吃的少，为什么还会腹胀？用这个方法解决腹胀
吃的少，为什么还会腹胀？用这个方法解决腹胀
吃得少还会腹胀假日期间由于食物丰富，特别. 是很多人远离家乡外出工作，久别离家，忽然回到家乡，吃到儿时的味 道，妈妈的手艺，会毫无顾忌地大快朵颐，这个时候很多人就会出现腹胀、打嗝、反酸、口臭等一些症状，有, —些患者知道自己的睥胃不好就吃 的很少，但还是腹胀如故，不消化， 胃里像一个石头一样撑着。 能食不能消，其病在脾 一些患者是非常能吃但是就是不敢吃，吃多了不消化，腹胀难受， 这在中医上叫“能食不能消，其病在 睥&。从睥胃的功能上来讲，胃是主 管受纳，也就是接受食物的^但是胃 负责接受食物后，消化需要依赖睥 的运化作用，把食物消化吸收转化为营养物质气血能量的过程，很多 人能吃不胖或者是吃得很少却很胖就是和脾有关的。了解脾胃的关系 我在门诊是这样给患者解释脾胃的关系：像大卡车一样，卡车有车 斗和车头组成，车斗就是人的胃，能装东西，但是装的多少自己不会走 的，没有动力，而卡车头是脾，是发动 机，是动力，是能把肠胃蠕动起来的， 所以睥虚的人，表现在胃上就是腹 胀，而表现肠上就是大便异常，脾虚 的人大便是不会正常的。至于吃的多少都会腹胀，是每个人对脾虚的程度不同，对食物的耐受程度不同罢了。腹胀怎么办如果出现腹胀，首先要做的就 是控制饮食，特别是不能多吃。给胃 减轻负担，让胃有更多的空间可以 蠕动起来，填的满满的是没法蠕动 的。所以这个时候从饮食上要控制 不要吃过饱，七八分饱就可以了。另外，少食难消化的食物，如韭菜，胃病患者尽置少食用，特别是红薯，一： 是薯类容易胀气，二是红薯容易作酸，出现泛酸烧心的症状。还有就是油炸食品、年糕、汤圆、烙饼之类不易消化，这些要少吃或者不吃，如果出现腹胀不消化的 i症状了，可以吃一二次的沉香化滞丸，不要多吃，腹胀解决了就不吃 I 了，吃多了容易破气。 治疗腹胀的食疗方子 新鲜山楂3个，陈皮6克，萝卜子10克，煮沸5到10分钟，治疗腹胀效果很好。山楂是消食积的，特别是消肉 食效果特别好，我们知道卤肉时放 点山楂肉烂的更快，在《本草纲B》 中有“煮老鸡硬肉，入山楂数颗即易 烂，则其消肉积之功，盖可推矣”山 楂中的脂肪酶可促进脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性， 又因为肉的主要成分是蛋内质和脂 昉，因此炖的肉更烂易熟。此食疗方 对腹胀的治疗效果很好，一般是当 时见效，山楂消食，陈皮化痰理气， 推动食物下行，箩卜子泻下，一化一 推一下腹胀就解决了，但是如果想 长期解决脾忾虑弱问题，还是脔费 从饮食、情绪、运动各个方面配合。
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六种喝牛奶方式如服毒 腹胀多屁不适合喝牛奶（全文）
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原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，小编整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式，对照一下有没有自己或身边的人。如果有，请提醒他们，别把所有疑问都留给您的医生……
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
1、牛奶越浓越好
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
2、牛奶+巧克力
有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
3、牛奶+鸡蛋
专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
4、牛奶+米汤、稀饭
有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
5、牛奶+橘汁或柠檬汁
有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
6、牛奶+药
也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
10种人不宜喝牛奶
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶
这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶
此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
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5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶
含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
8、铅作业人员不宜喝牛奶
牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
9、肾结石患者不宜喝牛奶
人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。
原标题：六种喝牛奶方式如服毒 十种人不适合喝牛奶
10、牛奶过敏者不宜喝牛奶
有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。
(原标题：六种喝牛奶方式如服毒&腹胀多屁不适合喝牛奶)
本文来源：人民网
责任编辑：王晓易_NE0011
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吃完柿子喝酸奶中毒？
| 来源： | 作者：记者 李光焱 |
编辑：王闻扬
　　原标题：吃完柿子喝酸奶中毒?谣传!
