用我的恋爱经历告诉大家,很焦虑又迷茫时怎么办
用我的恋爱经历告诉大家
很焦虑又迷茫时怎么办
文/我有一颗小虎牙
有一个师妹问我，她现在快毕业了，对未来焦虑又迷茫，怎么办？
我说：那我就牺牲一下我自己，用我真实的恋爱史告诉你，在焦虑又迷茫时，可以怎么办。希望对你有所帮助。
我读大学那会儿，校园里流传着这样一句话：大一的女生是新鲜蔬菜，大二女生是有些蔫了的蔬菜，大三大四的女生已经成了过期的蔬菜。
意思是说，大三大四的女生如果再不谈恋爱，就已经没人愿意追了。
当时的我尚且年轻，好骗，竟然真信了这样的话。
很不幸，大三上学期，我分手了，仅仅维持几周的恋情，如遭受狂风暴雨击打般告吹。这一段公认的烂桃花，在朋友极力劝阻下，我最终放弃了。
从失恋的阴影中走出来，终于恢复了元气之后，我的焦虑症也适时地发作了，“啊，我马上就大四了，我再不谈恋爱，再不找对象，这辈子是不是就嫁不出去了？”
这样的想法现在看来疯狂又可笑，可是，当时的自己真的是那么想的。
我跟朋友说了我的焦虑，他们有的表示理解，有的表示难以理解。
彼此的我，很想找个男朋友，可是我喜欢什么样的呢，一头雾水，所以是又焦虑又迷茫。
当时，我并没有看过“打败焦虑最有用的办法是马上去做”这句话，但我下意识地这样去做了。不知道想找什么样的男生，但可以先找找看嘛。
我在学校网站的“鹊桥征友”栏目偷偷地发了贴，没告诉任何朋友，结果收到了有200多封信，里面都有照片，我还看到了很多熟悉的面孔，平时在校园里经常见到但不知道姓名。我先后和两三个看着有点儿眼缘的男生有过联系，其中有个男生对我印象似乎不错，我们吃过几次饭，很聊得来，但他始终没有明确表态“他到底喜不喜欢我”。
后来，我跟H同学聊起这段往事，H同学说：
“因为你的做法让他感觉你很焦虑，很着急，所以他反而犹豫。”
哦，是啊，太着急了，反而适得其反。
这让我反思，面对焦虑又很迷茫的心境，应该使出第一招是：越焦虑，在态度上越要保持淡定，不要让别人看出来你迫不及待。
迫不及待，急不可耐，说明你的心态已经出现了问题，而别人察觉出来后，知道你此刻缺乏理智，更加会对你警觉。
或许这就是当时的我，给那个鹊桥征友男的感觉。每次他约我，我都表现得很开心，与他聊得手舞足蹈，我当时的潜意识是，征友是我主动征的，所以我应该对前来应征的人表示出我的热情。
殊不知，我完全没有必要这样，尝试着在感情上有进一步发展，这本来就是对两个人来说很平等的事情。我这么着急推销自己，给人的感觉就像超市里那些打折促销的商品一样，“你这个货是不是有什么瑕疵，所以打算贱卖。”
后来，我与鹊桥征友男断断续续联系了有半年，他一会儿说“我忘不了前女友”，一会儿说“咱们的地域差异是不是会有问题”，始终态度不明。再傻的人也明白他是什么意思，我不想当被人吊着的备胎，于是彻底断了从网络上寻找男友的幻想。
其实，你焦虑又迷茫的心态可能造成的另一个后果是：别人利用你的这种心态，让你贱卖自己。
对这个男生，我很庆幸的一点是，他虽然犹豫不决，但人品不差，至少没有利用我这种心态做对我不利的事情。不过，我的一个前同事在换工作的过程中却被这种心态给害了。
她在我们单位焦虑地工作了N年之后，觉得我们这份工作封闭，而且不能让自己的能力有太大的提升，后来辞职了。
但是，在换工作时，她把自己的心态放得太低太低，甚至觉得“我能找到另外一份工作就已经不错了”，以至于到入职都没跟新BOSS谈薪资！结果新单位给的工资可想而知……
前同事在焦虑又迷茫的心态中迷失了自己，她没有提前为自己探好路，了解整个市场的需求和行情，忙乱中贱卖了自己。
她完全没有意识到自己的价值，我们单位虽然比较封闭，但毕竟是本知名刊物啊，不是随便什么人都能做得了这份工作，而她自己也是工作了8年的资深编辑啊，她完全有出色的能力和满满的自信去跟新单位讨价还价。但她还是被焦虑和迷茫给害了，自降身价，在新单位被当牛做马地使唤，工资却比原单位降了不止一个档。
在这场博弈中，新单位完全是赢家。而她真是把自己卖了白菜价。
如果我的前同事对自己有更加清晰的定位，或许她会从焦虑和迷茫中解脱出来，为自己找到更好的单位和更高的薪酬。
而大四的我从网络征男友这场虚幻的焦虑中清醒过来后，又参加了知心的朋友给我介绍的几场相亲会，却始终不了了之。
我后来找到真爱，是件挺意外的事。
我与H同学大学同班三年，却没说过超过10句话。我挺欣赏他的，但从没往那方面去想，如果你在大四之前告诉我“你会和H同学成为男女朋友”，那我绝对笑喷的。但缘分就是那么奇妙，大四时，我们因为奥运会志愿者被分到了同一个组，慢慢对彼此有更多了解。他很优秀，当我看到作为副组长的他认真工作的身影时，突然对他心动了。但我不敢有任何动作，我在“鹊桥征友”里受到的挫折，让我再不敢贸然出击。
到大四下学期，H同学竟然开始主动追我，我没有将暧昧期无限延长，本来就暗恋他的我，很快就缴械投降啦！我主动对他表白：我很喜欢你，你呢？
本来就喜欢我的他，自然高高兴兴地与我在一起了，如今，我们已经结婚快四年了，甜蜜依旧。
