有胃病怎么办 中医告诉你这么做
有胃病怎么办 中医告诉你这么做
导读：常言道:“十人九胃”,是指胃病是很常见的疾病。据世界卫生组织胃病情况统计：胃病在人群中发病率高达80%。人的一生中都可能有过胃部不适，胃病通常会导致肚子胀，疼痛，烧心，反酸，食欲减退等, 必须“三分治七分养”。
医师观点：黄海玉 微问诊医药师团成员
中医认为“脾胃为后天之本”。脾胃要共同完成食物的消化吸收，人生命所依赖的营养物质，全赖脾胃功能的健全才能不断化生。人的一生中，肠胃大约要处理65吨食物，相当于12头大象的重量。我国每年至少40万胃病患者，由于病情反复发作，最终从慢性胃炎、胃溃疡等常易转成胃癌。每3分钟，就有一名胃癌患者失去生命。而加强对胃病的重视和对受损胃粘膜的科学调理和养护，就能大大地降低这种复发恶变的风险。
据《广州日报》报道，62岁的黄老伯，一年前开始反复腹痛，在当地医院做了胃镜检查发现有胃溃疡，后来反复发作。仅仅半年，腹痛加剧，人日益消瘦，证实为胃低分化腺癌，不治去世。《华西都市报》也曾报道过，绵阳18岁女孩在高考后两个月常感觉肚子痛，检查患胃癌并产生病变，转移至两个卵巢长了肿瘤。
由此可见，养胃是相当重要的，一定要重视起来。要治胃，养胃，就要先了解胃病也分为很多不同证型：
1 脾胃阴虚
表现为食欲不振，口干舌燥，手足心热，兼见舌红少苔，脉细数等。这种情况，宜服用养胃舒颗粒，滋阴养胃。不宜服用快胃片，陈香露白露片等 药物。
表现为胃脘胀痛，连及两肋，痞满纳差，嗳气吞酸等。宜服用舒肝和胃丸，元胡胃舒胶囊，胃康灵胶囊。服药治疗的同时，也需要调节情绪，不生闷气，心态平和。
表现为胃脘冷痛，喜热喜按，喜食热饮，得温痛减，舌淡苔白等。宜服用温胃舒颗粒，暖胃舒乐片，参芪健脾胃颗粒等。不宜服用健胃消炎颗粒。
分清了证型，了解如何用药治疗以外，平时对胃的保护也相当的重要。不同人群，因生理特点的不同，养胃的方法也不相同，但总的原则需注重以下几个方面：
1、保持良好的生活习惯尤为重要，一日三餐要规律进餐；
2、保持良好乐观的心态，有助于胃病的养护和恢复；
3、吃饭时注意细嚼慢咽，少吃辛辣刺激的食物；
4、坚持适度运动，有益身心健康。
虽然这些原则说起来很简单，但要做到却不那么容易。如果你不好好对待你的胃，它也会反抗的哟，了解它，养护它吧。你的胃病总也治不好，到底是为什么？
现在，无论是中老年人还是年轻人，患胃病的人越来越多。为什么？一起来看看。
常见胃病的症状
胃胀感到胃部发胀，食物不消化，或者胀气，胃口堵，食物下不去。
反酸胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉。
烧心胃黏膜充血、胃酸过多，均会造成烧心的感觉，主要是胃部灼热、发烧的感觉。
胃寒许多胃病患者不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷、气温下降，胃就疼痛、拉肚子。
胃痛有时饭前痛，有时饭后痛，有的人在半夜三更痛。胃痛的感觉可能不剧烈，而是钝痛、压痛或闷痛，胃痛的部位在心脏部位以下至肚之间。
不可忽视的养胃日常生活习惯
1、养成良好的生活习惯
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多。
2、改变饮食习惯
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、积极进行食疗养生
羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
4、通过按摩和运动养胃
饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
5、保持平静的心态
胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
6、少吃胃药
胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。
中医教你动动脚趾赶走胃病
站立或坐着都可以，将双脚放平，贴紧地面，连续做脚趾抓地-放松动作60~90次。脚趾抓地时，可赤脚，也可以穿柔软平底鞋，每天可重复多次。
每天赤脚练习用第二、三脚趾配合夹取东西，如纸张、笔、钱币、鹅卵石等。脚趾夹取物体可以刺激局部胃经的穴位，坚持练习对胃肠功能的强壮很有好处。
我们可以反复将脚趾往上扳或往下扳，同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间的内庭穴。顺着脚趾的方向按摩，可以泻胃火，对消化不良及有口臭、便秘的患者有效；逆着脚趾的方向按摩，对于脾胃虚弱、腹泻者有效。（综合自家庭医生在线）
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今日搜狐热点　　前一好段的新闻了，新闻上说柏芝是气的了。不过这病真的很难受，露珠四个月前某日晚上吃当归乌鸡汤吃多了，那天还吃了两个大果冻。第二天就是胃胀+结肠胀气，四个月来求了好多中医、西医，做了好多检查，都不见好。真是不作死就不会死。。。　　现在，露珠已经两天没有吃饭，看着饭很想吃，但是喝水都觉得水下去，瘦、黑、我都想去算命了，看会不会因为这个挂掉，叹息。。。。。。。　　有人知道这是咋回事吗，顺便说说你的胃肠胀气是怎么治好的？
楼主发言：11次 发图： | 更多
　　点进来的童鞋，送你幸福和安康永远。
　　白萝卜通气，试试白萝卜煮水。　　微博上“针灸匠张宝旬”分享过一个方法，据很多人反馈有效。见图　　　　