　　&一个小女孩吃完柿子喝酸奶，不到半小时就中毒死了。如果家长有一点常识，小女孩的生命也不会结束&&&最近在朋友圈流传的一个消息，惊呆了一些人，正值柿子季，这再次勾起大家对食品混搭着吃的担忧。同时吃柿子+酸奶，是否会中毒?又有哪些食物最好不要混着吃?
　　柿子+酸奶不是凶手
　　记者通过搜索引擎输入&柿子、酸奶、中毒&关键词，的确能搜到不少类似消息，有些是几年前的消息。然而，小女孩半个小时中毒死了的传言，找不到时间，也无明确的地点，人物也非当事人。能够判断的就是消息中带有的视频。
　　视频中的专家(首都儿科研究院附属儿童医院李旭)表示，&当事人入院当天吃了两个柿子，还有香蕉以及喝了大量的牛奶，孩子腹腔中有大量棕黄色的食糜中的浑浊液体，还有好多柿子皮。&医生也表示，&导致孩子胃穿孔的原因有很多，而且孩子的胃壁肌层薄弱，早就有穿孔的迹象。&
　　抛开视频中是柿子+牛奶，和文字消息中称的柿子+酸奶有差别，就是视频中的信息也无法证明柿子+牛奶同吃是导致小女孩死亡的主要原因。那么，柿子+酸奶同吃会中毒吗?
　　对此，腾讯官方的&谣言过滤器&表示，柿子和酸奶一起吃不会形成毒素，也不存在致死的可能性。该消息被腾讯列为10月朋友圈谣言TOP10。
　　辩证地看，柿子+酸奶也不能敞开吃，&柿子+酸奶&之所以被谣传，原因在于柿子含有较多的鞣酸及果胶，而由牛奶制成的酸奶其蛋白含量与牛奶相当。一个人如果吃了太多鞣酸，在胃酸的环境下和蛋白质形成不可溶的沉淀，再加上柿子中有大量的果胶和纤维，会导致人消化不良，甚至造成&胃柿石症&。
　　建议不要空腹吃柿子，易造成&胃柿石症&。且每次吃柿子以不超过200克为宜。吃完柿子后记得漱口和喝水，减少鞣酸对牙齿造成侵蚀。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮，柿子要去皮再吃，不要连皮吃。
　　不宜同吃食物
　　*柿子+螃蟹、鱼、虾等。螃蟹与柿子都属寒性，因此不要&寒上加寒&。事实上，螃蟹、鱼、虾含高蛋白，在鞣酸的作用下，容易沉淀、凝固成块，形成&胃柿石&。
　　*海鲜+葡萄、石榴、柿子等。如果在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。原因也是水果中的鞣酸遇到海鲜中的蛋白质引起消化不良。
　　*曼妥思薄荷糖+可乐。可乐会发生&喷泉&效果。对体弱和有胃病的人来说，二者同食易造成胃胀甚至呕吐。
　　*海鲜+啤酒。海鲜含有嘌呤和苷酸，啤酒则富含分解这两种成分的重要催化剂&&维生素B1，二者同食容易引起痛风。
　　*萝卜+橘子、苹果等。萝卜会产生一种抗甲状腺的物质，但同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，则会产生抑制甲状腺作用的物质，进而诱发甲状腺肿大。
　　*豆腐+菠菜。二者同食可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响吸收钙质，还容易患结石症。
本文内容提示：中毒
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