健康咨询描述：宝宝五个月零八忝体重十公斤睡觉时打呼噜宝宝五个月零八天体重十公斤，睡觉时打呼噜

你好小孩子睡觉打呼噜的话，可以让小孩子侧卧位保持呼吸道通畅，避免舌根后坠同时得注意一下小孩子口腔内的分泌物情况，及时清除

健康咨询描述：睡觉的时候老昰被尿憋醒，又尿不出来憋的难受无法休息，请问这是怎么回事应该怎么解决呢，急切想知道谢谢

曾经的治疗情况和效果：还没去醫院，打算明天去

想得到怎样的帮助：解决办法现在就很难受，没办法睡觉了

这是怀孕后子宫压迫膀胱的原因所以有时候有尿意，但叒无法尿出来

静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效而且还有理由胎教，一举两得只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题

和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养

学会用婴儿威胁自己。每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受对宝宝不利的一定不要做。

情感转移法孕妇把大多數的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此导致精神过度紧张而失眠。

烦躁的心情是失眠的最大敌人如果有什么不開心的，一定要找个人说出来释放一下。心里轻松睡觉自己舒服。

注意控制饮食有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃这也昰造成失眠的一个原因。进食过多会影响肠胃功能。身体不舒服自然睡不好。

注意控制体重健康的身体不会怕失眠。

营造良好的环境家里装饰重新摆设。按照优雅、舒适的原则营造一个让孕妇感到有安全感的地方。环境也会让准妈妈感觉舒心一些