复了正常。三个月治愈脂肪肝，他做了这些1. 戒烟在美国的医院，院区里面都是禁止吸烟的，回到家舍友又是不抽烟的，因此陈大夫只能忍着自己烟瘾，实在忍不住就跑到室外抽。然而零下七八度的气温让他逐渐放弃了抽烟。2、食量变小在美国进修期间，每天早上七点钟就要做手术，所以陈大夫六点就起来，随便喝点牛奶吃点面包就去上班。而且午餐也是比较单调，主要是一些面包和咖啡等。一开始他还跑去吃中餐，后面因为距离太远，所以只能放弃。3、每天喝仰甘清茶调理因为患有脂肪肝，出国前患过脂肪肝的同事推荐他喝仰甘清茶。他带了一些出国，每天喝上2~3杯。这个茶是用5种药食同源的中药配制成：决明子、菊苣、枸杞、蒲公英、白茅根。它们都具有比较好的调理脂肪肝，养肝护肝的作用，下面是这五种成份的功效分析：决明子：具有清肝火，调节血脂的作用，它的提取物具有保护肝功能的作用。菊苣：其胆碱成分可以帮助修复受损的肝细胞，保护肝脏健康。枸杞：含有甜茶碱，能够减少肝脏的脂肪。蒲公英：清肝利胆，具有消炎的作用，可以帮助预防脂肪性肝炎，避免脂肪肝进一步发展。白茅根：可以消炎，预防脂肪性肝炎，同时缓解肝脏受损。仰甘清茶将它们按照比例配置，将它们养肝护肝，调节脂肪肝的作用充分发挥。4、每天自己做饭晚上下班回家，陈大夫回家也不想吃洋快餐，只能自己动手做饭。就在这三个月期间，他的体重足足减了10kg。5、坚持跑步锻炼陈大夫的室友是个喜欢锻炼的人，所以每次跑步都会叫上陈大夫一起，这样一来二去也就养成了习惯，每周都要跑4次，每次5000m。就这样，经过这三个月的“洗礼”，陈大夫回国复检，发现脂肪肝已经痊愈了，而且血脂水平也基本恢复正常了。他也吸取了教训，调整自己以前不良的生活习惯，保持自己的健康生活方式。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
麻雀在庭院嬉闹
百家号 最近更新：
简介: 分享健康知识，引导健康生活。
作者最新文章}