生气后大腿后侧肌肉内侧肌肉抽筋后口干背酸无力怎么回事

四肢无力,双腿抽筋,口干舌燥
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医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:126317
病情分析: 你好,四肢无力可由多种原因造成,缺钾只是其中的一个原因。意见建议:贫血,甲状腺机能减弱,甲亢,糖尿病,脑血管疾病等都会出现四肢无力,希望我的回答能帮助到你,祝健康。
职称:医师
专长:肠胃炎。小孩发烧,心脑血管疾病
&&已帮助用户:220984
病情分析: 你好朋友 这种情况考虑是阴虚火旺的显著特征,但阴虚还分肾阴虚、心阴虚、肺阴虚 、肝阴虚,意见建议:建议你可以做一下检查,平时多吃点滋阴降火的东西来调理。少吃辛辣油腻容易上火的食物,多吃点蔬菜、水果,调整生活作息 ,祝您健康。
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:32148
病情分析: 你好 这个情况要考虑缺钙的症状,建议医院做个血钙的检查确定,意见建议:要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
职称:医生会员
专长:结石科
&&已帮助用户:91768
病情分析: 你好,口干多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。另外糖尿病、甲亢、室内空气干燥也可以引起口干,意见建议:可以在室内使用加湿器,另外不要吃辛辣的食物,减少食盐的摄入。如果不缓解,建议到医院检查,明确病因再治疗。
职称:医生会员
专长:疤痕,痤疮,湿疹
&&已帮助用户:73788
病情分析: 一可能是贫血。二可能是糖尿病。三可能是劳累过度。是可能是低血压。抓紧时间互医院检查一下才是最好的选择。意见建议:祝您健康
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:193255
病情分析: 你好,抽筋多跟缺钙有关系。意见建议:建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
职称:医生会员
专长:高血压、尖锐湿疣呼吸系统疾病
&&已帮助用户:32370
病情分析: 根据你的情况考虑你可能是缺钙的情况意见建议:建议你多喝水口服哈药六厂盖中盖高钙片试试效果必要时到医院化验个血钙再对症治疗
职称:医师
专长:常见病、多发病的诊断和治疗,如高血压、心脑血管疾病...
&&已帮助用户:65606
病情分析: 向您这种情况,缺钙导致的可能性比较大,你最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗,如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,意见建议:再结合食补多吃含钙丰富的食物,如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收,再就是注意要多晒太阳。
职称:医师
专长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户:174957
指导意见:你好,四肢无力可由多种原因造成,缺钾只是其中的一个原因。 贫血,甲状腺机能减弱,甲亢,糖尿病,脑血管疾病等都会出现四肢无力,希望我的回答能帮助到你,祝健康。
问有手淫史,6月份一次手淫后,7月份出现右后从肋骨往下...
职称:医生会员
专长:擅长疾病
&&已帮助用户:34279
病情分析: 男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,意见建议:性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
问糖尿病打针问题,请教各位专家,详细提问如下,在线等,O(∩_∩)O谢谢
职称:医生会员
专长:妇科常见疾病
&&已帮助用户:96304
你好,糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍,一般药物很难根治,注射胰岛素也只能暂时控制,长期大量的注射有一定的副作用,有可能导致病情进一步发展,甚至出现并发症。西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法,称之为不治之症,所以一定要及早正确的治疗才能收到理想的效果。祖国医学用传统中药对糖尿病有非常独到的治疗方法,建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗,见效快,疗效确切。这些药物安全无毒副作用,适合长期服用,无需节食,不忌口,无需服用其它降糖药物,单独服用即可,可以有效保卫胰岛,降低血糖,提高免疫;这些药物克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端,使病人的营养能得到有效的吸收和利用,从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力,防止了系列并发症的发生,真正做到了综合治疗,标本兼治;这些药物打破了常规的降糖疗法,药物中独有的活性成分经人体转化能彻底恢复胰岛细胞功能,清除糖尿病致病根源--糖毒素,打破胰岛素β细胞与胰岛素受体周围的生物屏障,恢复人体正常糖代谢功能,快速达到平稳血糖的目的。这些药物在糖尿病的康复上,达到了中医临床公认的“效果显著、治疗彻底、无复发、无毒副作用”的四条统一标准。希望正确治疗早日康复!
