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3班第1次作业：速读训练学习心得
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内容：畅谈速读训练学习经历，收获和反思。&
格式要求：请在标题后面注明全文字数，在标题下方注明自己的班级姓名。全文用楷体、4号字，加粗、蓝色。
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& & & & & 速读训练心得（772）
高一（3）班& 黄梦玲
& 第一次听见老师说要练习速读时，觉得挺新鲜的，还蛮期待的。就想借此机会来提高自己的阅读速度。以前我是一个很不喜欢看书的人，一本书半年都可能不能看完。可是经过几个星期的训练，我开始爱上了读书。我现在一个星期可以读三四本书，而且越读越有兴趣。目前的我享受在书海中生活。
& 第一节速读课里，老师给我们讲了最低要求，最少一分钟要达到1000字，正确率要在70%。刚开始我觉得对我来说简直就是一个大难题，不大可能达到。事实证明我错了。在第一周里，经过几堂课的训练，我的速度有了质的飞跃。从刚开始的800字每分钟提升到1700字每分钟，虽然过程中速度有些起伏跌宕，但也保持在了1000字以上。正是有了这个成绩，让我觉得原来我有这个能力去完成这个任务，只要我去做，就会有收获的一天。但是我的正确率却不是很高，总是在60和70间徘徊。后来，我去总结了一下，一是因为课堂上要计时，，弄得心情很紧张，总想着要提高速度，就没留意文中的细节，而且一听到其他同学一翻页，就更不用说了；二是在读的过程中，心里一直在想着那个题目和作者，就像老师说的：全文读下来就只有题目和作者；
速读训练刚开始觉得好好玩，可是到第三周时，就觉得有的厌烦了。开始有点怀念以前的语文课，上语文课之前就会想；该不会又来速读训练吧！虽然有那么一段时间不太喜欢，但是在第四周的星期一时，我又充满信心去练。应为我的速度和正确率都在及格之上了，真的让我很开心。
老师也总是在班上表扬进步大的同学，也有一个无敌厉害的罗丹同学，竟然可以一分钟读到5000字，正确率还很高。那时我就想；怎么会有那么厉害的人啊！难道她眼睛随便一扫就可以记住文中说的东西啊！
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速读训练心得
& & & & & & &
高一（3）班& 熊顺良
　　自从进入语文实验班后，我了解到了速读。这是我了解到的语文一个新的领域。经过3个星期的速读训练，我在阅读方面提高很多，阅读的速度提高很大，速度平均达到了每分钟1500字左右。
　　在龙中的两个语文实验班，也许有许多从小就喜欢读课外书的人，他们的初始速度能够达到每分钟1000字，他们如果能够加以训练，或许能够有质的飞跃。就比如9班最快的，她的速度已经达到每分钟5000字，这或许有点夸张，但如果没有实力，哪敢在2个班面前说出这个速度。而我虽然初始速度只有每分钟600字，但我每天坚持训练，经过3个星期的训练，我的阅读速度翻了1倍。或许我还可以提升，但我一旦把速度提升到每分钟2000字，正确率就大大降低。鱼和熊掌不可得兼，所以我唯有放慢速度来提高正确率。
　　速读时，仅靠速度快是不够的，更关键的是记忆能力和在速读时把文章的思路梳理好。因为速度再快，但做题的时候脑子一片空白，那相当于没读。或许你有很强的记忆能力和很快的速度，但你也只能做一些基础的题目，因为你不清楚文章的思路，那么你就不能找到这篇文章的主旨和线索。那么做起一些中等难度或更高难度的题目时，你就要重新翻看一篇，这会拖慢你的速度。或许你觉得这点时间没什么大不了的，但在这几分钟里，或许别人已经做完了一题，这样你就比别人慢了一题的时间，别人也多了一题的时间去想更难的题。所以速读是把阅读速度、记忆能力、理解能力综合。
　　经过3个星期的训练，我的速度虽然在中等水平，但我发现的一些速读窍门，使我的正确率保持在平均70%以上。这对于我提高速度的同时保证正确率不低于70%。
& & 1.阅读一篇文章时，注意题目和开头结尾。因为题目包含了整篇文章的大概内容。而开头结尾就是文章的核心。
& & 2.阅读一个段落的时候，首句和尾句重点阅读，重点注意一下时间、人物
一篇文章，如果我们要提高阅读速度，不可能全部一字不漏的读完，所以要自己关注关键词，理解文意。
　　　通过阅读，让我受益匪浅，我觉得参加这个实验班很有意义，语文课从以前乏味的背书、听课，到现在这种具有挑战性和刺激感的课堂，能力提高的同时，也增添了乐趣。
17:25 回复：
& & & & & & & & & & & & & &
速读训练心得
& & & & & & & & & & & & & & 高一（3）班朱源鑫
不知不觉，练速度到现在已经3个多星期了，我在最开始的时候速度是1084字每分钟，这个速度在练之前，我曾经认为已经是不错的了，甚至有些沾沾自喜，因为，班里很多人都并没有这个速度，但老师在开始讲速读后，我才知道这个想法有多离谱，老师在开头就说：中学生标准速读速度是800字每分钟。我对比了一下自己，才发现我也只是刚刚达标罢了，从此我将我的自满之心收起来，以一种初学者的心态来面对速读
第一个星期
& 老师在最开始时就讲，让我们将以前看书的坏习惯该过来，比如：看书时摇头，喜欢抖脚，喜欢转笔……,很不幸,我有非常多的这些坏毛病,这些坏毛病使我的注意力分散,导致我的速度提不上去,没办法只能改了,但改的过程真是很困难啊,有些习惯可能是我刚开始读书时就存在了,伴我十多年了,要一下子改过来真是很困难,因为即使你专门注意这一点,努力以标准的读书姿势看书,但一旦你被书中的内容吸引就会一下子忘记了,没办法,我只能降低我的速度,尽量改正,这也使得我的速度提高的不是很明显,一个星期的训练也仅仅使我从每分钟1000字到每分钟1200左右
& 在这个星期里我的速度有了比较大的提高,因为有些坏毛病已经离我而去了,我的注意力更加的集中了,而且对老师讲的方法也有了一些自己的心得:注意力一定要集中,绝不能让以前的坏习惯来主导自己,要接受老师的新方法,但同时也尽量不要改变自己的读书感觉，只有这样才能提高自己的速度，这星期的速度我从每分钟1200字提到了2000字每分钟左右，但正确率却不是太好只有百分之70左右，偶尔还只有百分之60
& 这个星期里，老师主要就是叫我们提高正确率，看来正确率这个问题也不是我才有，老师给的方法是叫我们适当的降低速度，提高正确率，但我并不想改变，那样子该怎么办呢？我开始跳读，即不是把每个字都看进去，一目3行，尽量的让我的脑袋快速的提取信息，我感觉直到这个星期我完整的速读方法才构成，即让视野尽量扩大，但不要全消化，只吸收重要的，让注意力集中于书本，应尽量将基础打好，而不是将原本不好的基础一直伴随自己，这即是我的速读心得，到现在我的速度已达到2200字每分钟左右，正确率也有80%了。
17:06 回复：
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速读训练心得（1008）
& & & & & & & &
高一（3）班& 周楚茵
& & 老师走进课室，宣布我们要从速读一步一步开始，然后广泛的阅读材料，复述内容，接着是理解材料，通过平常的知识和记忆，主要是记忆来提高速度从而提高自己的语文水平能力，开阔自己的视野，使语文成绩更加地拔尖起来。
& & 听着老师这样说，一直到高三都要这样练习，我觉得我比别人更辛苦的日子到了，我知道我语文水平不够别人的好，而且还要在规定的时间内阅读完并自己写出一篇复述的文章来，我记忆力不好，而且我又很紧张，这时我觉得我自己好倒霉，觉得自己不是一个速读的料。当老师说普通高中生一分钟阅读600字是最低水平，我觉得自己应该力所能及，即使不能达到600字，但是我会一步步来。
第一次训练的时候，我刚刚达到了普遍高中生的水平，每分钟阅读的速度是650字，我觉得我还可以继续前进。接着两天过去了，我阅读速度有所提高，达到每分钟1000字以上，但是正确率有所偏低。这时老师在课堂说，如何可以把阅读速度提上去，我就很认真地听了。她说我们应该快速阅读，而不应该逐字逐字地看和返回去阅读刚刚没看过的内容。而且老师还说我们不能去默念那些文段，而应该快速跳过到重要的地方去。老师还强调我们，要心平气和，不要很急躁，而且不能在阅读的时候做小动作，不能三心二意。这时我觉得我速度提不上去的原因是我太急躁了，总是想着自己要快点要快点，而且在看的时候有着去默念。之后，一个星期过去了，我克服了老师说速读时那些不足，开始速度有所提高，达到每分钟1500字以上，这时我一个很大的进步。接着我要在答题的正确率上前进，开始放慢速度，但不能低于1000字。放慢速度，是为了让答题的准确率更高。现在我的速读速度稳定在1600字每分钟以上，而且我答题的准确率在60-70%以上，我会在课后看多一些小说和散文，使记忆和速度相结合，从而让自己快速阅读上把大概内容记住。
& & 经过三个星期的速读，我总结了一些经验
第一：在速读的时候要心平气和，这是速读的基础。
第二：在速读的时候要注意集中，这是速读的关键
第三：在速读的过程中要去记忆一些你认为很重要的句子，这些句子往往是贯穿全文的中心内容。
第四：不要往回读，这样会使你速读的速度变慢，而且又会觉得自己速读上的速度慢了而紧张。
第五：在速读的时候，不要逐字逐字的阅读，而是要三行三行的阅读，因为我们暂时没有这个能力可以做到一目十行，所以最好是三行三行的阅读，这样会使你的阅读速度大大提高。
& & 这是我速读所得到的经验，希望对你的速读有很大的帮助！
16:57 回复：
& & & & & & & & & & & &
速读训练心得(512)
& & & & & & & & & & & &
高一(3)班 陈志宗
& & 在开学的时候，我一开始听了速读课有点开心也有点担忧，开心的是可以摆脱以前的语文课，担忧的是我从来都没有接触到这个课程。因为这个课程很新颖。
& & 一开始训练时，我的阅读速度，只有四百多字每分钟，和我的阅读效率只有那40%，我也有点担心，我是否能应付得了。在老师的训练下，的阅读速度有一千字每分钟以上了，但就是那阅读效率有点差。究竟为什么呢？老师在课上说要多练。在一个多月里，我就在课余的时间读课外书，虽然不能很快的提高但是在课上训练还是有很小的提升。在最近几次我的阅读效率在70%左右。我相信我坚持的训练是有收获的。现在我觉得我没有担忧了因为我的阅读也有提高。
& & 我认为每个人都必须掌握这个技能，因为这速读对我们的帮助很大，在平时的做题中有了这个技能就可以很快的阅题节省很多的时间，平时有些人看书看一个星期，但是有了速读能力就可以几天就看完了。
& & 要掌握这技能一定要每天坚持训练，因为什么事都不能一下就成功。在速读训练中我发现心一定要静不能急，有几次的速读训练课，我心急了，因为我在担忧我的阅读训练，我的一面想着“快速读完它”最后我没有记住里面的内容所以我的阅读速度很快但是我的阅读效率只有30%。
& & 我希望在学习了这个技能后我在考试中能够有进步，那怕是那几分。
& & & & & & & & & & & & & &
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& & & & & & & & 速读训练心得(853)
