背部发麻应该怎么办_教育指南_百度教育攻略
背部发麻这种情况很可能是因为我们坐太久导致的，也有可能是因为等原因造成的，我们建议患者在生活中应该要对于背部发麻这种症状进行调整，比如你们可以采用体育锻炼的方法来缓解。体育锻炼的方法有双手托天运动或者转体推掌运动等，建议患者可以来了解一下这种疾病的治疗方法。
第一节双手托天: 预备姿势:分腿直立，稍宽于肩，手指交叉于上腹前，掌心向上。
动作: 1、两臂上提至脸部翻掌上托，抬头挺胸，掌心向上。 精彩内容，尽在百度攻略： 2、两臂带动上体，向左侧屈一次。
3、再侧屈一次。
4、还原，5~8同1~4，但方向相反。练习次数2×4个八拍。 精彩内容，尽在百度攻略： 第二节转体推掌:预备姿势:分腿直立，稍宽于肩，双于握拳于腰部。
1、右手立掌向前推出，掌心向前，同时上体向左转90°目视左后方，左手伸向左方，拳头顶于腰部，两臂成直线。 精彩内容，尽在百度攻略： 2、还原。3~4同1-2但方向相反，练习次数:2×4个八拍。
第三节叉腰旋转:预备姿势:分腿直立，两脚稍宽于肩，两手叉腰，大拇指向前。
动作:1-4两手依次用力推动骨盆，作顺时针方向绕环一周。5~8同1-4，但方向相反。 第四节展臂弯腰:预备姿势:分腿直立，两脚稍宽于肩，两手交叉于腹前掌心向内。 精彩内容，尽在百度攻略： 动作:1、两臂前上举，抬头挺胸、收腹、眼视手背。
2、两臂经体侧下落至侧平举，掌心向上。
3、两手翻掌同时上体挺腰前屈。 精彩内容，尽在百度攻略： 4、两臂体前交叉。
5、两臂紧贴两耳，上体挺腰伸直成1的姿势。6~8同2~4最后拍还原。练习次数2x4个八拍。
第五节:弓步插掌: 预备姿势:直立分腿成一大步。双手握拳于腰部。 精彩内容，尽在百度攻略： 动作:
1、上体左转成左弓步，同时右拳变掌向前上方插掌。掌心向侧，大拇指与头顶相平。
2、还原成预备姿势。3~4同1~2，但方向相反。练习次数2×4个八拍。 精彩内容，尽在百度攻略： 通过这篇文章对于背部发麻应该怎么办的介绍，相信患者应该都知道如何去采用背部发麻的体育锻炼了吧。我们在生活中想要通过体育锻炼来缓解背部发麻这种情况，我们建议大家最好是采用文章介绍的方法去锻炼身体，并且多吃一些含钙的食物。后背总是麻木是怎么回事啊？_百度拇指医生
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?后背总是麻木是怎么回事啊？
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一般是有脊椎病、劳损的情况，由于局部血液循环受阻引起的麻木&br /&建议积极进行x线检查确诊，可以局部使用活血通络的药膏治疗。
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步骤/方法：
1第一：腰椎间盘突出一般会腰痛，但是，建议你注意平时生活习惯的改变，建议饮食清淡补充维生素微量元素，忌辛辣刺激，注意休息，腰部避免活动负重，应用甲钴胺等营养神经药的状况祝你健康。
2第二：患者长时间的神经受压迫。这种事很多人常见的，都是因为不及时治疗造成的，可以通过牵引，手术治疗。保证你良好的生活习惯才能有好转，一般可能是复位后椎间盘还原原位置后，神经根无再受压，出现神经根的反应性水肿相关。
3第三：椎管导致下肢麻木疼痛不适。注意保证平时的饮食要有规律，才好，建议到医院复查下腰椎情况，看是否复发。在日常生活中药加以注意，避免过度弯腰及用重力提东西，这些都会加重病情，还要多睡硬板床，少睡软床，睡觉时可以在腰部垫点东西，抬高下肢有利于腰部肌肉放松，缓解疼痛。
注意事项：
一般局部麻木常可以逐渐恢复，一般一月左右，可以饮食清淡补充维生素微量元素，应用营养神经药物观察，建议饮食清淡补充维生素微量元素，忌辛辣刺激，注意休息，腰部避免活动负重。
