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血糖高的人平时饮食应注意什么？
健康咨询描述：
我妈妈患有糖尿病2年了,起初用的西药:二甲双胍,美比达,血糖还是控制不理性，波动很大，忽高忽低的，今天监测的空腹10左右,餐后血糖是11左右，今天到医院，再次检查了一下，医生说是需要注射胰岛素治疗了,饮食方面一定要注意。我想具体了解一下，日常生活中需要注意些什么才会好点呢，望各位医生指点。
想得到怎样的帮助：血糖高的人平时饮食应注意什么？
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医生回复区
姜医生 长沙仁和医院&& 医师
擅长: 慢性阻塞性肺疾患,支气管哮喘,肺部感染
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&&&&&&指导意见：&&&&&&1、菜肴少油少盐　&&&&&&糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。　　&&&&&&2、“多吃肉、少吃饭”并不科学　&&&&&&有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。　　　&&&&&&3、进餐定时定量　&&&&&&注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。　　&&&&&&4、无糖糕点也要控制　&&&&&&虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃。　　　&&&&&&5、多食用粗粮　&&&&&&在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。
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&&&&&&指导意见：&&&&&&1、对合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。&&&&&&2、避免高糖食物，如各种糖果、甜食。 &&&&&&3、减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。&&&&&&4、避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。&&&&&&5、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。&&&&&&6、保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。 &&&&&&7、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食7.用后减少相应的主食量。
陈医生 四川大学华西医院&& 医师
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&&&&&&指导意见：&&&&&&1、血糖高患者饮食应注意避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等，建议你目前可以饮一些火麻生态茶调理比较好；&&&&&&2、含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 &&&&&&3、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。用“净雪激光治疗仪”可以更好的治疗高血压、高血脂、高血糖等。&&&&&&以上是对“血糖高的人平时饮食应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&饮食注意事项&&&&&&1.粮食要严格按照规定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,还要均匀地吃，即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质。&&&&&&2.由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。&&&&&&3.蔬菜中的马铃薯、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆等的主要成分是淀粉,应算作主食,不应算作蔬菜。&&&&&&4.市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味，不是糖,但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。&&&&&&5.甜味剂是非糖食品,一般不会升高血糖,但吃后也需测血糖来证实。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。&&&&&&6.当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果,于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&因为患者的个体化差异很大,有的人也可能吃了含糖量低的水果反而血糖升高速度很快,所以含糖低水果只能是推荐,仍然要自己检测,摸索,寻找适合自己的水果.提倡患者在控制血糖情况下进食。&&&&&&指导意见：&&&&&&在吃水果前后两小时测血糖或尿糖波动大小,这样可以掌握自己能否进食某类水果.如果没有经常出现高血糖或低血糖,可以多点选择水果范围,但如果血糖波动大或出现异常,还是要暂时忌口,必须先控制好血糖再考虑吃水果.食用富含纤维的食物有助于治疗糖尿病,是糖尿病饮食治疗规则中重要一项, 纤维可以使糖分的吸收维持缓慢而稳定的状态,可以吃一些粗纤维的东西,例如豆类,燕麦等.
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&&&&&&指导意见：&&&&&&1、血糖高的人应减少脂肪和糖分的摄入，如动物性脂肪：猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等，坚果类也不要多吃，因为含有很高的油脂胆固醇，甜品类的含糖分也高；建议日常饮食以清淡为主、多吃新鲜的瓜果蔬菜，如芹菜、洋葱、木耳、苹果等;同时,饭后一小时，多喝亦舒，堂火麻生态茶对调节血糖有很大帮助。&&&&&&2、坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%),并含有一定量的碳水化合物,故应少吃或不吃。如果用其充饥,不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛抵抗。&&&&&&3、千万不要限制喝水,否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果,要做到“渴了就喝”。&&&&&&4、烟有刺激升糖激素释放的作用,还可使组织缺氧、微循环障碍。酒含热量高,易增加体重,啤酒每100毫升含糖11克,易吸收,使血糖升高,长期饮酒会伤肝,引起酒精性肝梗化,使血糖难以控制。所以一定要戒烟,少喝或不喝酒。&&&&&&5、对用胰岛素治疗者每天要吃6次饭,即3次主餐,3次加餐,如每天吃225克主食,分配为：早餐50克,加餐25克；午餐50克，加餐25克；晚餐50克,加餐25克。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
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使用微信扫码支付1元高血糖人群饮食上需要注意什么、能不能经常吃稀饭？