& & & & & & &
高一（3）班 刘梓晴
& & & & & 从开学到现在，得知3班和9班是作为全级的实验班。有兴奋又有恐惧，兴奋它是一次新鲜的挑战，恐惧它戳中了我的弱点，各种心情相错交加。
& & & & & 我们训练的内容是速读和效率测试，先记下自己阅读的时间然后算出速度再做题。第一次的测试还记忆犹新，那时候我是小学生水平，看着旁边的同学读完后抬头，也恨不得把自己的头也抬起来尽管没读完。可是，心里一直想着快，似乎有一个魔鬼在我脑边围绕，速度没了，效率更别提了。我还记得第一次的时候速度才每分钟400多字呢。经过多次训练，附近的同学速度一直不断增加，而我在增加速度的同时，效率也不断大幅下降，这令我苦苦烦恼的很久。在接下来的测试后，每次都会看着计时器然后深深的呼吸，每次我安静的告诉自己:”心静便可。’’然而我的大脑竟然听懂了我的话，它不再想其他的东西。那一次我的速度有了大幅的提升，可是效率还是上不来。老师也说了这是一个严重的问题，为了解决这个问题，老师给我们提了一些建议，说读得时候要注意开头，小说呢要注意人物情节，还要关注时间数字。渐渐地，我的效率也有了一定的提升，从之前的百分之四五十，到现在的七十。我轻轻地叹了一口气，心里默念着：我不比别人差。经过多次训练后，每当我填表的时候，看到速度数值每一次的增大，才知道原来自己有这么大的提升空间。在后来的测试，我达到1000字以上已不成问题，不再是以前的小学生水平。
& & & & & 这里是我速读的时候一些经验或者方法。首先在读之前做好准备，深呼吸，给自己一点鼓励。其次在读得时候不要理会别人的是与否，别人读得快是别人的事，读好自己就行了。还有，要端正态度，不要每次看到上语文课就莫名奇妙的恐惧感，要培养自己的兴趣，有兴趣才能驱使自己前进。在课后，要多练习，中午可以抽十几分钟来练自己的速度。这是一个潜移默化的过程，不要想着读了几次就会觉得自己的速度可以飞快的增长，而且这些不是一次两次的事情，需要每天的训练。随着日子的推移，你会发现，读书的时候’’翻页’’已不成问题了。
& & & & 经过学校的这次培训，我有了很大的感触，知道了人原来可以有这么大的潜力。
16:26 回复：
速读训练学习心得& & 581
高一（3）邓梓豪
& & & & 当今时代是信息爆炸的时代 - 大数据时代。信息的数量是如此之大。要了解更多的信息，拉近与他人的距离，缩小与别人的差距，我们需要特殊的技能 C 速读
& & & & 这学期，我成为实验班的语言之一。从首节开始到现在的语文课，每堂课，我们正在做的速度训练。经过三个星期的训练，我的阅读速度是每分钟962字，我的阅读速度已经能够牢牢在每分钟1000字，一度高达每分钟2300字。阅读在过去，我的心将永远默默地跟读一遍，其实，这是不利于阅读，它会影响我们的阅读速度，会分散我们的大脑的注意力，不是你的眼睛到大脑。阅读它，不要去默读，这样会分散我们的注意力，影响阅读速度，也影响我们的记忆中。阅读，心宁静，什么都不想再像一个扫描器扫。做眼部的大脑知道它的内容一目了然。还有就是需要扩阔视野，放弃了读字一个字，一个句子，甚至逐段，这样下去一目十行不是一个问题。
& & & & 除了培训课程，课后练习是非常必要的。有的人一看见老师拿着一个大论文，我居然有一种恐惧，而不是兴趣阅读训练毅力，课后练习。这将导致将有一个显着的变化，阅读速度，阅读速度，导致最后一眼，不能稳定在一个值。过了一段时间，每天阅读，持之以恒，加快，正确率会跟进。
& & & & 阅读一些小技巧，这些技巧可以帮助我们提高正确率，让我们节省了很多时间。
& & & & 注意文体是什么
注重关键词，更注重的关键字握文章中心。& &
这是我的一些经验，我希望看完我的速度可以去到另一个层次
16:25 回复：
& & & & & & & 速读训练学习心得& & 581
& & & & & & & & & & & & 高一（3）邓梓豪
当今时代是信息爆炸的时代 - 大数据时代。信息的数量是如此之大。要了解更多的信息，拉近与他人的距离，缩小与别人的差距，我们需要特殊的技能 C 速读
& & 这学期，我成为实验班的语言之一。从首节开始到现在的语文课，每堂课，我们正在做的速度训练。经过三个星期的训练，我的阅读速度是每分钟962字，我的阅读速度已经能够牢牢在每分钟1000字，一度高达每分钟2300字。阅读在过去，我的心将永远默默地跟读一遍，其实，这是不利于阅读，它会影响我们的阅读速度，会分散我们的大脑的注意力，不是你的眼睛到大脑。阅读它，不要去默读，这样会分散我们的注意力，影响阅读速度，也影响我们的记忆中。阅读，心宁静，什么都不想再像一个扫描器扫。做眼部的大脑知道它的内容一目了然。还有就是需要扩阔视野，放弃了读字一个字，一个句子，甚至逐段，这样下去一目十行不是一个问题。
& & 除了培训课程，课后练习是非常必要的。有的人一看见老师拿着一个大论文，我居然有一种恐惧，而不是兴趣阅读训练毅力，课后练习。这将导致将有一个显着的变化，阅读速度，阅读速度，导致最后一眼，不能稳定在一个值。过了一段时间，每天阅读，持之以恒，加快，正确率会跟进。
& & 阅读一些小技巧，这些技巧可以帮助我们提高正确率，让我们节省了很多时间。注意文体是什么，注重关键词，更注重的关键字握文章中心。& &
& & 这是我的一些经验，我希望看完我的速度可以去到另一个层次
16:01 回复：
& & & & & & & & & & & & & & & & & & 速读训练心得(1008)
& & & & & & & & & & & & & & & & & & 高一（3）班& 周泳晴
& & & & 在刚开学的语文课上，老师告诉我们，我们班是实验班，要进行速读训练。速度训练能提高我们的阅读速度，让我们在同样的时间内阅读比别人更多的书籍，开阔我们的眼界，这样就能在学习生活中比别人略胜一筹。听到这个消息时，我既兴奋又紧张，虽说能培养自己的阅读能力，但是我平时很少看书，总是害怕自己跟不上。真的能够做到吗？我的心忐忑不安。
& & & & 老师先让我们测了一下原始的阅读速度，我惭愧地发现自己原来的阅读速度实在太低，只有300多字每分钟，甚至连小学生的水平都不如，在班上已经是很低下了。这样一来使我的心更加不安。在接下来的学习过程中，老师给我们讲了速读的方法和技巧以后，我们每天都练习速读，能力也就慢慢上来了。一星期以后我能够达到800多字每分钟，虽然相比起来人来说不算什么，但是对于我自己已是很大的进步，我开始感到欣慰，并且为自己增添了一些信心。再后来一个星期，慢慢的，我的速度已接近1000字每分钟，可是我的阅读效率还有待提高，仅有60%左右。我并不气馁，我一直很认真地对待每一次训练，这样，我的阅读能力终于达标了，我现在可以达到2000多字每分钟，并且阅读效率已经稳定在70%，最高那次有90%。经过了一段时间的练习，我总结出了一些经验：
& & & & 阅读的过程中千万不要默读，并且重复多次看同一句话，这样就浪费了很多时间。我以前就是总是犯这个毛病，每一句话都要仔细默默地读，后来才发现原来不必要这样。
阅读过程中要专心，保持平静的心情，不要躁动不安，或者只想着“我要读快点”，这样的话效果很不好。要做到心无旁骛才能读好书。
& & & & 阅读过程中要留意文章的段首和一些重要的句子，如转折句等等。
& & & & 阅读过程中要留意文章的主旨，人物形象，留意所运用的写作手法等等，这样能帮助我们把文章读地更透彻。
& & & & 当然，平时还要多加练习，只依靠课堂上的时间是不够的。还有对于我们以前那些错误的阅读习惯，或许一时半刻很难改变，可是要相信，只要心中有目标，并且多加注意，坏习惯一定会变好的。我就是一个典型的例子，原来真的能够做到，要相信自己。现在我的阅读兴趣也越来越广泛，再也不像以前那样，不喜欢看书了，细细品味，先选择适合自己的书，你会发现，遨游在书的海洋中是很美好的。在这里，就让我向大家推荐几本书吧：
& & & & 我觉得三毛的书挺好看的，如《追风筝的孩子》等，还有《你若安好，便是晴天―林徽因传》，还有《羊脂球》，《城南旧事》等等。
& & & & 经过了速读训练，我受益匪浅。
15:56 回复：
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速读训练心得(1008)
& & & & & & & & &
高一（3）班& 周泳晴
& & 在刚开学的语文课上，老师告诉我们，我们班是实验班，要进行速读训练。速度训练能提高我们的阅读速度，让我们在同样的时间内阅读比别人更多的书籍，开阔我们的眼界，这样就能在学习生活中比别人略胜一筹。听到这个消息时，我既兴奋又紧张，虽说能培养自己的阅读能力，但是我平时很少看书，总是害怕自己跟不上。真的能够做到吗？我的心忐忑不安。
& & 老师先让我们测了一下原始的阅读速度，我惭愧地发现自己原来的阅读速度实在太低，只有300多字每分钟，甚至连小学生的水平都不如，在班上已经是很低下了。这样一来使我的心更加不安。在接下来的学习过程中，老师给我们讲了速读的方法和技巧以后，我们每天都练习速读，能力也就慢慢上来了。一星期以后我能够达到800多字每分钟，虽然相比起来人来说不算什么，但是对于我自己已是很大的进步，我开始感到欣慰，并且为自己增添了一些信心。再后来一个星期，慢慢的，我的速度已接近1000字每分钟，可是我的阅读效率还有待提高，仅有60%左右。我并不气馁，我一直很认真地对待每一次训练，这样，我的阅读能力终于达标了，我现在可以达到2000多字每分钟，并且阅读效率已经稳定在70%，最高那次有90%。经过了一段时间的练习，我总结出了一些经验：
& & 阅读的过程中千万不要默读，并且重复多次看同一句话，这样就浪费了很多时间。我以前就是总是犯这个毛病，每一句话都要仔细默默地读，后来才发现原来不必要这样。
阅读过程中要专心，保持平静的心情，不要躁动不安，或者只想着“我要读快点”，这样的话效果很不好。要做到心无旁骛才能读好书。
& & 阅读过程中要留意文章的段首和一些重要的句子，如转折句等等。
& & 阅读过程中要留意文章的主旨，人物形象，留意所运用的写作手法等等，这样能帮助我们把文章读地更透彻。
& & 当然，平时还要多加练习，只依靠课堂上的时间是不够的。还有对于我们以前那些错误的阅读习惯，或许一时半刻很难改变，可是要相信，只要心中有目标，并且多加注意，坏习惯一定会变好的。我就是一个典型的例子，原来真的能够做到，要相信自己。现在我的阅读兴趣也越来越广泛，再也不像以前那样，不喜欢看书了，细细品味，先选择适合自己的书，你会发现，遨游在书的海洋中是很美好的。在这里，就让我向大家推荐几本书吧：
& & 我觉得三毛的书挺好看的，如《追风筝的孩子》等，还有《你若安好，便是晴天―林徽因传》，还有《羊脂球》，《城南旧事》等等。
& & 经过了速读训练，我受益匪浅。
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& & & & & & & & & 速读训练心得（734）
& & & & & & & & & & 高一（3）班& 袁志峰
& & 通过练习了这么多天的速读,我也掌握了一些方法.我原来一直都是很少看书的,通过训练了,我也知道了读书真的很有乐趣,让你学会了许多东西,开阔你的视野.
