一组漫画告诉你、如何照顾身边的抑郁症朋友
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联系电话：编辑/佳黛 图片版权归Charlotte Gomez所有春季是抑郁症的高发期，似乎万物复苏，我们却没有做好从冬天里苏醒的准备。抑郁症被称为是“情绪上的感冒”，我们每个人都多多少少曾经体会到一些抑郁的情绪，比如低落或者不开心。在漫长的。...
微信文章《一组漫画告诉你、如何照顾身边的抑郁症朋友》由微信公众号发布,以下是小编收集整理的[百家号]作者:姿势的光把患了抑郁症的丈夫和照顾丈夫的妻子演得实在太...【狠狠啪】一组漫画告诉你为什么孩子越哄越哭...9【狠狠爱】都说中国男光棍多,为啥你身边全是...,希望对您有帮助.一组漫画告诉你、如何照顾身边的抑郁症朋友(热门篇)抑郁症可治愈,但易复发,要在医生指导下坚持规范治疗;多交友、勤运动、规律作息和饮食,可有效降低患抑郁症的风险。【关闭窗口】【打印本页】【收藏...抑郁症如何提高行动力170百里初灵愿能给你一...向老师偷偷告诉你精算师才知道的干货!23人赞...全国肿瘤登记中心的数据显示,20-39岁年龄组的肿瘤...一组漫画告诉你、如何照顾身边的抑郁症朋友(精选篇)微信号：wecoffee1123
联系电话：编辑/佳黛 图片版权归Charlotte Gomez所有春季是抑郁症的高发期，似乎万物复苏，我们却没有做好从冬天里苏醒的准备。抑郁症被称为是“情绪上的感冒”，我们每个人都多多少少曾经体会到一些抑郁的情绪，比如低落或者不开心。在漫长的人生道路中，一时情绪低落几乎无可避免。在美国精神障碍诊断与统计手册第五版（DSM-VI）中，抑郁症的诊断标准除了持续性的心境低落，还有对所有活动失去兴趣、丧失愉悦感、活动减少、体重明显增加或减轻，失眠或睡眠过多，几乎每天都感到疲倦或精力不足，反复想到死亡等等。那么我们的亲人或者朋友感到抑郁、迷茫或者感觉并不好的时候，我们该做些什么、不该做什么呢？若道君：如果是你自己感觉到抑郁障碍，你也可以转给亲人和朋友，提醒他们，应该如此对待和爱护你~面对抑郁症患者该怎么办？」你不应该做的你应该做的你不应该做的你应该做的你不应该做的你应该做的你不应该做的你应该做的你不应该做的你应该做的你不应该做的你应该做的你不应该做的你应该做的你不应该做的你应该做的抑郁症是一个长期的病症，如同我们的感冒一样，它时好时坏，即使治愈也可能会再次复发。但是千万不要害怕，你曾经走出来过，就会再一次走出来。《丈夫得了抑郁症》里也说过；“不要去想抑郁症的原因，而是要想它的意义。”如果你正经受着抑郁症的折磨，不要害怕异样的眼光，去寻求专业人士的帮助吧。最后送给你若道君曾经看见的一句话：“不要害怕悲伤，我们每个人都被允许悲伤。”来源：若道版权说明：感谢原作者的辛苦创作！转载目的在于信息传递，并不代表赞同其观点和对其真实性负责。如有稿件和图片作品的内容、转载涉及版权等问题，请与我们联系删除。往期精彩【颠覆手机摄影】人家用iPhone拍照获大奖，你却拿它来自拍！真正的母爱，是一场得体的退出早知道徐志摩风流成性，谁知道他连署名都这么不正经……三个女学生做出100根史上最“污”冰棒，185万人围观，斩获设计大奖，博物馆也争相收藏迷倒高晓松，惹哭蔡康永，在2000万人前出柜，从被遗忘到坐拥117万粉，93年的他教会我们“什么是尊重”毕业别分手，社会人更丑白天厨房捏饺，晚上夜店打碟，这位82岁日本老太用实力证明：彪悍的人生不需要解释如何从原生家庭的阴影里走出来？为什么你的爱情会输给日常琐碎？|相爱容易相处难30岁当爷爷，娶大24岁老师，39岁成准总统，这届总统大选热闹了月球车玉兔：我是看过最多星星的一只兔子要么证明鬼魂存在，要么赔我9亿美元！最近，一场最诡异的官司要上演了..王小波 | 生活是个缓慢受锤的过程，希望你永远生猛下去她曾是靓丽模特，却被大火毁容...但她有个视颜值如粪土的男朋友，不离不弃扫描下方二维码加老板娘微信（电话：）来喝咖啡记得要预约喔~因为老板娘开店时间比较随机╮(￣▽￣)╭一组漫画告诉你、如何照顾身边的抑郁症朋友(相关篇)如果身边有亲友,或怀疑有亲友罹患抑郁症,首先要做的是说服、帮助或陪伴他去有资质的专业机构进行诊断甄别。这样做的好处在于,第一,避免低估患病亲友的...《健康新概念》:3分钟自测你容易患抑郁症吗播放:56344幼童常吃辣条导致嘴巴...baby抱小海绵搭高铁,手遮儿子萌脸婆婆陪身边,超有爱!生了一对‘复制粘贴’...看过此文的人还找过:家人如何照顾抑郁症如何照顾抑郁症病人如何照顾抑郁症患者怎样照顾抑郁症病人抑郁症漫画丈夫得了抑郁症 漫画关爱抑郁症漫画关于抑郁症的黑白漫画关于抑郁症的漫画
咖啡、茶、星座、音乐、猫咪，所有你喜欢的我都有。...
