幼儿生活自理能力和良好生活习惯包括哪些方面_百度宝宝知道幼儿生活习惯的研究综述
一、国外研究现状
美国著名护理理论家奥瑞姆(Orem)提出的奥瑞姆自理模式，也就是著名的自我照顾模式。该模式指个体为维持生命、健康而要靠自己进行的独立活动。自理能力是指不依靠他人，独立地完成自理活动的一种能力。自理能力水平受多方面因素影响，个体处在不同的年龄阶段、个体不同的健康状况等，自理能力水平都不同。年龄较小的个体自理能力会较差，精神旺盛的人比疲惫的人自理能力水平要高。奥瑞姆认为一个人的自理内容包括：1.满足生存所必须的基本需求，比如食物、空气、水。2.满足成长的需求，比如工作、学习。3.满足个体健康需求，比如生病吃药、打针。自理能力是一个人所必须具备基本能力，如果离开自理能力，一个人后续的社会性发展将是背本趋末。
国外关于幼儿生活习惯的研究多集中于探讨习惯对儿童生理(如睡眠与疾病，进食、刷牙与龋齿)方面影响。阿尔法诺(Alfano.CA)、泰勒(Taylor LK，2009)等人对175名儿童进行调查研究结论表示：大部分儿童存在着睡眠问题(如白天嗜睡、入睡困难)，患有焦虑症、抑郁症的儿童与睡眠状况有关联。拜顿等人的一项研究结果表明：幼儿经常饮用碳酸饮料会增加其患龋齿的风险。大卫&本顿(David Benton)证实了幼儿的饮食对认知和行为的影响，他指出，饮食会影响幼儿大脑的发育，一方面饮食中的营养素为脑部机构发育提供了营养；另一方面，通过饮食提供的能量促进幼儿大脑发育。
二、国内研究现状
幼儿习得生活习惯是幼儿园教育基本目标之一，《幼儿园教育指导纲要(试行)》指出，要&与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规&，&培养幼儿良好的饮食、睡眠、盤洗、排泄等生活习惯和生活自理能力&。
关于幼儿进餐习惯的研究包括：黄土云对297例幼儿饮食行为的现状调查结果表明，7.5%幼儿每次在家进餐所花时间是小于十五分钟，62%是15-30分钟之间，1.3%大于30分钟，表明一般幼儿进餐时间为15-30分钟。敖春美对银川市五所幼儿园的272名幼儿家长进行调查的结果，有58%的幼儿存在挑食、偏食现象。
关于幼儿睡眠行为的研究包括：晨星等人对幼儿入园的第一天进行跟踪观察，发现幼儿的适应困难表现为入园时大哭大闹、粘着教师不放、不肯吃饭、午睡困难、离园情绪波动等状况，认为对于这些现象，家长要镇定，幼儿教师要耐心引导。
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儿童学习与发展指南《生活习惯与生活能力》篇
　　目标一：具有良好的生活与卫生习惯　　
　　1. 让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如：早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐等。
　　2. 帮助幼儿养成良好的饮食习惯。如：
　　● 合理安排餐点，帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯。
　　● 帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。
　　● 吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩。
　　3. 帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。如：
　　● 早晚刷牙、饭后漱口。
　　● 勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。
　　● 提醒幼儿保护五官， 如不乱挖耳朵、 鼻孔， 看电视时保持3米左右的距离等。
　　4. 激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。如：
　　● 为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。
　　● 经常和幼儿一起在户外运动和游戏，鼓励幼儿和同伴一起开展体育活动。
　　● 和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养他对体育活动的兴趣。
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幼儿《保教知识与能力》考点精讲：一日生活的教育意义
来源：&&&时间： 10:31:26
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一、使学前儿童尽快适应托幼机构里的生活，为今后的发展打下基础
学前儿童从家庭进入托儿所、幼儿园等学前教育机构所感受到的变化是极大的。对他们来说，这些机构的一切都是陌生的。他们正式进入集体生活后，由家庭的&中心成员&变成了教育机构里众多小朋友中的普通一员。在家中，几个大人围着一个孩子转，对他们各方面的照顾是非常全面的，而在学前教育机构，教师要照顾十几名、几十名的孩子，就需要培养起他们具有一定的独立生活能力，才能使其尽快地熟悉、适应集体生活和学习的环境，产生归属感。
学前儿童身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，各个组织都比较柔嫩，身体素质还很薄弱;学前儿童时期又是生长发育十分迅速、新陈代谢旺盛的时期，但是由于他们缺乏知识经验、独立生活和自我保护能力，因此他们既需要教师的悉心照顾，更需要保育员和教师反复指导下的帮助和训练，养成良好的生活习惯，建立良好的生活秩序。
帮助学前儿童掌握生活所必需的知识、技能并能在生活中加以应用，可以提高他们的生活自理能力.增强自信心，也为他们今后的学习和生活最终走向自立奠定最基本的能力和态度基础。
二、使学前儿童愉快地度过每一天
新《纲要》指出：&幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验&。&快乐的童年生活&最现实的表现就是儿童每一天的具体生活，而学前儿童在日常生活的表现也是判断、衡量他们学习和发展状况的重要依据之一。因此，教师要把生活活动不仅看成是满足孩子渴了要喝水、饿了要吃饭等生理需要的过程，更要看成是以此为机会，使他们的相关能力逐步得到提高的学习、练习的过程。让学前儿童在集体生活中感到温暖、心情愉快、形成安全感、信赖感。从这个意义上说，学前儿童教育的重要目的就是让他们愉快地度过在学前教育机构的每一天。
三、日常生活是学习的重要途径
学前儿童的身心发展特点决定了教育的生活化，学前儿童教育必须是保教并重的，必须寓教育于儿童的一日生活之中。日常生活是学前儿童教育的重要内容，也是教育的重要途径。新《纲要》指出，幼儿园教育活动内容的选择应&既贴近幼儿的生活来选择感兴趣的事物和问题，又有助于拓展幼儿的经验和视野&，幼儿园教育活动内容的组织应&充分考虑幼儿的学习特点和认识规律，各领域的内容要有机联系，相互渗透，注重综合性、趣味性、活动性，寓教育于生活、游戏之中&。对学前儿童而言，大部分的学习是生活化的、游戏化的教育活动，就是日常生活本身。因此，学前教育机构教育应从儿童的一日现实生活中挖掘教育资源，把各种教育内容与儿童一日现实生活联系起来，把教育活动同儿童一日现实生活结合起来。儿童日常生活的每一个环节都具有教育价值，都应从儿童发展的现实出发，加以充分的组织和利用。
【论述题】试论述幼儿园一日生活的教育意义。
(1)保护幼儿身体的健康发育。幼儿园一日生活能够保护和支持幼儿生理活动的正常进行，可进一步促进幼儿身体各系统的健康发育。
(2)有利于幼儿心理的健康发展。合理的幼儿园一日生活不仅能够保证幼儿集体生活的有序和顺畅，还能够促进幼儿一心理健康发展以及自我意识和自我控制水平的提高，对幼儿心理的健康发展具有重要意义。
(3)培养幼儿良好的生活习惯。合理的幼儿园一日生活可以培养幼儿按一定时间和规律吃饭、活动(包括学习和游戏活动)、睡眠等，能够令幼儿更快更好地熟悉和适应生活环境，从而达到保护幼儿身心健康的目的。
(4)促进幼儿的学习。幼儿园日常生活是幼儿教育的重要内容，也是教育的重要途径。选择贴近幼儿生活、令幼儿感兴趣的事物和问题，有助于拓展幼儿的经验和视野。
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