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　　孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。导致孩子不爱吃饭的常见原因有以下几点。　　1、不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。　　2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。　　3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起。　　4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。　　5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。　　6、缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。　　7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、、身体不适等。　　8、孩子生病了也会导致食欲变成，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成。更多
　　孩子不爱，可以给他准备专用餐桌，只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。另外，还有以下这些方式也能提高宝宝吃饭的兴趣：　　1、提高宝宝食欲　　（1）做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得&花枝招展&一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。　　（2）可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上。　　（3）和孩子玩过家家，教他&炒菜&&做饭&，然后学习自己吃饭。　　2、饭前不吃　　通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。　　3、不要责骂孩子　　不应该责骂孩子，不要强迫他吃饭，不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时，他自然就不喜欢吃饭了，这对孩子的可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。　　4、养成好习惯　　要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。更多
　　孩子食欲不佳，吃什么都没胃口，进食量减少导致身体吸收不到足够的养分，也会受到影响。提高孩子的食欲，需要给孩子的肠胃减负，合理安排饮食，同时让孩子注意补充水分，多运动。　　1、给孩子胃肠道减负　　饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃过多的冰激凌等甜冷饮品，这样能保护消化酶含量和功能，维护食欲。吃正餐前不要给孩子点心。通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。另外，当宝宝饿的时候，可以给他吃副食，不用硬守原本的饮食时间，稍稍调整进食时间，之后再慢慢调整回正常时间即可。　　2、多吃含维生素和锌的食物　　如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等食物是含有和微量元素的食物，家长在准备这些食物时，可将其做得漂亮些，这样也能提高食欲。　　3、补水很重要　　注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。　　4、户内外活动不能少　　不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心&动&起来，胃口也会调动起来。更多
　　1、营造集中的环境　　营造一个能让孩子集中精力吃饭的环境。喂养环境与孩子的进食有着很重要的关系，在喂养孩子的时候，周围的人七嘴八舌地聊天，使得喂养的人不能集中喂养孩子，同时孩子的注意力也很容易分散。因此爸妈一定要营造一个愉快，同时又让孩子集中精力吃饭的环境，让孩子专心地吃饭。　　2、不在吃饭时训斥孩子　　不能在饭桌上训孩子。孩子在吃饭的时候往往是最放松的，但是很多爸妈往往会选择在这个时候对孩子进行批评教育，这样就非常容易导致孩子的愉快心情荡然无存，不仅会影响孩子进食的胃口，甚至还会让孩子出现心理问题。　　3、爸妈要以身作则　　很多爸妈都在责骂自己的孩子吃无吃相。但是爸妈是孩子的启蒙老师，想要孩子吃有吃相，就要以身作则，从刚开始的时候就要重视对孩子进行良好的进餐习惯的培养，慢慢地养成良好的生活习惯，这样才能够将这习惯保持下去。　　4、不能追着孩子吃饭　　爸妈都想让孩子多吃一些，在孩子小的时候，就会追着孩子喂饭，长大了又会逼着孩子吃，搞得饭桌像战场一样。其实爸妈完全可以放松一些，让孩子拥有吃饭的自由，每餐尽量给孩子提供不同类型的食物，吃多少让孩子决定。更多
　　宝宝不爱，是妈妈们最头痛的事情。其实，妈妈们不妨从食物的外表和味道这两个方面下手，例如给宝宝做外表鲜艳的胭脂藕、酸酸甜甜的糖醋烧海虾或者是鲜香无比的银鱼炒蛋，从视觉和味觉挑起宝宝的食欲。　　胭脂藕&&鲜艳外表　　材料：黑加仑300g，白糖30g，盐8g，白醋40g，纯净水100g。　　做法：　　1、莲藕洗净；把莲藕去皮后切薄片，并用水把藕片冲洗一遍；　　2把藕片放入开水锅内焯烫1分钟；藕片放入凉水中降温；　　3、加入白醋，再放入白糖、盐、纯净水搅拌均匀；　　4、藕片沥净水分放入盘中，浇入调好的味汁浸泡，放入冰箱冷藏1&2小时即可食用。　　糖醋烧海虾&&酸酸甜甜　　材料：活海虾600g，大葱10g，生姜10g，大蒜10g，白糖3大勺，陈醋2大勺，老抽1小勺，黄酒1大勺，盐1小勺，干淀粉1小勺。　　做法：　　1、虾洗净控干水分，挑去虾线；葱姜蒜分别切片；　　2起油锅，油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香；　　3、放入海虾，加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋，大火翻炒2分钟；　　4、再放入1汤匙陈醋，把干淀粉调成淀粉水勾芡，翻炒均匀即可。　　银鱼炒蛋&&鲜香无比　　材料：鸡蛋3个，银鱼150g，橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。　　做法：　　1、银鱼用温水浸泡5&10分钟；　　2、虾仁用料酒、清水浸泡至柔软，少腥味，然后切粒备用；　　3、鸡蛋打匀，加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀；　　4、锅内热油，小火将虾仁粒、姜末翻炒出香，这个时候虾仁的颜色会变深，呈红亮；　　5、将虾仁推至一边，开大火，油热后入混合蛋液，转中火，凝固后翻炒，然后和虾仁混合，翻炒均匀即可出锅。更多