问突然四肢无力,抽筋
职称:医生会员
专长:小儿内科
&&已帮助用户:213493
问题分析:你好,看好你的病情描述,我认为,可以考虑为惊恐障碍,这是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症。这种发作并不局限于任何特定的情境,具有不可预测性。遗传在焦虑症的发生中起比较重要的作用,因此,有一定的遗传性。意见建议:建议你到医院作进一步检查诊断,同时还需要考虑寻找心理咨询师为你提供心理咨询帮助,不可只依靠药物治疗,心理治疗对惊恐障碍也是起着非常重要的作用的。
问双腿无力腿抽筋是怎么回事?
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:78062
病情分析: 如果你经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙了!意见建议:现在还是要继续补补钙吧,这个要坚持的啊,再就是要注意锻炼身体吧。
问腿抽筋,我四肢无力,腿脚抽筋
职称:药师
专长:肛肠疾病,心脑血管疾病
&&已帮助用户:80438
你好,测下血压,平时适当补钙,具体看下吧
问岁母亲患有支气管哮喘多年春节后因感冒引起发作持续已...
职称:医师
专长:急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户:43854
指导意见:你好,这要注意有可能是免疫低下造成的。你可以检查一下过敏原看看吧。如果没有异常的话。建议可以用胸腺五肽进行治疗吧。
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评价成功!生气的时候心脏涨疼左胳膊上臂发麻无力 请问这是怎么回事 并且伴有胸口发闷 口干 全身乏力等症状 以前也出_百度知道
生气的时候心脏涨疼左胳膊上臂发麻无力 请问这是怎么回事 并且伴有胸口发闷 口干 全身乏力等症状 以前也出
我有更好的答案
您好,生气的时候心脏涨疼左胳膊上臂发麻无力 并且伴有胸口发闷 口干 全身乏力等症状,您的情况考虑可能是由于您生气,情绪波动较大引起的。 人体的中枢神经系统指挥人的一切,当过分激动、紧张,特别是大喜大悲时,由于中枢神经的应激反应,可使小动脉血管异常收缩,导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强,使人觉得缺血、缺氧,从而诱发心肺不适,您的情况,建议避免情绪激动,控制情绪,平和心态。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐。
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是不是有心肌炎哟。你的症状和我的一样。所以现在我基本上都不生气了,凡事都往好的地方想。心肌炎主要是要心情好。就没得什么了。
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时,由于身体大量出汗使体内盐分失去过多,破坏了体内电解的平衡,由于体内氯化钠含量过低,引起肌肉神经的兴奋性增高而使肌肉发生痉挛。
  (2)肌肉收缩与舒张失调。运动中,由于肌肉快速连续收缩,放松的时间太短,破坏了肌肉收缩与舒张交替进行的协调关系,引起肌肉痉挛。这种强烈收缩抑制舒张的痉挛情况在肌肉疲劳时更易发生。
  (3)冷刺激。在寒冷的环境中进行体育...
  (1)体内失盐过多。在进行剧烈运动时,由于身体大量出汗使体内盐分失去过多,破坏了体内电解的平衡,由于体内氯化钠含量过低,引起肌肉神经的兴奋性增高而使肌肉发生痉挛。
  (2)肌肉收缩与舒张失调。运动中,由于肌肉快速连续收缩,放松的时间太短,破坏了肌肉收缩与舒张交替进行的协调关系,引起肌肉痉挛。这种强烈收缩抑制舒张的痉挛情况在肌肉疲劳时更易发生。
  (3)冷刺激。在寒冷的环境中进行体育活动时,如果没有充分的准备活动,肌肉受到寒冷刺激的时候,常引起肌肉痉挛。
  发生肌肉痉挛时,局部肌肉坚硬或隆起,剧烈疼痛,且一时不易缓解。有的缓解后,仍有不适感并易再次发生痉挛。
  肌肉痉挛发生时,一般通过慢慢加力、持续牵拉的方法,就可使痉挛的肌肉得到放松并消除疼痛。小腿抽筋时,可平躺地上,用异侧手抓住前脚掌,伸直膝关节用力拉;也可平坐或仰卧,伸直膝关节,同伴双手握其足部抵于腹,痉挛者躯干前倾适度用力,同伴用手促其脚背缓慢地背伸,同时推、揉、捏小腿肌肉,就可以使痉挛缓解。
腰部肌肉痉挛可能是因为平时白日里过度劳累引起的,一般可进行补钙处理,若痉挛次数较多,时间较长则可外敷中医腰痛复正贴,然后在平日里注意:
1. 不在通风不良,或密...