　　@硫酸舒喘宁 2楼
16:02:56　　白萝卜通气，试试白萝卜煮水。　　微博上“针灸匠张宝旬”分享过一个方法，据很多人反馈有效。见图　　　　-----------------------------　　感谢，试过了。试过很多偏方，还有什么揉肚子，都不怎么管用。
　　@硫酸舒喘宁 2楼
16:02:56　　白萝卜通气，试试白萝卜煮水。　　微博上“针灸匠张宝旬”分享过一个方法，据很多人反馈有效。见图　　　　-----------------------------　　谢谢这位童鞋，还截图来了。我刚开始是胃胀，后来没几天肠子也有胀气了。查之后说肠梗阻（气体）。后来就各种灌肠，各种求医，灌肠后好多了，没几天就又开始积气了。我都快没信心了。
　　@小癸癸 现在，喝水都觉得水下不去，或者说，水下去的并不顺畅。
　　楼主切入点好奇异　　
16:15:00　　楼主切入点好奇异　　-----------------------------　　突然想起来的题目，哈哈，回复你的一瞬间，露珠想到我的面相是腾蛇纹离嘴角有点近，面相学好像说这样的话，容易患肠胃疾病，我去百度一下柏芝有木有腾蛇纹入口~哈
　　　　　　找到了，还真是有点呢。进来看到的筒子们，如果你身边有人是这样，一定要提醒他们注意保养肠胃，未雨绸缪。。。。原来我肠胃特别好，从没有什么不舒服，真是没想到啊没想到。。。。。
　　同事给了一个娇艳欲滴的熟透的柿子，挺想吃的，可是我不能吃。。。。。
　　做个肠镜吧，看是什么原因引起的梗阻。一定要找可以全麻的地方做，陪婆婆做过一次，现在想起来她痛苦的样子我都哆嗦一下。　　
　　多吃萝卜顺气，还有最好活动活动，加速肠蠕动，养乐多也可以喝　　
　　@硫酸舒喘宁 10楼
16:42:50　　做个肠镜吧，看是什么原因引起的梗阻。一定要找可以全麻的地方做，陪婆婆做过一次，现在想起来她痛苦的样子我都哆嗦一下。　　-----------------------------　　拍了腹平片，说是积气。就是气气气啊。不消化。排气困难。
　　@紅嗏 11楼
16:49:08　　多吃萝卜顺气，还有最好活动活动，加速肠蠕动，养乐多也可以喝　　-----------------------------　　谢谢筒子，试过一段时间，没用的
　　有没有医生在？我最近看了很多天涯帖子，在想是不是脾的问题呢
　　楼主艾灸中脘穴，神厥穴试试看。每个穴位15分钟，有时候艾灸很神奇的。穴位可以百度
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)胃病怎么养 它又在骚扰你了吗
　　现在生活的快节奏，让很多人吃饭的节奏也都变快了，很多的上班族每天三餐都是不固定，饮食不均衡，所以很多的上班族或多或少的存在胃病，很多上班族更是和胃病进行抗争，那么有胃病该怎么办呢?接下来就一起去了解一下如何缓解胃病吧!
　　现在的上班族为了工作也是很拼的，很多时候为了工作都是加班，饭都吃不上，最后只有饿着了，又加上三餐不固定，胃哪能受的了呀!
　　六成胃病皆因&酸&
　　嗳气、反酸、烧心、胃潮症状等胃部不适症状的病因都是因为胃酸分泌过多引起的。因此，如果你在感到胃部有些&反酸&，或者有点&烫&的时候，不应该简单的到药店买促胃动力药，而是应该用一些有抗胃酸过多作用的药物来进行治疗。如果服药后症状改善不显著时或症状持续存在，去医院就诊也是必不可少的。
　　当心胃病也传染
　　&胃病也会传染&，不是指所有的&胃病&都会传染，会传染的&胃病&，也不属于传染性疾病。所谓&胃病也会传染的&是指感染了幽门螺杆菌的&胃病&。
　　幽门螺杆菌(HP)，是一种存在于胃粘膜上的细菌，这种细菌是&胃病&传染的根源，传染的主要途径是粪-口或者口-口的传播。如饮用受污染的水，患有幽门螺杆菌的人与家人的密切接触，幼儿园儿童之间的接触及吃路边摊位的不洁食品等，均可引起幽门螺杆菌的传播。
　　为了防止传染，家庭中最好实行分食制，大人不要口对口地喂小孩，要保持口腔清洁卫生，勤刷牙。
　　伤胃饮食你有留心吗?
　　1、生洋葱
　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。通过烹饪可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用，所以吃西餐的时候稍多留心一点点吧，别让小小的洋葱圈伤到了你。
　　2、巧克力
　　大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
　　3、西兰花和卷心菜
　　西兰花和卷心菜都是&十子花科&蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。
　　但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
　　4、奶油土豆泥
　　土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的&方便食物&时，土豆泥总被列为榜首的原因。
　　但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国，有万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
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