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7个回答最佳答案：绵绵兔，您好！宝宝不爱吃饭，排除疾病原因，应考虑天气炎热、食... 多美滋1000日营养顾问 9个回答最佳答案：你好，很高兴可以帮你解答。宝宝突然不想吃东西了，可能就是到了... 达人4个回答最佳答案：宝宝还是要多睡才能长得快，建议给宝宝一个舒适的睡眠环境，多哄... 医学硕士3个回答最佳答案：&&&&&&&&你好，如果宝... 副主任护师5个回答最佳答案：你好！很高兴为你解答。不爱吃饭要注意饭前不要吃零食，不要喝太... 达人
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本帖最后由 陌上花开ivy 于
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今天在家长群里，一个家长不停诉苦，一问，原来是上一年级的女儿最近又瘦了，家长说本来孩子就比较瘦，开始也没太在意，只是口头上说说孩子，做点好吃的。今天有空去了学校一趟，一问，才原来孩子最近经常中午。妈妈急得不行，正在长，怎么能不吃饭呢？有没有什么办法可以让她吃多一点？& & 其实，很多家长都有这样的烦恼，孩子挑吃、不吃诸如此类的。在此，小编教大家几招，让孩子轻松吃饭，快乐成长！& & 首先要弄清楚小孩子的原因，知道原因万事就好办了！孩子不爱吃饭的原因我总结了一下，一共有一下几点：1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱；2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起；3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱；4、饮料、雪糕、等高热量，使总是处于较高水平而不觉饥饿；5、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶；6、爸妈过分孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码；7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化；8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担；9、不规律、欠充足、过度疲劳、、身体不适等。& &&&找到了原因，但是怎么解决问题？别急，小编这就给大家提供几个小孩子爱上吃饭的好办法一、从习惯抓起，根据实际，定出相关的措施：1、养成孩子定时入睡起身的习惯；2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；4、鼓励与榜样相结合。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩 子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。
二、改变方法，激发& & 1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医& && & 生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。& && &&&2、正面鼓励法。遇到、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。& && && &3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。& && && &4、改进烹调法。做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透，香气扑鼻，孩子一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的，这样不但营养好，也容易烧出色、香、俱全的好菜。
三、让孩子受点约束
& &&&孩子不肯好好吃饭，放任肯定不行，喂也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。
四、适当控制，增加兴趣& & 提倡给孩子的零食要适当。过量的零食会影响孩子的食欲，我们总结了3个“适当”，即零食品种要适 当，食用时间要适当，虾条、薯片等油炸类食品尽量少买，以让孩子尝尝味道为主，而巧克力、酸奶及海苔等食品。& & 爸爸妈妈可以试试看以上的方法哦~~大家还有什么可以让小孩子爱上吃饭的好方法呢？？快来分享你的经验吧~~~
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小孩子不爱吃饭怎么办？让我来教你几招
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装修预算：宝宝不爱吃饭怎么办 对付不爱吃饭的方法
　　相信生活中妈妈们都会有同样的一个烦恼，就是宝宝不爱吃饭，每当吃饭时候都是一家最苦恼的时候，所以很多的妈妈都在为这个问题而烦恼，甚至很多妈妈都会认为宝宝是不是生病了所以才不吃饭，其实也并不是这样，今天小编就给大家介绍一下宝宝不爱吃饭的解决方法。
　　宝宝吃饭看似是简单，但到了宝宝那里也许就成了难题，关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭，总会手足无措。别担心，只要找对方法，针对解决，一定让您的宝宝从此爱上吃饭!