& & 原来我的阅读速度是400字每分钟,通过训练后我的阅读速度是1200字每分钟.我一开始看书的时候是想把一字一句的慢慢看,慢慢的去理解.原来这样是不行的,这样会大大的减慢了看书的速读,导致看一本书或一篇文章就要花费很多的时间.通过训练后.我也掌握了一些方法,每次读书的时候我都会提醒自己不要像往常一样一字一句的慢慢读下去,而是把视野开阔,每次看一句,看完一句就眼跳到下一句,这样就会大大的加快读书的速读,看一本书就提高了速度,可以认识的更多.每次训练的时候不要紧张,以为速读是很难的.
刚进高一的时候,看到老师每天都拿着文章要我们看,看完还要做题,平时都不看书的我就会感到语文课的恐惧和厌倦.本来我一直都很紧张和害怕,阅读的速度一直都上不去,然后我认识到了要放松的去阅读,把书当成很好的朋友.如果你紧张和害怕的话,只会读得很慢,记住不要心里想着要快点要快点,需要的是放松的去阅读,这样你就会觉得速读是一种乐趣,以后更加喜欢上阅读.
& & 速读也不意味着一味求快,读书的时候还要注意记下有些关键的信息,如果一味的求快的话,就算你读得再多的书,最后还是一无所有,什么收获都没有.读记叙文的时候要关注一下人物时间地点,事情的起因经过结果,大概了解到文章说的内容.文章的主旨,表现了作者的怎样的情感.读议论文的时候要关注一下总论点,每一段的分论点,以及用什么论据去证明这个论点.我一开始的时候也是没有关注到这一点,阅读后做题的很多都不会.最重要的时平时没事做的时候,拿起书本来看,练习一下.仅仅依靠课堂上的训练是远远不够的.
15:19 回复：
& & & & & & & & & 速读训练心得（791）
& & & & & & & & & & & & & & & & &
高一（3）班邓思华
& & 在开学的第一节语文课，我们的语文课与往常的语文课有了不同的学习方式，不再是上课只限制于讲解文言文、课文和背诵古诗。语文老师向我们介绍了我们高中三年将学习语文的方法，第一课就是教给我们速读。
& & 在听到这个训练时，我有点担忧，我害怕自己跟不上别人的速度，脑子转不过来。怕自己读得很慢而达不到老师的要求，不过在速读前，老师教给了我们方法，其中包括，速读时，我们不要一个字一个字地读，要以一句为中心，视野向两边扩散，同时不要在读的时候在心里读出声音，要快速的阅览。
& & 在老师教给我们这个方法以前，我每分钟只能读300多个字，在老师介绍了这个方法以后，我最后提高到每分钟1000个字以上，整整提高了700多字，这让我感到，原来速读并不是我想象中那么恐怖，原来只要接受过训练，自己的阅读速度就能提高。
& & 在训练的过程中，我们要养成习惯速读，而且在训练速度的同时，也可以适当的训练我们的记忆力，因为每训练一次速读，我们就要根据速读时所记得的内容，进行快速做题，其中包括有题目、作者和多道选择题。这样我们多次的接受训练，我们的记忆力就会有所提高，一箭双雕。在速度的时候，我们要专注，不要分神，不要被外来的因素所影响，不然我们读过就很快会忘记。
& & 在刚开始速读的时候，我心里想着一定要快速读完，导致我整篇文章读下来就只有个“快”字，读过的内容基本上都不记得了，而且，在速读的时候，有些人读的很快，刷刷刷地就读完了，这让我有不少的压力，因为有压力，所以速读的效率就不高了，后来，我请教了那些读的快的，领悟他们的速读方法。
& & 速读可以让我们在阅读书本的时候，我们也要把速读的要领带上，快速读完，这样我们就能多读几本书，增加我们的知识、开拓我们的视野，这是提高语文素养所需要的，如果我们没有足够的知识，我们写语文作文、做阅读题，都很难提高语文分数的。在学会速读后，发现速读对我们有很大的好处。
我认为速读应推广。
14:58 回复：
速读训练心得（747）
高一（3）班& 吴诗菱
本学期，我有幸参加了速读训练，在最近的一段日子里，我的阅读速度以及阅读效率提高了不少，从原来的500多字到现在的1000多字每分钟。这段日子是我收益良多，也有不少心得与大家分享。
& & 首先，提高阅读速度不但是属于实验班同学的学习任务，每一位在学校里学习的同学都应该不断训练自己的速读能力，这有助于我们提高阅读量，从中有效率地提取大量的信息供自己积累和运用，提高我们的知识面。我相信这一点不论是对文科生还是理科生都是提高成绩的一个锦囊。此外，在速度训练中我还获得了不少和同学交流课外书和心得的机会。“闲书”看多了，在生活中也充满了趣味。不仅能与同学聊书中的情节，还能和长辈们侃天侃地。在速读，我收获了快乐。
& & 在别人看来也许速度训练是一项无必要的训练，但是速读在生活中的运用显而易见。考场上，作文往往花费最多时间，其次就是阅读了。为了有效率地完成语文试卷，速读训练的帮助十分大。对于枯燥无味的政治提纲，如果我们能做到在短时内记住概要，那么就可以达到事倍功半的效果，何乐而不为呢？在速读中，我收获了成绩。
& & 训练一个月以来，我发现自己的阅读效率也在不断以高，每次做习题的准确率也有明显的提升。也许有的同学会觉得在速度和准确率之间很难找到平衡点，所以在速读过程中要么只有速度而无准确率，要么只有准确率却速度很慢。我也在这个问题上纠结了一段时间，但是后来提高了速度以后慢慢地捉紧文章的重点，这样问题就可以迎刃而解。
& & 虽然速读训练真的很枯燥，每天看到老师抱着一叠厚厚的训练进来就会在心里大呼：“啊！怎么又来了！神啊，救救我吧！”但是看见自己的速读训练记录表上的数据，心里再苦再闷也会瞬间舒畅。连班主任也感叹我们班同学的阅读速度了。既然有这一次难得的机会，我们又为何不好好珍惜呢？在速读中，我收获良多！
14:52 回复：
& & & & & & & & & & & & & & & & 速读训练心得(756)
& & & & & & & & & & & & & & &
高一(3)班& 骆启炫
& & 现在是21世纪，阅读成为了人们获取信息、知识的重要渠道。正是因为如此，对文字的阅读能力也变得越来越重要，速读技能也因此初露尖角。
& & 在刚开始接触速读的时候，我十分不习惯，觉得不可思议――根本做不到的吧。看着前辈们“一目十行”或“一目一页”，心里总认为这是骗人的吧。但是通过几次练习以后，我才发现其实速读并不可怕，速读也可以变得十分简单！从最初的五百字左右每分钟，到现在最少一千字每分钟，我仅仅只用了三个星期的时间。所以说，只要肯去做，用心、努力，没有什么可以难倒我们！
& & 开始的时候我们老师讲了一些关于速读的发展和成功例子，然后又告诉了我们一些关于速读的技巧：速读最要的就是要静下心来，心无旁骛，是速读的一大要点。如果你的心烦躁，总是想着其他的事情，就一定没有办法做到每分钟一千字以上了。然后，我们要扩大自己的视界，简单来说，就是要自己一眼看几个字甚至是一个句子，千万不要单纯的一个字一个字的读，这样的话，速读永远无法提高。也许一开始会很不适应，但是也要坚持，不然以后会影响速读的其他方面。我建议，要学会攫取一个句子中的重要信息，例如人物谁，时间，地点，做了什么事，结果怎么样等等。刚开始接触速读的时候，可以尝试下留意每个句子中的四字词语，久而久之，看到的东西越来越多，最后就可以做到每次看到一个句子，阅读速度也就跟着提高了。其次，我们要在保证速度的同时也要保证阅读的质量。如果你读的快，但看完以后却不知道文章说了什么，那么你读的再快，也是毫无用处的。因此，我们要学会关注文章的主旨。如果文章是一篇说明文，我们就要知道它要说明的对象、对象的特征、用途等等。如果是议论文，我们就要知道它要论证的中心观点、分论点以及作者所用的论证手法等等。通过有意识的阅读文章，我们在速读的时候就可以事半功倍。
& & 领悟好速读的技巧，将使我们终生受益！
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& & & & & & & & & & & 速读训练心得
& & & & & & & & & & & & & 高一(3)班& 骆启炫
& & 现在是21世纪，阅读成为了人们获取信息、知识的重要渠道。正是因为如此，对文字的阅读能力也变得越来越重要，速读技能也因此初露尖角。
& & 在刚开始接触速读的时候，我十分不习惯，觉得不可思议――根本做不到的吧。看着前辈们“一目十行”或“一目一页”，心里总认为这是骗人的吧。但是通过几次练习以后，我才发现其实速读并不可怕，速读也可以变得十分简单！从最初的五百字左右每分钟，到现在最少一千字每分钟，我仅仅只用了三个星期的时间。所以说，只要肯去做，用心、努力，没有什么可以难倒我们！
& & 开始的时候我们老师讲了一些关于速读的发展和成功例子，然后又告诉了我们一些关于速读的技巧：速读最要的就是要静下心来，心无旁骛，是速读的一大要点。如果你的心烦躁，总是想着其他的事情，就一定没有办法做到每分钟一千字以上了。然后，我们要扩大自己的视界，简单来说，就是要自己一眼看几个字甚至是一个句子，千万不要单纯的一个字一个字的读，这样的话，速读永远无法提高。也许一开始会很不适应，但是也要坚持，不然以后会影响速读的其他方面。我建议，要学会攫取一个句子中的重要信息，例如人物谁，时间，地点，做了什么事，结果怎么样等等。刚开始接触速读的时候，可以尝试下留意每个句子中的四字词语，久而久之，看到的东西越来越多，最后就可以做到每次看到一个句子，阅读速度也就跟着提高了。其次，我们要在保证速度的同时也要保证阅读的质量。如果你读的快，但看完以后却不知道文章说了什么，那么你读的再快，也是毫无用处的。因此，我们要学会关注文章的主旨。如果文章是一篇说明文，我们就要知道它要说明的对象、对象的特征、用途等等。如果是议论文，我们就要知道它要论证的中心观点、分论点以及作者所用的论证手法等等。通过有意识的阅读文章，我们在速读的时候就可以事半功倍。
& & 领悟好速读的技巧，将使我们终生受益！
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速读训练心得（626）
高一（3）班 温文杰
& & & & 高一下学期开始，我们进行了速读训练练习，已经练了三个星期了，我的阅读速度提升了很多，下面我总结了一些经验。