建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100...
是药三分毒,建议不要吃药,药物进入人体内会留下有毒害的物质,所以安全起见,还是贴用中医外用的膏药腰痛复正贴。
腰痛复正贴依照中药归经原则,运用药物互相协调之效能...
部分患者在透析过程中,尤其是透析接近结束时,会发生 肌肉痉挛。主要原因有:①低血压,但部分患者在血压恢复后仍持续痉挛,也有患者血压不低亦发生痉挛;②病人超滤后体...
抽筋学名为「肌肉痉銮」(musclecramp),是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会
造成肌肉僵硬、疼痛难忍。
夜间抽筋(nightcramp),包括在任...
答: 如果怀孕期间服用某些药物,如镇静药、抗癫痫药及激素类药等,有可能在胎儿口唇发育期造成畸形。如果怀孕期间母体接受过大剂量X线照射也有可能会导致胎儿畸形。现在社会大...
答: 您好,一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄,而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素,其次才考虑病理的可能,您的情况有轻微的早泄的可能,那么首先应...
答: 要保持愉快的心情,再找到病因后积极对症治疗,有空去看看医生吧,
胃病饮食上要注意以下11条原则:
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多...
海鸟的种类约350种,其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上,饥餐鱼虾,渴饮海水。海鸟食量大,一只海鸥一天要吃6000只磷虾,一只鹈鹕一天能吃(2~2.5)kg鱼。在秘鲁海域,上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t,它们对渔业有一定的危害,但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕,用唾液等作成的巢被称为燕窝,是上等的营养补品。
目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不觉脂肪堆积开始胖啦。                                                                                         减肥诀窍:一.注意调整生活习惯,二。科学合理饮食结构,三。坚持不懈适量运动。
   具体说来:不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻,清淡为好。多喝水,多吃脆平果青香焦,芹菜,冬瓜,黄瓜,罗卜,番茄,既助减肥,又益养颜,两全其美!
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗.
如有其他问题,请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
如何洗衣服?也许有人会说,衣服谁不会洗啊?放到水里,加点洗衣粉洗就成了呗。是啊,说是这样说,可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服,想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤,这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染,尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服,内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多,而内衣将直接接触皮肤,为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵,内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤,可将颜色相近的一同洗涤,浅色的一起洗涤,容易掉色的单独洗涤,避免衣物因脱色而损坏。另外,袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次,使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂,只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长,一般20分钟左右。时间太长,洗涤效果也不好,而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤,那样不能发挥最好的洗涤效果,对洗衣粉是一种浪费,当然,免浸泡洗衣粉出外。另外,冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低,不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果,水温太高,会破坏洗衣粉中的活性成分,也不利于洗涤。