&&[宁夏银川市]
我真是一无是处。往期精彩【颠覆手机摄影】人家用iPhone拍照获大奖，你却拿它来自拍！真正的母爱，是一场得体的退出早知道徐志摩风流成性，谁知道他连署名都这么不正经……三个女学生做出100根史上最“污”冰棒，185万人围观，斩获设计大奖，博物馆也争相收藏迷倒高晓松，惹哭蔡康永，在2000万人前出柜，从。...
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喝咖啡抗衰老的作用机理是咖啡中的绿原酸（抗氧化剂）是抗衰老关键药食两用成分。早在1837年时候，科学家从咖啡豆里面提取出来了。打个比方来讲：苹果里面含有绿原酸，我们把苹果皮去掉以后，不一会，苹果白颜色就变成黄颜色了，被空气里的氧。...
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联系电话：每一个身影背后，都有一个高贵的灵魂。灵魂歌手Chester Bennington今天早上艺姐照常打开微博，看看那些刚发生的大事小事，微博榜首的消息吓得一激灵：乐队“林肯公园”的主唱查斯特·贝宁顿（Chester Bennington。...
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联系电话：什么是咖啡预浸泡我 们 知 道 ， 在 咖 啡 制 作 过 程 中 有 很 多 需 要 注 意 的 变 量 和 细 节 ， 比 如 粉 量 、 水 量 、 水 温 、 水 粉 比 等 等 ， 而 预 浸 泡 是 很 少 被 提 及 。...
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联系电话：本文已获授权来源：拾遗（ID：shiyi201633）心
海拾遗物语 为了合群，我们不知耗费了多少时间。可你知道吗：是孤独让你变得出众，而不是合群。01在知乎看到一个妹妹吐槽：。...
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联系电话：视频调用于“赤椒视频”腾讯视频平台往期精彩103岁的他一生未婚，却跟它谈了69年恋爱，每一天都像是初恋喝咖啡到底好不好？（看完认同请分享）上个世纪的咖啡海报，你喜欢吗？你还只能喝出咖啡的苦？喝咖啡提神？你只是在欺騙自己的身體抹茶拿铁。...
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联系电话：一生所求，不过爱与自由。《大护法》最近上映的一部国产动画电影《大护法》，魅力十足。隐退14年的蔡琴，为了它重新出山。《仙剑一》里的“拜月教主”徐锦江，为它配音，还授权导演以自己的形象作为模板，创造出了主角“太子”。同为国产动画电影的。...
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联系电话：咖啡圈子虽小，但是段子很精彩啊！尤其是关于“咖啡情怀与发家致富”这个话题，这不，今天和大家分享两篇和咖啡有关的段子、微小说内容和咖啡一样，值得细细品味\&等我卖咖啡发财了，就和你离婚\&他淡淡地说听完后，她心里暖暖的，她想，没有比这更天。...
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联系电话：美国佛罗里达州一名女子被一杯盖子突然脱落的星巴克咖啡严重烫伤，陪审团要求这家连锁咖啡巨头赔偿10万美元(约合68.8万元人民币)。星巴克公司表示考虑上诉。多家美国媒体19日报道，现年43岁的乔安妮·莫加韦罗2014年7月在佛州杰克逊。...