& & & & 在开始读书前，我们要把一切不相关的东西都先放在一边，然后调整好读书的姿势，开始时就能马上进入状态。如果准备开始读书时你在做别的事情，不但时间多了，速度没有保证，而且不能进入状态，心里就会很慌，正确率就很低。
& & & & 在读书时，要全神贯注，不能想着别的东西，但不能刻意想着这件事，因为这样会使你走神，会适得其反。不需要每个字每个字地读，这样速度会非常慢，应该一眼看过一行，一行跳过三次，然后眼睛马上进入下一行，这一行的内容要有印象，不要读了之后什么都忘了，那样会没有效果。在读篇幅比较短的文章时，可以在原来的基础上适度提高速度，在读篇幅比较长的文章时，就要放慢一点速度，要保证正确率不能太低。
& & & & 读不同文体的文章要关注不同的内容要点。读议论文时，要留意中心论点、论证问题、作者观点、别人观点、论证方法和结论。读记叙文时，要留意人物、时间、地点、事件、起因和结果。读说明文时，要留意说明对象、说明方法和结论。读小说时，要留意人物、时间、地点和结果。当然要根据不同情况记不同的内容。
& & & & 读书时不要想着过了多少时间，因为你想一下速度就会变慢，要以自己最快的速度去读。文章的题目和作者一定要记得，这是保证正确率的基础。如果要翻页，就要提前做好翻页的准备，翻页的速度要快，眼睛接上的速度也要快。读书时不要受外界的影响，不管别人有没有读完，你都不要去看别人，他读他的，你读你的。
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14:09 回复：
速读训练心得（626）
高一（3）班 温文杰
& & 高一下学期开始，我们进行了速读训练练习，已经练了三个星期了，我的阅读速度提升了很多，下面我总结了一些经验。
& & 在开始读书前，我们要把一切不相关的东西都先放在一边，然后调整好读书的姿势，开始时就能马上进入状态。如果准备开始读书时你在做别的事情，不但时间多了，速度没有保证，而且不能进入状态，心里就会很慌，正确率就很低。
& & 在读书时，要全神贯注，不能想着别的东西，但不能刻意想着这件事，因为这样会使你走神，会适得其反。不需要每个字每个字地读，这样速度会非常慢，应该一眼看过一行，一行跳过三次，然后眼睛马上进入下一行，这一行的内容要有印象，不要读了之后什么都忘了，那样会没有效果。在读篇幅比较短的文章时，可以在原来的基础上适度提高速度，在读篇幅比较长的文章时，就要放慢一点速度，要保证正确率不能太低。
& & 读不同文体的文章要关注不同的内容要点。读议论文时，要留意中心论点、论证问题、作者观点、别人观点、论证方法和结论。读记叙文时，要留意人物、时间、地点、事件、起因和结果。读说明文时，要留意说明对象、说明方法和结论。读小说时，要留意人物、时间、地点和结果。当然要根据不同情况记不同的内容。
& & 读书时不要想着过了多少时间，因为你想一下速度就会变慢，要以自己最快的速度去读。文章的题目和作者一定要记得，这是保证正确率的基础。如果要翻页，就要提前做好翻页的准备，翻页的速度要快，眼睛接上的速度也要快。读书时不要受外界的影响，不管别人有没有读完，你都不要去看别人，他读他的，你读你的。
14:00 回复：
& & & & & & & 速读训练心得&
& & & & & 高一（3）班& 李伟聪
　新的学期，新的班级，我进入了3班这个集体并且3班作为实验班，每天的语文课都是速读训练，经过一个多月后我速度的心得有如此。
　刚开始速度的时候我是有点害怕的，因为我之前看书都是比较少的，可以说是没看。第一节语文课就开始介绍我们的课程，并告诉我们语文课是要做的是什么：就是速读。开始我每分钟的字数是300字，在第一个训练完之后我开始有点害怕，因为我周围的都是优秀的同学，我感到自己在他们中间比较像一个小学生。但我必须努力去完成，因为这是我的课程。
　在第一周的几节语文课内，老师介绍过一眼看几个词的速读方法，这个方法我以前在看书的时候也曾经用过，但是我总是不知道怎么去看。可能我的视野不够阔大吧。以前在初中我看过一本只有80多页的三国演义，我自己也用过这个方法，但是我看完后也是不知道他说了什么，后来也没有再用这种方法读书了。初中的语文老师是一个多才多艺的老师，他也教过我这样读书：读一篇文章，开始先粗略的读一下知道大概内容，再去细读，读懂细节。但是在他的课上我并没有练习过这样读书方法，但我曾在考试中试过时，感觉是不错的。现在的速读训练我也重新用回这种读书方法，但我的速度开始从300字/分钟到了600-700字/分钟吧，但是准确率跟速度还是跟不上。可能我受初中的语文老师影响吧，在准确率上我对的擦不多都是文章的主旨，而细节方面却是记不住。一次在课上可能不想拉班的后退就把眼睛放快了一点结果速度现在提到了字/分钟。文章的主旨我是能把握的，但是文章的细节我是把握不了。在接下来的训练中我要把握好文章的细节，但是我也用心试过，看完的细节之后，等我看到后面的时候已经记不清楚了，等到做题的时候列出来的选项给我再看一次，就起得文章的一点点内容。但是记得却不是很清楚，有时候思想甚至完全乱了，根本不知道有没有这样一个细节。有时候记得某些细节比如：文章是“长”，但是题目列出来的是“短”，我却一点也没有感到不对。
　有一次语文课上做的训练是语文书上的课文《奇妙的超低温世界》，其实我每次发语文新书我都会看下目录有没有喜欢的课文，一些吸引人眼球的题目，如果有我就会看。《奇妙的超低温世界》在速度训练之前我已经粗略的看过了一遍，等到课上速读训练的时候我再看一次，感觉看的很顺，看过的内容忘记不了多少，那一次我的准确率达到了80%，而我平时的准确率只是40%-70%之间徘徊。速读好的标准是速度跟准确率，然而我的速度只是老师提出来达标的，准确率还是跟不上，也只是细节记不住。我自己试过一次，在速读训练完后自己再重新看一次，很多的细节还是能记住的。在最近几次的速读训练中老师说放慢速度，提高准确率，但是我的速度是刚好达标的，准确率还不能多次达到70%或以上，老师也介绍过什么类型的文章就该关注什么细节，我也试过，放慢过速度，但是还是不行。许多课文我看完第一遍我知道他大概讲了什么，而课文里的人物做了一件什么事情我却是模模糊糊的，回想不起来。
　好吧现在总结下我的速读的两大不足：第一文章的细节我是记不住的，第二许多细节如果要记住要看第二遍，如果那样我的速度就跟不上去。
13:59 回复：
& & & & & & & & &
速读训练心得(478)
& & & & & & & & & & & & & & & &
高一（3）班张志豪
& & 开学的这几个星期，我们已经练了不少，现在的我已经受益匪浅了。
& & 刚开始老师跟我们说这件事的时候，我就认定自己是不可能完成老师给的任务了，整个人顿时跌入了谷底。其实我平时不喜欢看书，看见书就烦，不过老师叫到，我也只好努力读了。
& & 开始读的时候，每分钟就只能读500多字，老师说：“1000字以上的同学举手！”我看着其他人兴奋地举起手来，心里总有羞涩的感觉，我于是决心要每分钟读1000字以上，这时我速读训练才真正的开始。
& & 周末我去了书店买了几本书会来读，都是我比较感兴趣的书。我翻开书的第一页，这象征着我走出了训练的第一步，我运用老师教给我的方法来读，一开始不是很习惯。
& & 但是两个星期过去了，老师也像平时一样，手里拿着试卷进来。开始测试了，我眼睛注视在试卷上，目光不知不觉地在试卷上拼命地移动，这些文字就仿佛被我狼吞虎咽地吃了下去，不一会我就读完了，我看了看时间，算了算速度，奇迹发生了，我每分钟竟然能达到1500字，而且正确率达到70%。我高兴得不知如何是好！我已经做好准备要举手啦。
& & 其实，我们想要做的事没有什么做不到的，连我也能读到1000字以上。我想我也会爱上读书。
13:57 回复：
速读训练心得（746）
高一（3）班黎建业
& 经过了大概的一个月的速读训练，我发现我对这次的阅读训练真的受益良多。从一开始我只有五百多字每分钟的阅读速度到现在比较稳定的一千多字每分钟的阅读速度来说，真的有了天渊之别的变化。并且这也是我以前不敢想象的事情。
& 我自从参加了这次速读训练的培训以后，我发现我喜欢了课外的阅读，在以前我是很少读课外书的。现在我会主动的拿起书来自己看，不像以前那样要别人硬迫自己看书的那样。由于我以前的阅读速度比较慢，看一本薄薄的书都要看好几天的那种，所以导致我认为课外阅读是一项非常浪费我时间的活动。但现在我发现，原来我也可以有如此快的阅读速度，渐渐地，我又喜欢上阅读了。
& 在一开始训练的时候，我总是精神不够集中，不能聚精会神的阅读文章，可能我以前阅读速度慢和这个有很大的原因，并且一开始我看完以后总是记不住文章的题目和作者，并且文章的某一些比较重要的细节没有注意到，导致做题时候有很多的错漏，这使我很困恼。后来经过老师的指点和自己的总结后，慢慢地，我开始记住了这些题目和作者，并且会有意识地去注意文章的细节和感情线路的变化，而且我做得越来越好，在最后的几次阅读训练中，我竟能够准确无误地几下题目和作者名称。所以只要肯下苦功，我认为没什么是没有可能的。
& 以下是我这段时间速读训练的心得：
一、& & 在进行阅读时，要聚精会神的，不能够做其他的一些小动作，诸如挠挠头，摸摸耳朵等等的小动作，因为这样会分散你的注意力，导致你的总体阅读速读下降。这是要引以为戒的。
二、& & 在阅读时，不能够一个一个字的阅读，并且不能在心里默读，因为这样子会拖慢你的阅读速度，使得阅读效率不够高。
三、& & 阅读的内容应该有选择性的。在文章的头段和尾段应该加以注意，文章的一些可以忽略的内容可以选择略读或跳读，这样会大大的节省你的阅读时间。
13:14 回复：
速读训练心得（565）
高一(3)班& 袁志辉
& & 经过这一个月的速读训练，我的阅读速度从原来的每分钟四百多字提升了每分钟一千多字。我平时就不喜欢阅读，因为文章太长，我总是花上几天或几个星期的时间才能把一本书看完，所以我从小就不喜欢阅读。但经过这个学期的一个月，我阅读速度变快了，慢慢开始喜欢看书，虽然不能像别人一样每天看几本书，不过我可以用一二天的时间把一本书看完，而且书的大致内容也能说的出来。我慢慢的体验了看书的快乐。