再次,衣物及时更换,及时洗涤。衣服要及时更换,相信道理大家应该都很清楚。可是,衣物换下后应该及时清洗,有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来,每周洗一次,这样很不科学,容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖,容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康,还是勤快一点,把及时换下的衣物及时洗涤,这样,其实也费不了多少时间,也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏,要花很大的力气洗涤才能洗干净,也容易将衣物搓揉变形,而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务,也是生活中不可缺少的一件事,学问却很多,也许您的“洗衣心得”比这还要科学,还要多样,欢迎您 的指正~~
这个问题有点不知所问了。
公务员并不由单位性质决定,行政单位行政编的是公务员,但并不是说行政单位的就是公务员,事业单位里面参照管理的也是公务员。
所以你的问题只能回答为:按公务员管理的是公务员。
一、利息计算公式主要分为以下四种情况,第一,计算利息的基本公式,储蓄存款利息计算的基本公式为:利息=本金×存期×利率;
第二,利率的换算,其中年利率、月利率、日利率三者的换算关系是:年利率=月利率×12(月)=日利率×360(天);月利率=年利率÷12(月)=日利率×30(天);日利率=年利率÷360(天)=月利率÷30(天),除此之外,使用利率要注意与存期相一致;
第三,利息计算公式中的计息起点问题,1、储蓄存款的计息起点为元,元以下的角分不计付利息;2、利息金额算至厘位,实际支付时将厘位四舍五入至分位;3、除活期储蓄年度结算可将利息转入本金生息外,其他各种储蓄存款不论存期如何,一律于支取时利随本清,不计复息;
第四,利息计算公式中存期的计算问题,1、计算存期采取算头不算尾的办法;2、不论大月、小月、平月、闰月,每月均按30天计算,全年按360天计算3、各种存款的到期日,均按对年对月对日计算,如遇开户日为到期月份所缺日期,则以到期月的末日为到期日。
二、存期计算规定
1、算头不算尾,计算利息时,存款天数一律算头不算尾,即从存入日起算至取款前一天止;
2、不论闰年、平年,不分月大、月小,全年按360天,每月均按30天计算;
3、对年、对月、对日计算,各种定期存款的到期日均以对年、对月、对日为准。即自存入日至次年同月同日为一对年,存入日至下月同一日为对月;
4、定期储蓄到期日,比如遇例假不办公,可以提前一日支取,视同到期计算利息,手续同提前支取办理。
利息的计算公式:本金×年利率(百分数)×存期
如果收利息税再×(1-5%)
本息合计=本金+利息
应计利息的计算公式是: 应计利息=本金×利率×时间
应计利息精确到小数点后12位,已计息天数按实际持有天数计算。
PS:存期要与利率相对应,不一定是年利率,也可能是日利率还有月利率。
需看您的贷款用途,申请贷款,针对您具体申请贷款的执行利率、金额、贷款期限以及贷款还款方式的信息,需要您申请贷款后经办行在具体审核您的综合信息,贷款审核通过后才能确定。
迪曲及摇滚乐都属于过分激烈的音乐,长期听这种音乐,会使孕妇的神经系统受到强烈的刺激,并破坏心脏及血管系统的正常功能,使人体中去甲肾上腺素的分泌增多,从而使孕妇子宫平滑肌收缩,造成胎儿血液循环受阻,胎盘供血不足,引起胎儿发育不良,同时这也是造成流产或早产的原因之一。
银行贷款面签所需准备的材料
一般银行贷款所需准备的材料销售人员都会给到,按照销售给到的去准备总是没错的,但是对于一些无房证明已经婚育证明也会根据不同的要求不同,具体还是要问所贷款的银行,有时候销售不走心,还是自己上心一点比较好
银行面签注意事项
其实在面签时不必紧张,只要你的资料核实可以通过就没什么问题了。稍微美化一点关于收入也是没有什么问题的。
注销公积金账户并进行提取,3个月内会到职工公积金联名卡所在的银行账户内。携带资料以下4样:
1.住房公积金提取申请表,一式三份; 2.住房公积金提取凭证,一式四联,加盖财务章; 3.劳动关系解除协议原件及复印件;
4.本人身份证及复印件。
洛阳高考美术培训素描的基础知识有哪些?工具的选用取决于画家所想要达到的艺术效果。深入刻画,按照“从整体到局部再到整体再到局部”的规律来塑造物体的形体,塑造时候要注惫物体的体积感、质感。
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这个不是我熟悉的地区大腿内测不舒服,像是剧烈运动后肌肉疼一样,怎么了,!_百度知道
大腿内测不舒服,像是剧烈运动后肌肉疼一样,怎么了,!
我昨天有过好长的路,昨天男朋友要和我做那个我不愿意生气了就走好长的路,还是和那个有关?