　　宝宝吃饭需要什么营养
　　宝宝1岁以后，就像个不知疲倦的小小发动机，活泼好动，充满了活力。第一次自信地大步走，第一次像你们一样说出大人话，第一次交到好朋友&&每个第一次，都是宝宝学能发展的表现。全方位的营养支持，能帮助宝宝全面学能进步，让他处处领先一步。
　　1、蛋白质：它是宝宝身体发育所必需的，1～2岁的宝宝每天需要蛋白质35克，2～3岁的宝宝每天需要40克。在配方奶粉、肉类(鱼、禽、畜)、蛋类、豆类及豆制品等食物中蛋白质含量较高。
　　2、钙：它是骨骼生长必不可少的。好动的宝宝喜欢走来走去，爬上爬下，没有健壮的骨骼可不行哟。让宝宝多吃海产品、豆制品、奶制品、鸡蛋、根茎类蔬菜，因为这些食物中含钙丰富。
　　3、锌：是一种重要的生长因子。1～3岁的宝宝每天都在学习和练习新的动作，如果缺少了锌，动作发育指标不达标怎么行。而且，锌还能帮助增强有益身体健康的免疫系统，抵御感染与疾病。补充锌，就要多吃海产品、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、豆类及果仁等。
　　4、铁：是宝宝运动机能发展必不可少的元素。1～3岁的宝宝如果体内缺少铁元素，他们的运动能力也许会受到阻碍，所以，多吃补铁食物吧，如动物肝脏、紫菜、海带、黑木耳、口蘑、芝麻酱、红色的肉、核桃仁、豆类等，帮助宝宝成为小小的&运动健将&。
　　5、维生素：维生素A对视网膜感光机能的发挥具有重要作用，想让宝宝心明眼亮缺了VA可不行。维生素D能促进钙的吸收。维生素B12对于成长中的宝宝的神经发育非常重要。动物肝脏、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类中含量多。
　　6、碘：对于两岁左右宝宝大脑的发育起了关键性的作用，碘缺乏严重甚至会造成脑及神经组织发育停滞，造成智力发育障碍呢，这可不是危言耸听。宝宝可通过紫菜、海带等食物进行补碘。
　　需注意的是：宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。在7～12个月之间，宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右。1～3岁的孩子每天需要的盐也不到2克(相当于每天0.8克的钠)。
　　7、天然胡萝卜素：宝宝每天在外面&东奔西跑&，需要增强免疫能力，这样才能少生病。天然胡萝卜素就具有抗氧化和提高免疫功能的作用。在深绿色蔬菜、红色和黄色水果、根茎类蔬菜中，天然胡萝卜素含量丰富。
　　对付宝宝不爱吃饭的方法
　　父母对于孩子吃得少或几顿不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不够，长得不如别的小孩高大。事实上，每个孩子未来的高矮胖瘦，除了与营养有关外，与遗传有很大关系。另外，每个小孩的生长速度也存在个体差异。如果长期存在吃饭难则要具体分析。为避免孩子吃饭困难，建议家长注意以下几点：
　　1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内，孩子的表现不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。
　　2、其实宝宝的良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。
　　3、宝宝在饭前避免剧烈运动，饭前运动剧烈，容易肚子疼。
　　4、宝宝需要安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。
　　5、如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。 所以，尽量不要以强迫的手段让孩子进食， 而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭 是一种享受。