52587标签：
全部答案（共2个回答）
宜忌食物 　　限制 食物： 　　蔬菜类：荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四季豆、苦瓜 　　水果类：番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果 　　肉类:经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉 　　五谷、根茎类：黑面包、麸皮面包、玉米、糙米饭、芋头等 　　其他：含粗纤维的核果、干果、烈酒相关信息榴莲炖猪心的食谱里提到黄酒，但是有一篇文...家庭自制葡萄酒即使用很红的葡萄最后得到的...可乐鸡翅怎么做看见包上写的 “点”别人问加不加
也不...为什么喝酒会后会头痛呢？怎么说才可以让对方很快喝下去我家里有一对茅台50陈的酒，玻璃瓶的礼品...为什么一喝酒就醉了？先生请问喝茅台酒的是些什么人？？买的人有...我非常不喜欢老公抽烟和喝酒，只要一看到，...喝啤酒对身体啄木鸟出品的英国牛栏上海喝咖啡会提神喝啤酒肚子会、油煎炸食物、过甜糕点、果冻 。
腹泻期间的注意事项：
　　1．发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等。 　　2．急性水泻期需要暂时禁食，脱水过多者需要输液治疗。 　　3．缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食。 　　4．恢复期腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲旺盛，就少食多餐。少吃甜食，因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物。每天都应吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供应。
你好，高血糖患者饮食方面应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，一般药物很难根治，服用西药降糖、或注射胰岛素也只能暂时控制，长期大量的服用有一定的副作用，还会损害肝肾功能，西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法，称之为不治之症，所以一定要及早正确的治疗才能收到理想的效果。传统中药对糖尿病有非常独到的治疗方法，建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物安全无毒副作用，适合长期服用，无需节食，无需忌口，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，可以有效保卫胰岛，降低血糖，提高免疫。这些药物克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端，使病人的营养能得到有效的吸收和利用，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并发症的发生，真正做到了综合治疗，标本兼治;这些药物配合使用可以修复胰腺功能，调节自身代谢平衡，消除、缓解各种并发症，具有阻断遗传和杜绝复发的可能。希望你正确治疗，早日康复！
之前去检查的时候发现自己是肌酐偏高，后来医生告诉我说在饮食上一定要注意，要不然病情就会反反复复的，按...
之前去检查的时候发现自己是肌酐偏高，后来医生告诉我说在饮食上一定要注意，要不然病情就会反反复复的，按...
之前去检查的时候发现自己是肌酐偏高，后来医生告诉我说在饮食上一定要注意，要不然病情就会反反复复的，按...
之前去检查的时候发现自己是肌酐偏高，后来医生告诉我说在饮食上一定要注意，要不然病情就会反反复复的，按...
之前去检查的时候发现自己是肌酐偏高，后来医生告诉我说在饮食上一定要注意，要不然病情就会反反复复的，按...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
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这个不是我熟悉的地区我的血糖有些偏高，想咨询一下，平时在饮食上应该注意些什么？也就是说，可以多吃些什么？不能多吃什么？来达到控制血糖增高。
糖尿病病人忌饮酒
相关信息每克中含14.64千焦（3.5千卡）热量，为高热量食物，
有消耗体内热量的作用。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代
谢紊乱，使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮酒时，进食一些碳水
化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常饮酒而不
吃食物，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量减少，出现低血
糖症状。因此，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰
岛素和口服降血糖药物的患者，要严禁饮酒。
糖尿病病人不宜多吃水果
水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，
引起血......
糖尿病病人忌饮酒
相关信息每克中含14.64千焦（3.5千卡）热量，为高热量食物，
有消耗体内热量的作用。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代
谢紊乱，使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮酒时，进食一些碳水
化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常饮酒而不
吃食物，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量减少，出现低血
糖症状。因此，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰
岛素和口服降血糖药物的患者，要严禁饮酒。
糖尿病病人不宜多吃水果
水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，
引起血糖增高。因此，重症糖尿病病人，不宜吃过多的水果。为
预防低血糖的发生，病人应在医生指导下，于两顿饭之间或运动
后食用少量水果，但应注意血糖和尿糖的变化。如果吃水果后尿
糖增加，则应减少主食的摄入量，以免出现血糖过高。如果病人
平素就喜食水果，并且病情也比较稳定时，可吃少量水果，但须
减少主食的量。一般方法是，每天吃200克水果， 如梨、苹果、
桃等，可减主食25克。总之，糖尿病病人最好少吃水果，特别是
含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、柿子、橘子等，最好不吃。
糖尿病病人不能用不吃主食来控制血糖
有些人认为，在糖尿病的治疗中，重要的是饮食治疗，而饮
食治疗是以控制主食摄入量来达到控制血糖升高的目的。这种想
法，是不够正确的。
因为葡萄糖是体内能量的主要来源。若不吃主食或进食过少，
葡萄糖来源缺乏，身体就必然要动用脂肪，脂肪在体内分解生成
脂肪酸，并在体内燃烧后释放出能量。由于脂肪酸产生过多，常
伴有酮体生成，经肾脏排泄可出现酮尿。因此，无论是正常人或
是糖尿病病人，每日主食不能少于150克， 即碳水化合物进量不
能低于150克，否则容易出现酮尿。
此外，不吃主食也可以出现高血糖。由于体内需要热量，在
饥饿状态下，需动用蛋白质、脂肪，使之转化为葡萄糖，以补充
血糖的不足。长此下去，病人可出现形体消瘦，抵抗力减弱很容
易出现各种并发症.