& & 一开始，我刚阅读训练时，一分钟才四百多字，阅读水平比小学生的水平还要差那么一点点，我看了看别人的阅读的字数，整整比我快了一两百字。我和别人的差距逐渐能呈现出来了。不过我听了老师的方法之后，我开始明白了原来阅读也有方法。
& & 第二次，我用了老师教的方法，结果一次测试出来，我发现我的阅读时间比以往的要快的多。之后我就更有信心了，能把阅读的速度提上去。结果第三，第四次的测试的时候，我的速度竟然达到了每分钟一千多字，速度提升的同时，我发现了我的阅读准确度却没有提升。于是我放慢了速度，向着准确度方向前进时。阅读的准确度一点一点的提升，虽然提升的幅度有点慢，但准确度慢慢的接近了70%。但离70%还差那么一小点。我努力的练习，每次认真的做。
& & 经过一个月的时间，我的努力没有白费，终于速度在每分钟一千五百字的基础上，准确度达到了65%。不过我离70%的目标还差很远，我还要继续努力达到这个最低要求。
11:38 回复：
& & & & & & 速读训练心得（597）
高一（3）班& 刘子颖
& & 经过这3个星期的训练，我的阅读速度提高了很多。从一开始的提高到了2780字/分钟，对文章的理解能力提高了很多，记忆力也好了很多。这对我以后的道路有了很多的帮助，看一本书的时间减少了。
我觉得我的阅读速度的提高，最好的办法就是多看课外书。从看一本书，到快速阅读，再到准确记忆。每一堂阅读课，老师都给我们做相应的训练，我是先从提高速度，第一次是
660字/分钟，正确率也只有70%左右。后来，为了追赶速度，正确率保证不了了，甚至跌倒了20%，我开始减慢时间，对一些文字一定要仔细看，例如“反而”“我认为”等字眼，这些后面通常都是表达作者的观点和感情的句子。
一个星期后，我的速读得到了保证，我也要提高正确率上了，像记叙文和小说这样类型的文章我比较熟悉，正确率也很高，但是想议论文和说明文这样类型的文章我的正确率不高了，所以我以后应该多训练这类文章，得到阅读训练的全面发展。
& & 我觉得阅读一本书，有时候比一定要细细品味，慢慢阅读，我更觉得我们应该在阅读好书本的内容上加快时间，并有效记得才是最好的。人的一生不可能看完这世界所有的书籍，但我们可以从提高阅读速度开始，这不仅帮助我们节省了很多课外时间，还可以补充文学知识，提高写作能力，对文面表达也流畅和轻松。虽然每一次阅读训练开始时，我们都是唉声连连和极不情愿，但是看到自己的阅读速度有了提高，用一点脑力对于我们理科生来说“湿湿碎”啦！我相信我以后更会取的很大进步。
11:10 回复：
速读训练心得& 873
& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & 高高一（3）班 邓志军
& 自从经过三个星期的速读训练，在老师的精心教学下，我的速读效率有了大大地提高。在课堂上，老师发给我们阅读资料，帮我们计时，这样的轮回训练，从第一次我的阅读速度只有400多字的速率，现在，我的速率已达到了1000字/分钟以上，最快的时候已有2000/分钟多字了。
& 速读有什么好处呢？它能提升我们的记忆力，这样，我们学习的知识就不会容易忘记了。学海无涯苦作舟，刚开始进行速度训练，我真的不知道这样的训练有什么用，它会对我们有什么的帮助，但慢慢的发现，平时阅读书籍的速率提高了，以前看一本书的时间现在能看几本书了甚至更多，我也喜欢了阅读课外书，记忆古诗的时间也少了很多，连背英语单词也是。有句话叫做一目十行，虽然我不能做到这样，但一目两，三行也是可以的。以下是我速读的技巧和点拨：
做每一件事，心态是最终要的。在阅读文章时，首先我们要端正自己的心态去进行。例如阅读到较长的篇目，不要怀着不耐烦的心态去阅读，若这样，到最后你也不会知道这篇文章到底讲了什么、主旨又是什么。
阅读文章时，要集中注意力，不要分神，要将自己融入在文章中犹如身临其境般。要注意文章的标题、和作者。往往一篇文章的标题概括了文章的主要内容和线索或主旨。要注意文章的开头和结尾、注意每段的开头，这些地方也往往可能会概括了文章的主要内容。像我一样，以前非常容易走神，但多读之后，注意力自然会容易的集中起来的。这样速率也会大大地提高
速读时一大切忌就是往回读。我也有时经常会犯着这错误，读着读着，好像觉得自己遗漏看了前面的某些地方，也会不经意的往回看。这样会降低我们阅读的效率。
速读不仅仅追求速度，更追求效率。有的同学速读速度是提上去了，但他速读的准确率却会是很低。这大概就是囫囵吞枣吧？所以在自己速度提上去的同时，可以适当的放慢速度为的是提高自己的准确率，这样速率也就上去了。
速读的时候也学会锁定关键字词。我承认，这一点我是最差的，我往往会把一些关键的内容、人物所忽略掉。例如，有些句词是描写人物，我们要留心注意，这样才会对我们对人物有所了解。
相信我这些技巧和点拨会对同学们有所帮助吧~
10:25 回复：
& & & & & & & &
速读训练心得（746）
& & & & & & & & & &
高一（3）班& 黄慧婷
& & & 很荣幸可以参与这次的速读训练，这几个星期的训练让我受益匪浅，在以后的日子里大有用处。
开始，我的阅读速度是八百字每分钟，正确率有百分之70。在班上同学的同一起跑线上，我的速度也不算慢。但是有很大的进步空间。到了第二节课训练的时候，我已经上升到了九百字每分钟。我按照老师所教的速读方法去做，原来真的很有用处。老师所教的“一目三行”真的比以前那种常规的“一目一行”或者是“一目一词”快多了。按照这样的方法，第三节课训练我的速度就已经达到了一千字每分钟，而且正确率都达到老师所说的底线：百分之七十。在接下来的训练里，我的阅读速度已经都保持在一千字以上每分钟了。
但是，在我的阅读速度提升的同时，我发现我的阅读正确率开始慢慢下降了。我连老师所说的正确率底线百分之七十也没有达到，甚至有一次还只有百分之五十。我发现我有些危险了，于是我听老师说把速度放慢一点点，把视野扩大，关注的内容尽量再多一点。例如，在阅读记述文的时候，要关注人物情节，人物的性格特征一定要有印象。在阅读议论文的时候，要关注每段的开头，数据也要有所印象。还有时间顺序要理清，对整篇文章的逻辑要清晰。按照这样的做法我的正确率又开始回升了。有次还达到了百分之九十。
& & & 看到自己的进步，不禁释然一笑。开始我觉得要做要读得快又记得准是一件很难做到的事，然而现在来看，似乎每个人都能做到。班上的人都已经稳定有一千字以上了，而且正确率都有百分之七十之上。而我，到现在为止，我的阅读速度已经有两千字每分钟了，而且正确率都徘徊在百分之七八十之间。
在这次的训练中，让我相信了“一切皆有可能”那句话，感谢学校的速读训练让我学到了这些。我坚信，在以后的生活里，我还会有所进步，我更爱阅读，或许一个星期还能读完几本书。
& & 继续前进，你也可以。
09:35 回复：
& & & & & 速读训练心得（688）
& & & & & 高一3班& 何婉媚
& 　开学时，我们班开始进行了速读训练，到现在已经三个星期了，每个同学都有了极大的进步。
& 　三个星期前的第一次训练，我的成绩是每分钟837个字，做题的正确率是90%，到现在我每分钟已能够快速阅读1500字左右，正确率70%左右。虽然正确率有点不稳定，但已是有了很大的进步。
& 　一开始不懂得怎么快速阅读，用自己习惯的、传统的看书方法一个字一个字地看，还会在心里默读，速度很慢，效率很低。而上了这个速读训练课后，老师告诉我们应该怎样快速阅读，交给我们方法。原来我原先的方法是错误的，看书不能在心里默读，这样信息要从眼睛到嘴上再传到大脑，多了一个无用的过程，效率自然非常慢。而是要直接用眼睛看，从眼睛直接把信息传到大脑，这样效率就提高不少了。还有看书时视野要开阔，不能一个字一个字地看，这样目光要跳动几次才能把一句话看完。而是要把视野放在一句话的中间，一眼把一句话的信息收入眼中传入大脑，这样速度不就快多了吗？
& 　在练速读的过程中，按照老师告诉我们的方法的我速度是提升了很多，但是正确率却只有40%、50%，我正懊恼不已，其他同学好像也有这个问题出现，老师发现了这个现象，让我们把速度放慢，注意看文章的重点句，比如开头、结尾、小标题，还有转折后的内容，我们练的是速读而不是浏览，看得快还要记住文章的内容。知道了这些，我把速读放慢，多留意文章的那些重点，正确率果然上去了，也掌握了不少诀窍。
不过其实看书看这么快也有不好的地方呢，一本书很快就看完了，感觉意犹未尽。而且一本书买回来这么快看完很可惜呢。
09:35 回复：
& & & & & 速读训练心得（688）
& & & & & 高一3班& 何婉媚
& 　开学时，我们班开始进行了速读训练，到现在已经三个星期了，每个同学都有了极大的进步。
& 　三个星期前的第一次训练，我的成绩是每分钟837个字，做题的正确率是90%，到现在我每分钟已能够快速阅读1500字左右，正确率70%左右。虽然正确率有点不稳定，但已是有了很大的进步。
& 　一开始不懂得怎么快速阅读，用自己习惯的、传统的看书方法一个字一个字地看，还会在心里默读，速度很慢，效率很低。而上了这个速读训练课后，老师告诉我们应该怎样快速阅读，交给我们方法。原来我原先的方法是错误的，看书不能在心里默读，这样信息要从眼睛到嘴上再传到大脑，多了一个无用的过程，效率自然非常慢。而是要直接用眼睛看，从眼睛直接把信息传到大脑，这样效率就提高不少了。还有看书时视野要开阔，不能一个字一个字地看，这样目光要跳动几次才能把一句话看完。而是要把视野放在一句话的中间，一眼把一句话的信息收入眼中传入大脑，这样速度不就快多了吗？
& 　在练速读的过程中，按照老师告诉我们的方法的我速度是提升了很多，但是正确率却只有40%、50%，我正懊恼不已，其他同学好像也有这个问题出现，老师发现了这个现象，让我们把速度放慢，注意看文章的重点句，比如开头、结尾、小标题，还有转折后的内容，我们练的是速读而不是浏览，看得快还要记住文章的内容。知道了这些，我把速读放慢，多留意文章的那些重点，正确率果然上去了，也掌握了不少诀窍。