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据美国“心理科学中心”网站报道，东芬兰大学通过对50多万名孕妇进行的调查发现：孕妇如果对分娩存在恐惧，患产后抑郁症的风险会增加。分娩对于女性来说是一种强烈的身心体验。据估计，有50%~80%的女性在分娩后会受到产后抑郁症的折磨，其症状包括焦虑、烦躁、哭泣和坐立不安等；更为严重的还会发展为重度抑郁症。。...
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微创手术治疗抑郁症
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
所就诊医院科室：
南阳第四人民医院 精神科
病人如果有明显的夸大症状、活动增多、睡眠减少、易激惹、无自，知力，且与抑郁、躯体化症状交替，可能是情感（心境）障碍。 一般情况下不需要手术。
建议就近到河南省知名医院豫南精神卫生中心（驻马店市精神卫生中心）即驻马店市第二人民医院精神科或临床心理科或者新乡市新乡医学院第二附属医院即河南省精神病医院找王长虹教授咨询就诊，确定诊断，正规治疗，尽快恢复健康。
仔细看我的文章：如何发现情感（心境）障锝、关于情感（心境）障碍的药物治疗原则 谈情感（心境）障碍的治疗、
范大庆大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
范大庆大夫通知通知:祝所有人健康快乐！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
范大庆大夫通知出停诊:因出差，于日（周三）至日（周六）停诊，因到外地学习，周三、周五停诊两次，致歉。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：抑郁症&&
希望得到的帮助：没有
希望可以有效的控制病情
病情描述：总是消极面对事情
不喜欢说话
回到家里总喜欢一个人独处
疾病名称：抑郁症&&
希望得到的帮助：想证明是什么病
病情描述：烦，
没有精神，
不喜欢说话，
不喜欢活动
疾病名称：抑郁症，焦虑症&&
希望得到的帮助：8月6号在同济医院治疗开药吃三天后，这三天晩上都无法睡着，请问什么原因
病情描述：去年一次村里不公平处理事情后，一直纠结到今年年初发病，头晕、心慌在神经内科住院一星期，吃黛力新，天舒胶囊，谷维素50多天后又发病，8月6号在同济医院治疗开药吃三天后，这三天晩上都无法睡...
疾病名称：抑郁症或精神分裂&&
希望得到的帮助：请专家指导一下，他当前的药量是否过大，舍曲林50mg2片/日、阿立哌唑10mg1。5片/日，需...
病情描述：患者现27岁，病史有十年左右，上高中时压力大，与同学发生矛盾，后逐步变的封闭，敏感多疑，发展到行动迟缓注意力无法集中。由于对此病的治疗情况不太了解，去年十二月份去了北京私立医院（军颐...
疾病名称：中度抑郁症患者，该怎么办&&
希望得到的帮助：除了吃这个药，还用不用其他的治疗方案，想赶快好起来
病情描述：医生您好，三个月以前我患有产前抑郁症，当时很严重，去北京安定医院检查是中度抑郁症，后来因为控制不住，家人带我引产了，现在是引产后两个半月，精神状况没有好转，现在经常做噩梦，要不就是...
疾病名称：抑郁症复发&&
希望得到的帮助：我想问问我是否抑郁症复发了？
病情描述：抑郁症复发还未确定，只是觉得有些症状像是
疾病名称：怀疑自己抑郁症，状态时好时坏。&&
希望得到的帮助：如何确定是否抑郁症？
病情描述：两年多差不多三年了，经常闷闷不乐，慢慢地不想再主动说话，总是在埋汰自己，有时会怀疑身边的人其实很讨厌我，状态好时什么都好。状态不好的时候经常走神，总是在想一些没有答案的问题。
疾病名称：抑郁症失眠十一个月&&
希望得到的帮助：氯硝西泮应该服一片还是半片，可以服多长时间，据说这种药副作用比较大，比较难戒。还...
病情描述：09年患抑郁症，住了二十多天院，基本痊愈。15年12月因家庭变故遭受打击抑郁症复发，在洛阳五院住了二十多天院未好转，之后靠一片富马酸喹硫平维持；只能睡四五个小时，一直想自杀。前些时去洛阳...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
范大庆大夫的信息
抑郁症、焦虑症、精神分裂症、失眠症、强迫症、躁狂症、高血压及缺血性脑血管病伴发精神障碍的诊治，精神医...
范大庆，主任医师、主任，河南医科大学毕业。驻马店市专业技术拔尖人才、河南省精神科医师协会委员、省医学...
