坐骨神经痛应该怎么治效果才会比较好？_教育指南_百度教育攻略
很多人有的时候都会感觉到自己腰酸背痛，一般来讲，经常做办公室的白领人群普遍存在这种现象。上班一族基本上班时间一直坐着不动，很少有活动的时间，所以很多人的肩颈和脊椎都不好，有的人弯腰的时候都非常的疼痛，很多人其实不知道自己已经患上了坐骨神经，下面小编就来给大家讲讲坐骨神经痛应该如何治疗。
对因治疗，如果病因是腰源性的，比如是腰椎间盘突出，就要按腰椎间盘突出的治疗方法。
如果病因是周围组织卡压，就要搞清楚周围组织的原因，把肌肉放松或者把炎症解除，坐骨神经疼就会明显的缓解。
卧床休息比较有效缓解疼痛的，比较典型的一个姿势就是膝肘卧位：趴在床上屈膝，然后曲肘，弓着趴在床上这样能够把坐骨神经的神经孔放到最大的一个程度，这样时压力最小，所以说这种姿势能够非常有效的缓解坐骨神经疼。 精彩内容，尽在百度攻略： 坐骨神经疼的急性期缓解了以后，可以适当的做点轻度的体育锻炼。做做腰椎的保健操，可以恢复腰部和腿部的肌肉力量，达到一个比较好的预防作用。
该病的治疗方法和预后取决于致病的病因及医治是否及时，如椎管内髓外良性肿瘤，能及时就诊，及早手术治疗，常可治愈。
采用一些口服药物或者是理疗的方法治疗坐骨神经痛，可以控制发病较急的一些，临床作为辅助治疗的手段，并不能完全根治坐骨神经痛。 精彩内容，尽在百度攻略： 中医治疗坐骨神经痛是目前治疗坐骨神经痛疗效最好的一种治疗方法，这方面的药物主要是一些外用药物的治疗。
坐骨神经痛可以采取多种单一治疗方法，也可以多种方法结合，这样治疗起来效果会更好一些。在目前来看，中医的治疗方法还是不错的，中医上还能够配合来缓解患者的疼痛，患者平时在家的时候有些小细节的地方也要注意，晚上睡觉时候可以调整自己的，这些对于自己病情的缓解都是有很大的帮助的。今年刚大毕业的大学生，现在是一名办公室文员，每天都要在电脑前坐八个小时左右的时间，结果才上了两个多月的班就感到腰臀部，后来到医院一检查才知道这是坐骨神经痛。
步骤/方法：
1首先，就是不要再一直长时间坐在电脑前不动，即使工作再忙，也要每隔1-2小时抽出几分钟的时间站起来去接杯水，顺便活动一下腰部和全身的关节。这样不仅可以缓解腰部的疲劳和僵硬感，也能够放松一下以便更好地去工作。
2再者，现在天气渐渐开始变凉了，尤其是在早晨和晚上的时候。所以，坐骨神经痛者还要注意对腰部的保暖，被褥要常拿出去暴晒，晚上睡觉的时候盖好被子，不要让腰部露在外面受凉。在办公时，可以在椅背上垫个棉靠垫，这样不仅可以缓解腰椎的疲劳，也能够起到保暖的作用。
3最后，坐骨神经痛患者还要进行腰部系统的功能训练，尤其是在下班之后，要合理利用时间做一些简单的腰部保健操，不仅可以缓解腰骶部疼痛，而且还能有减肥瘦身的效果，可谓是一举多得。此外，也可以选择一些太极拳或游泳等项目，可以让全身关节都得到锻炼。
注意事项：
当坐骨神经痛突然袭来时，患者的身心都会受到重创。因此，北京骨科医院专家提醒患者，一旦发生坐骨神经痛，一定要尽早到正规的医院进行治疗，以便使病情得到控制和缓解。
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