脚崴了用冷水还是用热水敷？
发病时间：不清楚
病情描述：脚崴了用冷水还是用热水敷？
你咨询的情况看是外伤有影响引起的，48小时内冷敷，48小时后热敷有一定帮助。
你好，上叙情况根据你的描叙，一般12小时内用凉水敷，12小时后用温水敷，谢谢。
外科_肝胆外科
受伤的时候冷敷，使血管收缩，到达止血止痛的效果；24小时之后，再热敷，可以促进淤血吸收。
你好，对于足部扭伤后，早期（2天内）应用冷敷治疗,；后期（2天后）进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，消肿的。
你好你的情况脚崴了在24小时之内是需要冷敷的过24小时后可以热敷的的
你好，有脚葳的情况要注意休息，避免劳累的情况，这个用冷敷是比较好的
你好，脚崴了在24小时之内是需要冷敷的，过24小时后可以热敷的，应注意局部踝关节的保护，必要时佩戴护踝保护。
一般情况脚部崴伤，早期可以局部冷敷，一般1-2天后可以热敷理疗促进恢复消肿，应用云南白药气雾剂等活血消炎药物
内科_心血管内科
你好，24小时内用冷敷，以后要热敷，促进血液循环！可以考虑用艾条熏！谢谢祝你健康！
症状常识&·&扭伤
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脚崴了如何处理好得快
17:28来源：99健康网
导语脚崴了是常见的外伤,如果脚崴了如何处理效果比较好呢?请看下文详细介绍.
　　生活中总会面临一些小意外，它可能发生在下楼时，也许出现在挥汗如雨的球场上，又或者是在自然山水间，一个不小心，脚踝扭伤的疼痛已直达心底。走不了，站不住，意外崴脚该咋办？
立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下。如果受伤后30分钟内患处明显肿胀，要及时到查看是否伤到骨头。如患处肿胀不严重，48小时内也不可再让患脚受力。必须行走时，应借助木棍等坚硬物体充当支撑物。
　　坐下或躺着休息时，用枕头或背包抬高受伤的脚，这样可以促进静脉回流，加快血液、淋巴液循环，从而减轻局部肿胀和疼痛。
　　冷敷能使血管收缩，减少出血，控制伤势发展，起到止血、消肿、镇痛的作用。崴脚最初的48小时内，可以用冰袋或冷毛巾每小时冷敷10分钟。记得要在和冷敷包之间放一块湿布，同时观察局部皮肤颜色，出现发紫、麻木时立即停止。
热敷。刚受伤时切忌热敷，以免扩张血管，增加出血量。当疼痛和肿胀趋于稳定，患脚即使低垂时也不会感觉，且伤处皮肤温度恢复正常，一般是在48小时之后，可以考虑使用热敷帮助消散瘀血。
刚受伤时，可以将止血的外用药喷在伤处。48 小时后，出血停止，肿胀也逐渐稳定，这时可以外敷五虎丹、内服活血止痛散等散瘀。也可以试一些自然疗法，用花椒、姜、盐加水煎煮后浸泡受伤的地方。
受伤最初两天，最好不要活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，就应该增加一些柔和的运动，例如抬高腿时，做足部前伸、后屈、左右伸展、顺逆时针旋转的活动，以帮助局部肿胀的吸收。
（责任编辑：陈乓）
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我上上周脚崴了有用膏药喷雾剂冷敷热敷但是脚踝内侧至今有点肿能走慢跑现在
问：我上上周脚崴了有用膏药喷雾剂冷敷热敷但是脚踝内侧至今有点肿能走慢跑现在
病情描述：
我上上周脚崴了有用膏药喷雾剂冷敷热敷但是脚踝内侧至今有点肿。能走慢跑。现在已经不用任何药物了。但是我每天早上起床脚就非常疼走路都一拐一拐的走一会之后脚又不那么疼了我想问下这是为什么我上上周脚崴了有用膏药喷雾剂冷敷热敷但是脚踝内侧至今有点肿。能走慢跑。现在已经不用任何药物了。但是我每天早上起床脚就非常疼走路都一拐一拐的走一会之后脚又不那么疼了我想问下这是为什么能不针灸吗用一些药物能好吗那我能运动吗明天要测50m我昨天有试了快跑。没事就是每天早上起来非常疼后遗症是什么情况呢如果跑步会影响我以后的运动吗上体育课热敷冰敷可以加快恢复吗
患者资料：
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骨科 主任医师
医生擅长：
本人擅长骨科（颈椎、腰椎的微创手术治疗）在脊柱的诊断和治疗方面有丰富经验。微创手术治疗颈椎病、颈椎间盘突出、颈性眩晕、颈椎不稳、神经性麻木疼痛、颈椎外伤等，腰椎病：腰椎退变、椎间盘源性腰腿痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨折外伤、脊髓神经损伤
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
脚踝局部扭伤后，会有一个急性期和恢复期，你这个症状就是水肿急性期暂时过了，里面的软组织损伤没有好，里面有瘀血，建议配合相关的局部梅花针，针灸，红外线治疗
需要拍片吗
能不针灸吗用一些药物能好吗
那我能运动吗明天要测50m
可以，不过，局部做一次梅花针放血，后遗症会小点，如果能推掉这个运动，尽量推掉
我昨天有试了快跑。没事就是每天早上起来非常疼
后遗症是什么情况呢
如果跑步会影响我以后的运动吗上体育课
后遗症就是韧带拉伤修复不完全，走路会常出现习惯性崴脚
以后不会，不过这次你要等好了后才可以去跑步
不放血能好吗
可以自然好吗
热敷冰敷可以加快恢复吗
需要多久恢复呢
这是最快的方法，自然好的话，我曾经崴脚了，天天泡当归水，一个月才好的
那去拍片是看出什么情况
我住在宿舍里没有那么多药材啥的恢复
建议去医院做针灸，梅花针，电疗，热敷，促进恢复
可以去拍片
梅花针一般一次也就20多的样子，针灸的话，我们这里是46一次，热疗你自己可以在家用热毛巾敷
拍片可以看出脚中软组织的情况吗
不能，只能看到骨头情况，所以没必要去花那个钱
贴膏药喷雾可以促进好吗
我要是明天硬要跑50m的话会给脚造成什么伤害呢
加重软组织的损伤
增加后遗症吗
不一定，不过，完全恢复时间会增加
可是这是全国性体育健康检测不跑的话就是零分了我该怎么办
是不是后遗症的几率不大
我脚已经两周了啊
能走能跑还很严重吗我就是想不通怎么会每天早上起床非常疼
那今天去医院先做一点急性处理，然后再去散步，不过，就算有后遗症，也问题不大
后遗症会影响以后运动吗我是个非常爱运动的人也非常好动
睡觉一晚上气血流通不畅，所以，早上刚起来，你全身细胞都在苏醒，早上温度低，所以会有这个症状，每晚自己坚持热敷哦
热敷会促进血液循环促进软组织修复吗
不过，建议还是去医院做相关的治疗，以促进康复
我这个情况严重吗需要去医院吗
我明白了谢谢医生
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