不过其实看书看这么快也有不好的地方呢，一本书很快就看完了，感觉意犹未尽。而且一本书买回来这么快看完很可惜呢。
09:35 回复：
& & & & & 速读训练心得（688）
& & & & & 高一3班& 何婉媚
& 　开学时，我们班开始进行了速读训练，到现在已经三个星期了，每个同学都有了极大的进步。
& 　三个星期前的第一次训练，我的成绩是每分钟837个字，做题的正确率是90%，到现在我每分钟已能够快速阅读1500字左右，正确率70%左右。虽然正确率有点不稳定，但已是有了很大的进步。
& 　一开始不懂得怎么快速阅读，用自己习惯的、传统的看书方法一个字一个字地看，还会在心里默读，速度很慢，效率很低。而上了这个速读训练课后，老师告诉我们应该怎样快速阅读，交给我们方法。原来我原先的方法是错误的，看书不能在心里默读，这样信息要从眼睛到嘴上再传到大脑，多了一个无用的过程，效率自然非常慢。而是要直接用眼睛看，从眼睛直接把信息传到大脑，这样效率就提高不少了。还有看书时视野要开阔，不能一个字一个字地看，这样目光要跳动几次才能把一句话看完。而是要把视野放在一句话的中间，一眼把一句话的信息收入眼中传入大脑，这样速度不就快多了吗？
& 　在练速读的过程中，按照老师告诉我们的方法的我速度是提升了很多，但是正确率却只有40%、50%，我正懊恼不已，其他同学好像也有这个问题出现，老师发现了这个现象，让我们把速度放慢，注意看文章的重点句，比如开头、结尾、小标题，还有转折后的内容，我们练的是速读而不是浏览，看得快还要记住文章的内容。知道了这些，我把速读放慢，多留意文章的那些重点，正确率果然上去了，也掌握了不少诀窍。
不过其实看书看这么快也有不好的地方呢，一本书很快就看完了，感觉意犹未尽。而且一本书买回来这么快看完很可惜呢。
08:50 回复：
速读训练心得
高一（3）班& 黄锦昌
& & & 刚刚步入高一，开始就面临了艰难的文理科分班。竟然又“幸运”的成了速读实验班。开始听到这个所谓的名词，心中不是震惊就是纳闷。来到理科班作为最不会语文的我要开始拼命学语文和大量阅读，起码对我来说就是一个对极限的挑战。速读，望文生义就是快速阅读，可怕的是要同时记住要点，貌似在训练过目不忘，但久而久之自己也慢慢地会熟悉技巧
& & & 小学生的水平就是500字左右吧――起初，我还是一个低于小学生阅读水平的“高中生”（360字/分钟），看到这个可怜的数字，我顿时渺茫了。在经过三个星期的训练已经提升到1000字/分钟，俗话说：皇天不负有心人。虽然如此，但是在准确率方面还是没有什么提高的。
& & & 每次一到快上语文课时，心中总会不停的埋怨又要上语文课了。铃声响后，就是一片喧哗的迎接拿着那堆积成山的双面试卷。老师总是不厌其烦的抱着他们，宛如自己的心肝宝贝，然后在狠狠的一张张的发给我们“涂鸦”。我们也只能顺其心意的完成训练，起码也是对自己作为实验班的一个交代吧！尽管这样的训练是一而再，再而三的重复。但久而久之之下，自己的能力也得到了不少的提高。
& & & 我认为，速读是一个提升自己，甚至超越自己的有效方法。其一，在进行速读时，要眼脑直映，这就意味& & 着在读书时不可以分心，这也达到了训练自己的专注力。同时，也会对其他科目造成连锁反应，这就达到一举多得的效果。其二，速读会大大提高自己的阅读量――就我而言，一本《红楼梦》起码要看一个学期，但是在经过老师的魔鬼训练之后，同样厚度的书已经可以把时间减少到二分之一，甚至更多。这也为我以后的语文大作埋下了很好的伏笔。
& & & 尽管，速读生涯是如此艰辛，但为了提升自己，那是没有怨言可谈的。
08:30 回复：
速度训练心得
& & & & & & & & & & & & & & & & & & 高一（3）班& 肖卓
& & 我很开心可以上语文实验课，训练我的速度能力。
& & 刚开始的时候我本以为读书而已从小学就读啦。有什么难的，只不过是读快一点罢了，可是第一次读的时候我每分钟读298个字一分钟，就代表我的速读水平连小学生都没达到，当时我大怕，以为我是文盲，怎么读的这么慢，真的奇怪。不过读完后老师说了读书的方法后我才知道我的读书方法是错的。我读书时是一个一个字读的，还会小声读出来，老师说的读书不该做的事我都做了，并且我课外书又读的少，没怎么训练过。不过等我知道速度方法后我就开始努力读了，慢慢的进步，上课时认真的训练，晚修时用正确的读书方法读自己买的课外书，我最后一次速读测试时字数达到了1020字每分钟。虽然提高的不是很多，但是还是有进步啊!不过我还是会继续努力的，让自己的速度神功练得炉火纯青。
& & 速读的技巧就想老师说的：第一 要训练自己一目多少字，慢慢的提高，直到想书上说的要一目十行甚至是一目一页。第二 不要一个一个字的读，这样还减慢自己阅读数速度。 第三 要集中精神的阅读，重点关注人名地名时间三要素等一些重点情节，关注每段的开头和结尾，提高做题的正确率。 读完后对文章要有一个整体感知，了解文章大意与文体。 第四 要心无旁骛，不要有任何杂念，选择性阅读。不可以在心里默读。这就是我这一个多月来的速读方法。我相信我的速读能力会更上一层楼。
00:44 回复：
速读训练心得（682）
& & & & & & 高一（3）班 吕伟鸿
& & 时间过得很快，速读训练已经进行了几个星期。在开始速读训练之前，我一开始的速度为六百字每分钟，但是经过速读训练后，我的速度提升到一千多字每分钟，而且准确率也能保持在百分之七十左右。
& & 我现在读起书来比以前快了许多，再也不用浪费那么多时间去阅读，也不用经常往回看了。在进行这个课程之中，我认识到什么是速读以及速读有什么优点。
& & 第一个星期里，我们开始接触速读。我仍然记得那个阅读速度达到可以一目十行的人，他的阅读速度让我惊奇。我在第一次速读训练里，我一开始时不知道怎样去学好速读，看书时总会慢别人一拍。阅读一篇两千多字的文章，别人用的时间都是一分钟左右，我却用了三分钟。幸好有老师接下来的指导，不然我真的不知该如何提升速度。在第一个星期里，我就像初生婴儿似的对这个速读课程充满了好奇，于是我的阅读速度开始不断的提升了。
& & 第二个星期里，面对着语文老师的课，我们仿佛产生一点厌倦感了。那一堆又一堆的试卷对我们来说仿佛做也做不完，做完一堆却还有一堆。我对此毫无厌倦，因为好的有它本身的好处，我也开始学以致用了。我从家里带回的几本课外书，以前读也读不完，现在我快读完了。我开始有了自已的一点阅读方法了：我开始注意开头、结尾以及每段之中的一些重要词句了。
& & 第三个星期里，我们的厌倦感仿佛越来越大了。一看到语文老师拿着试卷过来，我们之中开始会大叫痛苦了，我也有点不厌烦了。可是，每当我想起这个课程的好处时，我总会鼓励自己。但在这个星期里，我还有一些迷茫：为什么我的速度还是不能大幅度提高呢？
& & 最后一个星期里，我还是保持标准速度和正确率。可是速读里我的正确率却一直上下漂浮，我希望我能跟上一层楼。&
23:51 回复：
& & & & & & 速读训练心得（724）
& & & & & & & 高一（三）班 林周荣
& & 一开始听到老师讲我们要练速读，而且至少要达到一千字每分钟，我感觉到匪而所思。觉的这是没什么可能的。老师说：不要怕，要有信心，基本上同学们达到这个水平不会很难。一目十行是真的可以的。然而通过三个星期的练习，我的速度也达到了一千字每分钟的水平。
& & 刚开始的时候，我感觉有点害怕，因为我看书的时候是很慢的，我怕我可能会达不到最低的要求。我第一次测速读的速度成绩是四百字每分钟。老师说，不用怕，基本上，我们刚开始练习都会这样的，然后过一段时间我们的速度就会提高，我们的进步的空间有很大。然而我通过每节课的练习，我的速度也慢慢的提高上来了。在三个星期的练习中，我的速读的速度已经达到了一千一百字每分钟。正确率由刚开始的百分之四十到现在的百分之六十到八十之间。在这期间的过程中，我得到了一些经验，想来与大家分享一下。
& & 一开始时，老师跟我们讲解了怎么样才能读的快，首先要扩大自己的视界，这样同一时间看的字数就多了，我们现在不需要一目十行，只需要一目三行就可以了，在阅读的过程中要抓住关键词。我在速读的过程中，刚开始，我也想快速的提高自己的速度，但结果是读完之后我连文章什么都不记得了，我就会对自己说，不要紧，慢慢来，总会成功的，然后我就在速读的过程中抓住一些关键词，一些中心句。然而我的速度是上来的，但是效率不高。有时候我很快的读完了，但是什么却没有记住，我会放慢一下自己的速度，去认真仔细的速读。有时候我会被外界影响干扰到或者不专注，我的效率也会变低。我心中只想要认真练好速读，其他什么事情都与我无关，静下心来阅读，我的效率也在慢慢的提高了。我们要在快速阅读的同时也要学会记忆。
总的来说，在阅读的时候不要急躁，要认真专心。平时多阅读些课外书来练习也是一种不错的方法。
23:27 回复：
速读训练心得（684）& & & &
高一（3）班 廖晓珊
& & 所谓速读速读就是快速地阅读。经过三个个星期的历练，我的阅读速度大大地提高，从开始的800字/分钟提高到2000字/分钟。不要惊讶，也不要质疑，这确确实实是能够练出来的速度。“读书破万卷，下笔如有神。”只有拥有更快的阅读速度，更高的阅读效率，才能饱览群书，提升自己的价值。
开始的一个星期，我也很迷茫。对于那时候的我，800字/分钟已达到顶峰，还要更上一层楼似乎遥不可及。在老师的引导下，我利用三目一行的方法去阅读，我的阅读速度随着时间的推移也跟着成倍提高。
& & 速度有了，新的问题又出现了。为了达到目标，我囫囵吞枣地阅读，结果阅读效率很低。一大串文字只在眼前闪过，却没有在脑海里浮现一丝丝的痕迹。每篇文章都有线索，都有思路。于是我把老师上课发的速度训练文章和题目进行分析和总结，了解每种文体的特点，抓住文章的特点，跟着作者的思路，学着把一篇文章分成几个部分，去抓关键字，抓重点，段头段末要细心留意，其他部分运用一目三行的方法跳读。功夫不负有心人，在我总结经验之后，速度有了，效率也有了，我很是欣慰。
