痛风患者到底能不能吃菠菜？这里告诉你正确答案
在很多痛风饮食的文章中都提到了菠菜，这种蔬菜品种因为含量过高而将其列入禁区，经过检测每100克菠菜中含嘌呤25～150毫克，属于嘌呤含量中等的食物，嘌呤极易溶于水，在食用前用水焯一下再亨饪会除去一半的含量，只要控制好食用量，每餐80～100克左右，食用菠菜是有益无害的。
除了痛风以外，还有很多疾病也把菠菜列入黑名单，较为突出的是肾炎、肾结石等，人们日常食用的绿色蔬菜、巧克力、山核桃、橘子、酸梅等都含有草酸，其会与钙结合形成草酸钙，只是产物通常会随粪便而排出，只要多喝水，保持大便通畅，维持每天1次或2天1次排便习惯，就不用担心。
有研究表明，菠菜内草酸会影响人体内钙的吸收，其实只要做到合理营养，平衡膳食，保证每天钙的摄取量在800～1000毫克。钙摄取量足够，即便跟草酸结合，也可以满足人体对钙的需求。
在食用菠菜的同时，只要保持充足的饮水量或者适当食用碱性食物，草酸将进一步被稀释并代谢出体内，尽量避免同时食用大量含草酸盐丰富的食品，如杏仁、坚果、可可、大黄和茶等，也可避免草酸盐过多。
此外，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用，适量食用菠菜，不要对菠菜敬而远之，痛风等患者是可以吃菠菜的。
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痛风要吃碱性食物吗可以吃菠菜吗，豆腐可以吗
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
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问题分析：痛风属于代谢性疾病.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.意见建议：药物方面可选用降低
血尿酸的药物如别
嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：药物方面可选用降低 血尿酸的 药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状
问痛风病人饮食的困惑：碱性食物中那些多吃，那些少吃，那些不吃？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。
问痛风可以吃豆腐啊？
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
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问题分析：痛风是一种代谢性疾病，是由于体内摄入含嘌呤类食物过多，体内尿酸排泄障碍引起的以关节肿痛症状为主的疾病。豆制品属于含嘌呤类物质较高的食物，对于急性痛风发作的病人来说，是不能吃豆腐的。意见建议：建议痛风病人不要吃动物内脏、牛羊肉、海鲜以及豆制品和菌类食物，在痛风发作期间注意多饮水，严重者需要服用促进尿酸排泄的药物治疗。
问痛风病人能吃菠菜吗为什么
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
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指导意见：菠菜中含草酸，与含钙丰富的食物(如豆制品)同煮会形成草酸钙沉淀，有草酸钙结石的痛风患者，不宜食用。
问痛风可以吃豆腐吗
职称：药师
专长：中西医结合内科，
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病情分析： 痛风的治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住，即使是严重的需要注意饮食啊，这个是药物治疗的基础，否则治疗效果不好的啊。
饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。
如果还是不能控制症状，可选用丙磺舒，苯溴马隆片，促进尿酸排泄，但是肾功不全的不适于选用。另外可以选择减少尿酸生成的药物如：别嘌呤醇 。急性疼痛红肿热痛的时候可使用如：消炎痛、布洛芬，秋水仙碱片等 ,缓解关节疼痛症状，另外建议适当口服小苏打，可以防止痛风结石
问痛风吃豆腐好吗
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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您好豆制品含有核酸痛风发作期最好不要吃可能会加重病情由于豆制品核酸的含量不是特别高因此痛风治愈后可以少量食用保健措施包括日常多饮水、清淡饮食、碳水化合物饮食及保暖不饮酒不吃辛辣刺激性食物不暴饮暴食等
问痛风可以不可以吃菠菜啊？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好！菠菜中含草酸，与含钙丰富的食物（如豆制品）同煮会形成草酸钙沉淀，有草酸钙结石的痛风患者，不宜食用。意见建议：所以说痛风患者最好不要吃菠菜，可以少吃点，但最好不要吃。
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