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　　　　脊髓空洞症是一种缓慢进行性的脊髓变性疾病。由于不同原因导致脊髓中央部分形成空洞而出现典型的临床症状：病变节段分离性痛、温度觉丧失及病灶支配区的肌肉萎缩与营养障碍。如病变侵及脑干，则称为延髓空洞症，又名球空洞。临床以痛温觉减退或消失而深感觉保存的分离性感觉障碍为特点，兼有脊髓长束损害的运动障碍及神经营养障碍。　　病人多以手臂被烫伤、切割、刺伤后不知疼痛才发现患病，并常伴有手、臂的自发性疼痛、麻木、蚁走等感觉异常。检查时可见按脊髓节段性分布的一侧或双侧的痛觉和温度觉明显迟钝或消失，而触觉保留或轻度受损、其范围通常上及颈部、下至胸部，呈披肩或短上衣样分布。　　如空洞波及上颈髓三叉神经感觉束时，面部也可出现痛温觉障碍。若空洞起始于腰骶段，则下肢和会阴部出现分离性浅感觉障碍。若空洞波及后根入口处，则受损节段的一切深浅感觉均可丧失。束性感觉障碍。当空洞扩展损害一侧或双侧脊髓丘脑束时，产生损害下面以下对侧或双侧躯体的束性浅感觉障碍。脊髓后索常最后受损，此时则出现损害平面以下的同侧或双侧躯体的深感觉障碍。因空洞的形状和分布常不规则，节段性和束性感觉障碍多混合存在等。目前尚无特效治疗。常采取对脊髓病变部位的放射治疗，但疗效很不肯定。受累关节和肌肉应作物理治疗，以防止关节畸形。需注意预防肺部及尿路感染。可继续使用镇痛药(或神经阻滞剂如硫必利等)、B族维生素、ATP、辅酶A、肌苷等。
同科室专家
副主任医师
信阳市第一人民医院 神经内科
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Copyright (C)2016 youlai All rights reserved【你问专家答·肩膀酸痛】肩靠后背有个点老酸，手指麻，咋回事？
此前，我们推送了《肩痛中肩周炎只占10%！专家教你分辨，再有问题我帮你问他》（点击蓝字查看原文），教大家分辨多种肩膀疾病。不少网友随后发来消息，向专家提问咨询。
今天我们就邀请解放军第174医院关节与运动医学专科主任黄长明解答这些提问。
肩部症状不明显，主要是肘关节到手腕（背面）的上三分之一部位一阵一阵麻胀是怎么回事啊？
如果您年纪比较大的话，可能是颈椎的问题或糖尿病。如果是40岁以下，建议局部外用药，注意休息，不要提重物，即使好了以后也要休养一段时间，如果没好的话，建议到医院找医生就诊。
我是大二学生，右侧肩胛骨下方靠胸椎这一侧有一个点痛了很多年，平时低头看书多了就痛，试过各种膏药无效，日常喜欢举哑铃，不知道是否有关？该怎么治疗？
一般情况下是肌肉损伤，属于劳损。跟举哑铃还是有关系的，建议减轻肩膀运动量，找有经验的医师看一下。
我左侧脖子连同左肩膀和左手上部分都非常地酸，但就是感觉不到具体是哪个地方出现的问题。颈椎的药也吃了不少！运动后感觉更酸！这到底是怎么啦？
可能是颈椎的问题，建议到医院就诊，查一下颈椎X线片或CT，以明确病因。
右肩后背靠肩胛骨上方有个点这两个月常酸，手指按压时缓解。有时连左边脖子到脑部的筋也胀痛，不知什么原因，该如何治疗？
可能为肩胛部的筋膜炎，不知道您是不是经常游泳等运动。也可能是肩部神经卡压导致的神经症状。建议您到医院找肩关节医生就诊。
我前几年骑摩托车摔了，当时左肩有点痛，手抬起来左肩有一声异响，那时也没当回事，过了两三年后，现在跑步左手有摆动左肩就很痛，这是怎么回事？
这个可能为肩袖损伤或盂唇损伤，建议您到医院就诊，做个MRI，进行有针对性的治疗。
肩周疼抬不起来是怎么回事，连带着胳膊也很疼。
肩部抬不起来主要原因有肩袖损伤、冻结肩或肩部神经损伤可能。建议到医院就诊。
肩靠后背有个点位到下午开始会酸，伴随着手掌小指无名指麻痹，是什么问题?
常规来说要考虑您有肩膀劳累、受冷，或经常低头久坐，睡眠对于肩膀部位的保暖不到位，或者睡姿不当造成的肌肉牵扯。可以先肩膀热敷，注意保暖避免吹空调，局部可以轻微活动按摩，症状严重的话到医院就诊。
肩膀酸痛，钻心痛，感到咯咯响，但活动不受限制，属哪一类肩膀疾病？
如有肩部外伤史、晚上睡觉会疼醒，可能肩袖损伤。建议到医院就诊。
厦门晚报记者 白丽
责任编辑 林茵
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