& & 看着自己桌面上的速度练习卷一张一张地叠着，若不是我亲身经历过这种速读训练，也许我不会相信自己的阅读能力还能提高，也许我不会相信自己的语文成绩能提高。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”我热爱读书，有了这种读书方法，对于我来说更是受益无穷。饱览不仅仅是为了高考做准备，更是为了能丰富自己的人生。
& & 人要学会往前走，没有最好，只有更好。我现在的水平也只不过是初级水平，我相信在老师的带领下，我还会有更惊人的成绩。我要咬紧牙关，继续冲下去！！不要惊讶，不要质疑，不要羡慕，只要你肯练，也会有惊人的成绩。
23:20 回复：
速读训练心得(529)
& & & & & & & & 高一3班 黄智豪
& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &
& & 在上第一节语文课时，意外的听到老师说要上关于速读训练的课，当时还觉得一头雾水，但是经过上了几个星期的课也逐渐习惯了，而且阅读的速度快了不少。
& & 上第一节速读课，我进行了速读测试，速度是每分钟300多个字，可能只有小学生的水平，心里想我一定会是全班最慢的，速读训练不适合我.后来听到老师说了熟读的好处以后觉得速读的确很有用，第一个星期过去以后我的速度没有太大的进步，速度进步到了每分钟600多个字，但准确率不高，就50%左右。
& & 第二个星期我改变了我阅读的方法。刚开始我是一个一个字的看，后来是一个一个词的看。看了老师说三目一行以后尝试了一下，试了几次，渐渐的就习惯了，速度进步到了每分钟1000字左右。虽然速度上去了，但是准确率却下来了，我试着又放慢了速度。突然，老师说班上有一个每分钟3000字，这更打击了我。& &
& & 日复一日的速读训练，我的阅读速度果然大有进步，阅读的准确率也越来越高，下课以后和朋友讨论速读训练时，有的同学很悲观，说速读训练没有用，每天的语文课都浪费在读书上，考试出来的成绩一定很差，我想了想好像有点道理。但是听了另外的一些同学说速度训练对我们做阅读题时很有帮助。我最后决定乐观的接受，因为我相信老师都是为我们好。速读仍在继续，希望取得更大的进步。
23:01 回复：
速读训练心得 （563）
高一（3）班 黄广源
& & 经过了这三个星期的速读训练，我的阅读速度得到很大的提升。从开始的小学生水平300多字提升到1800字左右，准确率一般稳定在70%、80%。但是慢慢地又面临一个新的问题，我的阅读效率逐渐下滑，对于文章的大概意思我无法准确掌握。因为我的阅读方法不正确。对于这个问题，我开始地进行了一些特别的训练。由于课堂上的时间不够，于是我利用大量的课余时间，进行了课外阅读。才慢慢地改正了这个缺点。
& & 在这三个星期的阅读训练中我获得了一些阅读经验：
& 1.阅读时，眼睛的视角不能仅仅关注一个字或一个词语，必须学会一句一句话的阅读，要学会一目三行，或更多。这样阅读的速度就可以有很大的提升。
& 2.阅读时，要抓住一些重点，关键词，大概猜测文章的大概内容，对于一些内容可以选择性阅读。
& 3.阅读过程中不能分心，不能够有摸头发，摸耳朵，挠痒等会影响阅读速度的动作，而且还会影响我们的瞬间记忆能力。
& 4.平时要多做课外速度练习，课上的时间有限，我们只有利用课外的时间，才能有更大的提升。
& 5.必须要培养对阅读的兴趣。如果不喜欢读书的同学，可以先通过阅读一些自己感兴趣的书来提高阅读速读，等到阅读速度提高后，再去接受一些名著。当你阅读名著的时候，仍能保证阅读速读与阅读效率都在一定水平，那么你的速读训练就能达到当初的目的。
& & 这就是我在这三个星期中获得的心得和体会，希望能为别的同学提供一些意见。
22:08 回复：
& & & & & & & &
速度训练心得（747）
& & & & & & & &
高一（3）班刘慧君
& & 经过三个星期的速度训练，我受益匪浅。
　　刚开始我的读书速度非常慢，每分钟只读了四百多字，别人读了一页多了，我才读了半页。开始时我有点沮丧，一直不明白为什么那些人能读那么快。后来学会了速读，发现原来我也可以练到一千多字每分钟，这是我不敢相信的。从中我得到了一些读书的方法：
一、读书时要学会心平气和，千万不要浮躁，否则读了什么自己根本都不懂。
二、读书要时脑中不要出现语音，一旦出现语音，你的速度就会比别人慢了几秒钟
三、读书时要专注，抓中关键词，关键词往往是文章的重点。
四、要学会阔宽眼界。别人之所以能够一目十行是因为他们的眼界宽。
　　总之，读书时我们要心平气和，且要学会抓住关键词，读懂文章的主旨。懂得抓住读书的方法，你的读书速度一定能上升。但是速度上升了，还要有效率！有些人读书速度的确很快，但是他们读懂了这篇文章了吗？阅读效率是我们读懂文章的衡量标准，阅读效率决定了我们有没有读懂文章。所以在阅读时要学会记住文章每一段的大意，抓住每段的关键词，关键句。因此，我们除了要学会快速阅读的同时，还有学会记忆。
　　也许刚开始的你会觉得很难做到，可是经过一段时间的训练后，你会发现其实并不难。刚开始训练时，先学会脑海中不要出现语音，接着再学会去一目三行，过程要慢慢来，慢慢地提高，不可能一下子就能超越的。现在的我就是一个很好的例子，从刚开始的读书速度四百多字每分钟到现在一千多字每分钟。在训练过程中，还要学会坚持，每天都要坚持去练，否则你的速度是提不上来的，等于半途而废。平时多读点课外书，这也是锻炼的好方法，既能开阔眼界，又能训练自己的读书速度，一举两得。
　　在这段速度训练中，我真的学会了好多，现在的我读书速度提了上来，再也不是刚开始那个读书的小慢虫了！不过我会继续坚持下去的，平时会多看点课外书，多开阔一下眼界的。
21:35 回复：
速读训练心得（729字）
高一（3）刘富榕
在我没有接受速读训练之前，我阅读的速度比较慢，在脑子里，从来都是一个字一个字地去阅读，我觉得这样可以把读到的东西可以很好的记得住。后来，老师要求我们去练习速读，这时，我就觉得挺新奇的，所谓速读，就是快速地阅读，而且还是要准确地把握好阅读的内容。后来，经过三个星期的训练，我的阅读速度上来了，而且也能大概的把握好阅读的内容。
其实，在我没有练习速读前，我的阅读速度只有300-400字每分钟，但经过了三周的训练后，我的速度达到了1000字以上。其实发现，速读跟我原本的阅读方式很不同，速读不是一个字一个字地去读，而是可以把一句话分成几段而一眼扫过，重点也无非是扩大视界，不必在脑子里出现语音的环节，但最重要的还是要心静，如果心静不下来，就会很难捕捉到文章的内容，就会使得真确率有所下降。
在一开始训练的时候，我也是很烦躁，只想着一心去接收跟多的文字，所以在真确率方面做得不太好。每一上语文课，见到老师，就会长叹“又有试卷了啊，又要速读了！”我们在速读完一篇文章后还要去答题，真是觉得受不了。后来渐渐地看到自己的成绩在提高，速度上去了，准确率也慢慢地上来了。感到训练得很成功，同时也慢慢地喜欢上阅读了，便开始去尝试多读一些课外书。
速读能使我一周看一本书，或几周看一本书发展到一周可以看2本书，甚至可以看到3本，使我能够在短时间内可以接受到更多的文字，从而读的书就更多，收获更多的知识。如果我没接受过速读，速度就像乌龟一样，经过训练后，得到了飞跃式的发展，而且我也有信心可以使阅读速度达到2000字以上。
其实，速读是一件多么快乐的事啊！
21:35 回复：
速读训练心得（729字）
高一（3）刘富榕
在我没有接受速读训练之前，我阅读的速度比较慢，在脑子里，从来都是一个字一个字地去阅读，我觉得这样可以把读到的东西可以很好的记得住。后来，老师要求我们去练习速读，这时，我就觉得挺新奇的，所谓速读，就是快速地阅读，而且还是要准确地把握好阅读的内容。后来，经过三个星期的训练，我的阅读速度上来了，而且也能大概的把握好阅读的内容。
其实，在我没有练习速读前，我的阅读速度只有300-400字每分钟，但经过了三周的训练后，我的速度达到了1000字以上。其实发现，速读跟我原本的阅读方式很不同，速读不是一个字一个字地去读，而是可以把一句话分成几段而一眼扫过，重点也无非是扩大视界，不必在脑子里出现语音的环节，但最重要的还是要心静，如果心静不下来，就会很难捕捉到文章的内容，就会使得真确率有所下降。
在一开始训练的时候，我也是很烦躁，只想着一心去接收跟多的文字，所以在真确率方面做得不太好。每一上语文课，见到老师，就会长叹“又有试卷了啊，又要速读了！”我们在速读完一篇文章后还要去答题，真是觉得受不了。后来渐渐地看到自己的成绩在提高，速度上去了，准确率也慢慢地上来了。感到训练得很成功，同时也慢慢地喜欢上阅读了，便开始去尝试多读一些课外书。
速读能使我一周看一本书，或几周看一本书发展到一周可以看2本书，甚至可以看到3本，使我能够在短时间内可以接受到更多的文字，从而读的书就更多，收获更多的知识。如果我没接受过速读，速度就像乌龟一样，经过训练后，得到了飞跃式的发展，而且我也有信心可以使阅读速度达到2000字以上。
其实，速读是一件多么快乐的事啊！
21:35 回复：
速读训练心得（729字）
高一（3）刘富榕
在我没有接受速读训练之前，我阅读的速度比较慢，在脑子里，从来都是一个字一个字地去阅读，我觉得这样可以把读到的东西可以很好的记得住。后来，老师要求我们去练习速读，这时，我就觉得挺新奇的，所谓速读，就是快速地阅读，而且还是要准确地把握好阅读的内容。后来，经过三个星期的训练，我的阅读速度上来了，而且也能大概的把握好阅读的内容。
其实，在我没有练习速读前，我的阅读速度只有300-400字每分钟，但经过了三周的训练后，我的速度达到了1000字以上。其实发现，速读跟我原本的阅读方式很不同，速读不是一个字一个字地去读，而是可以把一句话分成几段而一眼扫过，重点也无非是扩大视界，不必在脑子里出现语音的环节，但最重要的还是要心静，如果心静不下来，就会很难捕捉到文章的内容，就会使得真确率有所下降。
在一开始训练的时候，我也是很烦躁，只想着一心去接收跟多的文字，所以在真确率方面做得不太好。每一上语文课，见到老师，就会长叹“又有试卷了啊，又要速读了！”我们在速读完一篇文章后还要去答题，真是觉得受不了。后来渐渐地看到自己的成绩在提高，速度上去了，准确率也慢慢地上来了。感到训练得很成功，同时也慢慢地喜欢上阅读了，便开始去尝试多读一些课外书。