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副主任医师
广州市脑科医院
副主任医师
上海精神卫生中心
副主任医师
北京安定医院
广州市脑科医院
南昌大学二附院
心身医学科
苏州广济医院
北京安定医院
抑郁症知识介绍
精神科好评科室
精神科分类问答回首抑郁十年
&&&&网友微微提问：肖老师您好！我关注您的博客已经很久了，知道您自己患抑郁症并治疗好自己的抑郁，还开诊所救了很多抑郁患者，您能详细讲一下您是怎么走过这个过程的吗？谢谢！
我的回复：微微你好，其实这个问题已经有很多人问过我，前几年我的病情在好转恢复的过程中，很多人看到了我的变化，尤其是很久未见的老友和一直真心关注我的知心朋友，他们都很为我在挽救自己的同时能开创出一个让人灵魂重生的事业而祝福我，但我那时的感觉只是看到了曙光或至多是佛晓，天光并没有大亮。直到近一年多来，我经过了“五阴炽盛”之苦后，跨过了“爱别离苦”和“求不得苦”的心灵障碍才真正感受到了凤凰涅槃的喜悦，那种喜悦是从内心流淌出来的，不依靠任何外在，我才敢确认自己完全走过了抑郁的阴霾。
我发病是在2001年。那时由于事业和情感的双重困惑与迷茫，我离开家乡来到北京寻找我生命的彼岸。初到人际茫茫的大都市，一个完全陌生的文化环境，没有事业、没有爱情、没有金钱、没有朋友、没有房车、、、、、、生活全线崩溃，我遭遇了我生命中最黑暗的时刻。我那时存在的理由如果说100分满的话，只剩下了20分，就是我还有一个两岁的儿子。在我两岁时，我的妈妈因抑郁症投水自尽，我深深地知道一个没有妈妈观照长大的孩子内心的悲凉、麻木和自卑，记得小时候学校组织看电影《妈妈再爱我一次》，主题歌中有一句歌词“有妈的孩子像块宝，没妈的孩子像根草”，有多少人泪湿纸巾，我当时却没有一滴眼泪。后来开始心理治疗时我才把迟到了20多年的眼泪流出来，才知道那时小小的我因失去母亲已经是情感麻木许久的石头了。我不想我的儿子也重复我的悲剧命运。于是在最初抑郁症发作最艰难痛苦（还没有发现治疗方法）的日子里，我多次想到结束生命，但看到幼小可爱的儿子，我就生生地挺了过来。
经过3年苦苦求索，我终于发现了心理学，2004年我尝试了第一次心理治疗，通过深入内在探索生命轨迹，我才明白我后来情感上的挫折都是和小时候过早与妈妈的分离有关。那次治疗让我在情感上和隔离了30多年的妈妈建立了联接，治疗后我头痛失眠胃口不好三个整天整夜，第四天早晨醒来我突然感觉身体充满了活力，此后的一段时间里变得又能吃又能睡，我意识到我身体中沉睡了多年的一部分能量被唤醒了，我的首次心理治疗体验成为打开我早已经感觉行尸走肉般生命的钥匙。经过后续的治疗和学习，我发现我在心理学的领悟上有出奇的潜力。不怕大家笑话，我从小因身心压力负荷沉重，一直是学习很吃力的孩子，我那时就以为自己很笨，座右铭是“笨鸟先飞”，但再勤奋也只是到初中还勉强算学习好的，到高中和大学我的成绩基本都是倒数几名。所以我一直给自己的定位是没有学习能力的人。但是开始学习心理学后我发现自己极有灵感，很多很专业的书籍翻几页就知道里面说的是什么意思，我的很多自身体悟与书中不谋而合，我彻底给自己摘下来我“笨”的帽子，开始相信“天生我材必有用”，只是我们到底是否发现了我们天生的“种子”！所以后来我的抑郁症的深入治疗都是自己治疗或在工作室中同伴配合下完成的，再也没有假手他人。我也会在给儿童学习成长和成人职业发展困惑的来访者咨询的时候帮助他们发现自己的潜能，我常常说的一句话是，与其盲目地学很多不知道有什么用的知识，不如先了解自己适合学习什么知识。当一个人能找到他自己，当一个人找到自己开始为自己而活，而不是为完成别人的期待而活，他的生命才有了开花结果的可能，才开始有了摆脱抑郁的可能性，这是第一步！&&&&&&&&&&&&&&&&&&