糖尿病病人不宜多吃盐
对于糖尿病的认识，医生们通常是把限制饮食，特别是限制
进食含糖高的食品，作为重要的防治方法来指导患者。但是，对
限制盐的摄入量则很少引起注意。现代医学研究表明，过多的盐，
具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化，和促进小肠吸收游离葡萄
糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重病情。因此，糖尿病病人
也不宜多吃盐。
其他答案（共8个回答）
能吃啥 怎么吃解放军总医院营养科主任薛长勇教授指出：控制糖尿病的方法包括药物疗法、运动疗法、饮食疗法等。实践证明这些疗法都是有效的。其中,饮食疗法是基础疗法,糖尿病病友都应该了解和掌握,并能在日常生活中应用自如。记者:为什么说饮食疗法是控制糖尿病的基础?薛教授:不少报纸和杂志的文章都曾介绍过糖尿病饮食疗法,但在这里再次“老生常谈”还是有必要的。事实上,许多病友对这个概念认识得不清或不准确,甚至是错误的。一提到饮食控制,有些病友就想当然地认为就是这不能吃,那不能喝,以致失去了享受美食和美味的乐趣。还有一些病友自暴自弃,认为反正都这把年纪了,糖尿病控制得好坏无关紧要,吃得就很随便。这两种错误的认识必然导致错误的行为,产生不良的结果,糖尿病往往都控制得不理想。实际上,糖尿病的饮食疗法不是简单的饮食量的限制。饮食疗法是为了控制糖尿病以及预防和延缓其并发症的膳食措施,目的就是通过适当的饮食干预,纠正糖尿病引起的代谢紊乱,使血糖、血脂达到或接近正常值,并消除症状,防止或延缓糖尿病并发症的发生与发展,维持正常体重,保证儿童和青少年的正常发育。总的目标是使您能够有一个完整健康的生活方式,和正常人一样地学习、工作和生活。记者:糖尿病病友的饮食应该有什么特点?薛教授:糖尿病病人的饮食与正常人的饮食没有太大的差别,但有一些特别的注意事项。1.要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意(正常人往往是把品尝美味佳肴作为首要原则);2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正确的食物选择并有合适的数量,保证吃进的食物中各种营养素能满足您的需要;3.饮食疗法不是一劳永逸的事,需要天天执行,长期不懈地坚持下去,才能见到效果。许多病友阅读了不少关于糖尿病饮食方面的书籍,但在实践中怎么“折腾”也不得要领。应该说,起初实施饮食疗法是有一定难度的,但主要难点是不易真正掌握要领。要掌握饮食疗法,首先得学习和掌握关于糖尿病和糖尿病饮食疗法等相关知识,就像学开车前,首先得学习交通规则和相关知识一样。只有掌握了这些知识并能灵活应用,才能控制好糖尿病。具体实施时也要像新司机上路一样,需要不断练习和实践,才能在复杂、多变的路况下,适时加速或减速,安全、顺畅地到达目的地。由于每位病友的病情和并发症的情况不同,所以,不可能有统一的饮食疗法方案适用于所有的病友。糖尿病的饮食疗法要求做到个体化。个体化的实现是靠病友自身的努力,而不是仅凭医生的几句话、书本的知识介绍或别人的经验能办到的。即使是同一位病友,根据病情、并发症的有无及其程度的变化,饮食上都要做相应的调整。许多病友对这个问题常常感到棘手,其实,咨询一下有经验的医生,问题就会迎刃而解。问:我们经常提到糖尿病的饮食原则,请问其原则具体是怎样的?答:糖尿病的饮食疗法要求遵循两个原则。第一个原则是“一个平衡,三个兼顾”,即平衡饮食,兼顾对血糖、血脂、血压、体重的控制,兼顾并发症的防治,兼顾个人的生活习惯和饮食爱好。第二个原则是“避轻就重”,根据糖尿病的病情和并发症的有无和程度,优先控制或解决主要问题,例如,并发糖尿病肾病时,饮食上应首先考虑控制糖尿病肾病,在可能的情况下,兼顾解决其他问题如血脂紊乱、高血压等。
空腹血糖为7.25，属于轻度升高，刚超过糖尿病诊断值。建议暂不用药，先采取非药物方法进行调治：1、注意控制饮食，主要是控制主食量，以减轻胰岛负担。2、加强运动和...
你好!你这种情况是可以生育的,但注意控制一下血糖,有部分患者在妊娠期间血糖会高但生完小孩后会正常,建议你到正规医院做相关检查和中医调理。
您好：建议咨询中医。谢谢~
正常空腹血糖是5.0到7.2，餐后到11.1，如果糖尿病症状不明显，你一个星期内每天早上固定一个饭前时间测测血糖，如果超过上述情况，该就医了。
空腹血糖为6.5mmol/L，比正常值超过0.5,属于糖稳定损害阶段，相当于过去的隐性糖尿病或糖尿病早期改变。糖尿病的最新诊断标准为：空腹血糖≥ 7.0 mmo...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
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