速读能使我一周看一本书，或几周看一本书发展到一周可以看2本书，甚至可以看到3本，使我能够在短时间内可以接受到更多的文字，从而读的书就更多，收获更多的知识。如果我没接受过速读，速度就像乌龟一样，经过训练后，得到了飞跃式的发展，而且我也有信心可以使阅读速度达到2000字以上。
其实，速读是一件多么快乐的事啊！
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速读训练心得（729字）
高一（3）刘富榕
在我没有接受速读训练之前，我阅读的速度比较慢，在脑子里，从来都是一个字一个字地去阅读，我觉得这样可以把读到的东西可以很好的记得住。后来，老师要求我们去练习速读，这时，我就觉得挺新奇的，所谓速读，就是快速地阅读，而且还是要准确地把握好阅读的内容。后来，经过三个星期的训练，我的阅读速度上来了，而且也能大概的把握好阅读的内容。
其实，在我没有练习速读前，我的阅读速度只有300-400字每分钟，但经过了三周的训练后，我的速度达到了1000字以上。其实发现，速读跟我原本的阅读方式很不同，速读不是一个字一个字地去读，而是可以把一句话分成几段而一眼扫过，重点也无非是扩大视界，不必在脑子里出现语音的环节，但最重要的还是要心静，如果心静不下来，就会很难捕捉到文章的内容，就会使得真确率有所下降。
在一开始训练的时候，我也是很烦躁，只想着一心去接收跟多的文字，所以在真确率方面做得不太好。每一上语文课，见到老师，就会长叹“又有试卷了啊，又要速读了！”我们在速读完一篇文章后还要去答题，真是觉得受不了。后来渐渐地看到自己的成绩在提高，速度上去了，准确率也慢慢地上来了。感到训练得很成功，同时也慢慢地喜欢上阅读了，便开始去尝试多读一些课外书。
速读能使我一周看一本书，或几周看一本书发展到一周可以看2本书，甚至可以看到3本，使我能够在短时间内可以接受到更多的文字，从而读的书就更多，收获更多的知识。如果我没接受过速读，速度就像乌龟一样，经过训练后，得到了飞跃式的发展，而且我也有信心可以使阅读速度达到2000字以上。
其实，速读是一件多么快乐的事啊！
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速读训练心得（729字）
高一（3）刘富榕
在我没有接受速读训练之前，我阅读的速度比较慢，在脑子里，从来都是一个字一个字地去阅读，我觉得这样可以把读到的东西可以很好的记得住。后来，老师要求我们去练习速读，这时，我就觉得挺新奇的，所谓速读，就是快速地阅读，而且还是要准确地把握好阅读的内容。后来，经过三个星期的训练，我的阅读速度上来了，而且也能大概的把握好阅读的内容。
其实，在我没有练习速读前，我的阅读速度只有300-400字每分钟，但经过了三周的训练后，我的速度达到了1000字以上。其实发现，速读跟我原本的阅读方式很不同，速读不是一个字一个字地去读，而是可以把一句话分成几段而一眼扫过，重点也无非是扩大视界，不必在脑子里出现语音的环节，但最重要的还是要心静，如果心静不下来，就会很难捕捉到文章的内容，就会使得真确率有所下降。
在一开始训练的时候，我也是很烦躁，只想着一心去接收跟多的文字，所以在真确率方面做得不太好。每一上语文课，见到老师，就会长叹“又有试卷了啊，又要速读了！”我们在速读完一篇文章后还要去答题，真是觉得受不了。后来渐渐地看到自己的成绩在提高，速度上去了，准确率也慢慢地上来了。感到训练得很成功，同时也慢慢地喜欢上阅读了，便开始去尝试多读一些课外书。
速读能使我一周看一本书，或几周看一本书发展到一周可以看2本书，甚至可以看到3本，使我能够在短时间内可以接受到更多的文字，从而读的书就更多，收获更多的知识。如果我没接受过速读，速度就像乌龟一样，经过训练后，得到了飞跃式的发展，而且我也有信心可以使阅读速度达到2000字以上。
其实，速读是一件多么快乐的事啊！
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速读训练心得（729字）
高一（3）刘富榕
在我没有接受速读训练之前，我阅读的速度比较慢，在脑子里，从来都是一个字一个字地去阅读，我觉得这样可以把读到的东西可以很好的记得住。后来，老师要求我们去练习速读，这时，我就觉得挺新奇的，所谓速读，就是快速地阅读，而且还是要准确地把握好阅读的内容。后来，经过三个星期的训练，我的阅读速度上来了，而且也能大概的把握好阅读的内容。
其实，在我没有练习速读前，我的阅读速度只有300-400字每分钟，但经过了三周的训练后，我的速度达到了1000字以上。其实发现，速读跟我原本的阅读方式很不同，速读不是一个字一个字地去读，而是可以把一句话分成几段而一眼扫过，重点也无非是扩大视界，不必在脑子里出现语音的环节，但最重要的还是要心静，如果心静不下来，就会很难捕捉到文章的内容，就会使得真确率有所下降。
在一开始训练的时候，我也是很烦躁，只想着一心去接收跟多的文字，所以在真确率方面做得不太好。每一上语文课，见到老师，就会长叹“又有试卷了啊，又要速读了！”我们在速读完一篇文章后还要去答题，真是觉得受不了。后来渐渐地看到自己的成绩在提高，速度上去了，准确率也慢慢地上来了。感到训练得很成功，同时也慢慢地喜欢上阅读了，便开始去尝试多读一些课外书。
速读能使我一周看一本书，或几周看一本书发展到一周可以看2本书，甚至可以看到3本，使我能够在短时间内可以接受到更多的文字，从而读的书就更多，收获更多的知识。如果我没接受过速读，速度就像乌龟一样，经过训练后，得到了飞跃式的发展，而且我也有信心可以使阅读速度达到2000字以上。
其实，速读是一件多么快乐的事啊！
21:23 回复：
速读训练心得（1105字）
高一（3）班 朱梅雄
这个学期一开学，就听说我们年级有实验班，还听说我们班就是实验班，开始我不相信。然而，没想到第一节语文课上老师就跟我们说，我们班是语文实验班，将进行语文实验课程，而且首先进行的将会是速读，我当时就惊讶了，在想速读到底是怎么回事，于是充满着满心疑惑与期待进入了速读课程！
如今，转眼间，速读课程已将近进入了尾声。在这三个星期的训练中，我收获了很多很多！
记得刚开始的时候，上第一课，老师就给我们进行一次摸底速读速度测试，那时我们班整体速度都不是很高，都在五六百字左右，那时我也是很慢，才四百字左右而已，老师说那是小学生水平，然后老师就细心地教我们方法，一点一点训练我们，后来我的阅读速度果然有所提高，开始我的速度提高到六百，接着又到了七百，然后八百，九百，一千，一千一，最快到达了一千二，现在我的速度已经比较趋向于稳定，普遍都在一千字左右了。
回忆起速读训练，我得到一些速读的方法和大家一起分享一下：
速读，速读，就是快速阅读。但是如何才能快速阅读呢，我认为首先我们该静下心来，集中注意力，排除外界的一系列干扰，全心全意的进入文章中去。
其次，在学习快速阅读，最重要和最必须的是克服传统阅读中的毛病和不良习惯。：
（1）、在阅读时忌边看边读。如你阅读中发声，就增加了口读和耳听的步骤。试想，你读一本书籍，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵！
（2）、在阅读时忌视野狭窄。我们在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。
（3）、在阅读时忌反复浏览。我们在传统阅读中，往往有的人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。只容许在全书（篇）看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。
（4）、在阅读时忌死板而无目的。我们的快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。因此，高效阅读一般应有自己阅读目标而去读。经过实践证明，采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法，往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。
（5）、在阅读时忌注意力不集中。经对从众多阅读对象的长期观察中获悉：“心不在焉，粗心大意，漫不经心”地阅读方式是最慢的，效果最差的。因为其思想不集中，什么东西也装不进去，白白浪费时间。我们在快速阅读要求：在有限的时间内，集中精力和注意力，完成快速阅读量，在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力，否则将事倍功半。
21:16 回复：
速度训练心得（407字）
高一（3）班 王嘉贤
开始时，觉得速度很难，自己的速度也跟小学生的水平一样，经过速读后，速读训练有所提高。我觉得速读时，最重要的是心态平静，心无旁骛，对我来说，在安静的地方最容易静下心来，可是，如果在速读前遇到点烦心的事的话，就应该最点剧烈运动或跟自己最好的朋友聊一下天（聊大家的共同话题,尽量不要谈不开心的事），尽量然自己忘记烦恼。这样，就会觉得速读很轻了。可是如果没有时间的话，就看一下附近的风景让自己平下心来。
在速读完之后，我经常做一些与我所读的文章有关的题目，已增加印象，让少看书的我对每一个句子更加熟悉，对速读更感兴趣。这是我对速度的感触，但我每次都不能做到，一上课，看见语文老师严肃的面孔和他手中的一大沓试卷，不用说又是用来速读的试卷了，我的心就开始怦怦地跳。速读完后，我的速读速度总是不能达到一千字以上，速度的效率也上不了百分之七十。看着上了几千字的速读速度的同学高高举起手让老师看，心里就感到很悲伤，很自卑，压力也有了。
20:45 回复：
& & & & & & & & & & & 速读训练心得
& & & & & & & &
高一（3）班& 柯茜 835字
& & 这三周以来我通过正规的速度训练，不但看书字数有所提高，达到每分钟2000字以上，而且阅读效率也就是做题正确率也到了80%以上。但在这之前，我每分钟只}