越深入自己的内在，我越发现心理学的知识远远不足以探索我们生命的整个存在。2008年的时候我接触到佛教禅宗内观，结合一直以来我最钟爱的道家老子《道德经》中“道法自然，阴阳合一”的宇宙观，我创造出属于自己的“内观整合心理治疗”方法，这个方法没有在任何权威文献书籍发表，没有任何名家大师来品评论定，她是我这个抑郁症患者兼心理咨询师在治疗自己陪伴自己治疗他人陪伴他人走过人生最黑暗的低谷过程中总结出来的实践经验。从09年以后，我每天要进行大约两个小时的内观禅修自我觉察治疗，发掘自己生命中被压抑的沉睡的能量，抑郁的生命一点一点苏醒过来，及至后来我内观觉察的能力变得极其熟练，行走坐卧24小时都在觉察，连睡梦中都知道自己在觉察。在内观中，我发现了许多原来自己不敢面对的生命中很真实的东西，我的生命中不仅仅有真善美，也有假恶丑。原来自己并不像自己想象中那么完美，原来“不好”的东西也是我们生命中不可或缺的部分，“自然”包括阴阳两部分，我们不应该把“不好”压抑到很深的地方，导致我们与生命的智慧疏离，导致我们只活在表面一半的生命里，所以会感觉生命浮躁不安，痛苦麻木，原来当我们追求什么的时候，正是我们生命中缺失什么的时候。真正的完美是完整：白天和黑夜、阳光和阴雨、成功和失败、爱和恨、自信和自卑、勇敢和懦弱、、、、、、、“无为”即是有为，“无用”之为大用，反者道之动！经过持续这样对自己的观照，不断地超越内心二元对立的两部分，我成为自己“内心小孩”的妈妈，我的内在“抑郁悲伤的小孩”重新成长了一遍。不管这个内心的孩子如何的不堪，如何的“感觉自己失败”、如何的“感觉自己没有价值”，如何的感觉自己“丑陋”，内心的妈妈都无条件的接受自己爱自己，内心的孩子在真爱中重新成长了，因为内心的妈妈不会说“你听话我才爱你”，“你学习好我才爱你”，“你爱我我才爱你”，一个在包容真爱中成长起来的人才是人格健全完善的人。所以真爱——无条件的爱是我走出抑郁的第二步，也是最后一步。而没有真爱，人际情感关系中隐形显形的交换索取，正是我们抑郁的更深层原因！
随着抑郁症的内观疗愈逐渐深入，我学会了接受自己，放下许多该放弃的，不断地解放能量超越自我。我学会了爱自己，学会关照自己的感受，听从内心的声音，而一个真正爱自己的人才能真正爱他人，一个被真情实感环绕的人才会真正摆脱内心的空虚。由于和内在生命的不断联接，近年来我的外在全线崩溃的生活也一一开始重建起来：发现了一生笃定的事业帮助了很多感觉生命迷茫的来访者、重新学会爱人探索情感生活中的真爱、儿子放弃了传统考大学走着一条别人不看好但我很支持，他自己也感觉内在很光亮的道路，朋友同事都成了我生活中很重要的支持，有时间有能力照顾父母眷顾兄弟，身体健康精神愉快，对生命深深的满足感！
&回首抑郁十年，当年我抑郁严重时曾被身边人描述为魔鬼附身的九条抑郁症诊断标准现在都一一离我而去（见后附抑郁症诊断标准），我深深地感受到生命中没有什么是不好的，勇敢接受生命中的“不好”，就会感觉到“一切都是最好的安排”。我感谢我的“抑郁”让我探索到生命的深度安宁和喜悦，体验到更多经过修炼后的身心包容，能面对任何困难和挫折，不再纠结于过去，也不担心未来，勇敢地活在当下！我体悟到没有什么神仙和救世主，一切都掌握在我们自己手中，我们可以改变我们的悲剧命运为喜剧命运，这都靠我们老老实实地修心养性，面对自己，认识了解自己！
最后我想对所有对生命感觉不公对生命感觉失望的人说一句：你内心的世界是什么样，你外在的生活就是什么样，让我们将觉知之光照亮内在！&&&&&
&&& 抑郁症病中与愈后照片对比
附： 慧明老师方法：&（可治疗抑郁症，焦虑症，强迫症，恐惧症，情绪管理问题，婚姻情感问题，青少年成长与亲子关系，职场压力与人际关系问题、失眠、偏头疼、疑病症躯体化障碍、性心理问题等）；
& &&抑郁症自我诊断鉴别&
&&&&&抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。　　
【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：
兴趣丧失、无愉快感；
精力减退或疲乏感；
精神运动性迟滞或激越；
自我评价过低、自责，或有内疚感；
联想困难或自觉思考能力下降；
反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
食欲降低或体重明显减轻；
性欲减退。&
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