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肾结石碎石后的注意事项
10:33来源：99健康网
导语肾结石是肾脏疾病的一种，常常会阻塞尿路，影响正常排尿。那么，生活中我们该如何预防肾结石呢？碎石后又该怎么护理，才能防止其复发？
　　肾结石好？肾结石是肾脏里面长出似&小石子&物质的，会出现肾绞痛、血尿、等，对不利。那么如何通过饮食肾结石呢?肾结石手术后应如何护理呢？
　　肾结石的食疗预防
　　1、多吃含维生素B：科学家发现，维生素B6可下降血液中草酸盐的含量，然后防止结石的构成。镁好像也能够防止结石。医师能够会主张每日弥补维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。弥补维生素B6时，每天不要超过25毫克。
　　2、多吃含维生素A食物：维生素A对维护尿路整体安康是必需的。富含维生素A的食物包含：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量为5000国际单位，平衡的多元化饮食可轻松满意这一要求。您不要急于服用维生素A弥补药物，若是摄入过多维生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。
　　3、多增加水分：防止肾结石，的多少是非常重要的，240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。虽然喝水一直是不错的挑选，但其他无因、无酒精的饮料也不错(若是尿液中草酸盐浓度过高，医师会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是防止肾结石最佳的办法之一，每天至少六到八杯。
　　4、多吃奶制品：大多数肾结石(大概90%)的成分为钙和草酸盐。因为奶制品中富含钙质，医师过去曾主张一切肾结石患者少吃这类食物。但最近的研究显示，食用奶制品实际上能够下降患肾结石的风险，因为其中的钙质能够协助机体铲除其他简单构成结石的物质。但是，医师能够会主张您不要吃钙质弥补药物。若是您患有肾结石，请咨询医师，饮食中含有多少钙质是安全的。
　　专家提示，在饮食上您要注重少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、马铃薯、辣椒等简单酿生湿热，促进杂质在尿中沉积的食物；对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食物，能够适当弥补；能够多食瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类食物以及新鲜蔬菜、水果等，注重饮食易消化避免辛辣刺激。
　　肾结石手术后应如何护理？
　　1、如果患者碎石没有注意饮食，可能导致肾结石复发。含钙结石患者应少吃含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化，尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏。
　　2、肾结石患者需要大量的饮水，这有利于患者尿量的增加，以稀释尿液，使肾结石易于排出，除白天大量饮水外，睡前也须饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。多饮水可冲洗泌尿系统结石，又可稀释尿液，改变尿pH。如长期酸性尿易致尿酸结石。
　　3、患者在碎石后应该多进行一些户外运动，比如时候跳跃运动等，因为增加体育活动。除多饮水外还要增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。
（责任编辑：郑贵生）
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尿结石碎石后吃什么食物比较好
“前几天由于尿结石做了碎石手术，到现在肚子有时还隐隐作痛，请问这种手术后饮食有什么需要注意的吗？吃哪些食物有利于康复？
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
尿结石碎石后最好是多喝小米粥，而且要清淡一些，不要太稠了。小米粥富含蛋白质，碳水化合物，维生素B1，维生素B2，俗称代参汤，具有补虚损、益脾胃，非常适合体质虚弱者，术后调理。
- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。
您好，尿结石碎石后最好多吃一些富含维生素a的食物。刘虎堂西瓜梨荔枝等，同时要注意少吃含草酸的食物。
- 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。
你好，尿结石应患者应多喝水，碎石后多及时补充营养，多吃点富含水分及维生素的水果蔬菜，比如西瓜、柚子、葡萄、木耳、苦瓜等。
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