所以，解决焦虑又很迷茫的第二招是：一旦有了可以打败焦虑的好办法，就赶紧去做！
比如我当时确认H同学是我非常非常喜欢的人，就主动表白心迹了，而不会婆婆妈妈扭扭捏捏地上演考验对方的戏码。
而他也告诉我，是看到了我当志愿者时忙来忙去，做事情从来不推脱，所以喜欢上我的。
所以，解决焦虑又很迷茫的第三招是：即使你一时找不到解决焦虑的办法，还是要继续努力地生活、工作、学习，慢慢地提升自己，你最后会发现，问题自然而然地解决了！
所以，当你焦虑又迷茫时，可以采取这三个步骤：
一、保持淡定，不要让焦虑乱了阵脚，找出焦虑的原因，全方位地剖析自己，定位自己。比如谈恋爱，既不可眼光过高，也不可眼光过低。找工作也是如此，适合自己的就是最好的。
二、一旦有了打败焦虑的办法，马上去做！不要耽误，即使错了也没关系，从头再来。比如，我当时发现那个鹊桥征友男是个错误，便警告自己，让自己抽身出来。而遇到H同学后，觉得他真的不错，而且我们互相喜欢，于是也勇敢地主动表白。
三、如果你一时找不到解决焦虑又迷茫的办法，不要急，继续努力，全方位提高自己，说不定就在下一秒，你埋头苦干的美丽身影便入了某个重要人物的法眼。爱情、工作是迟早都会到手的东西。
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这位朋友你好，不要灰心，一切都是从努力到收获的。继续坚持
问家庭很好。因为找不到合适的工作，天天高兴不起来。
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问找不到合适的工作怎么办
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你的眼光不可过高，应该脚踏实地，其实360行，行行出状元啊。
问很想做爱又找不到合适的男人
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病情分析：您是有14岁的情况的，这是有性成熟的年纪的。而现在的这种表现的，是有性需求的情况了。是正常的性生理的情况的。意见建议：现在是没有性伴侣，是可以自己通过自慰或是手淫的方式的，是可以来释放您的性压力的。
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评价成功！准备辞职了，整天焦虑怕找不到理想的工作，怎么办? - 知乎19被浏览8224分享邀请回答48 条评论分享收藏感谢收起16 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答云依心理咨询师工作室二级心理咨询师大庆市咨询预约：156-
正在找工作期间，老是担心找不到工作，心情很焦虑，睡不好觉...80后咨询2次浏览1493次正在找工作期间，老是担心找不到工作，心情很焦虑，睡不好觉，感觉有点坐立不安。我该怎么办呢？你好，谢谢你的信任。从你的留言了解到，你现在正在为找工作奔波着，其间你感到焦虑和不安是可以理解的。当今社会由于行业之间竞争激烈，对人才的要求会高于我们的预期，在寻找工作的人们都会在这个过程中，饱尝到其中的艰辛和不容易。为了能更好的协助你面对找工作的事情，我想结合以往的咨询的个案给你一些建议：1..对自己在你所期望的行业内的能力要正确地评估一下2.更多的了解你所期待的企业信息。4.你现在担心找不到工作只是结果，暂时不要关注结果，将你的注意力转到找工作的过程中来，那就是都做哪些积极的准备&&&希望我的回复，能够帮到你。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询非常感谢您，云依老师！您的温暖话语让我很受用。现在快到年底了，很多人都说目前好多公司基本不招聘，得等到过完春节后才会有较多的面试机会。我这些天的面试感受也确实印证了这一点，我心里也清楚。可是就是不知道该如何度过接下来这段难熬的年底，现在心里空荡荡的，又有一丝莫名的焦虑不知道如何去排解，天天在家里闷着，真不知道哪天会闷出病来。请问云依老师能否指点一下我这段时间可以做点什么来排解心中苦闷情绪？期待您的回复！从你的回复来看，可以感到你对春节后的面试充满期待和焦虑，如果我没有理解错的话，你所提到的莫名的焦虑一方面来自于未知的招聘结果；另一方面来自于前期由于一直未找工作而忙碌现在突然闲下来，又感到无所适从的焦虑。老师建议你利用这段时间多了解你想去的公司的相关信息，以及这类公司对所需人才的特点，做到心中有数。还有你也可以利用这段时间和同学、朋友们聚一下，让自己休息一下，同时也积聚了人脉，一个人想要立足与社会除了自身的素质以外人脉很重要哦。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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