　　6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。　　
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来自妈妈帮社区：
观察几天吧，有时候是会这样的，我家就是阶段性的像换胃口似的，有一段时间不喝奶就吃辅食，有一段时间就要喝奶。
很突然的，午饭吃的好好的，晚饭就不吃了，看她爬上爬下，活动量挺大的，怎么会不饿呢？
很突然的，午饭吃的好好的，晚饭就不吃了，看她爬上爬下，活动量挺大的，怎么会不饿呢？
我宝宝也经常是不吃东西，结合宝宝这个时段的一些特点，一般有这么些原因：
一是宝宝此时可能又要长牙了，长牙前宝宝的牙根痒得很，牙银不适，只喜欢吃一些流质的食物，如奶，果汁之类的，对固体类的可能都会不喜欢的。这个时候不想吃就不必勉强的，可以给宝宝多喝点奶粉与果汁来弥补营养上的不足的
二是宝宝前阵子可能吃得太多了，积食了，体内的食物还没有完全消化完毕，伤到肠胃了，宝宝得需要一定的时间来消化这些东西，此时你可以给宝宝喝点小儿鸡内金散，或是自己家里有鸡内金的话，磨成粉后加在宝宝的辅食中，对消食，促进消化很有帮助的
三是可能就是这阵子身体不舒服，此时宝宝的肠胃还是很弱的，可以等宝宝病好了再一起补吧、
四是可能食物不对宝宝的品味的。宝宝可能长牙后就不鼓劲吃糊的东西,喜欢吃点能咬得有口感的食物,如面条.粥之类的,加点高汤,如骨头汤,鱼汤之类的,宝宝这个时候也会懂得味道了,我家宝宝每次吃这些谷物类的东西,我都是给她配得虾,鱼肉,菜之类的她才肯吃,有时就是一边用筷子沾点有味道的汤在她的嘴唇上,她才肯再吃饭.
再一个,吃饭时如果人多比较热闹的话,我宝也是吃饭比较快的.让他坐固定的餐桌吃饭,会养成一个较好的习惯的
五是宝宝可能是缺少锌，食欲比较差，可能补上去就好了。你可以带宝宝上医院查个微量元素，如果真的是有缺少的话，喝葡萄糖酸锌就可以的
请问你家宝宝现在怎么样了?我家宝宝十个月了现在也是这样,都已经十多天了,就只喝人奶,
那现在你的宝宝怎么样了?我的宝贝也是这样,该如何是好啊?
请问你家宝宝现在怎么样了?我家宝宝十个月了现在也是这样,都已经十多天了,就只喝人奶,
宝妈，你好，看了你的回复说前段时间你家宝突然不吃饭，现在怎么样了？我家宝现在十五个月也这样，不肯l吃饭只吃奶有十多天了，着急，不知道要怎样才能让她吃饭？'
宝妈，你好，看了你的回复说前段时间你家宝突然不吃饭，现在怎么样了？我家宝现在十五个月也这样，不肯l吃饭只吃奶有十多天了，着急，不知道要怎样才能让她吃饭？'
真是急啊!我家宝宝都快两周岁了，最近五天也是这样，突然就不肯吃粥吃饭，就只喝奶粉和汤
真是急啊!我家宝宝都快两周岁了，最近五天也是这样，突然就不肯吃粥吃饭，就只喝奶粉和汤
我家前段时间有近一个月这样，后来吃了中药，现有好转
我家前段时间有近一个月这样，后来吃了中药，现有好转
宝妈，请问你家宝宝系看医生后开的中药吗？医生有无讲系什么情况？请告知，谢啦
宝妈，请问你家宝宝系看医生后开的中药吗？医生有无讲系什么情况？请告知，谢啦
看中医后开的药，她现在这几天又不吃了，不肯张嘴
请问你家宝宝现在怎么样了?我家宝宝十个月了现在也是这样,都已经十多天了,就只喝人奶,
我家宝宝也是这样，你家宝宝好了吗
开始吃饭了吗
怎么做的啊
光喝奶肯定够，我儿子超过一岁还不怎么吃饭吃辅食却越来越胖。小孩子不吃就不吃了，这是他自我调节肠胃，调节好了就会吃，话说11个月吃得也够多，是不是积食了？
缺锌也不爱吃饭 去测了微量元素吧
奶吃的比较多哦，好像这么大的宝宝一天400毫升就够了。
孩子缺少微量元素，主要是锌元素了，我儿子有点时间也是不爱吃饭，后来去检查，是缺锌引起的味蕾对食物不敏感，后来医生建议孩子补锌，开了三盒新稀宝牌（锌硒宝片），儿子吃了两个星期后，有效果呢，吃饭慢慢正常起来了，还可以自己吃完一大碗饭，波阿妈可以试试。
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