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失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的
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神经每天都处在高度紧张中，要怎么办？
病情描述：
神经每天都处在高度紧张中，松弛不下来，感觉自己控制不了。是怎么回事？
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已回答124条
医生建议：您好，不知道您是什么原因造成的。是突发如此还是慢慢。这种情况的导致因素比较多，请您在排除情绪等情况再去就医。具体可以平躺，深呼吸数次，少思考，或去野外散心等。
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