我有更好的答案
我是一名健身教练,每次剧烈运动超出你的肌肉承受度时,就会出现肌肉纤维的断裂,这就是肌肉不断增长的机会。就像锻炼跑步,一开始几天跑得腿疼,但是经过一段时间的训练就不疼了,然后加大训练量,又疼,一段时间后就又不疼了,而这时耐力就得到了很大提高。每次锻炼后24小时内补充蛋白质,如鸡蛋。在下一次运动时一定要做好热身活动,会减轻疼痛。一周三练是比较合理的。经过一段时间的锻炼你的大腿力量会有提升。运动时只要骨头和关节没有损伤,肌肉疼痛不算什么问题,要坚信坚持就是胜利。一两个星期的调养可能会好,但是如果再有同等强度的运动,还是会疼,坚持隔天的适量运动和充分的热身会让你摆脱疼痛并更快更强!最后祝你健身愉快,如有健身疑惑可以追问找本教练解答
采纳率:45%
来自团队:
刚才不是已经回答你了!没关系休息几天就好了!不要担心!
长时间没运动!走路多了!问题不大!注意休息就可以了!
没啥事的,就像你说的,走路走多了,平时可能不怎么运动吧。用热水好好泡泡脚,美美的睡一觉就没事了。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。跳完舞后怎么放松肌肉跳完舞后怎么放松肌肉宝宝的乐园百家号舞蹈也是种运动,经常会出现肌肉酸痛、四肢无力、肌肉痉挛等现象,所以舞者们,要学会让肌肉在运动后放松。肌肉酸痛平时较少参加运动的人,初次参加体育锻炼或一次锻炼时间过长,往往有局部的肌肉酸痛。其实,肌肉酸痛是一种正常的生理现象,是一种对运动不适应的反应,不必担心。只要继续坚持锻炼,过几天就会消失。如果痛得历害,可用毛巾局部热敷或洗个热水澡,也可用手按摩痛处,或擦些舒筋活络酒或松节油等。为了避免肌肉酸痛,初次参加锻炼时要控制运动量,运动量要由小到大。每次运动前后都要做好准备活动和整理活动。四肢无力有些人在剧烈运动大量出汗后,会出现精神萎靡,四肢无力等症状。这是由于大量出汗,使身体内的水分丧失过多所引起的。当人失水量超过体重的2%时,就会感到口喝;超过6%时,便会出现口干、尿少和软弱无力。钠和钾都溶解在体液里,随着水分的丧失,钠、钾也不断地排出体外。当体内钠、钾减少到一定限度时,就会出现精神萎靡、四肢无力;严重者,还会引起血压降低,神志昏迷,甚至危及生命。因此,在剧烈运动大量出汗后,应及补充身体所需的水和钠、钾。解决办法就是缓缓地多喝一些淡盐水,或是加盐的清凉饮料,或者吃一些咸菜。因为食盐的主要化学成分是氯化钠,还有少量的氯化钾、氯化镁和氯化钙等。肌肉痉挛肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不自主强直收缩。运动中易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌(腿肚子),其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。肌肉发生痉挛时,局部肌肉坚硬或隆起,剧烈疼痛,且一时不易缓解。引起肌肉痉挛的主要原因有:1、寒冷刺激。在寒冷环境中运动时,若没做准备活动或准备活动不足,运动时肌肉受到寒冷的刺激,常可引起抽筋。2、大量排汗。特别是夏天,由于运动剧烈,身体大量排汗,电解质过多丢失,肌肉的兴奋性增高,使肌肉发生痉挛。3、肌肉收缩失调。肌肉连续收缩过快,放松时间太短,以致收缩和放松不能协调地进行,引起肌肉痉挛。4、由于身体过于疲劳影响了肌肉的正常功能或肌肉有细微损伤时,也可引起肌肉痉挛。痉挛的肌肉经过牵引、按靡等,一般即可缓解。如腓肠肌痉挛,可伸直膝关节,用力将足背前伸,屈拇肌和屈指肌痉挛,用力将足和足趾背前伸。牵引时用力宜缓,不可用暴力。还可采用重力按压。揉捏,点穴(委中、承山、涌泉、合谷)等手法,促使缓解。肌肉痉挛的预防主要是运动前做好准备活动,对容易抽筋的部位事先做适当按摩。冬季锻炼要注意保暖,夏季进行长时间运动要注意补充盐分、水和维生素B1。疲劳和饥饿时,不宜进行太激烈的运动。本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。宝宝的乐园百家号最近更新:简介:每天分享育儿、孕妈的知识,传递爱和温暖。作者最新文章相关文章}

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