是血粘稠度高，请问应该吃什么药来降低血粘稠_百度宝宝知道“换血食物”吃一吃，搞定血粘稠，血液流通更顺畅，错过可惜！
网络上有一种说法：人的骨骼大约可用200年，但我国的心脑血管平均使用年限目前大约为75年。
要健康长寿，首要任务的确是让动脉血管能多用几年。
随着年纪的增大，血液中会慢慢堆积一些“垃圾”。那这些“垃圾”如果不及时清理，血流就不会通畅。
血液粘稠，就易造成血管堵塞，甚至引发脑血栓、脑梗塞等疾病。
人体各部细胞需要的氧气和营养靠血液输送，代谢过程中产生的废物靠血液循环去排除。
而血液的任何病理变化都可能致病。
血液里的垃圾有哪些？
据统计，血液中毒素种类包括：
过量的总胆固醇(TCHO)
甘油三酯(TG)
低密度脂蛋白(LDL-C)自由基
尿素、尿酸、血肌酐
大量产生的酸性物质等危险成分
对人体伤害最大。
血管堵塞程度不同，身体的变化程度也就不同。当动脉血管堵塞50%，含氧量减少七成。
于是出现头痛、头晕、心慌、胸闷、失眠、乏力、多梦、烦躁、视力模糊、耳鸣、便秘、血压血脂、血糖升高等症。
当动脉血管堵塞70%时，发作心脏病、心肌梗死、心绞痛、脑中风、脑血栓、糖尿病周身并发症等心脑血管疾病。
怎样清理血管？
事实上，日常生活中有很多食物就可以做到清理血液垃圾，预防心脑血管疾病的作用。如果你觉得自己血管开始储存垃圾了，那就试试下面这些食物吧!
血循环催化剂：黑豆
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。
花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。
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黑豆能补肾、能治疗白发，其实它还有另外的这2个神奇药效…（内含病症与药方！
净化血液小能手：海带
海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。
凉拌海带，或者是海带汤，美味又营养。
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长寿菜第一名，降三高、益寿、还预防脑血栓！
舒张血管：洋葱
洋葱能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还可以增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
降低血脂和血胆固醇：三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。
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今日搜狐热点40岁以上的人多注意，这些症状说明血稠了40岁以上的人多注意，这些症状说明血稠了鄯善编码百家号趁着周末，你带着父母去医院检查身体，检查虽是小事，但对你来说，这能够更好的了解父母健康。即使工作再忙碌，你也会亲力亲为。看着体检报告单，你也能知道大致情况。更多的时候，你发现血液黏稠度过高成了父母体检单上经常存在的字眼，刚开始你以为血稠就是高血脂，这样的误区大多数人都存在，但在医生讲解中，血稠并不是高血脂。那么血稠是什么？危害又有哪些？什么是血稠血稠也就是血液黏稠，其全称是高黏血症，中老年人经常患，在体检时，经过血液流变学检查能知道血液健康程度。血稠就是高血脂？正如上面说的误区，很多人会把血稠当作高血脂，这无疑是不对的。将血液黏稠、高血脂混为一谈，其实并不是这么回事，通过上面我们知道血稠是血液黏稠，类似于河道中，河水流通不畅；而就血管来说，血液因为过度黏稠，造成流通不畅。而高血脂，则是因为血脂偏高导致的。哪些因素会影响到血液黏稠？血稠的出现可能与年龄有关，很多老年人年龄增大，血液流动缓慢，会造成血稠的出现。当然，血稠还会与血细胞数量、形态，同时，血小板的活性也会影响到血液的健康。当然，对于女性来说，自己的情绪也会造成血稠。出现血稠的影响？我们的血液黏稠程度并不是一成不变的，在给父母带去体检时，也会发现，这次检查的数值，比上次低了一点，也不要沾沾自喜，这是因为血稠是处于时高时低的动态变化中。因为其时高时低，在临床上也会呈现出不一样的症状，例如，动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病等。哪些症状预示血稠？1、早起后，头晕早上起床，头脑处于模糊状态，不清醒，就反应来说，还会伴随反应迟钝，需要缓一刻钟，大脑才会逐步清醒，这个情况极有可能是血稠。2、吃过饭就犯困早上本来是精神抖擞的时刻，但是，有些人吃了饭就容易犯困，更不用说是吃了午饭了，犯困的感觉更加强烈，处于混沌的状态，不仅是因为没有休息好，而且有可能是血稠。3、视力模糊老年人年龄增大，视力不如年轻人，看不清东西，视力模糊成了不得不重视的情况，这可能是血稠导致的，进行血液流变学检查，能了解血液、血稠的健康程度。而一些年龄人除了近视眼之外，也出现了视力模糊，这时要考虑是不是血稠，血液流动缓慢，不能很好的濡养视觉神经，造成视觉神经出现短暂性缺血、缺氧，看东西阵阵模糊。日和如何预防血稠？合理饮食就饮食来说，动物脂肪、内脏吃多了，会影响到血液流动，造成血液黏稠度增高。清淡饮食，能避免血液黏稠，例如，大豆，食用时，能吸收卵磷脂，使得血液中胆固醇减少，以此来降低血液中胆固醇浓度，血稠能得到很好的改善。适当饮水养成喝水好习惯，能不断的稀释血液，避免血液凝稠。即使不渴也要喝一点水，对调节身体也是非常好的。坚持运动对于中老年人来说，坚持运动非常好，步行都是极好的事情，每天早晚养成坚持运动的好习惯，能使得血液流动更加快捷，促进了身体的代谢，有效的改善了血液的黏稠。血稠是需要引起重视的事情，不能把血稠和高血脂混为一谈，养成好习惯，能让你避免血稠，调节、保健好身体。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。鄯善编码百家号最近更新：简介:汇集最精彩的信息，奉献最走心的内容作者最新文章相关文章百度拇指医生
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